ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 40
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Важной разновидностью статических дыхательных упражнений является «звуковая гимнастика» – выполнение упражнений с произношением на выдохе ряда дрожащих, шипящих и свистящих звуков, которые приводят к дрожанию голосовой щели и бронхиального дерева (физиологический вибрационный массаж, который способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры трахеи и бронхов). Динамичными дыхательными упражнениями называют такие, во время которых дыхание осуществляется при помощи вспомогательных дыхательных мышц, при движениях конечностей и туловища. При этом движения подбираются таким образом, чтобы облегчить или усилить дыхание различных отделов легких. Дренажными дыхательными упражнениями называют упражнения, способствующие оттоку отделяемого из бронхов в трахею, откуда мокрота эвакуируется во время отхаркивания. При этом используются статические и динамичные дыхательные упражнения, которые выполняются в постуральных (дренажных) положениях. Основным принципом использования дренажных положений является обязательное расположение больного в таком положении, чтобы патологический очаг находился выше бифуркации трахеи, что облегчит отхождение мокроты.
Рефлекторные или физиологические упражнения используются у детей в период новорожденности (до 28 дней). Эти упражнения основаны на прирожденных двигательных рефлексах (хоботковом, рефлекс обхватывания, рефлекс автоматической ходьбы, рефлекс ползания и т.д.) или при патологических состояниях, при которых эти рефлексы могут быть обнаружены у детей (гипотрофия, детский церебральный паралич). В некоторых случаях в содержание занятий могут включаться и рефлекторные упражнения с использованием патологических рефлексов.
Упражнения прикладного характера – это большая группа упражнений, основанная на жизненно необходимых двигательных действиях естественного типа. Наиболее широко применяются способы передвижения (ходьба, бег, прыжки, ползание, лазание, метание и т.д.).
Спортивно-прикладные виды физических упражнений – это группа упражнений, связанных с различными спортивными занятиями, но с лечебной целью используется в большей мере техника спортивных движений. Большое значение имеет эмоциональная расцветка занятия, позитивное влияние на психоэмоциональную сферу больного. При выборе упражнений обязательно учитывается индивидуальность дозирования, которая исключает свойственные спорту максимальные и предельные напряжения.
Двигательные режимы
Двигательные режимы. В основе построения программы кинезотерапии лежит правильно подобранный двигательный режим, который способствует постепенной активации защитных, приспособительных механизмов организма и его адаптации к растущим физическим нагрузкам. При стационарном лечении выделяют следующие двигательные режимы: 1) постельный (строгий и расширенный); 2) полупостельный (палатный); 3) общий (свободный). В санаторных условиях различают: 1) щадящий; 2) щадящее-тренирующий; 3) тренирующий. В амбулаторных условиях используют: 1) амбулаторный подготовительный и 2) амбулаторный основной.
Строгий постельный режим назначается при тяжелом общем состоянии пациента, значительном нарушении функциональных возможностей организма. Назначение кинезотерапии необходимо для стимуляции, в первую очередь, экстракардиальных факторов кровообращения, дыхания, предупреждения ранних осложнений заболевания и гиподинамии, создания относительного психофизического покоя, подготовки больного к более активной фазе режима. Разрешены движения для дистальных отделов конечностей, статические дыхательные упражнения в медленном темпе, с небольшим числом повторений. Длительность занятия 5-10 мин. Полуповороты набок, еда, осуществление туалета – с посторонней помощью.
При расширенном постельном режиме наблюдается стабилизация объективных симптомов заболевания, состояние больного – средней тяжести. Задачами ЛФК являются ликвидация ранних и предупреждение поздних осложнений заболевания, умеренная тонизация экстракардиальных факторов кровообращения, адаптация сердечно-сосудистой системы к малым физическим нагрузкам. Дозирование индивидуальное, увеличивается амплитуда движений и количество повторений упражнений.
Полупостельный режим (палатный) характеризуется удовлетворительным общим состоянием больного (ранний период выздоравливания) на фоне сниженных функций жизненно важных систем организма. Происходит постепенная адаптация сердечно-сосудистой системы и всего организма больного к физической нагрузке, предупреждается развитие поздних осложнений. Разрешенные движения для всех мышечных групп в исходных положениях лежа, сидя, при удовлетворительном состоянии – стоя, статические и динамичные дыхательные упражнения, дозирование и нагрузка индивидуальные. Общая длительность занятия 15-20 мин. Особенность этого режима заключается в том, что не менее 50% времени в течение дня больной должен находиться в кровати.
Свободный режим выбирается при удовлетворительном и хорошем состоянии пациента. Наблюдается клиническое выздоровление с неполным функциональным восстановлением. Адаптация к нагрузкам бытового и профессионального характера снижена. Основной задачей этого режима является сближение клинического выздоровления и функционального восстановления организма, подготовка организма к выполнению обычных трудовых и бытовых нагрузок. В занятии применяются упражнения специальной и общей направленности, статического и динамичного характера в различных исходных положениях, с полной амплитудой движений, с предметами и снарядами, в лечебном зале и в лечебном бассейне (больного не оставляют без присмотра). Общая длительность занятия 20-35 мин.
В санаторных условиях щадящего режима применяют такие же физические упражнения, как и в свободном режиме в стационаре. Но, при этом больше времени отводится лечебной ходьбе, прогулкам, терренкуру; сохраняется строгое дозирование занятий. Шадяще-тренирующий режим назначают больным хроническими заболеваниями в фазе стойкой ремиссии при благоприятном течении различных сопутствующих заболеваний и отсутствии выраженных нарушений функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Он предусматривает постепенное увеличение физической нагрузки на организм и включает упражнения с отягощением, на тренажерах и аппаратах. Нагрузки дополняются участием в экскурсиях, оживленных играх, прогулках. Тренирующий двигательный режим предусматривает максимальное расширение двигательный нагрузки аэробного характера, назначается больным хроническими заболеваниями в фазе стойкой ремиссии при благоприятном течении различных сопутствующих заболеваний и отсутствии нарушений функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, дополняется длительными прогулками, усложнением маршрутов передвижения.
При амбулаторном режиме назначения физических упражнений в восстановительном периоде диктует необходимость: применять общую и специальную (направленную) тренировку; постепенно увеличивать нагрузку, используя субъективные и объективные критерии учета адаптационных возможностей организма; обеспечить регулярность применения физических упражнений с целью влияния на патологический процесс; индивидуализировать подход в применении упражнений и дозирования физической нагрузки на организм в зависимости от возраста больного и особенностей течения заболевания; назначать физические тренировки, соблюдая этапность восстановительного лечения. Задачами кинезотерапии на этапе поддерживающего лечения могут быть: стимуляция резервных возможностей организма и противодействие влиянию гипокинезии; поддержка состояния ремиссии; ослабление или разрушение патологического стереотипа, возникшего вследствие болезни, и закрепление нового динамичного стереотипа, который обеспечит адаптацию и поддержку общей работоспособности.
Механизмы действия
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ. Физиологические эффекты. Физические упражнения являются адекватным стимулятором ЦНС, проприорецепции и гормональной регуляции обменных процессов. Эффективность кинезотерапии обусловлена формированием доминанты движения или доминанты функционирующих нервных центров, которое способствуют развитию новых приспособительных реакций, компенсации и перестройке функций, созданию новых уровней функционирования систем. В процессе выполнения произвольных движений в организме формируются интегрированные двигательные рефлексы, которые имеют сенсорный, моторный и вегетативный компоненты.
Сенсорный компонент обусловлен возникающими при раздражении первичных и вторичных окончаний мышечных веретен афферентными импульсными потоками, которые поступают в супрасегментарные структуры ствола головного мозга и моторную зону коры больших полушарий. После афферентного синтеза и переработки поступающей сенсорной информации в центральной нервной системе возникают нисходящие управляющие импульсные сигналы, которые поступают на мотонейроны передних рогов спинного мозга и оттуда на соответствующие эффекторы. К их числу относятся скелетные мышцы (моторный компонент), внутренние органы и сосуды (вегетативный компонент). За счет участия коры в организации двигательных актов при их многократном повторении у больного формируется динамичный двигательный стереотип, при помощи которого закрепляются двигательные навыки. Вследствие этого у больного формируется функциональная двигательная система, которая обеспечивает точное приспособление движений к условиям внешней среды и это функционирование меняется при достижении заданного результата (акцептор действия).
В оценке терапевтического влияния физических упражнений следует учитывать, что их лечебное действие основано на способности стимулировать физиологические процессы в организме. Влияние физических упражнений на больного осуществляется через нервный и гуморальный механизмы. Нервный механизм характеризуется усилением тех нервных связей, которые развиваются между функционирующей мышечной системой, корой головного мозга, подкоркой и любым внутренним органом. Эти связи рецепторного аппарата с центральной нервной системой определяются не только ее функциональным состоянием, но и состоянием гуморальной среды. Стимулирующее действие физических упражнений на различные системы организма осуществляются также за счет выделения гормонов и биологически активных веществ (ацетилхолина, гистамина, цитокинов). Они активируют систему внутриклеточных посредников действия химических веществ на метаболизм клеток и играют значительную роль в поддержании гомеокинеза организма. Вследствие активации систем специфической и неспецифической резистентности организма резко меняется его реактивность.
Мышечная деятельность, которая создает доминанту двигательного анализатора (А. А. Ухтомский) или доминанту функционирующих нервных центров (И. П. Павлов), прежде всего, повышает тонус центральной нервной системы. Мышечная работа, которая развивает доминанту двигательного анализатора, меняет функцию внутренних органов, в частности системы кровообращения и дыхания. Работу скелетной мускулатуры, в свете концепции моторно-висцеральных рефлексов, следует рассматривать как стимулятор и регулятор ответных реакций, в частности, системы кровообращения. Дозированную мышечную деятельность при применении физических упражнений следует расценивать как фактор, способствующий восстановлению вегетативных функций, нарушенных болезнью. Известно регулирующее влияние умеренной физической нагрузки на функцию сердечно-сосудистой системы. Это влияние выражается усилением энерготропных и трофотропных влияний на мышцу сердца, мобилизацией сосудистой системы и экстракардиальных факторов кровообращения, а также приспособлением кровоснабжения к потребностям обмена. Вследствие стимуляции моторно-висцеральных рефлексов и вегетативных функций снижается гипоксемия и ацидоз пораженных тканей, восстанавливается кислотно-щелочное равновесие, мышечный и сосудистый тонус. Этому способствует и восстановление нормальных взаимоотношений между ретикулярной формацией, подкорковыми вегетативными и эмоциогенными центрами с корой головного мозга. В процессе применения физических упражнений у больных развиваются, совершенствуются и закрепляются временные связи (кортико-мышечные, кортико-сосудистые и др.), усиливается регулирующее влияние корковых и подкорковых центров на сосудистую систему. Нервные механизмы регуляции дыхания при мышечной работе обеспечивают адекватную легочную вентиляцию и постоянство напряжения углекислоты в артериальной крови.
ФОРМЫ И МЕТОДЫ кинезотерапии.К основным формам кинезотерапии относятся: 1) утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ), 2) лечебная гимнастика (ЛГ), 3) индивидуальные задания, 4) другие формы (лечебная дозированная ходьба, метод коррекции, терренкур, прогулки, ближний туризм, физические упражнения в воде – гидрокинезотерапия, оздоровительный бег, аутогенная тренировка, различные спортивно-прикладные упражнения, оживленная и спортивная игра.
Утренняя гигиеническая гимнастика – форма, которая применяется в домашних условиях самостоятельно, готовит организм к активной работе. Применяются, главным образом, несложные упражнения, которые влияют на различные группы мышц и внутренние органы с учетом состояния здоровья, физического развития и уровня трудовой нагрузки. В этом случае не показаны статические упражнения, которые повлекли бы за собой сильное напряжение и задержку дыхания. Длительность занятия 10-30 мин, темп спокойный, с постепенно растущей амплитудой, в комплексы включают не более за 10-15 упражнений.