Файл: Протокол 1 от 31. 08. 21г 1 Приказ 347 от 14. 09. 21г Дополнительная образовательная общеразвивающая программа СпортМикс.doc

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 30.11.2023

Просмотров: 40

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.


Аэробика для малышей

«Танцы ».

Разучивание танцевальных шагов и движений. (Приложение 4,5 № 17).

Занятие 3

Игры с предметами

«Наши пальчики».

Упражнения

на устойчивость малыша.

Одинаковые и разные ( цвет, размер).

Дорожка с препятствием. (Приложение 4,5 №18).

Занятие 4

Фитнес

. Визуальные упражнения.

«Упражнения на мяче». Улучшение равновесия(Приложение 4,5 №19).

Месяц - Март

Занятие 1

Фитнес.

Импровизация для малышей.

«Упражнения на мяче». (Приложение 4,5 № 20).

Занятие 2

Фитнес.

Дорожка с препятствием

« Мы идем». Концентрация

внимания. (Приложение 4,5 № 21).

Занятие 3

«Визуальные упражнения»

для малышей и взрослых.

Разработка внимания.

Игры с ежиками. (Приложение 4,5 №22).

Занятие 4

«Упражнения на мяче»

На животике, на спинке.

Укрепление мышц.

Дорожка с препятствием. (Приложение 4,5 №23).

Месяц -апрель

Занятие 1

Ритмические движения под музыку

-

«Ты похлопай

вместе с нами».

Развитие чувства ритма, музыкальный слух, память,

внимания.Упражнения на мяче,

массаж с ежиками. (Приложение 4,5 №24).

Занятие 2

«Побежали танцевать».

«Импровизация».

Расслабление тела, мышц.

Изображение различных животных. (Приложение 4,5 №25).

Занятие 3

Фитнес.

Упражнения на мячах.

Укрепление связок. (Приложение 4,5 №26).

Занятие 4

«Упражнения на мячах»

Укрепления сил и гибкость

позвоночника малыша. (Приложение 4,5 №27).

Месяц -Май

Занятие 1

Повторение за педагогом.

«Игра с мячиком».

( Кошечка, кобра).

Дорожка с препятствием.

Упражнения кувырки.

Упражнения на мяче.

Упражнение на животике.

Укрепление брюшного пресса. (Приложение 4,5 №28)

Занятие 2

Повторение мелкой моторики.

Упражнения на перекладывания предметов.

Дорожка с препятствием.

Укрепление мышечной сил,

развитие координации.

Упражнения на мяче.

Покачивания малыша из стороны

в сторону. (Приложение 4,5 №29)

Занятие 3

Перекладывание предметов

«Гимнастика для

пальчиков».

-Развитие двигательных навыков, укрепление

нервной связи у малыша.

Танцевальные игры

Дорожка с препятствием

« Целый час мы занимались».

-Развитие координации движений.

Упражнения на мяче:

-укрепление спинки. (Приложение 4,5 №30).

Занятие 4

-Развитие мелкой моторики.

Развитие, точность

движений обеих рук.

Физические упражнения(Приложение 4,5 №31).

-

Планирование деятельности по ДООП

Старший дошкольный возраст ( 4-7 лет)

Неде-

ли
ОРУ
Занятия на тренажёрах

Креативная гимнастика
Игровой самомассаж,

дыхательные упражнения
Подвижная игра
Цель

Октябрь






Приложение№2
Приложение №3
Приложение№4
Приложение№5,

Приложение №6
Приложение№6



1 неделя
Комплекс «Вспомним лето» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
1.Творческая игра «Повтори за мной»
1.Игровой массаж «Чтобы горло не болело»

1,Дыхательное упражнение «Воздушный шар»
«Вышибалы»
-развитие быстроты движений;

- развивать ловкость, быстроту

- Научить «вдыхать» и «выдыхать

-Развивать моторно-слуховую память

2 неделя
Комплекс «Вспомним лето» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
2.Музыкаль-

но-творчес-

кая игра

«Мы осенние листочки»
1.Игровой массаж

«Чтобы горло не болело»

2.Дыхательное упражнение «Хлопушка»
«Найди свой цвет»
- развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

-формирование мотивации к творческому самовыражению в процессе коллективнойдеятельности.

3 неделя
Комплекс «Волшебные хлопки» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса ,массажный коврик.
3.Психоги

мнастический этюд «Царева Лягушка».

2.Игровой массаж «Похлопаем ладошками по ручкам немножко»

3.Дыхательное упражнение «Поднимаем выше груз»
«Собери мячи»
-профилактика плоскостопия;

- ловкость, быстроту движений.

- развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

-вызвать эмоциональный интерес.

4 неделя
Комплекс «Волшебные хлопки» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса . «Здоровья».
4.Релаксационное упражнение «Шишки»
2.Игровой массаж «Похлопаем ладошками по ручкам немножко»
«Мы весёлые ребята»
-упражнять в введении мяча как правой, так и левой рукой

- развивать ловкость в ходьбе между предметами.

- развивать выносливость, силу

Ноябрь



1 неделя
Комплекс:

«Русские богатыри».

Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
5.Творческая игра

«Поздняя осень»
4.Дыхательное упражнение

«Великан и карлик».
«Колдун»
-упражнять в сохранении равновесия;

- развитие ловкости, быстроты движений.

- Развивать чувство ритма, темпа и воображения

2 неделя
Комплекс:

«Русские богатыри». Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
6.Сказкоте-

рапия «Колобок»


5.Дыхательные упражнения

«Дыхание»,

«Губы трубкой».

3.Массаж «Шла купаться черепаха»
«Вороны и гнёзда»
-упражнять в прыжках на 2 ногах на месте, развивать прыгучесть.

-укреплять носоглотку, верхние дыхательные пути и легкие.

3 неделя
Комплекс

«Зверобика» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
7.Релаксационное упражнение «Холодно— жарко»
3.Массаж «Шла купаться черепаха»
«Ловишки с ленточками»
- развивать ловкость, быстроту движений.

4 неделя
Комплекс

«Зверобика» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
8.Релаксационное упражнение «Солнышко и тучка»
4.Игровой самомассаж «Как на пишущей машинке»
«Дискотека с фитболом»
-развивать чувство ритма;

-укреплять разные группы мышц.

Декабрь




1 неделя
Комплекс:

«Новогодние игрушки» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
9.Творческая игра:

«Зимний лес»
4.Игровой самомассаж «Как на пишущей машинке»
«Хитрая лиса»
- упражнять в беге с увертыванием

2 неделя
Комплекс:

«Новогодние игрушки» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
10.Релаксационное упражнение «Спящий котенок»
6.Дыхательное упражнение «Погреемся»
«Салки с мячом»
- тренировать дыхательную, сердечно-сосудистую систему,

-активизировать центральную нервную систему

-улучшить настроение.

3 неделя
Комплекс:

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
11.Психогимнастический этюд «Тише»
7.Дыхательное упражнение «Пловец кролем».
«Рыбаки и рыбки»
- развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

4 неделя
Комплекс:

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
12.Релаксацион-ное упражнение «Драгоценность»
5.Самомассаж ног «Скатаем снежок»

8.Дыхательное упражнение

«Погреемся»
«Эстафета с обручами»
- упражнять в прыжках.

-- развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

Открытое занятие для родителей «Весёлые соревнования»



Январь



1 неделя
Комплекс:

«Пингвины» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .Приседания с мячом.
13.Психогимнастический этюд «Лисичка подслушивает»
9.Дыхательное упражнение «Вырастем большими»
«Мороз -Красный нос»
-развивать силу ног

-упражнять в приседаниях

2 неделя
Комплекс:

«Пингвины» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .Упр. «Ферби»
14.Упражнение на релаксацию «Бабочка»
10.Дыхательное упражнение

«Семафор». 
«Хитрая лиса»
-развивать силу мышц рук

-развивать координацию

3 неделя
Комплекс:

«Весёлый ёжик» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .Ходьба по мостку .
15.Творческая игра «Весёлые зверята»
6.Упражнения с массажными мячами «В лес за елкой мы пойдем»»

11.Дыхательное упражнение «Роза распускается»
«Салки с мячом»
-развивать равновесие

- развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

-укреплять мышцы спины.

Февраль



1 неделя
Комплекс:

«Гантели» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .Броски в цель.

16.Психогимнастический этюд «Винт».
12.Дыхательное упражнение

«Сердитый ежик»
«Стоп, хлоп, раз!»
- развивать ловкость и глазомер; - развивать меткость,

2 неделя
Комплекс:

«Гантели» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
17.Упражнение на релаксацию «Качели».
13.Дыхательное упражнение «Лес шумит»
«Найди себе пару»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

-

3 неделя
Комплекс:

«Солдаты» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .

18. Этюд «Жадный пес


»
7.Игровой самомассаж «Поиграем с ушками»
«Волк во рву»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

4 неделя
Комплекс:

«Солдаты» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
19.Упражнение на релаксацию «Лентяи»
14.Дыхательное упражнение «Травушка колышется»
«Самолёты»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

Март



1 неделя
Комплекс:

«В ритме самбо» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .

Упр. «Ферби»
20. Упражнение на релаксацию «Муравей»
15.Дыхательное упражнение «Понюхаем цветы»
«Мяч капитану»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

-развивать координацию

-формирование углубленного вдоха

2 неделя
Комплекс:

«В ритме самбо» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
21.Творческая игра «Покажи цифру»
16.Дыхательное упражнение

«Косарь»
«Быстро возьми!»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

3 неделя
Комплекс:

«Мишка Гуми Бер» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
22.Этюд ««Три характера»»
17.Дыхательное упражнение «Жук»
«Птицелов»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

4 неделя
Комплекс:

«Мишка Гуми Бер» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .

23.Психологический этюд

«Фея сна»




18.Дыхательное упражнение «Хлопушка»
«Успей выбежать»
- развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

-развивать координацию

Апрель



1 неделя
Комплекс:

«Руки вверх!» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
24.Упражнение на релаксацию «Пчелка»
19.Дыхательное упражнение «Поднимаем выше груз»
«Воробьи и вороны»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

2 неделя
Комплекс:

«Руки вверх!» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
25.Сказкотерапия «Репка»
8.Самомассаж «Поиграем ручками»
«Разверни круг»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

3 неделя
Комплекс:

«Весёлые мартышки» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
26.Творческая игра «Обезьянки»
9.Самомассаж «Поиграем ножками»
«Ракета»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

4 неделя
Комплекс:

«Весёлые мартышки» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
27.Упражнение на релаксацию «Качели».
20.Дыхательные упражнения

«Насос»

«Смешные обезьянки»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

Май



1 неделя
Комплекс:

«Тусовка зайцев» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
28.Релаксационное упражнение «Водопад»
21,Дыхательные упражнения

«Губы трубкой».
«Тритий лишний»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

2 неделя
Комплекс:

«Тусовка зайцев» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
29.Психогимнастический этюд «Тише»
22.Дыхательное упражнение «Пускаем мыльные пузыри».
«Караси и щуки»
развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

3 неделя
Комплекс:

«Ковбойская» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
30.Творческая игра «Спортсмены»

11.Самомассаж

«Божья коровка»
«Перелёт птиц»
-развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

-

4 неделя
Комплекс:

«Ковбойская» Приложение №2
Круговая тренировка.

Тренажёры: бег на месте (высоко поднятые ноги), «Гири детские», «Степ», скакалка, фит-бол, диск «Здоровья», скамья для пресса .
31.Релаксационное упражнение «Радуга»


23.Дыхательное упражнение «Каша кипит». 
«Наездники»
-развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость

- ловкость, быстроту движений.

Спортивный праздник «Мы – сильные и ловкие!»



























Материальное обеспечение программы

Оборудование: отдельное помещение для занятий, стеллажи для хранения инвентаря, ковровое покрытие, скамейка, шведская стенка, музыкальная колонка.

  • Инструменты и приспособления: СD и аудио записи музыкальной группы «Барбарики» и «Песен для детей», мячи разных размеров, гимнастические обручи большие и маленькие, скакалки, кегли, кубики, маты, гимнастические палки, фитболы, коврики, набивные мячи, тренажеры различного вида, Дорожка здоровья, диски здоровья.



Методическое обеспечение программы

Тема№1: Вводное занятие, проведение инструктажа по технике безопасности Форма занятий. Беседа

Методы и приемы организации деятельности.

Методы: словесный, наглядный Приемы: показ фотографий, дипломов, видеоматериалов; показ иллюстраций; показ педагога.

Использованные материалы, техническое оснащение.

Оборудование: зеркала.

Методические материалы: фотографии, дипломы, пособия «Аэробика». Начальный курс», «Фитнес» и «Школа танца».

Формы подведения итогов. Обсуждение

Тема№2. Общая физическая подготовка

Форма занятий. Практическое занятие, беседа, занятие игра, диагностическое занятие

Методы и приемы организации деятельности.

Методы: словесный, наглядный, практический, репродуктивный

Приемы: показ педагога, объяснение, прослушивание музыкальных произведений, практическая работа, повторение, приемы снятия напряженности

Использованные материалы, техническое оснащение.

Оборудование, музыкальный центр, зеркала, скакалка. Методические материалы: Пособия по общей физической подготовке

Формы подведения итогов.

Обсуждение, тестовое задание, карта наблюдения, анкетирование, диагностика.


Тема№3. Классическая аэробика

Форма занятий. Беседа, практическое занятие, открытое занятие, репетиция, диагностическое занятие.

Методы и приемы организации деятельности.

Методы: словесный, наглядный, практический, репродуктивный Приемы: показ педагога, объяснение, практическая работа, повторение, приемы снятия напряженности

Использованные материалы, техническое оснащение.

Оборудование: музыкальный центр, зеркала. Методические материалы: пособия «Фитнес», «Хореография» и «Азбука классического танца».

Формы подведения итогов.

Обсуждение, тестовое задание, анализ открытого занятия, карта наблюдения анкетирование, диагностика

Тема№4. Изучение разнообразных танцевальных стилей

Форма занятий. Беседа, практическое занятие, занятие игра, концерт (теория), концерт (практика), праздник, репетиция

Методы и приемы организации деятельности.

Методы: словесный, наглядный, практический, репродуктивный, объяснительноиллюстративный, метод погружения

Приемы: показ педагога, объяснение, практическая работа, повторение,

Использованные материалы, техническое оснащение.

Оборудование: музыкальный центр, зеркала, костюмы, танцевальная обувь. Методические материалы: видеозаписи выступлений занятий по «Спортивным танцам».

Формы подведения итогов. Обсуждение, анализ участия в праздниках

Тема№5. Стретчинг (растяжка).

Форма занятий. Беседа, практическое занятие,

Методы и приемы организации деятельности.

Методы: словесный, наглядный, практический, репродуктивный, объяснительно - иллюстративный Приемы: показ педагога, объяснение, практическая работа, повторение, просмотр видеоматериалов и иллюстраций, приемы снятия напряженности

Использованные материалы, техническое оснащение.

Оборудование: музыкальный центр, зеркала, коврик, стул.

Методические материалы: Видеозаписи по «хореографии», «художественной гимнастике»

Формы подведения итогов. Обсуждение, анализ участия в праздниках, тестовое задание, карта наблюдения.

Тема№6. Подготовка к конкурсам, выступлениям, фестивалям

Форма занятий. Беседа, диагностическое занятие

Методы и приемы организации деятельности
.

Методы: словесный, наглядный, практический, репродуктивный

Приемы: показ педагога, повторение, закрепление материала.

Использованные материалы, техническое оснащение.

Оборудование: зеркала, музыкальный центр, скакалка

Методические материалы: Видеозаписи различного стиля танцев.

Формы подведения итогов: анализ участия в конкурсах, праздниках, фестивалях, смотрах, дневники успешности, обсуждение

Список литературы:

  1. Лечебно-профилактический танец «Фитнес-данс». Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г.-СПб.,2007.

  2. Физическая культура в детском саду. Пензулаева Л.И. –М. 2012.

Занятия по физической культуре в детском саду: «Игровой стретчинг» Сулим Е.В. – М. 2012.

  1. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду. Фомина А.И. –М. 1974.

  2. Сто комплексов ОРУ для младших дошкольников. Железняк Н И.,Желобкова Е.Ф.- М. 2010.

  3. Сюжетно физкультурные занятия для детей средней группы ДОУ. Картушина М.Ю. –М. 2003 Формы оздоровления детей 4-7лет. – Волгоград.2

  4. . Демкин В.В. Физическая активность спортсмена по аэробике. Каменка, 2005.

  5. Крючек Е.С.: Содержание и методика оздоровительных занятий, Олимпия пресс, 2001

  6. Лесли Купер. Материалы семинара по аэробике. - М.: Национальная школа аэробики, 2002.

  7. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: вчера, сегодня, завтра. - М.: 2001.

  8. Лисицкая Т.С. Аэробика на все вкусы. - М.: 1999.

  9. Обухов СМ., Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. и др. Влияние силовой подготовки на аэробные возможности спортсмена // Сб. науч. трудов. -Вып. 1.-М.: 2005.

  10. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: «Физкультура и спорт», 1986.

  11. Ростова В.А., Ступкина М.О. Учебное пособие: «Аэробика».- Санкт-Петербург, 2003

  12. Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Спортивная аэробика // Нетрадиционные виды гимнастики. - М.: Просвещение, 2002.

  13. Филиппова Ю.С. Учебно-методическое руководство по аэробике. - Новосибирск, Академгородок, 1999

  14. Шипилина И.А. Аэробика. М., 2004.

  15. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ: Из опыта работы / Авт.-сост. О.Н. Моргунова. — Воронеж, 2005.

  16. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. Лечебно-профилактический танец «ФИТНЕСДАНС»: Учебно-методическое пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению «Педагогика». — СПб., 2007.

  17. ФирилеваЖ.Е., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе». Танцевально-игровая гимнастика для детей: Учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений. — СПб., 2007

  18. Фитнес-программы для детей // Фитнес и здоровье. — 2009. - № 4. - С. 6.

Смотрите также файлы