ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 68
Скачиваний: 7
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
V. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от16 до 17 лет)
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
| Юноши | Девушки | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 30 м (с) | 4,9 | 4,7 | 4,4 | 5,7 | 5,5 | 5,0 |
| или бег на 60м (с) | 8,8 | 8,5 | 8,0 | 10,5 | 10,1 | 9,3 | |
| или бег на 100 м (с) | 14,6 | 14,3 | 13,4 | 17,6 | 17,2 | 16,0 | |
| 2. | Бег на 2 км (мин, с) | - | - | - | 12.00 | 11.20 | 9.50 |
| Бег на 3 км (мин, с) | 15.00 | 14.30 | 12.40 | - | - | - | |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 9 | 11 | 14 | - | - | - |
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) | - | - | - | 11 | 13 | 19 | |
| или рывок гири 16 кг (количество раз) | 15 | 18 | 33 | - | - | - | |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 27 | 31 | 42 | 9 | 11 | 16 | |
| 4 . | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Челночный бег 3х10 м (с) | 7,9 | 7,6 | 6,9 | 8,9 | 8,7 | 7,9 |
| 6. | Прыжок в длину с разбега (см) | 375 | 385 | 440 | 285 | 300 | 345 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 195 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз в 1 мин) | 36 | 40 | 50 | 33 | 36 | 44 |
| 8. | Метание спортивного снаряда: весом 700 г (м) | 27 | 29 | 35 | - | - | - |
| весом 500 г (м) | - | - | - | 13 | 16 | 20 | |
| 9. | Бег на лыжах на 3 км (мин, с) <**> | - | - | - | 20.00 | 19.00 | 17.00 |
| Бег на лыжах на 5 км (мин, с) <**> | 27.30 | 26.10 | 24.00 | - | - | - | |
| или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин,с) | - | - | - | 19.00 | 18.00 | 16.30 | |
| или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин,с) | 26.30 | 25.30 | 23.30 | - | - | - | |
| 10. | Плавание на 50 м (мин, с) | 1.15 | 1.05 | 0.50 | 1.28 | 1.18 | 1.02 |
| 11. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция –10 м (очки) <***> | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Или стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из «электронного оружия» | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Самозащита без оружия (очки) <****> | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 13. | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) <*****> | 10 | |||||
| Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса <******> | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
Приложение № 2
Критерии оценки выполнения приемов и действий
Для обеспечения выполнения приемов рукопашного боя назначается из числа обучаемых ассистент.
При оценке выполнения приемов спортсменами должно выполняться одно из следующих действий:
- защитно-ответные действия;
- обезоруживание противника (не зная характера его атакующих действий и вида применяемого оружия);
- освобождение от захвата;
- болевые приемы (броски) сразу после команды судьи.
Предварительно спортсмен становится спиной к «противнику» на расстоянии 2 м от него и после сигнала о своей готовности, по команде «ВПЕРЕД», прыжком поворачивается к нападающему, принимает изготовку к бою и выполняет прием. Без поворота выполняются освобождения от захвата сзади или обезоруживание при угрозе оружием в упор сзади.
Выполнение приемов оценивается:
5 баллов – если прием выполнен быстро и уверенно, при этом: проведена контратака, выполнен бросок с обозначением завершающего удара, выполнен болевой прием или обозначен удушающий прием, осуществлено эффективное конвоирование или «уничтожение» противника;
4 балла – если прием выполнен уверенно, при этом: проведена контратака, выполнен бросок с обозначением завершающего удара, выполнен болевой прием или обозначен удушающий прием, осуществлено эффективное конвоирование или «уничтожение» противника, но недостаточно быстро;
3 балла – если прием выполнен медленно и с нарушением слитности движения;
2 балла - если прием выполнен медленно с нарушением слитности движения, допущена незначительная потеря равновесия, но конечная цель достигнута;
1 балл – если прием выполнен с нарушением слитности движения, не уверенно, с потерей равновесия (если выполнение приема не предусматривает падение), но конечная цель достигнута;
0 баллов – если прием не выполнен, не проведена защита и отсутствовали контратакующие действия.
Приложение 3
Критерии оценки выполнения прыжка с парашютом
| Элементы прыжка / Оценка | |||
| «отлично» | «хорошо» | «удовлетворительно» | «неудовлетворительно» |
| 1. Отделение от ЛА | |||
| Сразу после команды, положение тела заданное | Сразу после команды, отклонение оси тела до 45° от заданного направления | Через 2-3 с после команды, отклонение оси тела от заданного направления более 45° | Через 3-5 с после команды, беспорядочное падение |
| 2. Свободное падение | |||
| Устойчивое падение в заданном направлении | Устойчивое падение в заданном направлении | Падение в заданном направлении с «клевками» или «рысканьем» | Беспорядочное падение |
| 3. Раскрытие парашюта | |||
| Стабильное положение до полного раскрытия, выдергивание ЗРР с первого раза | Относительно стабильное положение до полного раскрытия, выдергивание ЗРР с первого раза | Выдергивание ЗРР со второго раза | В беспорядочном падении |
| 4.Действия парашютиста в воздухе после раскрытия парашюта | |||
| Сразу после раскрытия парашютист осмотрел купол, занял удобное положение в подвесной системе, опробовал управление куполом (развороты в подвесной системе), развернул купол в правильном направлении | Через 10-15 с после раскрытия купола парашютист осмотрел его, опробовал управление куполом (развороты в подвесной системе), развернул купол в правильном направлении | После раскрытия купола парашютист осмотрел его, опробовал управление им по команде с земли (любая эволюция с куполом парашюта осуществляется по команде с земли) | После раскрытия купола парашюта парашютист никаких действий не предпринимает, самостоятельно куполом не управляет, на команды с земли реагирует с большим опозданием либо совсем не реагирует |
| 5. Осмотрительность в воздухе | |||
| Полная. При сближении с парашютистом в воздухе действия | Неполная. Один из группы снижающихся парашютистов вне поля внимания. По команде с земли на сближение с парашютистом реагирует правильно | Частичная. Видит не всех снижающихся парашютистов, на команды с земли реагирует не сразу, при сближении с парашютистами в воздухе действия нечеткие | Нет осмотрительности. Снижающихся рядом парашютистов не видит, на команды с земли не реагирует, при сближении с парашютистами в воздухе действия ошибочны |
| 6. Приземление | |||
| На соединенные вместе параллельно земной поверхности ступни ног с последующим перекатом или мягким падением на левый бок. | На соединенные вместе параллельно земной поверхности ступни ног с неудачным перекатом или жестким падением на левый бок. | Грубое, на разведенные, не параллельные земной поверхности ступни ног с последующим падением плашмя. Падение вперед или назад. | Травмоопасное, в развороте, на жесткие прямые или «ватные» ноги. Жесткое падением на правый бок. Продолжительное протаскивание по земле |
Приложение 4
Тесты по парашютной подготовке
| № п/п | Содержание вопроса | Варианты ответов | Прав.вариант |
| | При проведении дес-ия л/сиз самолёта Ан-2, в случае падения в самолете впереди идущего десантника, необходимо | 1. помочь ему встать и продолжить десантирование; 2. обойти этого десантника и продолжить десантирование; 3. продолжить десантирование; 4. отсоединить его и продолжить десантирование; | 1 |
| | При проведении десантирования л/сиз самолета Ан-2 в случае раскрытия З-5, необходимо | 1. зажать парашют руками и продолжить десантирование; 2. отсоединиться от удлинителя, чтобы другие выпрыгнули; 3. прекратить десантирование; 4. перецепиться в конец потока; | 3 |
| | При проведении десантирования л/с в случае срабатывания прибора у десантника в самолете Ан-2, необходимо | 1. прекратить десантирование; 2. прицепить за другой трос ПРП (удлинитель). 3. пересадить его и продолжить десантирование; 4. обойти этого десантника и продолжить десантирование; | 1 |
| | При проведении десантирования л/с, если десантнику стало плохо в самолете Ан-2, необходимо | 1. прекратить десантирование; 2. прицепить за другой трос ПРП (удлинитель). 3. пересадить его и продолжить десантирование; 4. оставить с ним рядом сидящего, а остальным десантироваться; | 1 |
| | При проведении десантирования л/с, если десантник отказывается совершать прыжок из самолета Ан-2, необходимо | 1. прицепить за другой трос ПРП (удлинитель). 2. пересадить его и продолжить десантирование; 3. обойти этого десантника и продолжить десантирование; 4. прекратить десантирование; | 4 |
| | Загорелся красный сигнал в самолёте Ан-2, вы должны, | 1. ускорить десантирование; 2. остановиться и по команде выпускающего вернуться на своё место; 3. сократить интервал отделения; 4. если вы следующий, то выпрыгнуть; | 2 |
| | Максимальное количество л/св корабельной группе при совершении прыжков из самолета Ан-2 (с выпускающим) | 1. 10 человек 2. 8 человек 3. 7 человек 4. 9 человек | 1 |
| | Интервал отделения десантников из самолета Ан-2 | 1. 0,7 сек 2. 1-2 сек 3. 3-4 сек 4. 1 сек | 3 |
| | Звуковой сигнал подаваемый в самолете Ан-2 по команде «Отставить» | 1. сигналы сирены с интервалом 5 сек; 2. непрерывный сигнал сирены; 3. короткий сигнал сирены; 4. прекращение сигнала сирены; | 4 |
| | Звуковой сигнал, подаваемый в самолете АН-2 по команде «Пошел» |
| 3 |
| | Очередность совершения прыжка десантниками из самолета Ан-2 | 1. по желанию десантников; 2. с левого борта, правого борта, выпускающий; 3. выпускающий, а за ним с левого и правого бортов; 4. с правого, а затем с левого бортов; | 2 |
| | Каким садится в самолёт Ан-2 выпускающий |
| 4 |
| | Когда открывается дверь при десантировании из самолёта Ан-2 |
| 3 |
| | Световой сигнал на прекращение десантирования подаваемый в самолёте Ан-2 | 1. красный; 2. зелёный;
| 1 |
| | Световой сигнал «Приготовится» в самолете Ан-2 | 1. красный; 2. зелёный;
4. синий; | 3 |
| | Световой сигнал на начало десантирования в самолете Ан-2 | 1. красный; 2. зелёный;
4. синий; | 2 |
| | Направление ветра летом на площадке приземления обозначается днем |
| 4 |
| | Направление ветра на площадке приземления обозначается ночью |
| 2 |
| | Какой страхующий прибор вы монтируете на парашют |
| 4 |
| | Медицинский пункт на площадке приземления днем обозначается |
| 4 |
| | Действия десантника после прибытия на сборный пункт | 1. доложить командиру о результатах десантирования; 2. заполнить паспорт на парашют; 3. встать в строй; 4. распутать стропы на парашюте; | 1 |
| | Как необходимо встречать ногами землю при приземлении | 1. ноги вместе, ступни параллельно земле; 2. носки разведены на ширину ступни; 3. как удобно; 4. приземляться на носочки; | 1 |
| | Какой рукой выдёргивается кольцо запасного парашюта при полном отказе основного парашюта | 1. правой; 2. левой; 3. какой удобно; 4. свободной; | 1 |
| | При приземлении на лес десантнику необходимо | 1. боком; 2. ноги вместе вынести вперёд и закрыть лицо руками; 3. отвернуться от веток; 4. как получится; | 2 |
| | При попадании в воду десантнику необходимо | 1. после приводнения плыть к берегу с парашютом; 2. после приводнения, не дать куполу утонуть; 3. при касании воды освободиться от подвесной системы; 4. поднять руку вверх и ждать помощи; | 3 |
| | При приземлении на высокое дерево, как десантник спускается на землю | 1. открывает запасной парашют и спускается по стропам; 2. по стволу дерева; 3. по стропам основного парашюта; 4. висит и ждёт помощи от наряда по площадке приземления; | 1 |
| | После раскрытия купола основного парашюта, сначала необходимо | 1. осмотреться в воздухе; 2. удобно усесться в главном обхвате; 3. осмотреть купол основного парашюта; 4. развернуться по стреле; | 3 |
| | После раскрытия купола основного парашюта и его осмотра, необходимо | 1. осмотреться в воздухе; 2. удобно усесться в главном обхвате; 3. осмотреть купол основного парашюта; 4. развернуться по стреле; | 1 |
| | Как парашютисты расходятся при схождении в воздухе | 1. при помощи строп управления; 2. подтягиваются на свободных концах и расходятся в правую сторону от оси схождения; 3. развернуться при помощи строп управления и натянуть передние свободные концах; 4. каждый натягивает правые свободные концы; | 2 |
| | Ваши действия при полном отказе основного парашюта | 1. попытаться ввести его в действие; 2. раскрыть расчековочное устройство и раскрыть З-5; 3. правой рукой выдернуть кольцо З-5, левой рукой сбить купол и прогнуться; 4. левую руку наложить на клапана З-5, правой выдернуть кольцо и выбросить его, правую руку под купол и бросить вверх под 45 в сторону вращения; | 3 |
| | Ваши действия при частичном отказе основного парашюта | 1. левую руку на клапана З-5, правой рукой выдернуть кольцо и выбросить его, купол бросить вверх под 45 в сторону вращения; 2. выдернуть кольцо З-5, левой рукой сбить купол и прогнуться; 3. ждать команды с земли инструктора ПДП; 4. слушать команды ближнего десантника; | 1 |
| | Куда вы деваете звено ручного раскрытия З-5 в случае частичного отказа основного парашюта | 1. оставляю в руке; 2. пристёгиваю к грудной перемычке; 3. выбрасываю; 4. одеть на запястье | 4 |
| | Зачем на парашют З-5 устанавливается стропорез | 1. для обрезания сучков в случае попадания на дерево; 2. для обрезания строп в случае схождения, если произошло зацепление; 3. обрезания лямок РД-54 в случае попадания в воду; 4. для открывания банок сухого пайка; | 2 |
| | Какой ногой толкаются при отделении от самолёта Ан-2 | 1. какой удобно; 2. левой; 3. правой; 4. двумя; | 2 |
| | В самолёт Ан-2 первыми заходят | 1. тяжелые парашютисты; 2. выпускающий; 3. по желанию; 4. лёгкие парашютисты; | 4 |
| | Порядок посадки и размещение парашютистов в самолёте Ан-2 | 1. по желанию; 2. по подразделениям; 3. начиная с самого лёгкого парашютиста правый борт затем левый борт, начиная от кабины; 4. начиная с самого тяжелого парашютиста, правый борт затем левый борт, начиная от кабины; | 3 |
| | Очерёдность отделения парашютистов из самолёта Ан-2 | 1. по желанию; 2. по подразделениям; 3. начиная с самого лёгкого парашютиста правый борт затем левый борт, начиная от кабины; 4. начиная с самого тяжелого парашютиста, левый борт затем правый борт, начиная от двери; | 4 |
| | При проведении десантирования л/с в случае срабатывания прибора у десантника в самолете Ан-2, необходимо | 1. обойти этого десантника и продолжить десантирование; 2. прицепить его за другой трос ПРП (удлинитель). 3. пересадить его и продолжить десантирование; 4. прекратить десантирования; | 4 |
| | Площадь купола запасного парашюта З-5 | 1. 100 м2; 2. 50 м2; 3. 83 м2; 4. 82 м2 | 2 |
| | Площадь купола основного парашюта Д-6 серии 4 | 1. 100 м2; 2. 83 м2; 3. 50 м2; 4. 82 м2; | 2 |
| | Количество строп на З-5 | 1. 20 шт; 2. 24 шт; 3. 26 шт; 4. 28 шт; | 2 |
| | Количество строп на куполе основного парашюта Д-6 серии 4 | 1. 30 шт; 2. 28 шт; 3. 26 шт; 4. 24 шт; | 1 |
| | Длина строп запасного парашюта З-5 | 1. 5,2 м; 2. 7 м; 3. 6,3 м; 4. 9 м; | 3 |
| | Длина строп купола основного парашюта Д-6 серии 4 | 1. 7 м; 2. 9 м; 3. 6,3 м; 4. 5,2 м; | 2 |
| | Вес парашютной системы Д-6 серии 4 | 1. 10 кг; 2. 15 кг; 3. 11,5 кг; 4. 5,2 кг; | 3 |
| | Вес запасного парашюта З-5 | 1. 10,7 кг; 2. 10,5 кг; 3. 5,2 кг 4. 6,3 кг; | 3 |
| | Вертикальная скорость снижения на парашюте Д-6 серии 4 не более | 1. 4 м/с; 2. 5 м/с 3. 6 м/с; 4. 8 м/с; | 2 |
| | Форма купола основного парашюта Д-6 серии 4 | 1. квадратная; 2. плоский круг; 3. усечённый конус; 4. квадрат со срезанными углами; | 2 |
| | Форма купола стабилизирующей системы парашюта Д-6 серии 4 ( Д-10) | 1. плоский круг; 2. квадратная; 3. не плоский круг; 4. усечённый конус; | 4 |
| | При проведении десантирования л/с, если десантник отказывается совершать прыжок из самолета Ан-2, необходимо | 1. прекратить десантирование; 2. пересадить его и продолжить десантирование; 3. обойти этого десантника и продолжить десантирование; 4. прицепить за другой трос ПРП (удлинитель). | 1 |
| | Горизонтальная скорость перемещения при перетянутых свободных концах на парашютной системе Д-6 серии 4 | 1. 4 м/с; 2. 3 м/с; 3. 1,5 м/с; 4. 2,6 м/с; | 4 |
| | На какой скорости полета самолета совершаются прыжки с парашютом Д-6 серии 4 | 1. 140 - 400 км/ч; 2. 100 - 440 км/ч 3. 150 - 440 км/ч; 4. 200 - 400 км/ч; | 1 |
| | Скорость полета самолета при совершении прыжка с парашютом из самолёта Ан-2 | 1. 160 км/ч; 2. 200 км/ч; 3. 280 км/ч; 4. 400 км/ч; | 1 |
| | При опечатывании запасного парашюта используется | 1. сердцевина ШКП-150; 2. чёрная нитка № 30; 3. контровочная нить ШХБ-125; 4. ШХБ-20; | 2 |
| | Усилие срабатывания пружин страхующего парашютного прибора ППК-У | 1. 10 кг 2. 16 кг 3. 20 кг 4. 28 кг | 4 |
| | С какой стропы начинается укладка парашюта Д-6 серии 4 | 1. 12; 2. 16; 3. 28; 4. 14; | 4 |
| | С какой стропы начинается укладка запасного парашюта З-5 | 1. 12; 2. 16; 3. 28; 4. 14; | 1 |
| | Куда убирается парашютная сумка при совершении прыжка с парашютом | 1. остаётся на старте; 2. сдается командиру роты; 3. под грудную перемычку подвесной системы; 4. в карман одежды; | 3 |
| | Назначение страхующего парашютного прибора ППК-У | 1. введение в действие запасного парашюта; 2. раскрытия стабилизирующего парашюта; 3. раскрытия 2-х конусного замка через 3 секунды; 4. подаёт сигнал о раскрытии основного парашюта; | 3 |
| | Какое время ставится на страхующем парашютном приборе ППК-У | 1. 5 секунд; 2. 4 секунды; 3. 2 секунды; 4. 3 секунды; | 4 |
| | Каким шнуром контруетсястабилизурующая система для совершения прыжка из самолёта Ан-2 | 1. ШХБ - 40; 2. сердцевиной ШХБ-125 в 3 сложения; 3. ШХБ-20 в 1 сложение; 4. ШХБ-20 в 2 сложения; | 4 |
| | Куда заправляются перья стабилизирующего парашюта при совершении прыжка из самолёта Ан-2 | 1. заправляются под правый клапан; 2. складывают змейкой размещают сверху на ранце и прижимают камерой стабилизирующего парашюта; 3. под резинки на удлинителе; 4. под клапан 2-х конусного замка; | 2 |
| | Кто расписывается в паспорте за укладку | 1. только командир подразделения; 2. укладывающий и инструктор ПДП; 3. укладывающий и проверяющий; 4. только офицер ВДС; | 2 |
| | Что пишется на печати на запасном парашюте З-5 | 1. подпись владельца парашюта; 2. дата укладки; 3. подпись командира подразделения; 4. дата укладки и подпись командира подразделения; | 4 |
| | Количество этапов укладки парашютной системы Д-6 (Д-5) | 1. 4; 2. 5; 3. 6; 4. 7; | 3 |
| | Количество этапов укладки запасного парашюта З-5 | 1. 3; 2. 4; 3. 5; 4. 6 | 3 |
Приложение 5
УТВЕРЖДАЮ
_______________ (_____________)
«____» ___________ 20____г.
ОЦЕНОЧНАЯ ВЕДОМОСТЬ
контрольныхзанятийучебнойгруппы № ______ подготовки по программе «Парашютная подготовка» в_______________________
(наименование АО)
| № п/п | Фамилия инициалы | Материальная часть ВДТ и ВДИ | Укладка людских десантных парашютов | Наземная отработка элементов прыжка с парашютом | Зачет | Кол-во прыжков с вышки | Общая оценка | ||||||||
| кол-во часов | оценка | кол-во часов | оценка | кол-во часов | оценка | | | | |||||||
| 1 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 2 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 3 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 4 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 5 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 6 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 7 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 8 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 9 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 10 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
| 11 | | 6 | | 6 | | 15 | | | | | |||||
Парашютисты и ПДТ подготовлены, к прыжкам допускаются:
Инструктор ____________________ (_______________)
«___» _____________ 20____г.
Начальник ПС и ПДС _____________ (_______________)
«___» _____________ 20____г.
Приложение 6
Письменное согласия родителей (опекунов)
Начальнику АО ДОСААФ России
______________________________________
(фамилия и инициалы)