Файл: protokoly.pdf

41

Неожиданные случаи во время родов

Если Вам необходимо получить больше информации по следующим 

вопросам, спросите Вашего врача или акушерку:

Использование щипцов/вакуум экстракции



Амниотомия



Эпизиотомия



Мониторинг плода



Родовозбуждение



Родостимуляция



Роды путем кесарева сечения



От рождения ребенка до выписки

Отделение необходимым  считается совместное пребывание матери 

и ребенка в течении 3-х суток с последующей выпиской. Медицинские 

работники будут Вас поддерживать и помогать Вам в уходе за Вашим 

ребенком, когда он будет находиться  с вами в одной палате.

Я собираюсь:

Кормить ребенка грудью



Давать дополнительное питание или докорм моему ребенку



Во время нахождения в отделении мне хотелось бы:

Все время находиться с ребенком



Присутствовать во время исследования моего ребенка неонато-



логом

Присутствовать во время проведения процедур моему ребенку



Чтобы медсестра показала, как купать моего ребенка



Купать моего ребенка самой



Произвести моему ребенку обрезание



Чтобы ребенку сделали прививки БЦЖ и гепатит В



Другое________________________________________________



Следующие люди будут помогать мне дома________________

Ваши предложения и комментарии

Я хотела бы, чтобы меня навестили после выписки из роддома:

Да. Кто?__________________________________________



Нет



Не решила



Подпись___________ дата____________

Подпись специалиста, собравшего информацию ________________

42

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж

Как заботиться о себе в период беременности

Полноценная забота о себе в период беременности поможет Вам со-

•

хранить не только свое здоровье, но и здоровье Вашего будущего ребен-

ка. Как только вам показалось, что Вы беременны, сразу обратитесь в 

женскую консультацию. Если беременность подтвердится, и Вас поста-

вят на учет, регулярно посещайте своего лечащего врача в соответствии 

с установленным расписанием.

Ешьте здоровую пищу. Вы прибавите в весе примерно 8-16 кг в за-

•

висимости от того, сколько Вы весили до беременности. Беременность 

– не время для похудения.

Спите или отдыхайте, когда испытываете в этом потребность. Не из-

•

нуряйте себя, но и не расслабляйтесь полностью. Потребность во сне у 

каждого человека индивидуальна, но большинству достаточно восьми 

часов в сутки.

Не курите и избегайте пребывания рядом с курящими. Если вы кури-

•

те, бросайте как можно скорее!

Не употребляйте никаких алкогольных напитков (пиво, вино, крепкие 

•

спиртные напитки и т.п.). Разумеется, о наркотиках не может быть и речи!

Не принимайте никаких таблеток или других медикаментов, кроме 

•

тех, которые прописал Вам врач. Помните, что травы и травяные на-

стойки/чаи также являются лекарствами.

Во время беременности Вам также следует избегать сильных и ед-

•

ких  запахов  (таких,  как  запах  краски  или  лака).  Необходимы  также 

меры предосторожности при обращении с хозяйственными чистящими 

и моющими средствами: внимательно читайте инструкции на этикетках 

и следуйте им, пользуйтесь перчатками и не работайте в плохо прове-

триваемом помещении.

Если у Вас есть  кошка, попросите кого-нибудь из участников семьи 

•

убирать ее туалет, либо обязательно пользуйтесь резиновыми перчатка-

ми (существует заболевание – токсоплазмоз, передаваемое через коша-

чьи испражнения, опасное для беременных женщин). Во всем осталь-

ном Ваши домашние любимцы не представляют опасности для Вас и 

для Вашего ребенка.

Физические упражнения полезны как Вам, так и Вашему ребенку. 

•

Если не возникает проблем, Вы можете продолжать выполнять те же 

упражнения, что и до беременности. Пешие прогулки и плавание – осо-

бенно хорошие и удобные способы сохранить активность, стимулиро-

вать кровообращение и контролировать прибавку в весе.

Сексуальные отношения во время беременности нормальны и без-

•

43

опасны для Вашего здоровья. Они не причинят вреда Вам и Вашему 

ребенку. Не беспокойтесь, если из-за гормональных изменений сексу-

альное желание возросло или снизилось – это также нормально и для 

каждой  женщины  индивидуально.  Есть  несколько  мер  предосторож-

ности,  которые  Вы  должны  соблюдать.  Поскольку  Ваш  живот  будет 

постепенно увеличиваться, Вам, возможно, придется попробовать раз-

личные позы для выбора наиболее удобной. Не рекомендуется лежать 

на спине. Если ранее у Вас был выкидыш или преждевременные роды, 

врач может посоветовать Вам воздержаться от сексуальных контактов. 

А в случае, если у Вас открылось вагинальное кровотечение, появились 

боли или начали истекать околоплодные воды, исключите сексуальные 

контакты и как можно скорее обратитесь к врачу.

Не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу или акушерке 

•

за информацией и ставить их в известность, если Вы плохо себя по-

чувствовали.

Именно сейчас своевременно получить информацию о пользе грудного 

•

вскармливания и методах планирования семьи для кормящих женщин.

Здоровое питание для Вас и Вашего ребенка

Конечно, хорошее питание важно как для Вашего здоровья, так и для 

•

роста и развития Вашего ребенка. Здоровое питание во время беремен-

ности столь же важно, как здоровое питание в любой другой период 

жизни женщины. Не существует «магических» продуктов, которые осо-

бо необходимы для нормального течения беременности. Очень мало и 

«запрещенных» продуктов. Конечно, Вам следует избегать продуктов, 

на которые у Вас есть аллергия; старайтесь также употреблять как мож-

но меньше сладостей, жирной пищи.

По структуре Ваше питание должно напоминать пирамиду: наибо-

•

лее широкая часть, «базис», состоит из хлеба, зерновых культур, каш 

и макаронных изделий. Вам следует есть этих продуктов больше, чем 

каких-либо  других.  Фрукты  и  овощи  образуют  вторую  по  величине 

группу необходимых продуктов питания. Третью, еще меньшую группу 

составляют молочные продукты, а также мясо, бобовые яйца и орехи. 

На верхушке пирамиды находятся жиры, масла и сладости, которые ре-

комендуется есть в минимальных количествах. Если у Вас возникают 

какие-либо  вопросы  относительно  здорового  питания,  обратитесь  за 

помощью к врачу.

Беременные нуждаются в большем количестве железа и фолиевой 

•

кислоты.  Ешьте  продукты,  богатые  железом  (бобовые,  листовые  зе-

леные овощи, молоко, яйца, мясо, рыба, домашняя птица) и фолиевой 

44

кислотой  (бобовые,  яйца,  печень,  свекла,  капуста,  горох,  помидоры). 

Также принимайте витамины и таблетки, содержащие железо, если их 

Вам порекомендует врач.

Если у Вас не очень хороший аппетит, принимайте пищу небольши-

•

ми порциями по 5-6 раз в день вместо 3 больших приемов пищи.

Выпивайте восемь стаканов жидкости, желательно воды, ежеднев-

•

но. Не пейте более трех стаканов в день напитков, содержащих кофеин 

(чай, кофе, кола) или напитков с большим содержанием сахара. Особен-

но не рекомендуется употреблять чай и кофе вместе с пищей (кофеин 

препятствует усвоению железа).

Неудобства, связанные с беременностью

Беременность  –  время  физических  и  эмоциональных  изменений.  В 

определенные  периоды  беременности  многие  женщины  испытывают 

некоторый дискомфорт. Не волнуйтесь. Это обычные проблемы, кото-

рые уйдут после рождения ребенка. Наиболее распространенные неу-

добства таковы:

Учащенное  мочеиспускание,  особенно  в  первые  три  и  последние 

•

три месяца.

Повышенная  утомляемость,  особенно  в  первые  три  месяца.  Чаще 

•

отдыхайте,  ешьте  здоровую  пищу  и  выполняйте  легкие  физические 

упражнения. Это поможет Вас ощутить себя менее усталой.

Тошнота по утрам или в другое время суток зачастую проходит по-

•

сле первых трех месяцев. Старайтесь рано утром съедать сухое печенье 

или кусочек хлеба. Избегайте острой и жирной пищи. Ешьте понемно-

гу, но часто.

На пятом месяце беременности может появиться изжога. Чтобы ее из-

•

бежать, не пейте кофе или газированную воду с кофеином; не ложитесь и 

не наклоняйтесь сразу после еды; спите, подложив под голову подушку. 

Если изжога не проходит, обратитесь за советом к лечащему врачу.

В течение беременности Вас могут беспокоить запоры. Выпивайте 

•

по крайней мере 8 стаканов воды и других жидкостей в сутки и ешьте 

пищу,  богатую  клетчаткой,  например,  зеленые  овощи  и  каши  с  отру-

бями. Указанный объем воды также поможет Вам избежать инфекций 

мочеполового тракта.

Могут отекать лодыжки или ступни. Несколько раз в день поднимай-

•

те ноги; спите на боку, чтобы уменьшить отечность.

В последние 3-4 месяца беременности может появиться боль в пояс-

•

нице. Носите туфли без каблука, старайтесь не поднимать тяжести; если 

поднимать тяжести все же приходится, сгибайте колени, а не спину.

45

Тревожные сигналы

Немедленно обратитесь к врачу, если у Вас появится хотя бы один из 

следующих симптомов:

кровянистые выделения из половых путей;

•

обильные жидкие выделения из влагалища;

•

постоянная головная боль, нарушение зрения с появлением в глазах 

•

пятнышек или вспышек;

внезапный отек рук или лица;

•

повышение температуры до 38ºС и более;

•

сильный зуд и жжение во влагалище или усилившиеся влагалищные 

•

выделения;

жжение и боль при мочеиспускании;

•

сильная боль в животе, не стихающая, даже когда Вы лежите и рас-

•

слабляетесь;

более 4-5 схваток в течение часа;

•

если  Вы  ушибли  живот  во  время  падения,  автомобильной  аварии, 

•

или если кто-то Вас ударил;

после шести месяцев беременности – если Ваш ребенок совершает 

•

менее 10 движений в течение 12 часов.