Файл: Тактическая комбинация в волейболе, по правилам соревнований.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 22.11.2023
Просмотров: 1033
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
В- с левой стороныВ+ под средней линией-------Правильной техникой для плывущих кролем на груди предусматривается работа ног от …В- стопыВ- тазаВ+ бедраВ- колена-------Техника плавания кролем на спине предполагает, что ноги выполняют непрерывные …В- одновременные движения сверху вниз и снизу вверхВ- одновременные толчки ногамиВ- разновременные толчки ногамиВ+ попеременные движения сверху вниз и снизу вверх-------Техника спортсмена, плывущего кролем на спине, предусматривает, что голова пловца лежит на воде лицом …В- внизВ+ вверхВ- в сторонуВ- поворачивается в разные стороны-------_Систему_движений,_позволяющую_пловцу_преодолевать_дистанцию_с_высокой_скоростью_называют_…В1+_техникой_В2_+_плавания'>-------Основной в технической подготовке при плавании способом брасс является отработка такого движения ногами, как …В- подтягиваниеВ+ толчокВ- паузаВ- хлест-------_Человек_обладает_положительной_плавучестью_при_…В1+_полном_В2_+_вдохе'>-------Скольжением в технической подготовке при способе плавания брасс называется …В+ паузойВ- подтягиваниемВ- толчкомВ- хлестом-------Ноги, в технически грамотном способе плавания «баттерфляй», выполняют …В- попеременные движения сверху-вниз и снизу-вверхВ- одновременное рабочее движение хлестомВ+ одновременные движения сверху-вниз и снизу-вверхВ- одновременное рабочее движение толчок-------Техника способа плавания «баттерфляй» предполагает работу рук …В+ одновременно под водой и над водойВ- разновременно под водой и над водойВ- одновременно под водой, разновременно над водойВ- разновременно под водой, одновременно над водой
-------Вдох, в технически грамотном способе плавания «баттерфляй», делается при выносе головы …В- справаВ+ спереди-вверхВ- слева-книзуВ- вниз-------Технической подготовке в плавании предшествует …В- общая физическая подготовкаВ+ специальная физическая подготовкаВ- обучение движениямВ- тактическая подготовка-------Техническое совершенство в плавании зависит от …В+ высокоразвитых двигательных качествВ- большого количества физических упражненийВ- функционального состояния спортсменаВ- морально-психологических качеств-------Угол атаки тела для техники плавания квалифицированных спортсменов составляет …В+ 3-5 градусовВ- 5-8 градусовВ- 8-9 градусовВ- 9-11 градусов-------Носки стоп в плавании кролем на груди …В+ развернуты немного внутрьВ- развернуты в противоположные стороныВ- направлены на дно бассейнаВ- движутся естественным образом-------Процесс обучения двигательным действиям в плавании, выполняемых в соревнованиях, включает … подготовкуВ- психологическаяВ- физическаяВ+ техническаяВ- тактическая-------Квалифицированные пловцы стиля «баттерфляй» больше используют … вариант согласованности движенийВ- одноударныйВ+ двухударныйВ- трехударныйВ- четырехударный-------Пловец в стиле «баттерфляй», выполняя поворот, должен коснуться бортика …В- одной рукойВ+ двумя рукамиВ- ногами после кувыркаВ- любой частью тела-------Движения ногами, при старте из воды в «фазе скольжения», выполняются …В- стилем брассВ- стилем крольВ+ стилем «баттерфляй»В- свободным стилем-------Основные средства обучению плаванию не включают …В- учебные прыжки в воду
В+ развлекательные упражнения в водеВ- упражнения освоения с водойВ- движения «спортивного» стиля-------Эффективность обучения плаванию повышают …В+ упражнения на координациюВ- кроссыВ- упражнения со штангойВ- прыжки-------Отрицательной плавучестью пловец обладает при …В- полном вдохеВ- «скольжении»В- движении под водойВ+ полном выдохе-------Систему движений, позволяющую пловцу преодолевать дистанцию с высокой скоростью называют …В1+ техникойВ2 + плавания-------Кроль на груди– это … стиль в плаванииВ+ вольный-------Вид плавания, при котором на каждые два попеременных гребка руками выполняется восемь попеременных ударов ногами называют … крольВ+ восьмиударный-------Стиль плавания на груди, где руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды, называется …В+ брасс-------Лобовое сопротивление воды у пловца НЕ зависит от …В- формы и обтекаемости телаВ- положения (ориентации) тела в водеВ+ формы чаши бассейнаВ- вязкости воды-------Человек обладает положительной плавучестью при …В1+ полномВ2 + вдохе-------Определённые части тела, создающие движения, механически взаимодействуя с водой, образуют …В+ движитель--------------Правильной техникой для плывущих кролем на груди предусматривается работа ног от …В+ бедра-------Техника спортсмена, плывущего кролем на спине, предусматривает, что голова пловца лежит на воде лицом …В+ вверх-------Основной в технической подготовке при плавании способом брасс является отработка такого движения ногами, как …В+ толчок-------Скольжением в технической подготовке при способе плавания брасс называется …В+ паузой-------Техника способа плавания … предполагает работу рук одновременно под водой и над водой …В+ баттерфляй-------Техническое совершенство в плавании зависит от высокоразвитых …
В1+ двигательныхВ2 + качеств-------Процесс обучения двигательным действиям в плавании, выполняемых в соревнованиях, включает … подготовкуВ+ техническая-------Квалифицированные пловцы стиля «баттерфляй» больше используют … вариант согласованности движенийВ+ двухударный-------Пловец в стиле «баттерфляй», выполняя поворот, должен коснуться бортика …В- одной рукойВ+ двумя рукамиВ- ногами после кувыркаВ- любой частью тела-------Движения ногами, при старте из воды в «фазе скольжения», выполняются стилем …В+ баттерфляй
-------Отрицательной плавучестью пловец обладает при …В1+ полномВ2 + выдохе-------Упражнениями на гибкость (растяжкой) предпочтительно заниматься …В+ в отдельно отведенный для этого деньВ- перед силовой тренировкой, чтобы разогреть мышцыВ- между подходами, вместо отдыхаВ- после кардиотренировки-------Растяжка (упражнения на гибкость) …В+ помогает увеличить силовые результаты, способствует восстановлению мышц после нагрузкиВ- помогает увеличить интенсивность нагрузкиВ- помогает увеличить целевую зону пульсаВ- не оказывает влияния на тренировочный процесс-------Зоной «жиросжигания» в оздоровительной тренировке называют …В- часть телаВ- диету, при которой происходит окисление жировВ- зона кардиотренажёровВ+ целевую зону пульса, при которой происходит окисление жиров-------Максимальный пульс спортивно-оздоровительной тренировки …В+ составляет 220 (226) ударов минус возрастВ- определяется по самочувствиюВ- не нормированВ- составляет 110 (120) ударов минус возраст-------Система Пилатес, в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой …В+ тренировку подвижности опорно-двигательного аппарата и проработки мелких глубоких мышцВ- силовую тренировку на поверхностные крупные мышцыВ- тренировку на «растяжку»В- тренировку на развитие выносливости-------«Гликемический индекс», в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой показатель, определяющий …В- влияние углеводов на изменение количества инсулина в кровиВ- общий уровень холестерина в кровиВ+ влияние углеводов на изменение уровня сахара в кровиВ- общий уровень белков в крови-------Тип телосложения человека с относительно короткими конечностями, широкой талией и бёдрами, замедленным уровнем метаболизма и склонностью к избыточному весу, в системе силовой тренировки имеет название …
-------Вдох, в технически грамотном способе плавания «баттерфляй», делается при выносе головы …В- справаВ+ спереди-вверхВ- слева-книзуВ- вниз-------Технической подготовке в плавании предшествует …В- общая физическая подготовкаВ+ специальная физическая подготовкаВ- обучение движениямВ- тактическая подготовка-------Техническое совершенство в плавании зависит от …В+ высокоразвитых двигательных качествВ- большого количества физических упражненийВ- функционального состояния спортсменаВ- морально-психологических качеств-------Угол атаки тела для техники плавания квалифицированных спортсменов составляет …В+ 3-5 градусовВ- 5-8 градусовВ- 8-9 градусовВ- 9-11 градусов-------Носки стоп в плавании кролем на груди …В+ развернуты немного внутрьВ- развернуты в противоположные стороныВ- направлены на дно бассейнаВ- движутся естественным образом-------Процесс обучения двигательным действиям в плавании, выполняемых в соревнованиях, включает … подготовкуВ- психологическаяВ- физическаяВ+ техническаяВ- тактическая-------Квалифицированные пловцы стиля «баттерфляй» больше используют … вариант согласованности движенийВ- одноударныйВ+ двухударныйВ- трехударныйВ- четырехударный-------Пловец в стиле «баттерфляй», выполняя поворот, должен коснуться бортика …В- одной рукойВ+ двумя рукамиВ- ногами после кувыркаВ- любой частью тела-------Движения ногами, при старте из воды в «фазе скольжения», выполняются …В- стилем брассВ- стилем крольВ+ стилем «баттерфляй»В- свободным стилем-------Основные средства обучению плаванию не включают …В- учебные прыжки в воду
В+ развлекательные упражнения в водеВ- упражнения освоения с водойВ- движения «спортивного» стиля-------Эффективность обучения плаванию повышают …В+ упражнения на координациюВ- кроссыВ- упражнения со штангойВ- прыжки-------Отрицательной плавучестью пловец обладает при …В- полном вдохеВ- «скольжении»В- движении под водойВ+ полном выдохе-------Систему движений, позволяющую пловцу преодолевать дистанцию с высокой скоростью называют …В1+ техникойВ2 + плавания-------Кроль на груди– это … стиль в плаванииВ+ вольный-------Вид плавания, при котором на каждые два попеременных гребка руками выполняется восемь попеременных ударов ногами называют … крольВ+ восьмиударный-------Стиль плавания на груди, где руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды, называется …В+ брасс-------Лобовое сопротивление воды у пловца НЕ зависит от …В- формы и обтекаемости телаВ- положения (ориентации) тела в водеВ+ формы чаши бассейнаВ- вязкости воды-------Человек обладает положительной плавучестью при …В1+ полномВ2 + вдохе-------Определённые части тела, создающие движения, механически взаимодействуя с водой, образуют …В+ движитель--------------Правильной техникой для плывущих кролем на груди предусматривается работа ног от …В+ бедра-------Техника спортсмена, плывущего кролем на спине, предусматривает, что голова пловца лежит на воде лицом …В+ вверх-------Основной в технической подготовке при плавании способом брасс является отработка такого движения ногами, как …В+ толчок-------Скольжением в технической подготовке при способе плавания брасс называется …В+ паузой-------Техника способа плавания … предполагает работу рук одновременно под водой и над водой …В+ баттерфляй-------Техническое совершенство в плавании зависит от высокоразвитых …
В1+ двигательныхВ2 + качеств-------Процесс обучения двигательным действиям в плавании, выполняемых в соревнованиях, включает … подготовкуВ+ техническая-------Квалифицированные пловцы стиля «баттерфляй» больше используют … вариант согласованности движенийВ+ двухударный-------Пловец в стиле «баттерфляй», выполняя поворот, должен коснуться бортика …В- одной рукойВ+ двумя рукамиВ- ногами после кувыркаВ- любой частью тела-------Движения ногами, при старте из воды в «фазе скольжения», выполняются стилем …В+ баттерфляй
-------Отрицательной плавучестью пловец обладает при …В1+ полномВ2 + выдохе-------Упражнениями на гибкость (растяжкой) предпочтительно заниматься …В+ в отдельно отведенный для этого деньВ- перед силовой тренировкой, чтобы разогреть мышцыВ- между подходами, вместо отдыхаВ- после кардиотренировки-------Растяжка (упражнения на гибкость) …В+ помогает увеличить силовые результаты, способствует восстановлению мышц после нагрузкиВ- помогает увеличить интенсивность нагрузкиВ- помогает увеличить целевую зону пульсаВ- не оказывает влияния на тренировочный процесс-------Зоной «жиросжигания» в оздоровительной тренировке называют …В- часть телаВ- диету, при которой происходит окисление жировВ- зона кардиотренажёровВ+ целевую зону пульса, при которой происходит окисление жиров-------Максимальный пульс спортивно-оздоровительной тренировки …В+ составляет 220 (226) ударов минус возрастВ- определяется по самочувствиюВ- не нормированВ- составляет 110 (120) ударов минус возраст-------Система Пилатес, в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой …В+ тренировку подвижности опорно-двигательного аппарата и проработки мелких глубоких мышцВ- силовую тренировку на поверхностные крупные мышцыВ- тренировку на «растяжку»В- тренировку на развитие выносливости-------«Гликемический индекс», в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой показатель, определяющий …В- влияние углеводов на изменение количества инсулина в кровиВ- общий уровень холестерина в кровиВ+ влияние углеводов на изменение уровня сахара в кровиВ- общий уровень белков в крови-------Тип телосложения человека с относительно короткими конечностями, широкой талией и бёдрами, замедленным уровнем метаболизма и склонностью к избыточному весу, в системе силовой тренировки имеет название …