Файл: У студента, работающего за компьютером дома, имеются признаки пространственного стресса.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.11.2023
Просмотров: 2567
Скачиваний: 17
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Пепси кола c.
Пиво d.
Квас e.
Кофе
Отзыв
Правильный ответ: Квас
Вопрос
10
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студенты в общежитии используют водопроводную воду без дополнительной очистки для приготовления чая и первых блюд.
Какая профилактическая рекомендация по кипячению воды должна быть внедрена? a.
Добавлять соль перед кипячением b.
Предварительно отстаивать воду 1 час c.
Увеличить продолжительность до 40 минут d.
Сократить продолжительность до 2 минут e.
Предварительно отстаивать воду 5 минут
Отзыв
Правильный ответ: Предварительно отстаивать воду 1 час
Вопрос
1
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает студентам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Интерес к учебной деятельности b.
Бодрое настроение c.
Интерес к развлекательным мероприятиям d.
Прочные условные рефлексы на время e.
Рациональное использование учебного времени
Отзыв
Правильный ответ: Прочные условные рефлексы на время
Вопрос
2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обучает школьников рациональному режиму дня.
Какой из компонентов является наиболее значимым? a.
Утренняя зарядка b.
Режим труда и отдыха c.
Дневной сон d.
Регулярное питание e.
Прогулки на свежем воздухе
Отзыв
Правильный ответ: Регулярное питание
Вопрос
3
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает студентам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Интерес к творческой деятельности b.
Рациональное использование учебного времени c.
Отказ от компьютерных игр d.
Функциональная готовность к предстоящей деятельности e.
Пристрастие к подвижным играм
Отзыв
Правильный ответ: Функциональная готовность к предстоящей деятельности
Вопрос
4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Обеспечение высокой работоспособности b.
Увеличение продолжительности периода бодрствования c.
Рациональное использование продуктов питания d.
Увеличение количества внешних раздражителей e.
Снижение интенсивности внешних раздражителей
Отзыв
Правильный ответ: Обеспечение высокой работоспособности
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В свободное время на протяжении недели студент самостоятельно занимается физическими упражнениями, постепенно увеличивая их количество и разнообразие.
Какой это тип режима дня? a.
Расслабляющий b.
Истощающий c.
Тренировочно-закаливающий d.
Изнеживающий e.
Адаптационный
Отзыв
Правильный ответ: Тренировочно-закаливающий
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обучает студентов рациональному режиму дня.
Какой из компонентов является наиболее значимым? a.
Изменение условий жизни b.
Реализация потребности в движении c.
Формирование потребности в движении d.
Продолжительность тренировок e.
Продолжительность периода сна
Отзыв
Правильный ответ: Продолжительность периода сна
Вопрос
7
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обучает школьников рациональному режиму дня.
Какой из компонентов является наиболее значимым? a.
Рациональное питание b.
Полноценный сон c.
Решение бытовых вопросов d.
Прогулки на свежем воздухе e.
Двигательная активность
Отзыв
Правильный ответ: Рациональное питание
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Родители пытаются ограждать ребенка от подвижных игр со сверстниками.
Какой это тип режима дня? a.
Изнеживающий b.
Расслабляющий c.
Истощающий d.
Закаливающий e.
Адаптационный
Отзыв
Правильный ответ: Изнеживающий
Вопрос
9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Уменьшение разнообразия внешних раздражителей b.
Меньшее напряжение морфофункциональных систем c.
Большее напряжение морфофункциональных систем d.
Снижение количества внешних раздражителей e.
Снижение интенсивности внешних раздражителей
Отзыв
Правильный ответ: Меньшее напряжение морфофункциональных систем
Вопрос
10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В свободное время на протяжении недели юноша самостоятельно занимается физическими упражнениями, ежедневно увеличивая их интенсивность и разнообразие.
Какой это тип режима дня? a.
Расслабляющий b.
Закаливающий c.
Изнеживающий d.
Адаптационный e.
Истощающий
Отзыв
Правильный ответ: Истощающий
У директора холдинга сформировалась бессонница.
Что должен порекомендовать врач?
a.
Вместо кофе пить чай b.
Приём алкогольных напитков вечером c.
Увеличить количество приёмов пищи d.
Прогулки перед сном e.
Ложиться спать раньше
Отзыв
Правильный ответ: Прогулки перед сном
Вопрос
2
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Укрепление иммунитета b.
Повышение качества ответов на экзамене c.
Повышение жизненного тонуса d.
Мобилизация защитных сил организма e.
Ослабление защитных сил организма
Отзыв
Правильный ответ: Ослабление защитных сил организма
Вопрос
3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Вместо кофе пить чай b.
Приём алкогольных напитков вечером c.
Увеличить количество приёмов пищи d.
Прогулки перед сном e.
Ложиться спать раньше
Отзыв
Правильный ответ: Прогулки перед сном
Вопрос
2
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Укрепление иммунитета b.
Повышение качества ответов на экзамене c.
Повышение жизненного тонуса d.
Мобилизация защитных сил организма e.
Ослабление защитных сил организма
Отзыв
Правильный ответ: Ослабление защитных сил организма
Вопрос
3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Повышение устойчивости любым стрессам b.
Истощение нервной системы c.
Повышение устойчивости к эмоциональным перегрузкам d.
Улучшение результатов в учёбе e.
Повышение устойчивости нервной системы
Отзыв
Правильный ответ: Истощение нервной системы
Вопрос
4
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Продолжительность ночного сна у преподавателя вуза – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.
Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a.
Исключить интеллектуальную активность перед сном b.
Занятия в плавательном бассейне перед сном c.
Обеспечить высококалорийный завтрак
d.
Сократить количество приёмов пищи e.
Играть в футбол за 2 часа до сна
Отзыв
Правильный ответ: Исключить интеллектуальную активность перед сном
Вопрос
Сократить количество приёмов пищи e.
Играть в футбол за 2 часа до сна
Отзыв
Правильный ответ: Исключить интеллектуальную активность перед сном
Вопрос
1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13
5
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач-хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену.
Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a.
Отказ от употребления кофе b.
Прослушивание спокойной музыки в рабочее время c.
Физическая активность перед сном d.
Прослушивание спокойной музыки перед сном e.
Физическая активность в утренние часы
Отзыв
Правильный ответ: Прослушивание спокойной музыки перед сном
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?
a.
Совершенствование приспособительных механизмов b.
Бодрое настроение c.
Повышение работоспособности d.
Приспособление к режиму дня e.
Снижение работоспособности
Отзыв
Правильный ответ: Снижение работоспособности
Вопрос
7
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Повышение качества ответов на экзамене b.
Расширение функциональных возможностей c.
Переутомление d.
Повышение жизненного тонуса e.
Повышение работоспособности
Отзыв
Правильный ответ: Переутомление
Вопрос
8
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Совершенствование приспособительных механизмов b.
Бодрое настроение c.
Повышение работоспособности d.
Приспособление к режиму дня e.
Снижение работоспособности
Отзыв
Правильный ответ: Снижение работоспособности
Вопрос
7
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Повышение качества ответов на экзамене b.
Расширение функциональных возможностей c.
Переутомление d.
Повышение жизненного тонуса e.
Повышение работоспособности
Отзыв
Правильный ответ: Переутомление
Вопрос
8
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Челюстно-лицевой хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену.
Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a.
Функциональная музыка в классическом стиле перед сном b.
Функциональная музыка в стиле тяжелый рок перед сном c.
Отказ от употребления кофе d.
Рациональное питание e.
Повышение калорийности ужина
Отзыв
Правильный ответ: Функциональная музыка в классическом стиле перед сном
Вопрос
9
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента к середине семестра сформировалась бессонница.
Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае? a.
Посещение тренажёрного зала b.
Организация дневного сна c.
Посещение плавательного бассейна
d.
Избегать интеллектуальной активности перед сном e.
Двигательная активность перед сном
Отзыв
Правильный ответ: Избегать интеллектуальной активности перед сном
Вопрос
10
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Подросток жалуется на то, что не может быстро уснуть.
Что должен порекомендовать врач? a.
Позже ложиться спать b.
Обеспечить перед сном физическое утомление c.
Готовиться к урокам перед сном d.
Держать форточку открытой во время сна e.
Повысить калорийность ужина
Отзыв
Правильный ответ: Держать форточку открытой во время сна
Вопрос
1
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студентка 5 курса с целью снижения веса начала тренироваться ежедневно по 1,5 часа 2 раза в день.
Через неделю у неё стали отмечаться нарушения сна, а через месяц появились регулярные головные боли.
Какие рекомендации наиболее приемлемы в данном случае?
Избегать интеллектуальной активности перед сном e.
Двигательная активность перед сном
Отзыв
Правильный ответ: Избегать интеллектуальной активности перед сном
Вопрос
10
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Подросток жалуется на то, что не может быстро уснуть.
Что должен порекомендовать врач? a.
Позже ложиться спать b.
Обеспечить перед сном физическое утомление c.
Готовиться к урокам перед сном d.
Держать форточку открытой во время сна e.
Повысить калорийность ужина
Отзыв
Правильный ответ: Держать форточку открытой во время сна
Вопрос
1
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студентка 5 курса с целью снижения веса начала тренироваться ежедневно по 1,5 часа 2 раза в день.
Через неделю у неё стали отмечаться нарушения сна, а через месяц появились регулярные головные боли.
Какие рекомендации наиболее приемлемы в данном случае?
a.
Перейти на режим тренировок – «ежедневно 1 раз в день» b.
Вообще отказаться от тренировок c.
Снизить интенсивность нагрузки d.
Перейти на режим тренировок – «одна через день» e.
Перейти на режим тренировок – «1 раз в неделю»
Отзыв
Правильный ответ: Перейти на режим тренировок – «одна через день»
Вопрос
2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спортсмен отказывается от тренировки из-за ухудшения погоды.
Какой принцип нарушен? a.
Повторности b.
Учёта индивидуальных особенностей c.
Постепенности d.
Регулярности e.
Последовательности
Отзыв
Правильный ответ: Регулярности
Вопрос
3
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Перейти на режим тренировок – «ежедневно 1 раз в день» b.
Вообще отказаться от тренировок c.
Снизить интенсивность нагрузки d.
Перейти на режим тренировок – «одна через день» e.
Перейти на режим тренировок – «1 раз в неделю»
Отзыв
Правильный ответ: Перейти на режим тренировок – «одна через день»
Вопрос
2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спортсмен отказывается от тренировки из-за ухудшения погоды.
Какой принцип нарушен? a.
Повторности b.
Учёта индивидуальных особенностей c.
Постепенности d.
Регулярности e.
Последовательности
Отзыв
Правильный ответ: Регулярности
Вопрос
3
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Начинающий спортсмен периодически то уменьшает, то увеличивает количество повторов упражнения в разные тренировочные дни. Какой принцип нарушен? a.
Учёта индивидуальных особенностей b.
Комплексности c.
Регулярности d.
Постепенности e.
Последовательности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пациент, страдающий бессонницей, жалуется на общее недомогание и вялость, которые имеют место практически ежедневно в утренние часы.
Какой вид двигательной активности следует порекомендовать в данном случае? a.
Занятия на тренажёрах b.
Производственная гимнастика c.
Игра в футбол
d.
Утренняя гигиеническая гимнастика e.
Занятия плаванием
Отзыв
Правильный ответ: Утренняя гигиеническая гимнастика
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Разминка начинается упражнением с гирями? Какой принцип нарушен? a.
Комплексности b.
Повторности c.
Учёта индивидуальных особенностей d.
Постепенности e.
Регулярности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
6
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент готовится к экзамену. К середине дня формируется утомление.
Какой вид двигательной активности следует выбрать в данном случае? a.
Утренняя гигиеническая гимнастика e.
Занятия плаванием
Отзыв
Правильный ответ: Утренняя гигиеническая гимнастика
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Разминка начинается упражнением с гирями? Какой принцип нарушен? a.
Комплексности b.
Повторности c.
Учёта индивидуальных особенностей d.
Постепенности e.
Регулярности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
6
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент готовится к экзамену. К середине дня формируется утомление.
Какой вид двигательной активности следует выбрать в данном случае? a.
Утренняя гигиеническая гимнастика b.
Занятия на тренажёрах c.
Занятия плаванием d.
Производственная гимнастика e.
Игра в футбол
Отзыв
Правильный ответ: Производственная гимнастика
Вопрос
7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пациентке, проживающей в крупном промышленном городе, доктор прописал пешеходные прогулки.
Какое место предпочтительнее для этого вида деятельности? a.
Санитарно-защитные зоны промышленного предприятия b.
Жилые кварталы на окраине города c.
Центральный рынок d.
Центральный парк e.
Центральная улица
Отзыв
Правильный ответ: Центральный парк
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00