Файл: Тактическая комбинация в волейболе, по правилам соревнований.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 22.11.2023
Просмотров: 1036
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
В- мезоморфВ- эктоморфВ- ксеноморфВ+ эндоморф-------Анаэробные упражнения в спортивно-оздоровительной тренировке представляют собой …В- низко интенсивные упражнения, при выполнении которых кислород используется как главный источник энергииВ- упражнения для увеличения сердечного ритма и усиления циркуляции кровиВ- многосуставные упражнения с включением нескольких мышечных группВ+ скоростные упражнения, при выполнении которых энергия вырабатывается в мышцах без кислорода-------Система йога в спортивно-оздоровительной тренировке способствует …В- развитию быстроты и координацииВ- улучшению осанки и координацииВ+ развитию гибкости и укреплению мышцВ- улучшению силовых показателей-------Силовая тренировка «на мышечную массу» включает …В- беговые упражнения и стретчингВ- плавание и стретчингВ+ упражнения с гантелями, штангой и собственным весом.В- прыжковые упражнения с гантелями, штангой-------Тренировка скорости сокращения мышц способствует максимально развитию …В- гибкости и скорость движенияВ+ силы и быстротыВ- силы и координацииВ- выносливости и скорости-------Изолирующие упражнения в силовой тренировке включают …В- проработку группы мышц и суставовВ- упражнения на дыхание и расслаблениеВ+ проработку одной мышцы и одного суставаВ- упражнения на гибкость и координациюДля развития «взрывной» силы применяется …В- плавание и стретчингВ- упражнения на гибкость и координациюВ+ упражнения с «ударным» режимом работы мышцВ- упражнения на дыхание и расслабление-------Максимальная продолжительность спортивно-оздоровительной тренировки для новичков составляет …В- 15 минВ+ 30-60 минВ- 60-90 минВ- 120 мин-------Заниматься развитием физических качеств после пробуждения, в спортивно-оздоровительной тренировке, можно …В- сразу жеВ- через 1 час
В- через 8 часовВ+ в зависимости от особенностей и биоритмов организма человека-------Функциональное состояние организма в процессе развитии физических качеств, определяют посредством …В+ проб и тестовВ- контрольных нормативовВ- комплекса физических упражненийВ- медицинского обследования-------Выносливость, сила и быстрота, гибкость и ловкость тестируются для оценки … подготовленности человекаВ- психолого-физическойВ- специальной физическойВ+ общей физическойВ- физико-технической-------Положительное влияние на формирование правильной осанки и гармоничной фигуры, в спортивно-оздоровительной тренировке, оказывают упражнения …В- легкой атлетикиВ- единоборствВ- спортивных игрВ+ гимнастики-------Вид спортивных игр, который преимущественно направлен на развитие ловкости ног и скоростно-силовых качеств – это …В- гандболВ- волейболВ+ футболВ- баскетбол-------Виды спорта, которые наиболее ярко развивают ловкость рук и скоростно-силовые качества – это …В- спортивная и художественная гимнастикаВ+ баскетбол и гандболВ- метания и толчки легкой атлетикиВ- плавание и водное поло-------Виды спорта, формирующие высокую психологическую устойчивость, направлены на воспитание …В+ выносливостиВ- координации движенийВ- гибкостиВ- силы-------Силовую выносливость и координацию движений, высокую сенсомоторную чувствительность развивает …В+ плаваниеВ- гимнастикаВ- спортивные игрыВ- туризм-------Высокую координацию движений и скоростную силу, гибкость и пластику воспитывают движения …В- плаванияВ+ гимнастикиВ- спортивных игрВ- единоборств-------Циклические упражнения наиболее эффективны на … этапе физической подготовкиВ- специализированномВ- втягивающем
В- продвинутомВ+ начальном оздоровительном-------Основой дозирования нагрузки упражнений в процессе развитии физических качеств, являются … закономерности работы организмаВ- биохимическиеВ- биомеханическиеВ- психологическиеВ+ биологические-------Пульсометрия, при развитии физических качеств, является методом … контроляВ+ оперативногоВ- текущегоВ- перспективногоВ- этапного-------Тестирование при развитии физических качеств, является методом … контроляВ- оперативногоВ- текущегоВ- перспективногоВ+ этапного-------Наиболее частым в применении в процессе развития физических качеств, является … вид контроляВ- психологическийВ- медицинскийВ- биологическийВ+ педагогический-------Структура тренировочного занятия при развитии физических качеств, подразделяется на …В+ три частиВ- четыре частиВ- пять частейВ- шесть частей-------_Развитию_гибкости_и_укреплению_мышц_способствует_система_…_в_спортивно-оздоровительной_тренировкеВ+_йога'>--------------Целевую зону пульса, при которой происходит окисление жиров в оздоровительной тренировке называют зоной …В+ жиросжигания-------220 (226) ударов минус возраст составляет … пульс спортивно-оздоровительной тренировкиВ+ максимальный-------Система … в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой тренировку подвижности опорно-двигательного аппарата и проработки мелких глубоких мышцВ+ Пилатес-------Показатель в спортивно-оздоровительной тренировке, определяющий влияние углеводов на изменение уровня сахара в крови - …В1+ гликемическийВ2 + индекс-------Тип телосложения человека с относительно короткими конечностями, широкой талией и бёдрами, замедленным уровнем метаболизма и склонностью к избыточному весу, в системе силовой тренировки имеет название …
В+ эндоморф-------Скоростные упражнения, при выполнении которых энергия вырабатывается в мышцах без кислорода в спортивно-оздоровительной тренировке представляют собой …В1+ анаэробныеВ2 + упражнения-------Развитию гибкости и укреплению мышц способствует система … в спортивно-оздоровительной тренировкеВ+ йога-------Упражнения с гантелями, штангой и собственным весом включает «на мышечную массу» …В1+. силоваяВ2 + тренировка-------Тренировка скорости … способствует максимально развитию силы и быстротыВ1+ сокращенияВ2 + мышц-------Выносливость, сила и быстрота, гибкость и ловкость тестируются для оценки … подготовленности человекаВ1+ общейВ2 + физической-------Положительное влияние на формирование правильной осанки и гармоничной фигуры, в спортивно-оздоровительной тренировке, оказывают упражнения …В+ гимнастики-------Вид спортивных игр, который преимущественно направлен на развитие ловкости ног и скоростно-силовых качеств – это …В+ футбол-------Виды спорта, формирующие высокую психологическую устойчивость, направлены на воспитание …В+ выносливости-------Силовую выносливость и координацию движений, высокую сенсомоторную чувствительность развивает …В+ плавание-------Высокую координацию движений и скоростную силу, гибкость и пластику воспитывают движения …В+ гимнастики-------Основой дозирования нагрузки упражнений в процессе развитии физических качеств, являются … закономерности работы организмаВ+ биологические-------Пульсометрия, при развитии физических качеств, является методом … контроляВ+ оперативного-------Тестирование при развитии физических качеств, является методом … контроляВ+ этапного-------Наиболее частым в применении в процессе развития физических качеств, является … вид контроляВ+ педагогический-------Структура тренировочного занятия при развитии физических качеств, подразделяется на …
В1+ триВ2 + части-------Цель игры в дартс - …В- набрать максимальное количество очковВ- набрать минимальное количество очковВ+ набрать установленное количество очковВ- сама игра-------Игра дартс заканчивается, когда игрок попадает в …В- секторВ+ «дабл»В- «трибл»В- центр-------Подсчет по дротикам, оставшимся в мишени при игре в дартс, ведется после …В- 5 бросковВ+ 3 бросковВ- каждого броскаВ- 10 бросков-------Выполнение броска при игре в дартс осуществляется …В- в прыжкеВ- с разбегаВ+ с местаВ - не имеет значения-------Ход игры в дартс переходит к следующему игроку …В- при попадании в центрВ+ после совершения броска тремя дротиками подрядВ- после совершения броска тремя дротиками одновременноВ- при выпадении дротика из мишени-------Внешний круг мишени в игре дартс увеличивает число очков …В+ в 2 разаВ- в 3 разаВ- остается прежнимВ- в 10 раз-------Игрок, при попадании в центр мишени в игре в дартс, получает … очковВ+ 50В- 100В- 10В- увеличение в 2 раза-------Игра дартс подразумевает наличие секторов мишени в количестве …В+ 20 и центрВ- 18В- 21 и центрВ- 20-------Термин «Дабл» при игре в дартс означает …В+ удвоение очков (попадание во внешнее кольцо мишени)В- утроение очков (попадание во внутреннее кольцо мишени)В- попадание в «Булл»В- попадание в «Трибл»-------_Дротики_из_мишени,_при_игре_в_дартс,_вытаскиваются_…В+_выкручиванием'>-------Термин «Трибл» при игре в дартс означает …В- попадание в «Булл»В- удвоение очков (попадание во внешнее кольцо мишени)В+ утроение очков (попадание во внутреннее кольцо мишени)В- попадание в сектор-------_Элементы_подрезка_и_прием_применяются_в_настольном_теннисе_для_игры_в_…В+_защите'>-------
В- через 8 часовВ+ в зависимости от особенностей и биоритмов организма человека-------Функциональное состояние организма в процессе развитии физических качеств, определяют посредством …В+ проб и тестовВ- контрольных нормативовВ- комплекса физических упражненийВ- медицинского обследования-------Выносливость, сила и быстрота, гибкость и ловкость тестируются для оценки … подготовленности человекаВ- психолого-физическойВ- специальной физическойВ+ общей физическойВ- физико-технической-------Положительное влияние на формирование правильной осанки и гармоничной фигуры, в спортивно-оздоровительной тренировке, оказывают упражнения …В- легкой атлетикиВ- единоборствВ- спортивных игрВ+ гимнастики-------Вид спортивных игр, который преимущественно направлен на развитие ловкости ног и скоростно-силовых качеств – это …В- гандболВ- волейболВ+ футболВ- баскетбол-------Виды спорта, которые наиболее ярко развивают ловкость рук и скоростно-силовые качества – это …В- спортивная и художественная гимнастикаВ+ баскетбол и гандболВ- метания и толчки легкой атлетикиВ- плавание и водное поло-------Виды спорта, формирующие высокую психологическую устойчивость, направлены на воспитание …В+ выносливостиВ- координации движенийВ- гибкостиВ- силы-------Силовую выносливость и координацию движений, высокую сенсомоторную чувствительность развивает …В+ плаваниеВ- гимнастикаВ- спортивные игрыВ- туризм-------Высокую координацию движений и скоростную силу, гибкость и пластику воспитывают движения …В- плаванияВ+ гимнастикиВ- спортивных игрВ- единоборств-------Циклические упражнения наиболее эффективны на … этапе физической подготовкиВ- специализированномВ- втягивающем
В- продвинутомВ+ начальном оздоровительном-------Основой дозирования нагрузки упражнений в процессе развитии физических качеств, являются … закономерности работы организмаВ- биохимическиеВ- биомеханическиеВ- психологическиеВ+ биологические-------Пульсометрия, при развитии физических качеств, является методом … контроляВ+ оперативногоВ- текущегоВ- перспективногоВ- этапного-------Тестирование при развитии физических качеств, является методом … контроляВ- оперативногоВ- текущегоВ- перспективногоВ+ этапного-------Наиболее частым в применении в процессе развития физических качеств, является … вид контроляВ- психологическийВ- медицинскийВ- биологическийВ+ педагогический-------Структура тренировочного занятия при развитии физических качеств, подразделяется на …В+ три частиВ- четыре частиВ- пять частейВ- шесть частей-------_Развитию_гибкости_и_укреплению_мышц_способствует_система_…_в_спортивно-оздоровительной_тренировкеВ+_йога'>--------------Целевую зону пульса, при которой происходит окисление жиров в оздоровительной тренировке называют зоной …В+ жиросжигания-------220 (226) ударов минус возраст составляет … пульс спортивно-оздоровительной тренировкиВ+ максимальный-------Система … в спортивно-оздоровительной тренировке, представляет собой тренировку подвижности опорно-двигательного аппарата и проработки мелких глубоких мышцВ+ Пилатес-------Показатель в спортивно-оздоровительной тренировке, определяющий влияние углеводов на изменение уровня сахара в крови - …В1+ гликемическийВ2 + индекс-------Тип телосложения человека с относительно короткими конечностями, широкой талией и бёдрами, замедленным уровнем метаболизма и склонностью к избыточному весу, в системе силовой тренировки имеет название …
В+ эндоморф-------Скоростные упражнения, при выполнении которых энергия вырабатывается в мышцах без кислорода в спортивно-оздоровительной тренировке представляют собой …В1+ анаэробныеВ2 + упражнения-------Развитию гибкости и укреплению мышц способствует система … в спортивно-оздоровительной тренировкеВ+ йога-------Упражнения с гантелями, штангой и собственным весом включает «на мышечную массу» …В1+. силоваяВ2 + тренировка-------Тренировка скорости … способствует максимально развитию силы и быстротыВ1+ сокращенияВ2 + мышц-------Выносливость, сила и быстрота, гибкость и ловкость тестируются для оценки … подготовленности человекаВ1+ общейВ2 + физической-------Положительное влияние на формирование правильной осанки и гармоничной фигуры, в спортивно-оздоровительной тренировке, оказывают упражнения …В+ гимнастики-------Вид спортивных игр, который преимущественно направлен на развитие ловкости ног и скоростно-силовых качеств – это …В+ футбол-------Виды спорта, формирующие высокую психологическую устойчивость, направлены на воспитание …В+ выносливости-------Силовую выносливость и координацию движений, высокую сенсомоторную чувствительность развивает …В+ плавание-------Высокую координацию движений и скоростную силу, гибкость и пластику воспитывают движения …В+ гимнастики-------Основой дозирования нагрузки упражнений в процессе развитии физических качеств, являются … закономерности работы организмаВ+ биологические-------Пульсометрия, при развитии физических качеств, является методом … контроляВ+ оперативного-------Тестирование при развитии физических качеств, является методом … контроляВ+ этапного-------Наиболее частым в применении в процессе развития физических качеств, является … вид контроляВ+ педагогический-------Структура тренировочного занятия при развитии физических качеств, подразделяется на …
В1+ триВ2 + части-------Цель игры в дартс - …В- набрать максимальное количество очковВ- набрать минимальное количество очковВ+ набрать установленное количество очковВ- сама игра-------Игра дартс заканчивается, когда игрок попадает в …В- секторВ+ «дабл»В- «трибл»В- центр-------Подсчет по дротикам, оставшимся в мишени при игре в дартс, ведется после …В- 5 бросковВ+ 3 бросковВ- каждого броскаВ- 10 бросков-------Выполнение броска при игре в дартс осуществляется …В- в прыжкеВ- с разбегаВ+ с местаВ - не имеет значения-------Ход игры в дартс переходит к следующему игроку …В- при попадании в центрВ+ после совершения броска тремя дротиками подрядВ- после совершения броска тремя дротиками одновременноВ- при выпадении дротика из мишени-------Внешний круг мишени в игре дартс увеличивает число очков …В+ в 2 разаВ- в 3 разаВ- остается прежнимВ- в 10 раз-------Игрок, при попадании в центр мишени в игре в дартс, получает … очковВ+ 50В- 100В- 10В- увеличение в 2 раза-------Игра дартс подразумевает наличие секторов мишени в количестве …В+ 20 и центрВ- 18В- 21 и центрВ- 20-------Термин «Дабл» при игре в дартс означает …В+ удвоение очков (попадание во внешнее кольцо мишени)В- утроение очков (попадание во внутреннее кольцо мишени)В- попадание в «Булл»В- попадание в «Трибл»-------_Дротики_из_мишени,_при_игре_в_дартс,_вытаскиваются_…В+_выкручиванием'>-------Термин «Трибл» при игре в дартс означает …В- попадание в «Булл»В- удвоение очков (попадание во внешнее кольцо мишени)В+ утроение очков (попадание во внутреннее кольцо мишени)В- попадание в сектор-------_Элементы_подрезка_и_прием_применяются_в_настольном_теннисе_для_игры_в_…В+_защите'>-------