пя

• 
  способствовать овладению мячом активным поворотом туло­вища в сторону сзадистоящей (опорной) ноги;
  
• 
  после овладения мячом благодаря вырыванию мгновенно переходить к игровым действиям нападения.
  

Основные ошибки при выполнении вырывания мяча.

1. 
   Плохой обхват мяча, осуществляемый одними пальцами без участия предплечий.
   
2. 
   Отсутствие вращения мяча вокруг горизонтальной оси после его обхвата.
   
3. 
   Недостаточно активный поворот туловища для овладения мячом.
   
4. 
   Медленный переход к нападающим действиям после овладе­ния мячом благодаря вырыванию.
   

2. 
   Выбивание мяча
   

Теоретические предпосылки.

Выбивание мяча — один из наиболее часто используемых при­емов при игре в защите, позволяющий с большой эффективно­стью овладеть мячом. Особую значимость данный прием приобрел в современном баскетболе в связи с новой трактовкой отдельных пунктов правил игры, допускающих при выполнении выбивания мяча контакт с рукой нападающего.

Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча.

Выбивание мяча из рук соперника осуществляется, как прави­ло, после активного противодействия владению мячом за счет не­глубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно в и. п., сопровождающихся движением вытянутой вперед рукой. В удоб­ный момент следует короткий удар по мячу сверху или снизу ки­стью с плотно прижатыми пальцами. Наиболее эффективным при­нято считать выбивание снизу в момент ловли мяча нападающим, в частности при приземлении после овладения мячом в прыжке и недостаточном его укрывании (рис. 30).

Прием изучается после обучения ловле мяча двумя руками на ме­сте и в прыжке, а также разновидностям передач.

Выбивание при ведении мяча требует умения защитника оттес­нить нападающего к боковой линии, подстроиться ему за спину, набрав ту же, что и он, скорость, и, определив ритм ведения, выбить мяч сзади ближайшей к сопернику рукой в момент подни­мания его после отскока (рис. 31). Очень результативно выбивание мяча сзади в начальный момент ведения.

Выбить мяч можно и сбоку по отношению к сопернику бли­жайшей к нему рукой, передвигаясь на одинаковой с ним скоро­сти (рис. 32). При этом также необходимо предварительно напра-

---

5. 1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   54

---

Баскетбол


129





Рис. 30. Выбивание мяча из рук соперника снизу в момент ловли мяча

нападающим


Рис. 31. Выбивание мяча сзади при его ведении


Рис. 32. Выбивание мяча сбоку при его ведении


вить дриблера вдоль боковой линии и сравняться с ним в быстро­те перемещения.

Баскетболисты высокого уровня мастерства способны выбить мяч, находясь перед нападающим. Это достигается за счет взрывного движения ближней к мячу рукой после неожиданного выпада.


130





Разновидности выбивания мяча после ведения изучаются по мере освоения в достаточной степени техники ведения мяча.

Обучение выбиванию мяча из рук соперника.

1. 
   Объяснение и показ.
   
2. 
   Выбивание мяча снизу и сверху из рук неподвижно стоящего нападающего.
   
3. 
   То же, но в момент ловли мяча нападающим от партнера на месте.
   
4. 
   То же, что в упр. 2, но после активных выпадов и перемеще­ния в сторону мяча в ответ на его укрывание нападающим в за­данном направлении.
   
5. 
   То же, но после поворотов нападающего на месте в указан­ном направлении и с заданной амплитудой.
   
6. 
   Выполнение приема в момент ловли мяча нападающим в дви­жении.
   
7. 
   Выполнение приема в момент опускания мяча нападающим вниз после его ловли в прыжке:
   

• 
  после собственного подбрасывания мяча вверх над головой;
  
• 
  после навесной передачи партнера;
  
• 
  после передачи-отскока мяча от щита.
  

8. 
   Выполнение приема в ситуации группового отбора: 2x1 и 3x1.
   
9. 
   Многократное выполнение приема в подвижных играх: «Не давай мяч водящему», «Борьба за мяч», «10 передач» и т.п.; по команде педагога: «Замри!» — игрок с мячом прекращает движе­ние и лишается права передавать его партнерам по команде, но может выполнять повороты на месте.
   
10. 
    То же, но при неограниченной активности нападающих и защитников.
    
11. 
    Выполнение разновидностей приема с последующим овла­дением мячом и переходом к нападающим действиям (по мере освоения техники игры).
    
12. 
    То же, но в условиях игрового противоборства в трениро­вочных упражнениях и учебных играх.
    

Обучение выбиванию мяча при его ведении.

1. 
   Объяснение и показ.
   
2. 
   Выполнение приема на месте из-за спины нападающего в момент выпуска им мяча.
   
3. 
   Выполнение приема из-за спины и сбоку от нападающего после одноударного ведения мяча на месте.
   
4. 
   То же, но после многоударного ведения мяча нападающим на месте.
   
5. 
   Выполнение приема в целом в условиях противоборства 1x1 на ограниченном участке площадки: в центральном круге или в полукругах области штрафного броска в заданных ситуациях:
   

• 
  защитник противодействует дриблеру;
  

---

131

• 
  дриблер противодействует дриблеру, стремясь выбить мяч у противника и сохранить свой.
  

6. 
   То же, но в условиях противоборства на ограниченной площа­ди нескольких дриблеров: выбей мяч у соперника и сохрани свой.
   
7. 
   Повторное выполнение разновидностей выбивания при пе­редвижении дриблера и защитника вдоль площадки в коридоре шириной 2 —3 м:
   

• 
  нападающий передвигается ходьбой;
  
• 
  нападающий передвигается медленно бегом;
  
• 
  нападающий варьирует скорость передвижений.
  

8. 
   То же, но при активном противоборстве с установкой за­щитнику: «Направь дриблера!» — защитник, передвигаясь зигза­гообразно от линии к линии по всей длине коридора, стремится остановить проход нападающего и выбить у него мяч; в случае успешного выбивания мяча игроки меняются ролями и продол­жают перемещение в заданном направлении.
   
9. 
   Выполнение разновидностей приема с последующим овладе­нием мячом и переходом к атакующим действиям в тренировоч­ных упражнениях и в условиях игрового противоборства.
   

Организационно-методические указания.

1. 
   При обучении выбиванию мяча из рук соперника:
   

а) чередовать выполнение приема правой и левой рукой;

б) прием изучать первоначально в искусственно созданных ус­ловиях пассивной активности нападающего, постепенно увели­чивать свободу его действий:

• 
  нападающий неподвижно стоит на месте;
  
• 
  нападающий имеет право на укрывание мяча только в одну, а затем в любую сторону;
  
• 
  нападающему позволено укрывать мяч за счет одного-двух, а затем неограниченного числа поворотов на месте.
  

2. 
   В подвижных играх использовать несколько мячей.
   
3. 
   При выполнении выбивания мяча из рук соперника:
   

• 
  защитнику постоянно находиться в состоянии «сжатой пру­жины»: ноги пружинят, руки подняты и «заряжены» на выбива­ние мяча;
  
• 
  стремиться выбить мяч в момент ловли его соперником;
  
• 
  оказывать постоянное психологическое давление на напада­ющего, овладевшего мячом, за счет активных выпадов в сторону мяча и движений руками на выбивание;
  
• 
  в случае своевременного укрывания мяча нападающим вы­нуждать его раскрыться за счет нескольких ложных выпадов и ак­тивной работы рук;
  
• 
  мяч выбивать резким, быстрым ударом ребра напряженной кисти;
  
• 
  после выбивания стремиться овладеть мячом и быстро, без промедления начать атакующие действия;
  

---

132

• 
  отдавать предпочтение выбиванию мяча снизу.
  

4. 
   При обучении выбиванию мяча при его ведении:
   

а) упражнения на месте выполнять поочередно правой и левой рукой в и. п. у боковой или лицевой линии, в углах площадки или в углах между центральной и боковой линиями;

б) в упражнении 1 х 1 в коридоре:

• 
  защитнику занимать и. п. перед нападающим лицом к нему в стойке с выставленной вперед ногой на расстоянии вытянутой вперед руки;
  
• 
  при передвижениях сохранять дистанцию и стремиться зани­мать позицию грудью напротив мяча;
  
• 
  разновидности выбивания осуществлять после отступания приставными шагами назад и смещения в сторону сильнейшей руки дриблера, направлять нападающего в боковую линию;
  
• 
  в ситуации активного противоборства с целью создания ус­ловий для эффективного выполнения приема предварительно сде­лать несколько зигзагообразных перемещений в коридоре от од­ной линии к другой с отступанием назад, постоянно сохраняя дистанцию и закрывая возможный проход вдоль нее (впередисто- ящую ногу ставить вплотную к линии).
  

5. 
   При выполнении выбивания мяча во время дриблинга:
   

• 
  передвигаться на согнутых ногах с поднятыми руками в го­товности к жестким агрессивным действиям;
  
• 
  теснить дриблера к краям площадки (к боковой, лицевой или центральной линии), закрывать проход в середину;
  
• 
  своевременно реагировать на начало прохода или рывок на­падающего и подстраиваться к нему сбоку или сзади него;
  
• 
  выбивание осуществлять ближней к дриблеру рукой в момент поднимания мяча после отскока от пола;
  
• 
  после выбивания и овладения мячом мгновенно переклю­чаться к атакующим действиям.
  

Основные ошибки при выполнении выбивания мяча.

Из рук соперника.

1. 
   Пассивное и. п. защитника: прямые ноги, опущенные руки — отсутствие предпосылок для результативного воспроизведения приема.
   
2. 
   Медленные действия защитника: запаздывание с началом дви­жения на выбивание — нападающий успевает укрыть мяч после его ловли.
   
3. 
   Незначительная активность защитника или прямолинейность (бесхитростность) его движений, предшествующих выбиванию мяча, — нападающий имеет достаточно времени для выбора ра­ционального дальнейшего действия.
   
4. 
   Медленное и мягкое ударное движение по мячу — нападаю­щий сохраняет контроль над мячом или успевает среагировать на выбивание, и удар защитника приходится по рукам (фол).
   

---

Смотрите также файлы

• 4 тосан Кбею су мен даму блімі бойынша жиынты баалау.docx

• Предисловие Из разнообразного материала, объединяемого различными авторами под общим названием математических игр и развлечений, можно выделить несколько групп "классических развлечений", издавна привлекавших внимание математиков.docx

• Понятие прокурорского надзора за процессуальной деятельностью органов предварительного расследования и орд признаки, суть.docx

• Windows жйесінде орнатылан олданбаларды басару бадарламалы ралы алай аталады.docx

• I. Теоретическое исследование проблемы Сущность и содержание экономического воспитания дошкольников.docx