Основоположником по изучению «выгоревшего» в России можно считать В.Бойко. Он характеризует термин «burnout» как созданный личностью механизм психологической защиты в форме полного либо частичного исключения эмоций из травмирующей ситуации.

Есть. характеристики разных моделей «сгорания». Процесс эмоционального выгорания с одной стороны описывается как состояние физического истощения, вызванного длительным психологическим напряжением, а с другой стороны, - это процесс снижения профессиональных возможностей, вызванный различными рабочими моментами. А к таким людям можно отнести профессии, связанные с работой типа «человек – человек». Мы отнесем к ним преподавателей, военных, социальных и медицинских сотрудников, а также специалистов по психологии и других.

---

1.4 Сущность профессиональной деформации и профессионального выгорания руководителей и их профилактики

При этом способе профилактики синдром профессионального выгорания заключается в создании программ для решения ряда основных задач (повышение адаптации личности, формирование позитивного настроя на отношение к окружающим и своей профессии, развитие навыков взаимод.ействия в сложных экстремальных ситуациях). Используются разные методы для проведения коррекционной программы:

психодиагностика, консультативная и психокоррекционная беседа с использованием различных методов;

• 
  личностная рефлексия (психодиагностика)
  
• 
  самопомощь (психологическая помощь)
  
• 
  диалог (психологическая консультация)
  
• 
  варианты терапии (психологическая помощь) 
  
• 
  имитационно-ролевые игры.
  

При определении содержания программ выделяют факторы «антивогорания»:

• 
  социальная поддержка;
  
• 
  удовлетворенность своим местом в коллективе;
  
• 
  справедливое вознаграждение за труд;
  
• 
  оптимистическое настроение сотрудника;
  
• 
  творчество и возможность им заниматься;
  
• 
  оптимизм и активность работника;
  
• 
  отношения внутри коллектива;
  
• 
  социально-психологические ресурсы работника.
  

С точки зрения психологии, правило «Желать всем тем перемен, которые не желаешь себе» – это, по сути, психологический рудимент, являющийся. основой проявления профессиональной деформации. С таким подходом подчеркивается и проявляется многосторонность самостоятельных процессов, которые взаимодействуют в полифонии, синергетический их характер, многоплановость эволюционных изменений, их предрешаемость, открытость, неосуществимость и взаимосвязь различных процессов, сохраняющих свою самостоятельность.

В то же время, личность руководителей с четкой профессиональной деформацией ориентирована на редукцию рациональности партнера в отношении к себе и, по сути, направлена на развитие негативной психически деятельности. Профессиональная деформация руководителя как целое складывается из закономерностей возникновения, развития, смены проявлений, которые имеют высокий уровень интеграции.

Поэтому. изучение профессиональной деформации руководителя должно строится на сравнении, сопоставлении, идентификации, выяснении закономерностей последовательности

---

формирования и смены проявлений, типизации вариантов данного явления в зависимости от ситуации, особенностей ее развития у разных людей и на различных стадиях жизнедеятельности у одного и того же человека.

С психологической точки зрения профессиональная деформация не может возникнуть ни при каких. обстоятельствах; профессиональная деформация – это результат усвоения человеком определенных взглядов, убеждений, определенных форм поведения, которые ему нравятся и удобны.

При рассмотрении этих проявлений профессиональной деформации в качестве негативных следует рассматривать только тех лиц, которые занимают иную систему ценностей, нежели та, которая принята в обществе.⁸

В данном случае личность с данной особенностью легко вступает в конфликт, создает напряженную обстановку в коллективе и предъявляет необоснованные претензии, интриговала, демонстрировала косность, нерешительность, гротексно педантичный, стремящийся фиксироваться на мелочах в ущерб главной, бравировал, легко подпадал под влияние других. И в этом заключается еще одна сложность для других людей, прежде всего подчиненных.

Построение моделей профессиональной деформации дает возможность сопоставить общую структуру профессиональной деформации с отдельными аспектами служебной деятельности, т.е., как правило, регистр признаков, присущих данной структуре, в обобщенном виде, что делает обоснованным понимание иерархически структурированной системы профессиональной деформации. ⁹

В процессе анализа профессиональной деформации происходит попытка понять и решить проблемы личностного развития с целью их проигрывания разными сценариями будущего и в выявлении возможных последствий от того или иного результата. Эти различия между данными моделями профессиональной деформации не в наличии или отсутствующем тех или иных показателей, признаках, так как диагностируются одни и тот же явления, а в их «весовом» соотношении, структурном своеобразие и специфике личностного развития в работе.

На карьерный рост влияют, прежде всего, внутренние факторы – мотивы, уровень притязаний, самоощущение, здоровье и т.д. Чем более зрелым является человек как специалист и как личность

---

, тем более значимой для него является роль внутренних факторов в его карьере. Необходимо также изучать специфику деятельности социального работника, индивидуально-профессиональные характеристики специалиста социальной сферы и факторы, влияющих на развитие синдрома «выгорание» и других рисков, связанных с ее профессиональной деятельностью, с тем чтобы целенаправленно формировать значимые для работы свойства личности, а при необходимости одновременно осуществлять психологическую поддержку. Для борьбы с этим заболеванием необходимо присутствие самого пациента.

Однако при соблюдении этих рекомендаций он не только снизится степень его выраженности, но также поможет избегать возникновения данного синдрома.

Для того чтобы выявить краткосрочные и долгосрочные цели (это не только обеспечивает обратную связь с пациентом к врачу, но и повышает общую мотивированность; достижение краткосрочных целей – успех в большей степени, чем самоощущение).

Использовать перерывы, которые необходимы для обеспечения психического или физического здоровья (отдых с работы)

При этом навыки саморегуляции (релаксация) и постановки цели (позитивная внутренняя речь) способствуют снижению уровня стресса, приводящего в выгоранию.

Самосовершенствование и профессиональное развитие (способ защиты от синдрома-это обмен профессиональным опытом с представителями других организаций или учреждений, дающий ощущение более широкого мира, чем тот мир, который существует в рамках отдельного подразделения,для этого существуют различные способы-тренинг, семинары, конференции и т.п.);

Нежелание быть замеченным в нежелательном контексте (в некоторых случаях это бывает необходимо, но чрезмерное стремление к победе может привести к агрессии, которая может привести к синдрому), а также избегание ненужной конкуренции (также бывают ситуации, когда избежать невозможно, но чрезмерная.

Однако эмоциональное общение (когда человек делится своим чувством с окружающими, вероятность выгорание значительно снижается или этот процесс не такой активный).

В случае если вы хотите поддерживать хорошую физическую форму, то вам необходимо помнить о тесной связи между телом и умом – неправильное питания, злоупотребление алкоголем, курение или потеря веса усугубляют проявления этого синдрома.

Для предотвращения синдрома, необходимо проводить профилактику.

---

Вам необходимо правильно распределить свои силы и время.

Научиться переключаться с одного вида деятельности на другой.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не старайтесь быть «лучшими» в любой ситуации.
Вторым шагом к преодолению выгорания- справиться с собой, понять не только свои желания, но и представить себе образ будущего; ответить на вопрос, в чем смысл вашего сегодняшнего дела. Ваша цель – это стремление к процветанию компании. Не понимаю зачем вы это делаете, зачем вам нужен успех компании. Кроме того, если семейный бизнес не дает счастья в жизни семьи, или семья не может его обеспечить – это ярлык для выгорания. Нет смысла в этом, он заменен другими значениями. Вас уважают и ценят в коллективе как хлеб, но ваша жизнь проходит мимо вас, вам нет места ни на работе, ни в хобби или в свободное время. Это тюрьма, там жить нельзя.

Что же это за проблема: вы осознали, что идете в направлении профессионального выгорание? Нет никакой паники. Постараемся выйти из данной проблемы без нарушения ее.

Самым популярным методом является изменение своей позиции в ситуации и изменение своей точки зрения на более глобальную.

Один из физиков-ядерщиков работает в этой области и не имеет никакого отношения к государству, поэтому он объясняет свою работу тем, что на самом деле это рыбная ловля для Бога, которая помогла бы человечеству остановиться на грани той, где оно сейчас находится. С этим изменением точки зрения человек может продолжить заниматься делом, значение которого потеряно. Т.е. это не просто увидеть атомную физику с точки зрения определенной политики, но и с глобальной позиции, жизнь на Земле в общем. Эти люди чаще всего ищут выход. Они выдумывают другое объяснение, создают разную система ценностей.

В этом случае можно отправиться в близлежащий район. Когда старые знания, навыки, навыки используются в новом качестве. Вертикальный – это такой карьерный рост, который происходит на основе горизонтального. Кроме того, в этом плане Березовский. А это то давление на него, с которым он разорвал у власти и сделал ее объектом своей страсти, говорит о том, что он отказался от одной деятельности по другой, которая ему нравится, но политическая деятельность – новая неизведанная область, где возможно веселиться. Он ищет новые значения в новой деятельности. Он хочет применить свои знания, навыки, способности, навыки на макроуровне.

---

Смотрите также файлы

• Лабораторная работа 1 изучение логических схем и функций.docx

• Адамны пааны бойына жпааны.docx

• 2 нса Павлодар облысы білім беру басармасы 20212022 оу жылыны 9 сынып білім алушыларына арналан математика (алгебра) пнінен емтихан жмысы.docx

• Протокол 1 от 30. 08. 2022г. Согласовано.docx

• анализ электрических цепей и электромагнитного поля.doc