Файл: Тактическая комбинация в волейболе, по правилам соревнований.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 22.11.2023
Просмотров: 203
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
В- с левой стороны
В+ под средней линией
-------
Правильной техникой для плывущих кролем на груди предусматривается работа ног от …
В- стопы
В- таза
В+ бедра
В- колена
-------
Техника плавания кролем на спине предполагает, что ноги выполняют непрерывные …
В- одновременные движения сверху вниз и снизу вверх
В- одновременные толчки ногами
В- разновременные толчки ногами
В+ попеременные движения сверху вниз и снизу вверх
-------
Техника спортсмена, плывущего кролем на спине, предусматривает, что голова пловца лежит на воде лицом …
В- вниз
В+ вверх
В- в сторону
В- поворачивается в разные стороны
-------_Систему_движений,_позволяющую_пловцу_преодолевать_дистанцию_с_высокой_скоростью_называют_…В1+_техникой_В2_+_плавания'>-------
Основной в технической подготовке при плавании способом брасс является отработка такого движения ногами, как …
В- подтягивание
В+ толчок
В- пауза
В- хлест
-------_Человек_обладает_положительной_плавучестью_при_…В1+_полном_В2_+_вдохе'>-------
Скольжением в технической подготовке при способе плавания брасс называется …
В+ паузой
В- подтягиванием
В- толчком
В- хлестом
-------
Ноги, в технически грамотном способе плавания «баттерфляй», выполняют …
В- попеременные движения сверху-вниз и снизу-вверх
В- одновременное рабочее движение хлестом
В+ одновременные движения сверху-вниз и снизу-вверх
В- одновременное рабочее движение толчок
-------
Техника способа плавания «баттерфляй» предполагает работу рук …
В+ одновременно под водой и над водой
В- разновременно под водой и над водой
В- одновременно под водой, разновременно над водой
В- разновременно под водой, одновременно над водой
-------
Вдох, в технически грамотном способе плавания «баттерфляй», делается при выносе головы …
В- справа
В+ спереди-вверх
В- слева-книзу
В- вниз
-------
Технической подготовке в плавании предшествует …
В- общая физическая подготовка
В+ специальная физическая подготовка
В- обучение движениям
В- тактическая подготовка
-------
Техническое совершенство в плавании зависит от …
В+ высокоразвитых двигательных качеств
В- большого количества физических упражнений
В- функционального состояния спортсмена
В- морально-психологических качеств
-------
Угол атаки тела для техники плавания квалифицированных спортсменов составляет …
В+ 3-5 градусов
В- 5-8 градусов
В- 8-9 градусов
В- 9-11 градусов
-------
Носки стоп в плавании кролем на груди …
В+ развернуты немного внутрь
В- развернуты в противоположные стороны
В- направлены на дно бассейна
В- движутся естественным образом
-------
Процесс обучения двигательным действиям в плавании, выполняемых в соревнованиях, включает … подготовку
В- психологическая
В- физическая
В+ техническая
В- тактическая
-------
Квалифицированные пловцы стиля «баттерфляй» больше используют … вариант согласованности движений
В- одноударный
В+ двухударный
В- трехударный
В- четырехударный
-------
Пловец в стиле «баттерфляй», выполняя поворот, должен коснуться бортика …
В- одной рукой
В+ двумя руками
В- ногами после кувырка
В- любой частью тела
-------
Движения ногами, при старте из воды в «фазе скольжения», выполняются …
В- стилем брасс
В- стилем кроль
В+ стилем «баттерфляй»
В- свободным стилем
-------
Основные средства обучению плаванию не включают …
В- учебные прыжки в воду
В+ развлекательные упражнения в воде
В- упражнения освоения с водой
В- движения «спортивного» стиля
-------
Эффективность обучения плаванию повышают …
В+ упражнения на координацию
В- кроссы
В- упражнения со штангой
В- прыжки
-------
Отрицательной плавучестью пловец обладает при …
В- полном вдохе
В- «скольжении»
В- движении под водой
В+ полном выдохе
-------
Систему движений, позволяющую пловцу преодолевать дистанцию с высокой скоростью называют …
В1+ техникой
В2 + плавания
-------
Кроль на груди– это … стиль в плавании
В+ вольный
-------
Вид плавания, при котором на каждые два попеременных гребка руками выполняется восемь попеременных ударов ногами называют … кроль
В+ восьмиударный
-------
Стиль плавания на груди, где руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды, называется …
В+ брасс
-------
Лобовое сопротивление воды у пловца НЕ зависит от …
В- формы и обтекаемости тела
В- положения (ориентации) тела в воде
В+ формы чаши бассейна
В- вязкости воды
-------
Человек обладает положительной плавучестью при …
В1+ полном
В2 + вдохе
-------
Определённые части тела, создающие движения, механически взаимодействуя с водой, образуют …
В+ движитель
-------
-------
Правильной техникой для плывущих кролем на груди предусматривается работа ног от …
В+ бедра
-------
Техника спортсмена, плывущего кролем на спине, предусматривает, что голова пловца лежит на воде лицом …
В+ вверх
-------
Основной в технической подготовке при плавании способом брасс является отработка такого движения ногами, как …
В+ толчок
-------
Скольжением в технической подготовке при способе плавания брасс называется …
В+ паузой
-------
Техника способа плавания … предполагает работу рук одновременно под водой и над водой …
В+ баттерфляй
-------
Техническое совершенство в плавании зависит от высокоразвитых …
В1+ двигательных
В2 + качеств
-------
Процесс обучения двигательным действиям в плавании, выполняемых в соревнованиях, включает … подготовку
В+ техническая
-------
Квалифицированные пловцы стиля «баттерфляй» больше используют … вариант согласованности движений
В+ двухударный
-------
Пловец в стиле «баттерфляй», выполняя поворот, должен коснуться бортика …
В- одной рукой
В+ двумя руками
В- ногами после кувырка
В- любой частью тела
-------
Движения ногами, при старте из воды в «фазе скольжения», выполняются стилем …
В+ баттерфляй
-------
Отрицательной плавучестью пловец обладает при …
В1+ полном
В2 + выдохе
-------
Упражнениями на гибкость (растяжкой) предпочтительно заниматься …
В+ в отдельно отведенный для этого день
В- перед силовой тренировкой, чтобы разогреть мышцы
В- между подходами, вместо отдыха
В- после кардиотренировки
-------
Растяжка (упражнения на гибкость) …
В+ помогает увеличить силовые результаты, способствует восстановлению мышц после нагрузки
В- помогает увеличить интенсивность нагрузки
В- помогает увеличить целевую зону пульса
В- не оказывает влияния на тренировочный процесс
-------
Зоной «жиросжигания» в оздоровительной тренировке называют …
В- часть тела
В- диету, при которой происходит окисление жиров
В- зона кардиотренажёров
В+ целевую зону пульса, при которой происходит окисление жиров
-------
Максимальный пульс спортивно-оздоровительной тренировки …
В+ составляет 220 (226) ударов минус возраст
В- определяется по самочувствию
В- не нормирован
В- составляет 110 (120) ударов минус возраст
-------
Система Пилатес, в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой …
В+ тренировку подвижности опорно-двигательного аппарата и проработки мелких глубоких мышц
В- силовую тренировку на поверхностные крупные мышцы
В- тренировку на «растяжку»
В- тренировку на развитие выносливости
-------
«Гликемический индекс», в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой показатель, определяющий …
В- влияние углеводов на изменение количества инсулина в крови
В- общий уровень холестерина в крови
В+ влияние углеводов на изменение уровня сахара в крови
В- общий уровень белков в крови
-------
Тип телосложения человека с относительно короткими конечностями, широкой талией и бёдрами, замедленным уровнем метаболизма и склонностью к избыточному весу, в системе силовой тренировки имеет название …