Файл: Тактическая комбинация в волейболе, по правилам соревнований.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 22.11.2023
Просмотров: 212
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
В- долговременную реакцию организма на общее состояние организма
16.Вид спорта, предполагающий наименьший расход энергии – …
В- полиатлон
В+ шахматы
В- футбол
В- городки
17. Средства физической культуры, применяемы с лечебно-профилактической целью – …
В- контрольные тесты
В- спортивные соревнования
В- экстремальные физические нагрузки
В+ пеший туризм
18. Первым членом МОК от России со времени его создания был …
В- Н.Романов;
В+ А.Бутовский
В- В.Васин
В- Л.Тягачев
19. Первым олимпийским чемпионом в России является …
В- Н.Орлов
В+ Н.Панин-Коменкин
В- В.Срезневский
В- А.Новиков
20. Олимпийская хартия – это …
В- талисман Олимпийских игр
В+ свод правил
В- правило соревнований определенного вида спорта
В- символ Олимпийских игр
21. Олимпийский чемпион в древних спортивных состязаниях награждался …
В- золотой медалью
В+ оливковой ветвью
В- денежным вознаграждением
В- диплом
22. Адаптация – это …
В- стресс
В+ приспособление
В- возбуждение;
В- торможение
23. Год начала Олимпийских игр современности – …
В- 1887
В+ 1896
В- 1885
В- 1894
24. Год принятия Всероссийского комплекса ГТО – …
В- 2013;
В+ 2014;
В- 2012
В- 2015
25. Количество уровней трудности в процессе испытаний установленных в комплексе ГТО …
В- восемь;
В- пять
В+ три;
В- шесть
26 Уровень проявления физической культуры личности студента, направленный на овладение умениями и навыками физического совершенствования – …
В- номинальный уровень
В- потенциальный уровень
В- направленной на себя
В+ творческий уровень
27. Зона интенсивности физических нагрузок по уровню ЧСС, которая носит оздоровительный характер – …
В+ первая (ЧСС 100-130 уд/мин)
В- вторая (ЧСС 230-250 уд/мин)
В- третья (ЧСС 150-180 уд/мин)
В- четвертая (ЧСС 180 уд/мин)
28. Количество существующих видов учёта физических нагрузок по результатам самоконтроля – …
В- четыре;
В+ три
В- пять
В- два
29. Зоны относительной мощности в циклических видах спорта, характеризующиеся быстротой движения – …
В- большой мощности
В- субмаксимальной мощности
В+ максимальной мощности
В- умеренной мощности
30 Структуру построения учебно-тренировочного занятия подразделяют на … части
В- три
В+ четыре
В- пять
В- шесть
1. Количество ступеней испытаний при выполнении тестов в комплексе ГТО – …
В+ одиннадцать
В- пятнадцать
В- восемь
В- шесть
2. Количество выполненных видов испытаний в комплексе ГТО, необходимое для получения золотого знака отличия – …
В- десять
В+ восемь
В- семь
В- шесть
3. Количество выполненных видов испытаний в комплексе ГТО, необходимое для получения серебряного знака отличия – …
В- восемь
В+ семь
В- девять
В- пять
4. Количество выполненных видов испытаний в комплексе ГТО , необходимое для получения бронзового знака отличия – …
В- десять
В- девять
В+ шесть
В- семь
5. Вещества, запрещённые в спорте – …
В- биодобавки
В+ допинг
В- витамины
В- минеральные вещества
6. Важным условием долголетия человека является …
В- пассивный отдых
В- экстремальные ситуации
В+ адекватный труд
В- занятия спортом высших достижений
7. Лицам, страдающим ожирением, рекомендуется занятие …
В- волейболом
В- тяжёлой атлетикой
В- футболом
В+ ходьбой
8. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости – …
В- тяжёлая атлетика
В- лыжный спорт
В+ прыжки на батуте
В- гиревой спорт
9. Двигательное действие, которое необходимо выбрать при оценке силовых возможностей…
В- кроссовый бег 30-40 мин
В- прыжки со скакалкой
В+ подтягивание в висе
В- прыжок в длину с разбега
10. Наиболее распространенным методом воспитания выносливости является использование …
В- непрерывного упражнения в переменном режиме
В- «фартиека»
В+ равномерного непрерывного упражнения
В- соревновательного упражнения
11. Результатом выполнения силовых упражнений с предельным отягощением является …
В+ увеличение объёма мышц
В- быстрый рост абсолютной силы
В- укрепление опорно-двигательного аппарата
В- увеличение роста относительной силы
12. Упражнение, способствующее развитию выносливости целесообразно выполнять … части занятия
В- в основной
В- в подготовительной
В+ в заключительной
В- в дополнительной
13. Наиболее благоприятным периодом развития силы у юношей считается возраст …
В- 9-11 лет
В- 11-12 лет
В- 12-13 лет
В+ 13-18 лет
14. Лучшие условия для развития быстроты создаются во время …
В- прыжков в длину с разбега
В+ подвижных и спортивных игр
В- прыжков в высоту с разбега
В- скоростно-силовых упражнений
15. Наиболее благоприятным периодом для развития быстроты считается возраст …
В- от 6 до 7 лет
В- от 10 до 11 лет
В- от 17 до 18 лет
В+ от 7 до 11 лет
16. Физическое качество, чрезмерное его развитие которого отрицательно влияет на гибкость –…
В- ловкость
В- выносливость
В+ сила
В- быстрота
17. Физическое качество, которое хуже всего поддаётся воспитанию …
В- сила
В+ координация движений
В- быстрота
В- выносливость
18. Тестовое задание, которое служит для определения гибкости – …
В- челночный бег
В- прыжок в длину с места
В+ наклон вперёд
В- подтягивание на перекладине
19. Физические качества развиваются …
В+ целенаправленно
В- последовательно
В- сами по себе
В- в процесее обучения технике движения
20. Способность выполнять движения с большой амплитудой называется …
В- растяжкой
В+ гибкостью
В- стретчингом
В- выполнением упражнений
21. Бег с остановками и изменениями направления по сигналу способствует формированию…
В+ быстроты реакции
В- техники движений
В- скоростной силы
В- скоростной выносливости
22. Основой методики по воспитанию физических качеств является …
В- выполнение физических упражнений
В+ постепенное повышение силы воздействия
В- выполнение физических упражнений
В- выполнение динамических упражнений
23. Тестовое задание, служащее для определения ловкости – …
В- прыжок в высоту
В- бег 100 м
В+ челночный бег
В- прыжок в длину с места
24. Координацию движений на фоне утомления …
В- можно совершенствовать, так как утомление снимает координацию напряжённости
В+ нельзя совершенствовать, так как при утомлении сильно снижается чёткость мышечных ощущений
В- можно совершенствовать, так как с утомлением объективно возникает необходимость более экономичного выполнения движений
В- можно совершенствовать, так как совершенствуются физические качества
25.Самое простое и полезное занятие для развития выносливости – …
В- игра в футбол
В- бег в анаэробном режиме
В+ бег в медленном темпе
В- игра в волейбол
26. Способность совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени называется …
В- скоростной выносливостью
В+ быстротой
В- ловкостью
В- силой
27. Выносливость человека не зависит от …
В+ антропометрических данных человека
В- функциональных возможностей систем энергосбережения
В- выдержки и умения терпеть утомление
В- от максимального потребления кислорода
28. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на …
В- быстроту
В- координацию
В- силу
В+ гибкость
29. Средства развития гибкости – …
В- скоростно-силовые упражнения
В- игровые упражнения
В+ упражнения на растягивание
В- упражнения на силу
30. Наиболее интенсивный прирост выносливости наблюдается в возрасте …
В+ 15-20 лет
В- 10-30 лет
В- 8-9 лет
В- 13-15 лет
1 Волейбол был включён в программу Олимпийских игр в … году.
В- в 1980 в Москве
В+ в 1964 в Токио
В- в 1936 в Берлине
В- в 2012 в Лондоне
2. Количество максимально возможных партий, в которые можно играть в волейбол по официальным правилам – …
В- четыре
В- три
В+ пять
В- одну
3. подачи не существует …
В- одной рукой снизу
В+ двумя руками снизу
В- верхней прямой
В- верхней боковой
4. Термин, не относящийся к волейболу – …
В- блок
В- очко
В- переход
В+ штрафной удар
5. Волейбольная площадка условно делится на … зон(ы)
В+ шесть
В- четыре
В- девять
В- три
6. Счёт в решающей пятой партии ведётся …
В- до 17 очков
В- до 25 очков
В- до 21 очка
В+ до 15 очков
7. Количество касаний мяча, которое может сделать принимающая подачу команда, если прием мяча с подачи считать первым касанием – …
В+ два
В- три
В- одно
В- ноль
8. Согласно официальным правилам, блокировать подачу соперника …
В- можно в любом случае
В+ нельзя
В- можно с разрешения судьи
В- можно с разрешения соперника
9. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то …
В- подача повторяется
В- подача считается проигранной
В+ игра продолжается
В- подающей команде делается предупреждение
10. Количество игроков-волейболистов, которые могут одновременно находиться на одной стороне волейбольной площадки во время проведения соревнований – …
В+ шесть
В- десять
В- двенадцать
В- девять
11. Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
В- подача повторяется
В+ подача считается проигранной
В- игра продолжается
В- с подающей команды снимается очко
12. Специальная разминка волейболиста включает в себя …
В- беговые упражнения
В+ упражнения с мячом
В- силовые упражнения
В- упражнения на гибкость
13. минимальная разница в счёте в партии при её завершении должна быть …
В- в три очка
В- не важно во сколько, кто быстрее набрал 25 очков, тот и выиграл
В- в одно очко
В+ в два очка
14. Стойка волейболиста помогает игроку …
В+ быстро переместиться «под мяч»
В- следить за полетом мяча
В- выполнить нападающий удар
В- красиво выглядеть на площадке
15 Размеры волейбольной площадки (м) – …
В- 18×15;
В+ 18х9
В- 17×16
В- 24х12
16. Баскетбол, как спортивная игра, возник в … году
В- 1861
В+ 1891
В- 1924
В- 2004
17. Баскетбол изобрели в …