Файл: Программа физкультурноспортивной направленности Прыжки на батуте.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 22.11.2023
Просмотров: 48
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
, чередующихся между собой прыжковые упражнения, упражнения в метаниях и т.д.
3. Выполнение упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств и быстроты в различных сочетаниях.
4. Чередование упражнений для развития быстроты и скоростно-силовых качеств с изученными способами перемещения.
5. Перемещение изученными способами на максимальной скорости.
6. Сочетание упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, быстроты, с упражнениями в ловле и передачах мяча изученными способами, остановками, поворотами.
7. Выполнение изученных приемов техники.
8. Длительное выполнение изученных технически прыжков на батуте.
9. Многократное повторение изученных элементов.
10. Эстафеты, основанные на выполнении ОФП в различных сочетаниях.
11. Подвижные игры.
Материально-техническое обеспечение образовательной программы
Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с спортивными батутами и спортивными матами.
Спортивный инвентарь:
- профессиональные спортивные батуты;
- спортивные высокие маты;
- гимнастические скакалки для прыжков на каждого учащегося;
- гимнастические маты;
- гантели;
- теннисные мячи.
1. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учебник для вузов. − Физическая культура, 2010
2. Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов. − Физическая культура, 2010
3. Курысь В.Н. Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. − Ставрополь, 1994
4. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать. − АСТ: Астрель, 2004
5. Коджаспиров Ю.Г. Развивающие игры на уроках физической культуры. 5-11кл.; Метод. Пособие. − М.: Дрофа, 2003. − 176 с.
6. Караваева И.В., Москаленко А.Н., Пилюк Н.Н. Теория и практика системы подготовки спортсменов в прыжках на батуте // Физическая культура, спорт, наука и практика. − 2008
7. Подвижные игры. Практический материал: Учебное пособие для студентов вузов сузов физической культуры. − М.: СпортакадемПресс, 2002. − 279 с.
8. Макарова Г.А. Справочник детского спортивного врача. − Советский спорт, 2008
9. Тристан В.Г., Черяпкина В.И. практикум по физиологии висцеральных систем. Часть 1. Кровь, кровообращение, дыхание: Учебное пособие. Омск: СибГАФК, 1997. − 72 с.
10. Физкультура. Методика преподавания, спортивные игры/Серия «Книга для учителя». − Ростов н/Д: «Феникс», 2003. − 256 с.
3. Выполнение упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств и быстроты в различных сочетаниях.
4. Чередование упражнений для развития быстроты и скоростно-силовых качеств с изученными способами перемещения.
5. Перемещение изученными способами на максимальной скорости.
6. Сочетание упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, быстроты, с упражнениями в ловле и передачах мяча изученными способами, остановками, поворотами.
7. Выполнение изученных приемов техники.
8. Длительное выполнение изученных технически прыжков на батуте.
9. Многократное повторение изученных элементов.
10. Эстафеты, основанные на выполнении ОФП в различных сочетаниях.
11. Подвижные игры.
Материально-техническое обеспечение образовательной программы
Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с спортивными батутами и спортивными матами.
Спортивный инвентарь:
- профессиональные спортивные батуты;
- спортивные высокие маты;
- гимнастические скакалки для прыжков на каждого учащегося;
- гимнастические маты;
- гантели;
- теннисные мячи.
Список используемых источников и литературы
1. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учебник для вузов. − Физическая культура, 2010
2. Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов. − Физическая культура, 2010
3. Курысь В.Н. Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. − Ставрополь, 1994
4. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать. − АСТ: Астрель, 2004
5. Коджаспиров Ю.Г. Развивающие игры на уроках физической культуры. 5-11кл.; Метод. Пособие. − М.: Дрофа, 2003. − 176 с.
6. Караваева И.В., Москаленко А.Н., Пилюк Н.Н. Теория и практика системы подготовки спортсменов в прыжках на батуте // Физическая культура, спорт, наука и практика. − 2008
7. Подвижные игры. Практический материал: Учебное пособие для студентов вузов сузов физической культуры. − М.: СпортакадемПресс, 2002. − 279 с.
8. Макарова Г.А. Справочник детского спортивного врача. − Советский спорт, 2008
9. Тристан В.Г., Черяпкина В.И. практикум по физиологии висцеральных систем. Часть 1. Кровь, кровообращение, дыхание: Учебное пособие. Омск: СибГАФК, 1997. − 72 с.
10. Физкультура. Методика преподавания, спортивные игры/Серия «Книга для учителя». − Ростов н/Д: «Феникс», 2003. − 256 с.