Файл: У студента, работающего за компьютером дома, имеются признаки пространственного стресса.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.11.2023
Просмотров: 2570
Скачиваний: 17
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спортсмен занимается 2 раза в неделю, при этом количество дней перерыва между тренировками неодинаково. Какой принцип нарушен? a.
Регулярности b.
Комплексности c.
Учёта индивидуальных особенностей d.
Постепенности e.
Последовательности
Отзыв
Правильный ответ: Регулярности
Вопрос
9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физкультурник увеличивает количество повторов упражнения на 1 раз в неделю.
Какой принцип нарушен? a.
Постепенности b.
Регулярности c.
Последовательности d.
Никакой из принципов не нарушен e.
Учёта индивидуальных особенностей
Отзыв
Правильный ответ: Никакой из принципов не нарушен
Вопрос
10
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В начале ноября юноша проводит утреннюю гигиеническую гимнастику в помещении с закрытой форточкой, выполняет только отжимания от пола и приседания, достигает состояния лёгкого утомления.
Как оценить правильность проведения утренней гигиенической гимнастики? a.
Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным b.
Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным c.
Выбор упражнений позволит обеспечить равномерную нагрузку на все группы мышц d.
Ошибка допущена только в выборе упражнений e.
В холодную погоду помещение можно не проветривать
Отзыв
Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным
Вопрос
1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента переутомление. Как оценить это состояние? a.
Малоизученное b.
Начало заболевания c.
Патофизиологическое d.
Функциональное e.
Патологическое
Отзыв
Правильный ответ: Функциональное
Вопрос
2
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У рабочего на 3-м часу смены изменились показатели функционального состояния.
Какая фаза работоспособности наиболее вероятна? a.
Снижения работоспособности b.
Максимальной работоспособности c.
Высокой устойчивой работоспособности d.
Повышения работоспособности e.
Низкой устойчивой работоспособности
Отзыв
Правильный ответ: Высокой устойчивой работоспособности
Вопрос
3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При выполнении физического труда сформировалось переутомление.
Что характерно для этого состояния? a.
Доминирование возбуждения b.
Равновесие между торможением и возбуждением c.
Нарушение баланса между торможением и возбуждением d.
Формирование запредельного торможения e.
Доминирование торможения
Отзыв
Правильный ответ: Доминирование торможения
Вопрос
4
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У рабочего в середине смены изменились показатели функционального состояния.
Какая фаза работоспособности наиболее вероятна? a.
Максимальной работоспособности b.
Высокой устойчивой работоспособности c.
Повышения работоспособности d.
Снижения работоспособности e.
Врабатывания
Отзыв
Правильный ответ: Высокой устойчивой работоспособности
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента первая фаза работоспособности.
Чем характеризуется состояние физиологических систем? a.
Ухудшением показателей b.
Стабильностью показателей c.
Отсутствием изменений d.
Улучшением показателей e.
Скачкообразным ухудшением
Отзыв
Правильный ответ: Улучшением показателей
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент занят подготовкой к занятиям в вечернее время.
Какой вид отдыха вовремя перерывов будет наиболее эффективен? a.
Использование функциональной музыки b.
Подвижные игры c.
Отдых на диване d.
Употребление тонизирующих напитков e.
Чтение книг
Отзыв
Правильный ответ: Подвижные игры
Вопрос
7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У рабочего в последний час смены изменились показатели функционального состояния.
Какая фаза работоспособности наиболее вероятна? a.
Компенсированной работоспособности b.
Низкой работоспособности c.
Декомпенсированной работоспособности d.
Снижения работоспособности e.
Высокой работоспособности
Отзыв
Правильный ответ: Снижения работоспособности
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента третья фаза работоспособности.
Чем обусловлено состояние физиологических систем? a.
Декомпенсацией b.
Утомлением c.
Переутомлением d.
Стабилизацией e.
Дестабилизацией
Отзыв
Правильный ответ: Утомлением
Вопрос
9
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента в середине семестра начались ежедневные головные боли в вечернее время.
Что необходимо организовать для улучшения функционального состояния? a.
Подвижные игры после занятий b.
Подвижные игры перед сном c.
Отдых у экрана телевизора d.
Сокращение времени пребывания на воздухе e.
Регулярное употребление кофе
Отзыв
Правильный ответ: Подвижные игры после занятий
Вопрос
10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При выполнении умственного труда сформировалось переутомление.
Что характерно для этого состояния? a.
Равновесие между торможением и возбуждением b.
Доминирование торможения c.
Формирование запредельного торможения d.
Доминирование возбуждения e.
Нарушение баланса между торможением и возбуждением
Отзыв
Правильный ответ: Доминирование возбуждения
Вопрос
1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При организации закаливания запланировано использование процедур в такой последовательности: воздушные ванны, обтирание, обливание.
Какой принцип нарушен?
a.
Постепенности b.
Комплексности c.
Регулярности d.
Последовательности e.
Никакой из принципов не нарушен
Отзыв
Правильный ответ: Никакой из принципов не нарушен
Вопрос
2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При проведении закаливания предусмотрено выполнять процедуры не эпизодически, а регулярно, по определённой системе.
Соблюдение какого принципа осуществляется таким образом? a.
Комплексности b.
Индивидуальности c.
Последовательности d.
Систематичности e.
Постепенности
Отзыв
Правильный ответ: Систематичности
Вопрос
3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Постепенности b.
Комплексности c.
Регулярности d.
Последовательности e.
Никакой из принципов не нарушен
Отзыв
Правильный ответ: Никакой из принципов не нарушен
Вопрос
2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При проведении закаливания предусмотрено выполнять процедуры не эпизодически, а регулярно, по определённой системе.
Соблюдение какого принципа осуществляется таким образом? a.
Комплексности b.
Индивидуальности c.
Последовательности d.
Систематичности e.
Постепенности
Отзыв
Правильный ответ: Систематичности
Вопрос
3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Школьник решил использовать закаливание как профилактическое средство.
С которого метода следует начинать? a.
Обливание холодной водой b.
Обтирание холодной водой c.
Растирание снегом d.
Воздушные ванны e.
Обтирание теплой водой
Отзыв
Правильный ответ: Воздушные ванны
Вопрос
4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При проведении закаливания предусмотрено постепенное увеличение интенсивности и продолжительности действия закаливающего фактора.
Соблюдение какого принципа осуществляется таким образом? a.
Индивидуальности b.
Постепенности c.
Комплексности
d.
Систематичности e.
Последовательности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При проведении закаливания предусмотрено разнообразие средств и форм воздействия.
Соблюдение какого принципа осуществляется таким образом? a.
Индивидуальности b.
Систематичности c.
Постепенности d.
Последовательности e.
Комплексности
Отзыв
Правильный ответ: Комплексности
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Старшеклассник закаливание организма начал с обтирания.
Какой принцип нарушен?
Систематичности e.
Последовательности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При проведении закаливания предусмотрено разнообразие средств и форм воздействия.
Соблюдение какого принципа осуществляется таким образом? a.
Индивидуальности b.
Систематичности c.
Постепенности d.
Последовательности e.
Комплексности
Отзыв
Правильный ответ: Комплексности
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Старшеклассник закаливание организма начал с обтирания.
Какой принцип нарушен?
a.
Комплексности b.
Постепенности c.
Никакой из принципов не нарушен d.
Последовательности e.
Регулярности
Отзыв
Правильный ответ: Последовательности
Вопрос
7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Юноша, впервые практикуя обтирание, начал с температуры воды 7оС?
Какой принцип нарушен? a.
Последовательности b.
Комплексности c.
Никакой из принципов не нарушен d.
Регулярности e.
Постепенности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Комплексности b.
Постепенности c.
Никакой из принципов не нарушен d.
Последовательности e.
Регулярности
Отзыв
Правильный ответ: Последовательности
Вопрос
7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Юноша, впервые практикуя обтирание, начал с температуры воды 7оС?
Какой принцип нарушен? a.
Последовательности b.
Комплексности c.
Никакой из принципов не нарушен d.
Регулярности e.
Постепенности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент решил использовать закаливание для укрепления здоровья.
С чего необходимо начать? a.
Сауна и контрастный душ b.
Обтирание c.
Солнечные ванны d.
Обливание e.
Воздушные ванны
Отзыв
Правильный ответ: Воздушные ванны
Вопрос
9
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какой принцип нарушен, если после обливания кожа не обтирается полотенцем, а высушивается самопроизвольно при комнатной температуре? a.
Никакой из принципов не нарушен b.
Последовательности c.
Постепенности d.
Регулярности e.
Комплексности
Отзыв
Правильный ответ: Последовательности
Вопрос
10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для укрепления здоровья школьник решил использовать закаливание.
С чего необходимо начать? a.
Горячий душ b.
Солнечные ванны c.
Воздушные ванны d.
Обливание e.
Обтирание
Отзыв
Правильный ответ: Воздушные ванны
Вопрос
1
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Образ жизни как оздоровительный фактор предусматривает соблюдение принципа систематичности. В чём его содержание и суть? a.
Выполнение элементов жизнедеятельности по определённой системе b.
Постепенное увеличение количества используемых факторов c.
Сочетание нескольких видов воздействия d.
Выполнение оздоровительных методик строго по определённой схеме e.
Учёт возрастных особенностей
Отзыв
Правильный ответ: Выполнение элементов жизнедеятельности по определённой системе
Вопрос
2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач-хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание.
Какое профилактическое мероприятие будет наиболее эффективным? a.
Отказ от употребления кофе b.
Посещение сауны 1 раз в неделю c.
Физическая активность перед сном d.
Ежедневное посещение сауны e.
Физическая активность в утренние часы
Отзыв
Правильный ответ: Посещение сауны 1 раз в неделю
Вопрос
3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В помещениях офиса, расположенного вблизи промышленного предприятия, используют ионизаторы воздуха.
Какие могут быть даны рекомендации по использованию ионизаторов? a.
Ионизатор следует перемещать в пределах кабинета b.
Ионизаторы следует включать после проветривания помещений c.
Использование ионизатора не требует соблюдения каких-либо правил d.
Необходима предварительная очистка воздуха e.
Воздух необходимо постоянно увлажнять
Отзыв
Правильный ответ: Необходима предварительная очистка воздуха
Вопрос
1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13
4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент-первокурсник жалуется на быструю утомляемость и частые ОРЗ.
Какие оздоровительные мероприятия будут наиболее эффективны? a.
Употребление кофе b.
Умеренная физическая активность c.
Употребление напитков энергетиков
d.
Использование жевательных резинок e.
Ограничение двигательной активности
Отзыв
Правильный ответ: Умеренная физическая активность
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Образ жизни как оздоровительный фактор предусматривает соблюдение принципа комплексности. В чём его содержание и суть? a.
Постепенное увеличение интенсивности действия используемых факторов b.
Регулярное выполнение всех оздоровительных воздействий c.
Постоянное соблюдение правил питьевого режима d.
Учёт особенностей динамики работоспособности e.
Сочетание нескольких видов воздействия
Отзыв
Правильный ответ: Сочетание нескольких видов воздействия
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента к середине семестра сформировалась бессонница.
Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае?
Использование жевательных резинок e.
Ограничение двигательной активности
Отзыв
Правильный ответ: Умеренная физическая активность
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Образ жизни как оздоровительный фактор предусматривает соблюдение принципа комплексности. В чём его содержание и суть? a.
Постепенное увеличение интенсивности действия используемых факторов b.
Регулярное выполнение всех оздоровительных воздействий c.
Постоянное соблюдение правил питьевого режима d.
Учёт особенностей динамики работоспособности e.
Сочетание нескольких видов воздействия
Отзыв
Правильный ответ: Сочетание нескольких видов воздействия
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента к середине семестра сформировалась бессонница.
Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае?
a.
Обливание холодной водой b.
Ограничение двигательной активности c.
Холодный душ перед сном d.
Холодный душ после утренней зарядки e.
Тёплый душ в вечернее время
Отзыв
Правильный ответ: Тёплый душ в вечернее время
Вопрос
7
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента к середине семестра сформировалось переутомление.
Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае? a.
Использовать медикаментозные стимуляторы работоспособности b.
Приобрести аэроионизатор c.
Употреблять кофеинсодержащие напитки d.
Употреблять алкогольные напитки e.
Начать закаливающие процедуры
Отзыв
Правильный ответ: Начать закаливающие процедуры
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Обливание холодной водой b.
Ограничение двигательной активности c.
Холодный душ перед сном d.
Холодный душ после утренней зарядки e.
Тёплый душ в вечернее время
Отзыв
Правильный ответ: Тёплый душ в вечернее время
Вопрос
7
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента к середине семестра сформировалось переутомление.
Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае? a.
Использовать медикаментозные стимуляторы работоспособности b.
Приобрести аэроионизатор c.
Употреблять кофеинсодержащие напитки d.
Употреблять алкогольные напитки e.
Начать закаливающие процедуры
Отзыв
Правильный ответ: Начать закаливающие процедуры
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач-терапевт страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание.
Какое профилактическое мероприятие будет наиболее эффективным? a.
Холодный душ перед сном b.
Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых c.
Ограничение двигательной активности, пассивный отдых d.
Прием алкоголя в умеренных количествах перед сном e.
Холодный душ по утрам
Отзыв
Правильный ответ: Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых
Вопрос
9
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Челюстно-лицевой хирург во время ночных дежурств практически постоянно испытывает общее недомогание.
Какое профилактическое мероприятие будет наиболее эффективным? a.
Банные процедуры перед дежурством b.
Рациональное питание c.
Жевательная резинка