ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.10.2020
Просмотров: 3555
Скачиваний: 232
любых негативных воздействий. Вредные энергии не могут проникнуть через этот щит.
Это означает, что вы можете наблюдать и полностью осознавать любые переживания,
позитивные и негативные, но негативные переживания не могут проникнуть через щит и
причинить вам вред. Позитивные энергии проникают через щит и оказывают
благотворное воздействие. Вы можете извлечь пользу из негативных энергий, осознавая
их воздействие, но не испытывая затруднений из-за них. Этот щит также позволяет вашей
позитивной энергии выходить наружу и помогать дру- людям. Он выдержит любую
негативную энергию, которую вы можете накопить в себе, поэтому вы не в состоянии
причинить вред другим. Это означает, что созданная вами негативная энергия породит
затруднения только для вас. Поэтому старайтесь не создавать негативную энергию.
Скажите следующие слова про себя и вслух: «Я буду думать о себе и других только
позитивно. Если я начну увлекаться недобрыми мыслями, то немедленно осознаю это и
заменю
их
позитивными, конструктивными
мыслями».
Теперь пусть солнце вернется на небо, оставив мощный щит, окружающий вас с этого
момента
и
постоянно.
Пора покинуть берег времени до следующего раза. Вернитесь к двери, через которую вы
вошли сюда. На вашем пути лежит морская раковина. Поднимите раковину, приложите ее
к уху и выслушайте послание. Еще раз посмотрите на море и скажите «до свидания».
Настало время вернуться назад и подняться по лестнице жизни. Любовь и радость,
которые вы почерпнули из моря, останутся с вами. Скажите особое спасибо тем людям,
которые были добры к вам. Теперь войдите в дверной проем и остановитесь у подножия
спиральной лестницы. Сейчас я буду считать от одного до десяти. С каждой следующей
цифрой поднимайтесь на одну ступеньку вверх по лестнице, пока не достигнете вершины.
1... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... 9...10 ...
Теперь вы стоите на вершине лестницы. В будущем, когда вы пожелаете выйти на берег
времени, вам нужно будет лишь прийти сюда, спуститься по ступеням и выйти за дверь,
как
вы
сделали
недавно.
В следующих путешествиях на берег времени вы пройдете через дверь в прошлое и
сможете
воссоздать
переживания
из
прошлой
жизни.
Теперь вы узнали, как выходить на берег времени и возвращаться обратно. Если вы
находитесь в измененном состоянии сознания или в прошлой жизни, а в вашей нынешней
жизни возникнет чрезвычайная ситуация, требующая вашего немедленного присутствия,
ваш разум сразу же выйдет из регрессии и вер- нется в настоящее время. Вы мгновенно
обре-тете осознанное восприятие и сможете спра-виться с возникшей ситуацией. Этот
важный защитный механизм теперь запрограммирован в вашем сознании ради вашего же
блага. Вы не испытаете никакой боли или вредных побоч-них эффектов от немедленного
возвращения
к
осознанному
восприятию
настоящего
времени.
В следующий раз, когда вы услышите мой голос, то позволите себе расслабиться в де-
сять раз глубже, чем сейчас, а внушение, ко-торое я даю вам, в десять раз крепче отпе-
чатается на всех уровнях вашего сознания. Через несколько секунд я разбужу вас. Когда
вы проснетесь, то будете чувствовать себя превосходно. Вы будете полны энергии и
энтузиазма. Вы будете чувствовать себя просто замечательно до конца этого дня. Чтобы
проснуться, вам нужно мысленно сосчитать вместе со мной от одного до пяти, а потом
закрыть
глаза.
1... 2... вы
медленно
поднимаетесь... 3...
4... 5.
(Щелчок.)
Откройте
глаза, проснитесь. Вы
чувствуете
себя
прекрасно.
(Выключите
магнитофон.)
Теперь у вас есть готовая процедура, позволяющая вам изменить состояние сознания,
выйти на берег времени и вернуться обратно. Вы запрограммировали важный защитный
механизм на случай чрезвычайной ситуации, когда вы находитесь в измененном
состоянии
сознания.
Вы получили мощный щит позитивной энергии, защищающий вас от внешних негативных
воздействий. Вы получили постгипнотическое внушение, позволяющее вам расслабиться
в десять раз глубже, когда вы в следующий раз услышите голос на пленке.
Теперь вы готовы к путешествию в прошлое. Запись № 2 позволит вам воссоздать
переживания, которые происходили в вашей нынешней жизни. Вы можете слушать запись
2 в любое время, когда пожелаете. Рекомендую подождать хотя бы один час после
прослушивания записи № 1, пока вы будете заниматься другими делами: ваше тело
оценит этот отдых. Я также рекомендую вам не ждать больше недели перед
прослушиванием записи № 2. Тогда эффект от внушения, полученного при
прослушивании первой записи, будет максимальным. Гипнотическое внушение имеет
тенденцию ослабевать со временем.
РЕГРЕССИЯ В НЫНЕШНЮЮ ЖИЗНЬ
Запись № 2 позволит вам перейти в измененное состояние сознания. Затем она
проведет вас через серию регрессий в прошлые события вашей нынешней жизни. Она даст
вам возможность испытать несколько отдельных переживаний из вашего прошлого.
Пользуясь этой лентой, вы будете задавать себе ряд вопросов, например где вы
находитесь или как вы себя чувствуете. Отвечайте на эти вопросы вслух. Держите под
рукой ручку или карандаш, чтобы записывать свои впечатления после сеанса регрессии.
Если хотите, возьмите чистую кассету, чтобы надиктовать свои впечатления после сеанса.
Теперь займите удобное положение сидя или лежа. Весь сеанс длится примерно тридцать
пять минут.
Запись № 2
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Еще раз глубоко
вдохните и выдохните. Теперь еще раз глубоко вдохните полной грудью и задержите
дыхание. Сделайте полный выдох и почувствуйте, как ваше тело начинает расслабляться.
Представьте, что вся ваша напряженность и скованность, все ваши страхи и тревоги
отступают прочь и стекают вниз, как в воронку, начиная от макушки вашей головы. Они
опускаются по вашему лицу, через шею и плечи, проходят через грудь и живот, затем
опускаются к бедрам, коленям, лодыжкам, ступням и пальцам ног. Вся ваша па-
пряжепость и скованность, все ваши страхи и тревоги вытекают из кончиков ваших
пальцев, и
вы
расслабляетесь
все
глубже
и
глубже.
Сосредоточьте внимание па пальцах ног и позвольте им совершенно расслабиться.
Каждый палец расслабленный и тяжелый. Теперь пусть расслабление распространится на
ваши ступни, поднимется по лодыжкам, икрам и коленям. Почувствуйте, как оно
охватывает ваши бедра, потом живот, разливается в груди. Ваше дыхание становится
более свободным и глубоким, более ритмичным и расслабленным. Теперь пусть чувство
глубокого расслабления перейдет на плечи, опустится по рукам и перейдет на ладони и
пальцы. Вы чувствуете, как обратная волна расслабления поднимается по вашим рукам и
плечам, охватывает шею, растекается по лицу. Ваши щеки, подбородок и даже глаза
совершенно расслаблены. Ваши веки стали гладкими и тяжелыми. Чувство приятного
расслабления охватывает брови и лоб, переходит на макушку головы и спускается по
затылку
к
шее.
Новая волна тяжести зарождается в пальцах ваших ног. Они становятся вдвое тяжелее,
чем раньше. Представьте себе тяжелый груз на каждом пальце. Ощутите тяжесть и еще
более глубокое расслабление. Ощущение тяжести и глубины поднимается от ступней к
вашим лодыжкам, икрам и коленям, охватывает бедра и мышцы живота. Теперь оно
разливается по грудной клетке, расслабляя сердце и легкие, отчего ваше дыхание
становится более ритмичным, свободным и совершенно расслабленным. Ощущение
тяжести и глубины распространяется по вашим плечам, движется вниз к ладоням и
пальцам. Обратная волна расслабления проходит через ваши руки, охватывает плечи и
шею. Она поднимается по вашему лицу, заливает глаза, бро-ви и лоб, переходит на
макушку
головы
и
спускается
вниз
по
затылку
к
шее.
Новая тяжесть зарождается на макушке вашей головы. Вдвое тяжелее, чем раньше... вдвое
тяжелее. Представьте па макушке головы тяжелый груз, мягкий и расслабляющий.
Чувство тяжести и расслабления растекается по вашему лицу и глазам, вниз по шее и по
плечам, распространяется на грудь, живот, бедра, колени, икры и лодыжки, охватывает
ступни и пальцы ног. Вы испытываете ощущение тяжести, глубокой расслабленности и
уюта,
от
макушки
головы
до
пальцев
ног.
Представьте себе, что вы смотрите па школьную доску. На пей нарисован круг. В этом
круге мы собираемся размещать буквы алфавита в обратном порядке, начиная с бук вы //(.
Помещая в круг каждую букву, вы затем стираете ее и расслабляетесь еще глубже, чем
раньше.
Теперь представьте себе школьную доску. Нарисуйте в круге букву Щ. Теперь сотрите
букву Щ и расслабьтесь глубже. Нарисуйте букву Ш , сотрите ее и расслабьтесь глубже.
Нарисуйте букву Ч... сотрите ее. Нарисуйте букву Ц... сотрите ее. Нарисуйте букву К...
сотрите ее. Нарисуйте букву Ф... сотрите ее. Нарисуйте букву У... сотрите ее. Нарисуйте
букву Т.., сотрите ее. Нарисуйте букву С... сотрите ее. Нарисуйте букву Р... сотрите ее.
Нарисуйте букву II.,. сотрите ее. Нарисуйте букву О... сотрите ее. Нарисуйте букву //...
сотрите ее. Нарисуйте букву М... сотрите ее. Нарисуйте букву У/... сотрите ее. Нарисуйте
букву К... сотрите ее. Нарисуйте букву И... сотрите ее. Нарисуйте букву 3... сотрите ее.
Нарисуйте букву Ж... сотрите ее. Нарисуйте букву Ё... сотрите ее. Нарисуйте букву Е...
сотрите ее. Нарисуйте букву Д... сотрите ее. Нарисуйте букву Г... сотрите ее. Нарисуйте
букву В... сотрите ее. Нарисуйте букву Б... сотрите ее. Нарисуйте букву А... сотрите ее.
Теперь сотрите круг и забудьте о школьной доске. Продолжайте расслабляться, все
глубже и глубже. Почувствуйте, как ваше тело погружается в кресло, а разум очищается
от
всяких
мыслей
и
расслабляется
с
каждым
следующим
выдохом.
Целая вдох, представляйте себе, что вы вдыхаете чистый, свежий анестезирующий
препарат без вкуса и запаха. Это вещество растекается по всему вашему телу, оставляя
ощущение теплоты, онемения и покалывания. Чем больше вы вдыхаете, тем сильнее вам
хочется и дальше дышать этим веществом. Ваше дыхание становится более глубоким, вас
наполняет ощущение покоя и безмятежности. Начиная с этого момента и до конца сеанса
с каждым следуюгцим вдохом вы будете расслабляться все глубже и глубже.
Теперь я хочу, чтобы вы представили ясное, голубое летнее небо. В небе летит самолет,
выписывающий ваше имя белыми облачными буквами. Смотрите, как ваше имя парит в
ясном, голубом небе, написанное белыми облачными буквами. Теперь пусть оно
растворится. Пусть ветер унесет ваше имя в голубое небо. Забудьте о вашем имени...
забудьте, что у вас вообще есть имя. Имена не имеют значения. Продолжайте слушать
мой голос, расслабляясь все глубже и глубже. Теперь я хочу, чтобы вы представили себя
стоящим на верхней ступени массивной деревянной лестницы. Почувствуйте ковровую
дорожку у себя под ногами. Дорожка может быть любого вида и цвета, какого вы
пожелаете... создайте ее. Теперь протяните руку и прикоснитесь к перилам. Ощутите
прикосновение к гладкому, отполированному дереву. Десять ступеней отделяют вас от
пола внизу. Лестница плавно изгибается, и скоро мы начнем спускаться по ступеням. С
каждым шагом вы будете все более и более расслабленным. Когда вы достигнете пола, то
расслабитесь глубже, чем когда-либо раньше. Теперь сделайте шаг вниз... вниз, на
девятую ступеньку... свободно и непринужденно. Почувствуйте, как вы расслабляетесь
глубже. Теперь вниз, на восьмую ступеньку... егце глубже. Теперь вниз, на седьмую...
шестую... пятую... четвертую... третью... вторую... первую. Теперь вы стоите па полу.
Перед вами есть дверь. Табличка па двери гласит «Выход па берег времени»-Протяните
руку и откройте дверь. Из дверного проема струится поток золотистого света. Выйдите за
дверь, в
золотистый
солнечный
свет.
Перед вами простирается белый песчаный пляж. За краем пляжа начинается бесконечное
море с чистой голубовато-зеленой водой. Идите вперед, пока не дойдете до того места, где
сухой песок встречается с влажным песком у края воды. Остановитесь ненадолго и
впитайте
в
себя
все
звуки
и
образы.
Это берег времени, омываемый морем жизни и сознания. Вы уже были здесь раньше.
Морские чайки кружат в небе над головой и ныряют за рыбой. Их резкие крики
разносятся
далеко
над
водой. Обратите
внимание
на
других
птиц.
Вам приятно прикосновение теплых солнечных лучей. Заметьте, что вы полностью
окружены мощным энергетическим полем бело-го света, защищающим вас от всех
негативных
внешних
воздействий.
Поверните голову направо и посмотрите па дверь в прошлое неподалеку от вас. Эта дверь
открыта с тех пор, как вы в последний раз побывали здесь. За дверью вы видите
серебристый
туман, мешающий
вам
заглянуть
дальше.
Скоро мы пройдем через эту дверь и отправимся в прошлые события вашей нынешней
жизни.
Если в настоящем времени произойдет , что-то, требующее вашего немедленного
присутствия, ваш разум сразу же выйдет из регрессии и вернется в настоящее время. Вы
мгновенно обретете осознанное восприятие и сможете справиться с возникшей ситуацией.
Этот важный защитный механизм теперь запрограммирован в вашем сознании ради
вашего же блага. Вы не испытаете никакой боли или вредных побочных эффектов от
немедленного возвращения к осознанному восприятию настоящего времени.
Теперь повернитесь и подойдите к двери в прошлое, но пока не входите туда.
Через несколько минут, когда вы войдете в дверь, я буду направлять вас во времени с
помощью инструкций. Я буду сигнализировать об этих инструкциях, считая до трех, а
затем щелкая пальцами. Вот так: раз, два, три (щелчок). Отсчет, за которым следует
щелчок пальцами, дает вашему разуму сигнал перенести вас в другое время или место
согласно
моим
указаниям.
Позднее я расскажу вам, как инструктировать себя для выбора времени или места, а потом
перемещаться туда. Вы будете делать это так же, как я. Вы будете считать от одного до
трех и либо щелкать пальцами, либо говорить: ИДИ. Оба метода работают одинаково
хорошо. Теперь давайте поупражняемся, прежде чем войти в дверь, ведущую в прошлое.
Мысленно скажите: «раз, два, три» и щелкните пальцами. (Пауза 5 секунд.)
Мысленно
скажите
раз, два, три
и
добавьте: ИДИ.
(Пауза 5 секунд.)
Теперь это свершившийся факт. Каждый раз, когда вы пожелаете изменить время или
место при регрессии, вам нужно лишь мысленно сосчитать до трех и щелкнуть пальцами
либо сказать: ИДИ. Очень скоро вы узнаете, как пользоваться этим сигналом.
Во время путешествия в прошлое я буду задавать вам вопросы. Когда я задаю вопросы, то
хочу, чтобы вы отвечали вслух, даже если вы находитесь в одиночестве. Ответы вслух
позволяют вам лучше запоминать информацию, когда вы возвращаетесь в настоящее
время. Если не хотите говорить вслух, то отвечайте мысленно, но не игнорируйте мои
вопросы. Так вы обеспечите успешную регрессию и лучше запомните все, что произошло
с
вами, когда
вернетесь
в
настоящее
время.
Теперь мысленно скажите себе: «Я готов и хочу войти в прошлое».
Войдите в дверной проем и в туманное облако за дверью. (Пауза 3 секунды.)
Теперь вы можете остановиться. Вы полностью окружены холодным, свежим, влажным
туманом.
Сейчас
вы
не
видите
ничего, кроме
серебристого
тумана.
Я собираюсь сосчитать до трех и щелкнуть пальцами. Когда я это сделаю, вы начнете
двигаться назад во времени. Вы почувствуете, как туман быстро проносится мимо,
указывая
на
движение
во
времени. Раз, два, три. (Щелчок.)
Вы чувствуете, как туман быстро проносится мимо, когда вы движетесь назад во времени.
Вы
видите
в
тумане
смутные
образы
людей
и
событий.
Я собираюсь сосчитать до трех и щелкнуть пальцами. Когда я это сделаю, движение
прекратится. Раз, два, три. (Щелчок.)
Теперь вы остановились в прошлом времени из вашей нынешней жизни. Туман по-
прежнему окружает вас. Сейчас я сосчитаю до трех и щелкну пальцами. Туман рассеется,
и вы окажетесь во вчерашнем дне, во время обеда. Раз, два, три. (Щелчок.)
Туман рассеялся. Вы находитесь во вчерашнем дне, во время обеда.
Какой
сейчас
день
недели? Какое
число?
Сколько
времени?
Осмотритесь вокруг. Обращайте внимание на все подробности: запахи, цвета,
окружающие
предметы. Во
что
вы
одеты?
С
вами
кто-нибудь
есть?
Если
да,
то
кто?
Если
рядом
есть
другие
люди, во
что
они
одеты? Где
вы?
Как вы себя чувствуете? Вы рады или вам грустно? Есть ли разговор за столом? Если да,
то кто говорит и с кем? Не торопитесь, наблюдайте за происходящим и рассказывайте обо
всем.
(Пауза 10 секунд.)
Вы можете еще что-нибудь сказать о том, где вы находитесь и что происходит? Не
торопитесь. Не торопитесь. Наблюдайте и говорите обо всем, что вы видите. (Пауза 10
секунд.)
Наблюдайте
и
говорите
обо
всем, что
вы
чувствуете.
(Пауза 10 секунд.)
Наблюдайте
и
говорите
обо
всем, что
вы
слышите.
(Пауза 10 секунд.)
Я собираюсь сосчитать до трех и щелкнуть пальцами. Когда я это сделаю, ваше нынешнее
переживание исчезнет и будет полдень вашего последнего дня рождения. Раз, два, три.
(Щелчок.)
Сейчас
полдень
вашего
последнего
дня
рождения.
Какой
сейчас
день
недели?
Где
вы
находитесь?
Есть
ли
кто-то
рядом
с
вами?
Не
торопитесь, наблюдайте
за
происходящим
и
говорите
обо
всем.
(Пауза 10 секунд.)
Что
вы
видите?
(Пауза 10 секунд.)
Что
вы
чувствуете?
(Пауза 10 секунд.)
Что
вы
слышите?
(Пауза 10 секунд.)
Что
происходит
вокруг?
(Пауза 10 секунд.)
Не торопитесь и подробно опишите все, что вы сейчас переживаете.
(Пауза 15 секунд.)
Сейчас я сосчитаю до трех и щелкну пальцами. Теперь вы перенесетесь на пять часов
вперед. Раз, два, три.
(Щелчок.)
Вы
перенеслись
на
пять
часов
вперед.
Где
вы
находитесь?
Сколько
сейчас
времени?