Файл: Психология.docx

5 1. Если я живу один, питание и сон у меня беспорядочные.

52. Я должен проспать не меньше восьми часом, чтобы чувствовать себя нормально на следующий день.

53. Я не могу работать в шуме (при включенном радио, разговорах в комнате и т.п.).

54. У меня часто холодеют руки и ноги.

55. Многие считают меня упрямым.

56. Я двигаюсь быстро и активно.

57. У меня крепкое, плотное телосложение.

58. Я очень взыскателен к себе и другим.

59. Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию.

60. Прохладная и влажная погода меня угнетает.

61. Я не очень терпелив в споре.

62. По натуре я человек деятельный.

63. У меня спокойный, мирный характер.

64. Жару в помещения я переношу хуже, чем холод.

65. Я люблю вызывающее поведение.

66. Я очень быстро включаюсь в работу.

67. У меня склонность к полноте, излишнему весу

68. Я не выношу слишком горячую и острую пищу.

69. Я сплю очень глубоко.

70. У меня гладкая и нежная кожа.

71. Я часто 'засыпаю с трудом и сплю некрепко.

72. У меня природная склонность все делать медленно и спокойно.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРВОГО ТИПА (АСТЕНИК)

Физические характеристики:

• хрупкое, худощавое сложение;

• способность испытывать голод в любое время дня и ночи. Психические характеристики:

• быстрая реакция на внешние раздражители;

• чуткий сон, бессонница;

• подвижность, жизнерадостность, яркое воображение:

• повышенная возбудимость, переменчивость настроения, повышенные тревожность и беспокойство

• непостоянство в увлечениях и пристрастиях;

• явно выраженная тревога в стрессовых ситуациях:

• любовь к нерегулярному, изменчивому образу жизни;

• умение контролировать нервную систему. Биологические характеристики:

• плохой (нерегулярный) аппетит;

• частые нарушения пищеварения;

• усталость и неспособность расслабиться;

• непереносимость холода, ветра и резких звуков.

Возможные заболевания: спазмы, судороги, боли в суставах, депрессии, психоз.

ХАРАКТЕРИСТИКА ВТОРОГО ТИПА (ПИКНИК)

Физические характеристики:

• средние телосложение, рост и выносливость;

• отвращение к солнцу и жаре;

• точная, четкая артикуляция.

Психические характеристики:

• спокойная, мягкая натура, не склонная к гневу;

• трудно запоминает новую информацию, но имеет хорошую долговременную память;

• любящий, нежный, прощающий, терпимый характер;

• привязанность на долгие годы;

• умственная инерция и склонность к депрессии;

• плохая способность принимать перемены и уклончивость в принятии решений:

Биологические характеристики:

• плохая переносимость жары;

• хорошие аппетит и пищеварение, часто испытывает жажду, страшный голод, если пропускается еда;

• светлая, красноватая кожа, веснушки.

Возможные заболевания: плохое дыхание, пятна на лице, сыпь, повышенная кислотность.

ХАРАКТЕРИСТИКА ТРЕТЬЕГО ТИПА (АТЛЕТИК)

Физические характеристики:

• крепкое телосложение и большая физическая сила;

• спокойная энергичность, плавность, медлительность движений;

• склонность к полноте при небольшом аппетите;

• вялость, оцепенение, медлительность и неповоротливость. Психические характеристики:

• острый ум, предприимчивость характера, любовь к острым, сложным ситуациям, самокритичность;

• склонность к гневу, вспыльчивость в стрессовой ситуации;

• уверенность в себе в сочетании с активностью, настойчивость;

• требовательность, саркастичность, гнев и враждебность к другим людям;

• нетерпение, неусидчивость, вспыльчивость и потеря самоконтроля;

• тиранические замашки и нетерпимость к задержкам. Биологические характеристики:

• прохладней, плотная белая кожа;

• нетерпимость к холоду и влажности;

• чрезмерная сонливость и долгий сон.

Возможные заболевания: воспаление носа и горла, аллергия, астма, отеки, диабет, кисты, опухоли.

Рассмотрим пример:

Ключ к тесту

Психическое здоровье:

1п= 1,8,18,24,30,33,43,45,51,59,66.

2п= 6,15,21,23,32,40,44,48,55,58,61,65.

3п= 13,28,49,63,69,72.

Физическое состояние:

1ф= 4,14,20,27,54,56.

2ф= 2,7,12, 17,34,42.

3ф= 3,5,9,19,22,31,38,41,52,57,60,67.

Биологические задатки:

1б =11,37,39,53, 62,71.

2б = 10,26,29, 50,64,68.

3б = 16,25, 35,36,46,47,70.

Таким образом, данная личность по психическому, физическому и биологическому параметрам – явно выраженный Пикник.

Приложение 4

Психологический тест: «Уровень мотивации достижения успеха»

1. Думаю, что успех в жизни, скорее зависит от случая, чем от расчете.

2. Если я лишусь любимого занятия, жизнь для меня потеряет смысл.

3. Для меня в любом деле важнее его исполнение, а не конечный результат.

4. Считаю, что люди больше страдают от неудач на работе, чем от плохих взаимоотношений с близкими.

5. По моему мнению, большинство людей живут далекими целями, а не близкими.

6. В жизни у меня было больше успехов, чем неудач.

7. Эмоциональные люди мне нравится больше, чем деятельные.

8. Даже в обычной работе я стараюсь усовершенствовать некоторые ее элементы.

9. Поглощенный мыслями об успехе, я могу забыть о мерах предосторожности.

10. Мои близкие считали (считают) меня ленивым.

11. Думаю, что в моих неудачах повинны скорее обстоятельства, чем я сам.

12. Мои родители слишком строго контролировали меня.

13. Терпения во мне больше, чем способностей.

14. Лень, а не сомнения в успехе вынуждают меня часто отказываться от своих намерений.

15. Думаю, что я уверенный в себе человек.

16. Ради успеха я могу рискнуть, даже если шансы не в мою пользу.

17. Я не усердный человек.

18. Когда все идет гладко, моя энергия усиливается.

19. Если бы я был журналистом, я писал бы скорее об оригинальных изобретениях людей, чем о происшествиях.

20. Мои близкие обычно не одобряют моих товарищей.

21. Уровень моих требований к жизни ниже, чем у моих товарищей.

22. Мне кажется, что настойчивости во мне больше, чем способностей.

Оценка результата

В один балл оцениваются ответы «да» на вопросы 2,6,7,8,14,16,18,19,21,22 и ответы «нет» на вопросы 1,3,4,5,9,10,11,12,13,15,17,20.

Свыше 15 баллов – высокий уровень мотивации достижения успеха, то есть вы отличаетесь сильным стремлением к успеху и при достаточно большой активности, упорстве и настойчивости вы сможете стать хорошим специалистом своего дела. Как правило, по мере достижения профессиональных успехов, самооценка человека повышается, он становится более уверенным в своем стремлении к жизненному успеху.

От 12 до 15 баллов – средний уровень мотивации достижения успеха, и в таком случае необходимо несколько активизировать себя. Если хотите быть высококвалифицированным специалистом, работайте над собой. Вырабатывайте в себе уверенность и целеустремленность!