Файл: Жизнестойкость и особенности совладания с профессиональными трудностями (Понятие о жизнестойкости личности).pdf

Медработники данной группы чаще прибегают к таким стилям совладающего поведения, как «соперничество» и «избегание».

Конфронтация характеризуется активной борьбой индивида за свои интересы, применением всех доступных средств давления на оппонентов (власть, принуждение, др.), использованием зависимости других участников от него. Этот вид копинг–стратегии рассматривается как конструктивный, когда достигаются цели, «переключается» вектор стресса (что снижает его отрицательное влияние), и как отрицательный с разрушением социальных связей, продлеванием конфликтной (стрессовой) ситуации.

Избегание выбирается, когда индивид не хочет отстаивать свои права, сотрудничать для выработки решения, воздерживается от высказывания своей позиции, уклоняется от спора. Этот стиль предполагает тенденцию ухода от ответственности за решения. Как правило, индивид руководствуется неосознаваемыми механизмами психологической защиты. На основании этого часто проблема (конфликт внешний или внутренний) не разрешается, а «загоняется» внутрь и может трансформироваться в более трудноразрешимые формы.

Медработники низким уровнем жизнестойкости чаще выбирают стратегию приспособление. Они проявляют неуверенность в себе, чаще ориентируются на чужое мнение, признают авторитеты, обладают обширными социальными связями. Это один из самых мощных копинг-ресурсов, т.к., смягчая влияние стрессоров на организм, сохраняет здоровье и благополучие человека. Однако чрезмерное и неуместное оказание поддержки может привести к потере чувства контроля и к беспомощности.

В последнее время в развитии различных направлений и отраслей психологической науки отчетливо появляется одна существенная тенденция, которая состоит в стремлении исследовать особенности психологической адаптации индивида к стрессовым ситуациям. В отечественной и зарубежной психологии изучение стресса на рабочем месте выделена как важная научная проблема в связи с его влиянием на работоспособность, производительность, здоровье работника. Человек в своей профессиональной деятельности сталкивается с ситуациями, которые требуют от него активных и гибких способов психологической адаптации. Характер же преодолевающего поведения зависит от жизненной позиции, активности личности, от потребностей в самореализации своих потенциалов и способностей. Предназначение преодоления состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации путем овладения, ослабления или смягчения этих требований, тем самым, купируя стрессовое воздействие ситуации.

Способность совладать со стрессом в большинстве случаев более важна, чем величина стрессора, частота его воздействия. Понятие копинга или преодоления стресса рассматривается как деятельность личности, направленная на сохранение баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими эти требования (Lazarus, 1966).

Нами предложены рекомендации для усиления стрессоустойчивости.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, можно сделать следующие выводы:

1. В зарубежных исследованиях жизнестойкость изучалась в большей степени с точки зрения ее связи с адаптацией к стрессу, психического и психологического здоровья. В отечественной психологии нет понятия полностью идентичного понятию «жизнестойкость» С. Мадди. Близкими понятиями представляются стилевые закономерности, стилевые проявления как различия в способах взаимодействия людей с окружающим миром и друг с другом.
2. Анализ исследований показал, что благодаря жизнестойкости люди оценивают жизненные проблемы как менее угрожающие и реагируют на них более позитивными эмоциями. Присущий же жизнестойкому человеку высокий социальный интерес (чувство общности, солидарности) способствует его максимальной включенности в социальные отношения с окружающими и в жизненные события.
3. Большую часть жизни человека в зрелом возрасте занимает профессиональная деятельность. Профессия становится важным фактором в формировании и развитии личности каждого человека и может влиять на нее как положительно, так и отрицательно.
4. К профессиональным трудностям относят: профессиональные деформации, стресс и др. Наиболее подвержены профессиональным трудностям люди, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением с другими людьми.
5. Копинг-стратегии – способы совладания человека со стрессовыми ситуациями.  Психологическая значимость копинга заключается в том, чтобы эффективно адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя овладеть ею, постараться избежать или привыкнуть к ним и таким образом, погасить негативное, стрессовое действие ситуации. Защитные процессы стремятся избавить индивида от рассогласованности побуждений и амбивалентности чувств, предохранить его от осознания нежелательных или болезненных эмоции, а главное –  устранить тревогу и напряженность, в том числе и профессиональной деятельности.
6. Нами выявлено, что у 20% сотрудников низкий уровень жизнестойкости. У них наблюдается сниженный интерес и отсутствие увлеченности деятельностью, ее важностью, настроением, слабое ощущение поддержки от других, а выполняют работу просто потому, что ее «надо» выполнить. Снижение жизнестойкости неразрывно связано с более частой оценкой такими испытуемыми ситуации как несущей угрозу, опасной, а себя – как неспособного ее контролировать, что и приводит в стрессогенной ситуации к пассивности и избеганию. Низкий балл по жизнестойкости характеризует испытуемых как людей, которые не уверены в своих силах и способностях, справиться со стрессом. Незначительное напряжение может вызвать у них серьезные переживания, ухудшение здоровья и работоспособности. У 60 % – средний, а высокий уровень у 20 %. Высокий общий балл по шкале жизнестойкости характеризует испытуемого, как активного и уверенного в своих силах, нечасто переживающего стресс и способного справляться с ним человека.

Выявлены две ведущие копинг-стратегии данной группы испытуемых медицинских работников: соперничество и избегание. Медработники данной группы чаще прибегают к таким стилям совладающего поведения, как «соперничество» и «избегание».

Нами предложены рекомендации для усиления стрессоустойчивости.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Агазаде, Н. Копинг-стратегии во время кризиса. [Электронный ресурс] // Медицинская психология в России: электрон. науч. журн. -2012. - N 1. URL: http:// medpsy.ru (дата обращения: 10.11.2017).
2. Антропологическая психология в xxi веке: проблемы и перспективы. Сборник материалов V Сибирского психологического форума [Электронный ресурс] : учеб. пособие – Электрон. дан. – Томск : ТГУ, 2013. – 284 с. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/44948. – Загл. с экрана.
3. Анцупов, А.Я. Конфликтология: Учебник для вузов 3-е издание / А.Я. Анцупов. – СПб.: Питер, 2012. – 496 с.
4. Анцыферова, Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита / Л. И. Анцыферова // Психологический журнал.  –  2011.  –  №1.  –  С.3–18.
5. Бодров, В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы / В.А. Бодров.  –  М.: ИП РАН, 2012. – 128 с.
6. Василюк, Ф.Е. Типология переживания различных критических ситуаций / Ф.Е.  Василюк // Психологический журнал.  –  2010.  –     № 5.  –  С. 104-115.
7. Вассерман, Л.И. Методика психологической диагностики способов совладания со стрессовыми и проблемными для личности ситуациями: пособие для врачей и мед. Психологов / Л.И. Вассерман.  –  СПб.: Изд-во НИПНИ им. В.М.Бехтерева, 2011.  – 442 с.
8. Водопьянова, Н.Е. Психодиагностика стресса/ Н.Е. Водопьянова. – СПб.: Питер, 2012. – 336 с.
9. Гордеева, Т.О. Диагностика копинг-стратегий: адаптация опросника COPE // Психология стресса и совладающего поведения в современном российском обществе. Материалы II междунар. науч.-практ. конф. - Кострома, 23–25 сентября 2012 г. С. 195–197.
10. Гринберг, Дж. Управление стрессом / Дж. Гринберг.  –  7-е изд.  –  СПб.: Питер, 2012,  –  496 с.
11. Демина, Л.Д.  Психическое здоровье и защитные механизмы личности / Л.Д. Дёмина.  –  Изд-во Алтайского государственного университета, 2013.  –  123 с.
12. Здоровье и безопасность жизнедеятельности: проблемы и пути их решения : материалы международной научно-практической конференции. Ч.2 [Электронный ресурс] : мат. конф. – Электрон. дан. – Уфа : БГПУ имени М. Акмуллы, 2014. – 340 с. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/43189. – Загл. с экрана.
13. Иванов, П.А. Апробация опросника копинг – стратегий (COPE) / П.А. Иванов  // Психологическая наука и образование.  –  2010. – №1.  –  С.82–93.
14. Краткий психологический словарь / Под общей ред. А. В. Петровского и М. Г. Ярошевского; ред. – составитель Л. А. Карпенко. –  2 – е изд., расширенное, испр. и доп. – Ростов – на – Дону: «ФЕНИКС», 2011. – 417 с.
15. Крюкова, Т.Л. Психология совладающего поведения / Т.Л. Крюкова.  –  Кострома: Авантитул, 2014. – 147 с.
16. Лазарус, Р. Теория стресса и психофизиологические исследования / Р. Лазарус // Эмоциональный стресс.  –  М.: Медицина, 2013. – 209 с.
17. Леонгард, К. Акцентуированные личности /К. Леонгард.  –   Ростов н/Д: изд-во Феникс, 2013. – 390 с.
18. Леонтьев, Д.А. Новые ориентиры понимания личности в психологии: от необходимого к возможному  / Д.А. Леонтьев // Вопросы психологии.  –   2011.  –  №1.  –  С. 11 – 12.
19. Либина, А.В. Стили реагирования на стресс: психологическая защита или совладание со сложными обстоятельствами? / А.В. Либина // Стиль человека: психологический анализ.  –  М.: Смысл, 2012.  – 204 с.
20. Маслоу, А. Мотивация и личность.  –  СПб.: Евразия, 2013. – 312 с.
21. Муздыбаев, К. Стратегия совладания с жизненными трудностями / К. Муздыбаев  // Журнал социологии и социальной антропологии.  –  2012. –  № 2.  –  С. 37–47.
22. Набиуллина, Р. Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом / Р. Р. Набиуллина, И. В. Тухтарова. – Казань: Изд-во ИП Тухтаров В. Н., 2013. – 99 с.
23. Подымова, Л.С. Психолого-педагогическая инноватика: личностный аспект. Монография [Электронный ресурс] : монография – Электрон. дан. – Москва : Издательство «Прометей», 2012. – 207 с. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/30285. – Загл. с экрана.
24. Рогачева, Т.В. Психология экстремальных ситуаций и состояний: учеб. пособие [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Т.В. Рогачева, Г.В. Залевский, Т.Е. Левицкая. – Электрон. дан. – Томск : ТГУ, 2015. – 276 с. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/68281. – Загл. с экрана.
25. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии  –  СПб: Издательство «Питер», 2010.  –  712 с.
26. Сидоров, П.И. Психология катастроф [Электронный ресурс] : учеб. пособие / П.И. Сидоров, П.И. Мосягин, С.В. Маруняк. – Электрон. дан. – Москва : Аспект Пресс, 2008. – 414 с. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/68778. – Загл. с экрана.
27. Совладающее поведение. Современное состояние и перспективы / под ред. А.Л. Журавлева.  –   М.: ИП РАН, 2013. – 392 с.
28. Удимова, А.А. Проблема профессиональной деформации/ А.А. Удимова // Психологические науки: теория и практика: материалы междунар. науч. конф. (г. Москва, февраль 2012 г.). – М.: Буки-Веди, 2012. – 210 с .
29. Фоминова, А.Н. Жизнестойкость личности. Монография [Электронный ресурс] : монография – Электрон. дан. – Москва : Издательство «Прометей», 2012. – 152 с. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/30284. – Загл. с экрана.
30. Чехлатый, Е. И. Динамика конфликтности и копинг-поведения у больных неврозами под влиянием групповой психотерапии / Под общ. ред. И. И. Кутько, П. Т. Петрюка.  –  Харьков, 2101.  – 381 с.
31. Чхартишвили, Ш.Н. Роль и место социогенных потребностей в учебно – воспитательной деятельности [Электронный ресурс] / Под ред. Ш.Н.Чхартишвили Электрон. дан. – // Некоторые вопросы психологии и педагогики социогенных потребностей Тбилиси, 1974. –  С. 5 – 32. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/63073. – Загл. с экрана.
32. Шавшаева, Л.Ю. Психологическое сопровождение деятельности педагога в дополнительном профессиональном образовании [Электронный ресурс] : учеб.-метод. пособие / Л.Ю. Шавшаева, Л.С. Самсоненко. – Электрон. дан. – Москва : ФЛИНТА, 2014. – 173 с. – Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/63073. – Загл. с экрана.
33. Amirkhan, J.H. Factor analiticaly drived measure of coing: the strategy indicator // J. of Personality and Social Psychology. 1990, V. 59, P. 1066-1074.
34. Folkman, S., Lazarus R.S. Coping and Emotion // Stress and Coping: an anthology. N.Y.: Columbia University Press, 1991. P.207-227.
35. Maddi, Salvatore R., and Khoshaba, Deborah M. (1994). Hardiness and Mental Health. Journal of Personality Assessment, 1994 Oct, v63 (n2) :265-274.
36. Moss. R.H., Schaefer J.A. Life transitions and crises // Coping with life crises. An integrative approach. New York: Plenum Press, 1986. – P. 3-28.