Файл: У студента, работающего за компьютером дома, имеются признаки пространственного стресса.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.11.2023
Просмотров: 2569
Скачиваний: 17
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
c.
Повышение ломкости костей d.
Никакими e.
Развитие инфекционных заболеваний
Отзыв
Правильный ответ: Нарушение обмена веществ
Вопрос
6
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В середине июля пенсионер обратился с жалобами на ухудшение самочувствия. При опросе было установлено, что несколько часов подряд он не употреблял никаких напитков.
Нарушение какой функции воды, осуществляемой в организме, стало причиной жалоб? a.
Секреторная b.
Зрительная c.
Распределительная d.
Структурная e.
Выделительная
Отзыв
Правильный ответ: Структурная
Вопрос
7
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Повышение ломкости костей d.
Никакими e.
Развитие инфекционных заболеваний
Отзыв
Правильный ответ: Нарушение обмена веществ
Вопрос
6
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В середине июля пенсионер обратился с жалобами на ухудшение самочувствия. При опросе было установлено, что несколько часов подряд он не употреблял никаких напитков.
Нарушение какой функции воды, осуществляемой в организме, стало причиной жалоб? a.
Секреторная b.
Зрительная c.
Распределительная d.
Структурная e.
Выделительная
Отзыв
Правильный ответ: Структурная
Вопрос
7
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При изучении питьевого режима студентов установлено, что употребление воды осуществляется ими 3 раза в сутки только во время приёмов пищи.
Какие эффекты могут при этом сформироваться? a.
Повышенное потоотделение b.
Никакие c.
Повышение желаемости приёма пищи d.
Появление никотиновой зависимости e.
Повышение ломкости костей
Отзыв
Правильный ответ: Повышение желаемости приёма пищи
Вопрос
8
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Девушка решила вместо воды утолить жажду другим напитком.
Что является наиболее подходящим? a.
Кока кола b.
Консервированный яблочный сок c.
Свежевыжатый яблочный сок d.
Газированный напиток «Тархун» e.
Кофе
Отзыв
Правильный ответ: Свежевыжатый яблочный сок
Вопрос
9
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Во время летних соревнований бегун марафонец сошёл с дистанции из-за ухудшения самочувствия.
Было установлено, что несколько часов подряд он не употреблял никаких напитков.
Нарушение какой функции воды, осуществляемой в организме, стало причиной жалоб? a.
Регуляция регенерации тканей b.
Регуляция синтеза катехоламинов c.
Регуляция синтеза гистаминоподобных веществ d.
Регуляция минерального обмена e.
Регуляция роста тканей
Отзыв
Правильный ответ: Регуляция минерального обмена
Вопрос
10
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Отдыхающие на морском курорте, с целью предупреждения теплового удара, обратились за советом по оптимизации питьевого режима.
Какая рекомендация наиболее приемлема? a.
Утолять жажду по мере её возникновения
b.
Пить воду после приёма пищи c.
Ввести в рацион квас d.
Пить газированную воду e.
Пить воду перед приёмом пищи
Отзыв
Правильный ответ: Утолять жажду по мере её возникновения
Вопрос
1
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Меньшее напряжение морфофункциональных систем b.
Снижение интенсивности внешних раздражителей c.
Уменьшение разнообразия внешних раздражителей d.
Снижение количества внешних раздражителей e.
Большее напряжение морфофункциональных систем
Отзыв
Правильный ответ: Меньшее напряжение морфофункциональных систем
Вопрос
2
Нет ответа
Балл: 1,00
Пить воду после приёма пищи c.
Ввести в рацион квас d.
Пить газированную воду e.
Пить воду перед приёмом пищи
Отзыв
Правильный ответ: Утолять жажду по мере её возникновения
Вопрос
1
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Меньшее напряжение морфофункциональных систем b.
Снижение интенсивности внешних раздражителей c.
Уменьшение разнообразия внешних раздражителей d.
Снижение количества внешних раздражителей e.
Большее напряжение морфофункциональных систем
Отзыв
Правильный ответ: Меньшее напряжение морфофункциональных систем
Вопрос
2
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В свободное время на протяжении недели школьник самостоятельно занимается физическими упражнениями, ежедневно увеличивая их интенсивность.
Какой это тип режима дня? a.
Расслабляющий b.
Изнеживающий c.
Тренировочно-закаливающий d.
Истощающий e.
Адаптационный
Отзыв
Правильный ответ: Истощающий
Вопрос
3
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Всё свободное время школьник тратит на компьютерные игры.
Какой это тип режима дня? a.
Расслабляющий b.
Истощающий c.
Изнеживающий
d.
Закаливающий e.
Адаптационный
Отзыв
Правильный ответ: Истощающий
Вопрос
4
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости.
Что обеспечило получение эффекта? a.
Рациональное питание b.
Законы высшей нервной деятельности c.
Продолжительность режимных моментов d.
Реализация потребности в движении e.
Оптимальная продолжительность сна
Отзыв
Правильный ответ: Законы высшей нервной деятельности
Вопрос
5
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обучает школьников рациональному режиму дня.
Какой из компонентов является наиболее значимым?
Закаливающий e.
Адаптационный
Отзыв
Правильный ответ: Истощающий
Вопрос
4
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости.
Что обеспечило получение эффекта? a.
Рациональное питание b.
Законы высшей нервной деятельности c.
Продолжительность режимных моментов d.
Реализация потребности в движении e.
Оптимальная продолжительность сна
Отзыв
Правильный ответ: Законы высшей нервной деятельности
Вопрос
5
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обучает школьников рациональному режиму дня.
Какой из компонентов является наиболее значимым?
a.
Полноценный сон b.
Рациональное питание c.
Прогулки на свежем воздухе d.
Двигательная активность e.
Решение бытовых вопросов
Отзыв
Правильный ответ: Рациональное питание
Вопрос
6
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Рациональное использование продуктов питания b.
Обеспечение высокой работоспособности c.
Увеличение количества внешних раздражителей d.
Снижение интенсивности внешних раздражителей e.
Увеличение продолжительности периода бодрствования
Отзыв
Правильный ответ: Обеспечение высокой работоспособности
Вопрос
7
Нет ответа
Балл: 1,00
Полноценный сон b.
Рациональное питание c.
Прогулки на свежем воздухе d.
Двигательная активность e.
Решение бытовых вопросов
Отзыв
Правильный ответ: Рациональное питание
Вопрос
6
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Рациональное использование продуктов питания b.
Обеспечение высокой работоспособности c.
Увеличение количества внешних раздражителей d.
Снижение интенсивности внешних раздражителей e.
Увеличение продолжительности периода бодрствования
Отзыв
Правильный ответ: Обеспечение высокой работоспособности
Вопрос
7
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает студентам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a.
Рациональное использование учебного времени b.
Интерес к развлекательным мероприятиям c.
Интерес к учебной деятельности d.
Прочные условные рефлексы на время e.
Бодрое настроение
Отзыв
Правильный ответ: Прочные условные рефлексы на время
Вопрос
1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 13
8
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В свободное время на протяжении недели студент самостоятельно занимается физическими упражнениями, постепенно увеличивая их количество и разнообразие.
Какой это тип режима дня? a.
Истощающий b.
Адаптационный c.
Тренировочно-закаливающий
d.
Расслабляющий e.
Изнеживающий
Отзыв
Правильный ответ: Тренировочно-закаливающий
Вопрос
9
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Водитель автобуса принимает пищу 3 раза в сутки. Интервалы между приемами пищи 8-9 часов.
Калорийность завтрака составляет 60% от суточной, обеда – 25%, ужина – 15%.
Какой из перечисленных вариантов оценки режима питания является правильным? a.
Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным b.
Распределение калорийности по приемам пищи правильное c.
Режим организован правильно только по кратности приемов пищи d.
Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным e.
Интервалы между приемами пищи соответствуют гигиеническим рекомендациям
Отзыв
Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным
Вопрос
10
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание?
Расслабляющий e.
Изнеживающий
Отзыв
Правильный ответ: Тренировочно-закаливающий
Вопрос
9
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Водитель автобуса принимает пищу 3 раза в сутки. Интервалы между приемами пищи 8-9 часов.
Калорийность завтрака составляет 60% от суточной, обеда – 25%, ужина – 15%.
Какой из перечисленных вариантов оценки режима питания является правильным? a.
Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным b.
Распределение калорийности по приемам пищи правильное c.
Режим организован правильно только по кратности приемов пищи d.
Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным e.
Интервалы между приемами пищи соответствуют гигиеническим рекомендациям
Отзыв
Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным
Вопрос
10
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня.
На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание?
a.
Поддержание определённых биоритмов b.
Увеличение продолжительности периода сна c.
Рациональное использование времени отдыха d.
Успешное освоение учебного материала e.
Отказ от фаст-фуда
Отзыв
Правильный ответ: Поддержание определённых биоритмов
Вопрос
1
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Продолжительность ночного сна у школьного учителя – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.
Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a.
Приём сладких тонизирующих напитков b.
Играть вечером в азартные игры c.
Увеличить количество приёмов пищи d.
Сделать вечером то, что не успел на работе e.
Прогулки перед сном
Отзыв
Правильный ответ: Прогулки перед сном
Вопрос
2
Нет ответа
Поддержание определённых биоритмов b.
Увеличение продолжительности периода сна c.
Рациональное использование времени отдыха d.
Успешное освоение учебного материала e.
Отказ от фаст-фуда
Отзыв
Правильный ответ: Поддержание определённых биоритмов
Вопрос
1
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Продолжительность ночного сна у школьного учителя – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.
Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a.
Приём сладких тонизирующих напитков b.
Играть вечером в азартные игры c.
Увеличить количество приёмов пищи d.
Сделать вечером то, что не успел на работе e.
Прогулки перед сном
Отзыв
Правильный ответ: Прогулки перед сном
Вопрос
2
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач-терапевт страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание.
Состояние обусловлено частой работой в ночную смену.
Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a.
Ограничение двигательной активности, пассивный отдых b.
Интеллектуальная активность перед сном c.
Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых d.
Прием алкоголя в умеренных количествах перед сном e.
Увеличение уровня освещённости на рабочем месте в ночную смену
Отзыв
Правильный ответ: Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых
Вопрос
3
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У директора холдинга сформировалась бессонница.
Что должен порекомендовать врач? a.
Приём алкогольных напитков вечером b.
Прогулки перед сном c.
Увеличить количество приёмов пищи
d.
Ложиться спать раньше e.
Вместо кофе пить чай
Отзыв
Правильный ответ: Прогулки перед сном
Вопрос
4
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Ухудшение спортивных результатов b.
Отсутствие изменений функционального состояния c.
Укрепление иммунитета d.
Улучшение функционального состояния e.
Повышение жизненного тонуса
Отзыв
Правильный ответ: Ухудшение спортивных результатов
Вопрос
5
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента к середине семестра сформировалась бессонница.
Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае?
Ложиться спать раньше e.
Вместо кофе пить чай
Отзыв
Правильный ответ: Прогулки перед сном
Вопрос
4
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Ухудшение спортивных результатов b.
Отсутствие изменений функционального состояния c.
Укрепление иммунитета d.
Улучшение функционального состояния e.
Повышение жизненного тонуса
Отзыв
Правильный ответ: Ухудшение спортивных результатов
Вопрос
5
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У студента к середине семестра сформировалась бессонница.
Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае?
a.
Двигательная активность перед сном b.
Организация дневного сна c.
Посещение тренажёрного зала d.
Посещение плавательного бассейна e.
Избегать интеллектуальной активности перед сном
Отзыв
Правильный ответ: Избегать интеллектуальной активности перед сном
Вопрос
6
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Продолжительность ночного сна у кассира супермаркета – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.
Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a.
Пить больше кофе и чая b.
Обеспечить перед сном физическое утомление c.
Исключить подвижные игры перед сном d.
Приём алкогольных напитков вечером e.
Сократить продолжительность ночного сна
Отзыв
Правильный ответ: Исключить подвижные игры перед сном
Вопрос
7
Нет ответа
Двигательная активность перед сном b.
Организация дневного сна c.
Посещение тренажёрного зала d.
Посещение плавательного бассейна e.
Избегать интеллектуальной активности перед сном
Отзыв
Правильный ответ: Избегать интеллектуальной активности перед сном
Вопрос
6
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Продолжительность ночного сна у кассира супермаркета – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.
Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a.
Пить больше кофе и чая b.
Обеспечить перед сном физическое утомление c.
Исключить подвижные игры перед сном d.
Приём алкогольных напитков вечером e.
Сократить продолжительность ночного сна
Отзыв
Правильный ответ: Исключить подвижные игры перед сном
Вопрос
7
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Челюстно-лицевой хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену.
Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a.
Рациональное питание b.
Функциональная музыка в стиле тяжелый рок перед сном c.
Функциональная музыка в классическом стиле перед сном d.
Отказ от употребления кофе e.
Повышение калорийности ужина
Отзыв
Правильный ответ: Функциональная музыка в классическом стиле перед сном
Вопрос
8
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Ослабление защитных сил организма b.
Укрепление иммунитета c.
Мобилизация защитных сил организма
d.
Повышение жизненного тонуса e.
Повышение качества ответов на экзамене
Отзыв
Правильный ответ: Ослабление защитных сил организма
Вопрос
9
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Повышение устойчивости нервной системы b.
Улучшение результатов в учёбе c.
Истощение нервной системы d.
Повышение устойчивости любым стрессам e.
Повышение устойчивости к эмоциональным перегрузкам
Отзыв
Правильный ответ: Истощение нервной системы
Вопрос
10
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?
Повышение жизненного тонуса e.
Повышение качества ответов на экзамене
Отзыв
Правильный ответ: Ослабление защитных сил организма
Вопрос
9
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a.
Повышение устойчивости нервной системы b.
Улучшение результатов в учёбе c.
Истощение нервной системы d.
Повышение устойчивости любым стрессам e.
Повышение устойчивости к эмоциональным перегрузкам
Отзыв
Правильный ответ: Истощение нервной системы
Вопрос
10
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?
a.
Снижение работоспособности b.
Повышение работоспособности c.
Приспособление к режиму дня d.
Бодрое настроение e.
Совершенствование приспособительных механизмов
Отзыв
Правильный ответ: Снижение работоспособности
Начинающий спортсмен периодически то уменьшает, то увеличивает количество повторов упражнения в разные тренировочные дни. Какой принцип нарушен? a.
Последовательности b.
Комплексности c.
Постепенности d.
Регулярности e.
Учёта индивидуальных особенностей
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
2
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студентка 5 курса с целью снижения веса начала тренироваться ежедневно по 1,5 часа 2 раза в день.
Через неделю у неё стали отмечаться нарушения сна, а через месяц появились регулярные головные
Снижение работоспособности b.
Повышение работоспособности c.
Приспособление к режиму дня d.
Бодрое настроение e.
Совершенствование приспособительных механизмов
Отзыв
Правильный ответ: Снижение работоспособности
Начинающий спортсмен периодически то уменьшает, то увеличивает количество повторов упражнения в разные тренировочные дни. Какой принцип нарушен? a.
Последовательности b.
Комплексности c.
Постепенности d.
Регулярности e.
Учёта индивидуальных особенностей
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
2
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студентка 5 курса с целью снижения веса начала тренироваться ежедневно по 1,5 часа 2 раза в день.
Через неделю у неё стали отмечаться нарушения сна, а через месяц появились регулярные головные
боли.
Какие рекомендации наиболее приемлемы в данном случае? a.
Перейти на режим тренировок – «ежедневно 1 раз в день» b.
Вообще отказаться от тренировок c.
Снизить интенсивность нагрузки d.
Перейти на режим тренировок – «одна через день» e.
Перейти на режим тренировок – «1 раз в неделю»
Отзыв
Правильный ответ: Перейти на режим тренировок – «одна через день»
Вопрос
3
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Разминка начинается упражнением с гирями? Какой принцип нарушен? a.
Повторности b.
Постепенности c.
Учёта индивидуальных особенностей d.
Комплексности e.
Регулярности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
4
Какие рекомендации наиболее приемлемы в данном случае? a.
Перейти на режим тренировок – «ежедневно 1 раз в день» b.
Вообще отказаться от тренировок c.
Снизить интенсивность нагрузки d.
Перейти на режим тренировок – «одна через день» e.
Перейти на режим тренировок – «1 раз в неделю»
Отзыв
Правильный ответ: Перейти на режим тренировок – «одна через день»
Вопрос
3
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Разминка начинается упражнением с гирями? Какой принцип нарушен? a.
Повторности b.
Постепенности c.
Учёта индивидуальных особенностей d.
Комплексности e.
Регулярности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
4
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
После перерыва в несколько лет тренировки начинаются с попытки пробежать дистанцию 6 км. Какой принцип нарушен? a.
Постепенности b.
Повторности c.
Учёта индивидуальных особенностей d.
Регулярности e.
Последовательности
Отзыв
Правильный ответ: Постепенности
Вопрос
5
Нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спортсмен отказывается от тренировки из-за ухудшения погоды.
Какой принцип нарушен? a.
Последовательности b.
Постепенности c.
Учёта индивидуальных особенностей