Файл: Совершенствование техникотактической подготовки дзюдоистов 1214 лет на тренировочном этапе.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 24.10.2023

Просмотров: 128

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.


Практическая и теоретическая значимость нашего исследования представлена в практических рекомендациях, которые были разработаны с целью применения данной методики совершенствования технико-тактической подготовки юных дзюдоистов, наши рекомендации могут применяться тренерами в своей практической деятельности, что в свою очередь приведет к улучшению тренировочного процесса и повышению спортивного мастерства.

Практические рекомендации были разработаны входе применения экспериментальной методике.

Целенаправленное совершенствование технико-тактической подготовки у борцов дзюдо в возрасте от 12 до 14 лет рациональней всего проводить как в рамках ОФП, так и в рамках СФП. При проведении тренировочной схватки наиболее эффективным средством для развития специальной технико-тактической подготовки явилось сокращение ее продолжительности до 30–60 секунд. В ходе этой схватки каждому спортсмену нужно давать установку в самые кратчайшие сроки осуществить атаку из арсенала изученной техники. Время отдыха между поединками должно составлять около трех минут. За одну тренировки рекомендуется проводить от 10 до 15 поединков со сменой партнеров с разной весовой категории.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


  1. Ахмедов, Э. Атакующие захваты в борьбе / Э. Ахмедов // Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина: Выпуск. – №12. – 2005. – С.294.

  2. Блах, В. Я. Принцип построения биологически обоснованной концепции физической подготовки борцов (самбо и дзюдо) / В.Я. Блах // Теория и практика физической культуры. – 2005. – №5. – С. 346.

  3. Гогунов, Е. Н. Психологические основы обучения и спортивного совершенствования / Е. Н. Гогунов // Психология физического воспитания и спорта. – 2002. – С. 454.

  4. Дзюдо // Журнал о единоборствах и самообороне // Статьи. [Электронный ресурс] /URL: http://: www.v8mag.ru. (дата обращения: 15.08.2022).

  5. Завьялов А. И. Упражнения для воспитания волевых качеств / А. И. Завьялов // «Дзюдо» спортивный иллюстрированный журнал: Красноярск, –2001. – С.487.

  6. Ильин А. Стратегия и тактика поединка в понимании современных борцов. / А. Ильин // Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина. – Выпуск №6. – 2002. – С. 559.

  7. Карелин, А. А. Структурно-функциональная модель интегральной подготовленности борца высокой квалификации/ А. А. Карелин // Теория и практика физической культуры. – 2006. – №10. – С. 354.

  8. Кахабришвили З. Г., Ахалкаци В.Ю., Квиникадзе Д. Г. Использование специфических тестов для оценки функционального состояния борцов дзюдо [Электронный ресурс] /URL: http://: www.lib.sportedu.ru (дата обращения: 06.06.2022).

  9. Коблев Я. К., Рубанов М.И., Невзоров В. М. Борьба дзюдо [Электронный ресурс] /URL: http://: www.knigogid.ru (дата обращения: 12.07.2022).

  10. Лях В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. – М.: Терра-Спорт, 2000. – С. 192.

  11. Немцев О.Б. Место точности движений в структуре физических качеств / О.Б. Немцев // Теория и методика физической культуры. – Москва., – 2003. – № 8. – С. 237.

  12. Никитушкин В.Г. Современная подготовка юных спортсменов [Электронный ресурс] /URL: http://: www.gorodsschool.ru (дата обращения: 15.06.2022).

  13. Никитушкин, В. Г. Спорт высших достижений: теория и методика / В. Г. Никитушкин, Ф. П. Суслов. [Электронный ресурс] /URL: http://: www.mybook.ru (дата обращения: 20.08.2022).

  14. Новиков, А. А. Улучшение результатов поединков в единоборствах на основе преимущественного выполнения излюбленных атакующих приемов / А. А. Новиков // Теория и практика физической культуры. – Москва. – 2004. – №3. – С. 537.

  15. Оленик В.Г. Тактико-техническая характеристика соревновательной деятельности дзюдоистов. – Москва. – 2019. – С. 247.

  16. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. – М.: ООО Издательство Астрель: ООО Издательство АСТ, 2006. – С. 853.

  17. Планирование и учет функциональных нагрузок, тестирование физических качеств и медико-педагогический контроль [Электронный ресурс] /URL: http://: www.sport.wikireading.ru (дата обращения: 17.07.2022).

  18. Позднякова Ю. Психологическая подготовка борцов дзюдо высокого класса. / Ю. Позднякова // Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина. – Выпуск №4. – 2001. – С.154.

  19. Позднякова, Ю. Психологическая подготовка борцов высокого класса. / Ю. Позднякова // Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина. – Выпуск №4. – 2001. – С. 276.

  20. Правила вида спорта «Дзюдо» (утв. приказом Министерства спорта РФ от 1 июня 2017 г. № 480) [Электронный ресурс] /URL: http://: www.garant.ru (дата обращения: 06.06.2022).

  21. Рапопорт О.А. Психологическая агрессивность-обеспечение в системе подготовки защитным действиям / О.А. Рапорт // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. – № 1. –С. 301.

  22. Романоа В.В. Определение интенсивности нагрузки в поединках соревновательного характера спортсменов в боевом самбо. [Электронный ресурс] /URL: http://: www.cyberleninka.ru (дата обращения: 24.06.2022).

  23. Рыбалко Б. М. Многоуровневая система моделирования при формировании навыков владения техникой спортивной борьбы / Б. М. Рыбалко // Теория и практика физической культуры. – 2002–№3. – С. 378.

  24. Савчук А. Н. Повышение двигательной активности квалифицированных борцов средствами тактико-технических установок / А. Н. Савчук // Теория и практика физической культуры. – 2007. – №7. – С. 441.

  25. Сайт международной федерации дзюдо. [Электронный ресурс] Р/URL: http://: www.ijf.org. (дата обращения: 04.08.2022).

  26. Сиротин О.А. Возрастно-квалификационные аспекты формирования спортивного мастерства в борьбе дзюдо / О.А. Сиротин // Теория и практика физической культуры. – 2017. – №10.

  27. Спортивный клуб единоборств MAGMA статья Тренировочные и соревновательные нагрузки [Электронный ресурс] /URL: http://: www.magma-team.ru (дата обращения: 11.09.2022).

  28. Табаков, С. Е. Эффективность выполнения технических действий на различных этапах подготовки борцов / С. Е. Табаков // Теория и практика физической культуры. – 2016. – №2. – С. 243.

  29. Трутнев П. В. Основы тренировки в дзюдо / П.В. Трутнев. – Красноярск: Издательство Матезис 2014 год. – С. 238.

  30. Туманян Г.С. Качество стратегии и тактики схватки. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки/ Г.М. Туманян. – Москва: Издательство «Советский спорт», 2000. – С. 280.

  31. Федеральный стандарт спортивной подготовки по дзюдо. Приказ Министерства спорта РФ от 29 июня 2022 г. № 559 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «дзюдо». [Электронный ресурс] /URL: http://: www.garant.ru (дата обращения: 10.06.2022).

  32. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие / Ж. К. Холодов. – 2-е изд.– М.: Издательский центр Академия, 2001. – С.480.

  33. Шахов Ш. Программирование физической подготовки в видах спорта группы единоборств / Ш. Шахов // Теория и практика физической культуры. –2005. – №6. – С.274.

  34. Шестаков, В. Б. Теория и методика детско-юношеского дзюдо / В. Б. Шестаков, С. В. Ерегина. – М. : Олма Медиа Групп, 2008. – С. 216.

  35. Шилов В. Воспитание физических качеств у дзюдоистов / В. Шилов // Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина. – 2002. – №6. – С. 329.

  36. Шулик Ю.А. Дзюдо. Система и борьба / Ю.А. Шулик. – Ростов н/Д: Феникс, 2006 – С. 317.

  37. Шулика Ю.А. Унификация защитных действий в самбо и дзюдо / Ю.А. Шулика // Теория и практика физической культуры. – 2012. – №11. – С. 654.

  38. Шумилин А. П. Формирование мотивации результативной соревновательной деятельности юных дзюдоистов: Дис канд. пед. наук 13.00.04/Александр Петрович Шумилин. – Красноярск, 2003. – С. 400.

  39. Якимович В.С., Кондрашов А.А.. Цель физкультурного воспитания – человек культуры [Электронный ресурс] /URL: http://: www.lib.sportedu.ru (дата обращения: 27.07.2022).

  40. Ямасита Я. Боевой дух дзюдо: Уникальная техника мастера / Я. Ямасита. – Москва: ФАИР-ПРЕСС. – 2004. – С. 192.

Смотрите также файлы