Файл: Средства арттерапии как помощь при стрессе.docx

Оглавление

1. 
   Конспект психологического вечера на тему «Средства арт-терапии как помощь при стрессе»………………………………………………………3
   
2. 
   Психокоррекционная программа «Средства для повышения уровня воображения у учащихся младшего школьного возраста»…………….7
   
3. 
   План лекции для студентов очной формы обучения «Психокоррекция как современный аспект помощи личности»…………………………...14
   
4. 
   Методическая копилка «Мышление в подростковом возрасте»……...15
   
5. 
   Основные задачи арттерапии и мнение на тему «является ли арттерапия и артпедагогика действенным средством психокоррекции»………….39
   
6. 
   Программа праздника для детей дошкольного возраста с элементами игровой терапии…………………………………………………………..40
   
7. 
   Коррекционная программа «Коррекция нарушений речи у детей дошкольного возраста»…………………………………………………...43
   
8. 
   Методическая копилка «Диагностика агрессивности у учащихся подросткового возраста»…………………………………………………48
   
9. 
   План психологического вечера с элементами психодрамы……………60
   
10. 
    Произведение в рамках библиотерапии………………...………………61
    

Конспект психологического вечера на тему «Средства арт-терапии как помощь при стрессе»

Цель: познакомить со средствами арт-терапии как помощи при стрессе.

Задачи:

1. 
   Познакомить с понятиями «стресс», «арт-терапия»;
   
2. 
   Проанализировать подходы в арт-терапии;
   
3. 
   Выявить средства арт-терапии как помощи при стрессе;
   
4. 
   Отработать приёмы арт-терапии как помощи при стрессе.
   

Оборудование: ноутбук, проектор, листы, карандаши.

Ход психологического вечера

1. Организационный момент.

Приветствие, актуальность.

Здравствуйте, уважаемые участники психологического вечера! Мы с Вами знаем, что напряжение и усталость – частые спутники стресса. И каждый из нас встречается со стрессом каждый день в большей или меньшей степени. Помимо этого необходимо помнить, что частое переживание как сильных отрицательных, так и сильных положительных эмоций могут спровоцировать эмоциональный стресс. Но далеко не каждый человек знает, как бороться с этим состоянием. Актуальность нашего психологического вечера обусловлена повышенным темпом жизни, повышенными требованиями, которые зачастую приводят к стрессу и даже апатии. Так как же нам побороть это состояние?

---

2. Теоретическая часть.

Ознакомление с целью и задачами, понятийным аппаратом, подходами арт-терапии.

Целью нашей сегодняшней встречи является знакомство со средствами арт-терапии как помощи при стрессе.

Задачи вечера представлены на слайде.

Итак, что же такое стресс? Стресс в переводе с английского означает «нагрузка, напряжение». Стресс – это состояние психического напряжения, возникающее в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах. Таким образом, состоянию стресса может быть подвержен абсолютно любой человек.

Способов борьбы со стрессом очень много, и одним из них является арт-терапия. Арт-терапия сформировалась как новое направление на рубеже 19-20 в. Ведущими арт-терапевтами 20 века являются М. Наумбург, Э. Крамер, Л. Лимбан и другие.

Итак, арт-терапию можно назвать одним из самых интересных, привлекательных и даже загадочных направлений практической психологии и психотерапии на сегодняшний день. Богатая на методики, она служит способом снятия напряжения, восстановления психоэмоционального состояния и др. Для множества людей она является также и хобби, позволяющим с пользой провести время, снизить воздействие стресса и восстановить силы.

Так, арт-терапия – это психотерапия, в которой используются творческие техники, то есть дословно – это излечение посредством творчества. Арт-терапию можно назвать своеобразным связующим звеном между сознанием и подсознанием человека.

Особенностью арт-терапии можно назвать её универсальность. Она применяется как в работе с взрослыми, так и в работе с детьми.

В арт-терапии существуют два основных подхода:

1. Искусство обладает целительным действием само по себе, художественное творчество дает возможность выразить и заново пережить внутренние конфликты, оно является средством обогащения субъективного опыта, арт-терапия рассматривается как средство развития личности и ее творческого потенциала, основной механизм – сублимация и трансформация.

2. На первом месте – терапевтические цели, творческие цели вторичны.

Арт-терапия подразумевает собой множество видов, к ним мы можем отнести:

• 
  Изотерапию;
  
• 
  Сказкотерапию;
  
• 
  Оригами;
  
• 
  Музыкотерапию;
  
• 
  Пескотерапию;
  
• 
  Танцевально-двигательную терапию и др.
  

---

Таким образом, арт-терапия подразумевает собой множество видов творческой деятельности, среди которых человек может сам выбрать понравившийся, и отработать на себе.

Все перечисленные виды пользуются популярностью при борьбе со стрессом. Художественная деятельность предоставляет возможность научиться компенсировать негативные переживания средствами искусства. Творческая деятельность позволяет человеку «выпасть из реальности», вовлекаясь в процесс рисования. Это способствует выходу из ситуации стресса. Кроме того, «выпадая», человек получает наиболее простую возможность самодистанцироваться. Происходит расслабление вследствие ухода от ситуации. Наконец, терапевтический эффект проявляется в самом рисунке. Возвращение в состояние ребёнка помогает отобразить наиболее актуальные страхи, желания или состояния в рисунке. 

Я Вам предлагаю отработать один из самых популярных видов арт-терапии – изотерапию.

3. Практическая часть.

Арт-процесс, этапы.

1. 
   Итак, пожалуйста, возьмите карандаши и чистый лист бумаги. Япредлагаю вам вспомнить моменты вашего разочарования, гнева, агрессии или злости.
   
2. 
   Теперь закройте на несколько минут глаза и прислушайтесь к себе, постарайтесь в это время не концентрироваться на проблеме, отпустите ее.
   
3. 
   Теперь начните рисовать на бумаге абстрактный сюжет — линии, цветовые пятна, фигуры. Главное — не задумываетесь над тем, что рисуете. Картинка должна быть лишена сюжета, еще лучше, чтобы она была абстрактной. Когда будете вовлечены в процесс рисования, вернитесь к проблеме, сконцентрируйтесь на ней, прислушайтесь к себе.
   
4. 
   Внимательно посмотрите на свой рисунок и «успокойте» его с помощью цветных карандашей, выбирайте те цвета, которые больше всего нравятся. Проследите, чтобы рисунок полностью был покрыт этим цветом.
   
5. 
   Так как рисунок выполнен карандашами, он не будет закрашиваться целиком, а будет снова и снова как бы проявляться. Это даст увидеть и осознать, что «злой» и «агрессивный» рисунок, покрытый любимыми цветами, вовсе уже не выглядит таковым.
   

4. Заключительная часть.

Подведение итого, рефлексия.

Опишите, пожалуйста, ваши ощущения в начале рисования и в конце. Какое состояние Вам больше нравится? Будете ли применять эту технику снова? Аргументируйте ответ. (Ответы участников)

Итак, на сегодняшнем психологическом вечере мы с Вами обсудили, что такое стресс, арт-терапия, какие бывают средства и даже успели отработать одну из техник.

---

Расскажите, что Вам понравилось больше всего?

Спасибо за участие!

Психокоррекционная программа «Средства для повышения уровня воображения у учащихся младшего школьного возраста»

1. 
   Пояснительная записка.
   

Данная программа направлена на повышение уровня воображения у учащихся младшего школьного возраста.

Актуальность программы.

Актуальность данной программы заключается в том, что главной задачей начальной школы является обеспечение развития личности ребенка. А источниками этого развития выступают два вида деятельности: учебная и творческая.

Назначение данной психокоррекционной программы, исходя из требований ФГОС, заключается в развитии личности школьника, его творческих способностей. Основные проблемы начальной школы в основном фокусируются больше на познавательных процессах, хотя именно в младшем школьном возрасте сохраняются черты для развития воображения и творческих способностей.

Цель программы – оказание помощи в повышении уровня воображения у учащихся младшего школьного возраста.

Реализация цели программы обеспечивается в процессе решения следующих задач:

1. 
   Обогащение знаний и представлений школьников об окружающем мире.
   
2. 
   Раскрытие и развитие творческих способностей каждого ребенка.
   
3. 
   Создание атмосферы, благоприятной для продуцирования воображения и творчества детей.
   
4. 
   Развитие внимания, памяти, мышления, двигательных навыков, речи младших школьников.
   
5. 
   Применение разнообразных средств для повышения уровня воображения:
   

Формы работы:

Данная психокоррекционная деятельность организуется и реализуется преимущественно в групповой форме по 10-15 человек.

Программа состоит из 8 занятий, проводящихся еженедельно, в течение 2 месяцев.

На каждое занятие отводится 35 минут.

2. Используемые психодиагностические методики.

В диагностическом блоке возможно использование следующих психодиагностических методик:

• 
  Методика составления рассказа по картине. (Мурашковская И.Н.)
  
• 
  Методика «Дорисовывание фигур» (Дьяченко О.М.)
  
• 
  Методика «Придумай рассказ» (Немов Р.С.)
  

---

3. Планируемые результаты.

Предполагается, что после реализации психокоррекционной программы повысится уровень воображения у детей младшего школьного возраста.

Данную гипотезу целесообразно подтвердить/опровергнуть путём проведения контрольной диагностики.

4. Общая структура занятий.

Вводная часть:

• 
  Особое приветствие.
  
• 
  Знакомство детей с правилами работы.
  

Основная часть:

• 
  Упражнения и игры, направленные на создание положительной мотивации, раскрепощённости.
  
• 
  Упражнения и игры, направленные повышение уровня различных видов воображения.
  

Заключительная часть:

• 
  Подведение итогов занятия.
  
• 
  Ритуал прощания.
  

Программа строится по следующему плану:

№ занятия	Структура занятия	Цель	Оборудование
1	Игра «Анти-время» Упражнение «Литературные опыты»	Создание положительной мотивации и развитие вербального воображения.	-
2	Игра «Чудеса техники» Упражнение «Изучение географической карты»	Раскрепощение учащихся и развитие вербального воображения.	Географическая карта.
3	Игра «Перевоплощение» Упражнение «Изобразите по-своему»	Раскрепощение учащихся и развитие художественного изображения.	Бумага, альбомы, карандаши.
4	Игра «Представь и услышь» Упражнение «Иллюстрирование книги»	Устранение эмоциональных преград и развитие художественного воображения.	Бумага, альбомы, краски.
5	Игра «Скажи в рифму» Упражнение «Сказочный лес»	Развитие художественного и вербального воображения, поэтического творчества.	Цветная и бархатная бумага, открытки, картон, кисти, ножницы, клей, музыка.
6	Игра «Кто больше подберёт рифм» Упражнение «Фантастический образ»	Развитие художественного и вербального воображения, поэтического творчества.	Обрывки тканей, пуговицы, ленты, клей, ножницы.
7	Упражнение «Сочиняем и рисуем сказку»	Развитие художественного и литературного воображения.	Бумага, альбомы, краски или карандаши.
8	Упражнение «Путешествие в сказку»	Развитие вербального и невербального воображения.	Бумага, цветные карандаши.

---