Файл: OT_khrestomatia.pdf

121

ïî ïðîôèëàêòèêå. Èìååòñÿ ðÿä íîðìàòèâîâ, ðåãëàìåíòèðóþùèõ ãè-
ãèåíè÷åñêèå ïàðàìåòðû Â. ìàøèí è îáîðóäîâàíèÿ, — ÃÎÑÒ. 

Íàèáîëåå äåéñòâåííûì ñðåäñòâîì çàùèòû ÷åëîâåêà îò Â. ÿâëÿåòñÿ 

óñòðàíåíèå íåïîñðåäñòâåííîãî êîíòàêòà ñ âèáðèðóþùèì îáîðóäî-
âàíèåì. Îñóùåñòâëÿåòñÿ ýòî ïóòåì ïðèìåíåíèÿ äèñòàíöèîííîãî 
óïðàâëåíèÿ, ïðîìûøëåííûõ ðîáîòîâ, àâòîìàòèçàöèè è çàìåíû òåõ-
íîëîãè÷åñêèõ îïåðàöèé. 

Ñíèæåíèå íåáëàãîïðèÿòíîãî äåéñòâèÿ Â. ðó÷íûõ ìåõàíèçèðîâàí-

íûõ óñòðîéñòâ íà îïåðàòîðîâ äîñòèãàåòñÿ: ïóòåì óìåíüøåíèÿ èíòåí-
ñèâíîñòè Â. íåïîñðåäñòâåííî â èñòî÷íèêå (çà ñ÷åò êîíñòðóêòèâíûõ 
óñîâåðøåíñòâîâàíèé); ñðåäñòâàìè âíåøíåé âèáðîçàùèòû,  êîòîðûå 
ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé óïðóãîäåìïôèðóþùèå ìàòåðèàëû è óñòðîéñòâà, 
ðàçìåùåííûå ìåæäó èñòî÷íèêîì Â. è ðóêàìè îïåðàòîðà. 

 êîìïëåêñå ìåðîïðèÿòèé ïî ñíèæåíèþ íåáëàãîïðèÿòíîãî äåéñò-

âèÿ Â. íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà âàæíàÿ ðîëü îòâîäèòñÿ ðåæèìàì òðóäà è 
îòäûõà.  Ñîãëàñíî ðåæèìàì òðóäà ñóììàðíîå âðåìÿ êîíòàêòà ñ Â. â 
òå÷åíèå ñìåíû äîëæíî áûòü îãðàíè÷åíî â ñîîòâåòñòâèè ñ âåëè÷èíîé 
ïðåâûøåíèÿ íîðìàòèâíîãî óðîâíÿ. Ðåêîìåíäóåòñÿ óñòàíàâëèâàòü 2 
ðåãëàìåíòèðîâàííûõ ïåðåðûâà äëÿ àêòèâíîãî îòäûõà, ïðîâåäåíèÿ ôè-
çèîòåðàïåâòè÷åñêèõ ïðîöåäóð è ò. ä.: 1-é – ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 20 
ìèí (÷åðåç 1-2 ÷ ïîñëå íà÷àëà ñìåíû) è 2-é — 30 ìèí (÷åðåç 2 ÷ ïî-
ñëå îáåäåííîãî ïåðåðûâà). Îáåäåííûé ïåðåðûâ äîëæåí äëèòüñÿ íå 
ìåíåå 40 ìèí. Ïðè ðàáîòå ñ âèáðèðóþùèì îáîðóäîâàíèåì ïðî-
äîëæèòåëüíîñòü îäíîðàçîâîãî íåïðåðûâíîãî âîçäåéñòâèÿ Â. íå äîëæ-
íà ïðåâûøàòü 10-15 ìèí. 

Ê ìåðàì îðãàíèçàöèîííîãî õàðàêòåðà, íàïðàâëåííûì íà ñîêðà-

ùåíèå âðåìåíè êîíòàêòà ñ âèáðàöèîííûì îáîðóäîâàíèåì, îòíîñèòñÿ 
ñîçäàíèå êîìïëåêñíûõ áðèãàä ñî âçàèìîçàìåíÿåìîñòüþ ïðîôåññèé.  
öåëÿõ ïðîôèëàêòèêè íåáëàãîïðèÿòíîãî âîçäåéñòâèÿ ëîêàëüíîé è îá-
ùåé Â. ðàáîòíèêè  äîëæíû èñïîëüçîâàòü ñðåäñòâà èíäèâèäóàëüíîé çà-
ùèòû:  ðóêàâèöû èëè ïåð÷àòêè, êîâðèêè, îáóâü, ïîäìåòêè è íàêî-
ëåííèêè. Ñðåäè ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ìåðîïðèÿòèé, íàïðàâ-
ëåííûõ íà ïðåäóïðåæäåíèå íåáëàãîïðèÿòíîãî âîçäåéñòâèÿ Â., âàæíîå 
ìåñòî îòâîäèòñÿ ðàííåé äèàãíîñòèêå çàáîëåâàíèé è àêòèâíîé äèôôå-
ðåíöèðîâàííîé äèñïàíñåðèçàöèè ðàáîòíèêîâ âèáðîîïàñíûõ ïðîôåñ-
ñèé.   Äèñïàíñåðèçàöèÿ   ïðåäóñìàòðèâàåò   ïðåäóïðåæäåíèå âîçíèê-
íîâåíèÿ (ïåðâè÷íàÿ ïðîôèëàêòèêà), ïðîãðåññèðîâàíèÿ (âòîðè÷íàÿ 
ïðîôèëàêòèêà) âèáðàöèîííîé áîëåçíè, à òàêæå çàáîëåâàíèé íåïðî-
ôåññèîíàëüíîãî õàðàêòåðà. 

Ê ìåäèêî-áèîëîãè÷åñêèì è îáùåîçäîðîâèòåëüíûì ìåðîïðèÿòèÿì 

ïðîôèëàêòèêè âèáðàöèîííîé ïàòîëîãèè îòíîñÿòñÿ: 

♦ òåïëîâûå ïðîöåäóðû äëÿ ðóê â âèäå ãèäðîïðîöåäóð (âàííî÷êè) 

èëè ñóõîãî âîçäóøíîãî îáîãðåâà; 

♦ âçàèìîìàññàæ è ñàìîìàññàæ ðóê è ïëå÷åâîãî ïîÿñà; 

122

♦ ïðîèçâîäñòâåííàÿ ãèìíàñòèêà; 
♦ óëüòðàôèîëåòîâîå îáëó÷åíèå; 
♦ âèòîìèíîïðîôèëàêòèêà è äð. ìåðîïðèÿòèÿ îáùåóêðåïëÿþùåãî 

õàðàêòåðà, íàïð, êîìíàòà ïñèõîëîãè÷åñêîé ðàçãðóçêè, êèñëîðîäíûé 
êîêòåéëü è äð. 

Íà ïðåäïðèÿòèÿõ äîëæíû áûòü ðàçðàáîòàíû êîíêðåòíûå êîì-

ïëåêñû ìåäèêîáèîëîãè÷åñêèõ ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ìåðîïðèÿòèé ñ ó÷å-
òîì õàðàêòåðà âîçäåéñòâóþùåé Â. è ñîïóòñòâóþùèõ ôàêòîðîâ ïðî-
èçâîäñòâåííîé ñðåäû.

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ 

2.20.

È

ÍÒÅÍÑÈÂÍÎÑÒÜ ÒÐÓÄÀ 

Ýòî

  êîëè÷åñòâî  òðóäà,  çàòðà÷èâàåìîãî  ðàáîòíèêîì  çà îïðåäåëåí-

íûé ïðîìåæóòîê ðàáî÷åãî âðåìåíè äëÿ ïîëó÷åíèÿ ïîëåçíîãî ðåçóëüòà-
òà. Îïðåäåëÿåòñÿ çàòðàòàìè ôèçè÷åñêîé, íåðâíîé è óìñòâåííîé ýíåð-
ãèè â åäèíèöó âðåìåíè è çàâèñèò îò òåìïà ðàáîòû. 

Íîðìàëüíàÿ È. ò. — òàêàÿ çàòðàòà ìóñêóëüíûõ è íåðâíûõ ñèë ðà-

áîòíèêà, êîòîðàÿ: 

• óäîâëåòâîðÿåò åãî åñòåñòâåííóþ ïîòðåáíîñòü â «ïîðöèè» òðóäà, 

îáåñïå÷èâàÿ ãàðìîíè÷íîå è âñåñòîðîííåå ðàçâèòèå ñïîñîáíîñòåé; 

• ñîçäàåò (ïðè ñóùåñòâóþùèõ ñèñòåìàõ çäðàâîîõðàíåíèÿ  è  îõðàíû 

òðóäà,  ïðè ðàöèîíàëüíîé îðãàíèçàöèè ïèòàíèÿ è ïðàâèëüíîãî èñ-
ïîëüçîâàíèÿ ñâîáîäíîãî âðåìåíè) óñëîâèÿ äëÿ ïîëíîãî âîññòàíîâëå-
íèÿ ñèë ê íà÷àëó íîâîãî òðóäîâîãî äíÿ; 

• îáåñïå÷èâàåò íàèáîëåå ýôôåêòèâíîå èñïîëüçîâàíèå êàæäîé 

åäèíèöû ðàáî÷åãî âðåìåíè. 

Ïðè ïîâûøåíèè È. ò. êîëè÷åñòâî âûðàáàòûâàåìîé â åäèíèöó 

âðåìåíè ïðîäóêöèè óâåëè÷èâàåòñÿ, íî çàòðàòû òðóäà íà åäèíèöó ïðî-
äóêöèè íå óìåíüøàþòñÿ. Ïîâûøåíèå È. ò. äîïóñòèìî ëèøü â òåõ 
ïðåäåëàõ, êîòîðûå îáåñïå÷èâàþò íîðìàëüíûå óñëîâèÿ âîñïðîèçâîäñò-
âà ðàáî÷åé ñèëû, íå ïðèâîäÿò ê åå ïðåæäåâðåìåííîìó èçíàøèâàíèþ. 

Óñòàíîâëåíû îñíîâíûå ïîêàçàòåëè äëÿ îöåíêè È. ò., â ÷àñòíîñòè 

âðåìåííûå õàðàêòåðèñòèêè èñïîëüçîâàíèÿ ðàáî÷åãî âðåìåíè (ñòåïåíü 
çàíÿòîñòè ðàáîòíèêà â òå÷åíèå ðàáî÷åãî âðåìåíè èëè ïëîòíîñòü ðà-
áî÷åãî âðåìåíè), êîòîðûå îïðåäåëÿþòñÿ êàê êîýôôèöèåíòû çàíÿòî-
ñòè àêòèâíîé ðàáîòîé. Êîýôôèöèåíò çàíÿòîñòè àêòèâíîé ðàáîòîé õà-
ðàêòåðèçóåò ýêñòåíñèâíûé ôàêòîð òðóäà, ò. å. îïðåäåëÿåò óäåëüíûé 
âåñ çàíÿòîñòè, íî íå ñòåïåíü íàïðÿæåííîñòè. Äëÿ áîëåå îáúåêòèâíîé 
îöåíêè È. ò. íåîáõîäèìî îäíîâðåìåííî èñïîëüçîâàòü ñëåäóþùèå ïî-
êàçàòåëè: 

• ïîêàçàòåëü èíòåíñèâíîñòè êîíêðåòíîãî òðóäà (òåìï òðóäà, ñêî-

ðîñòü âûïîëíåíèÿ òðóäîâûõ îïåðàöèé); 

123

• òÿæåñòü òðóäà (îïðåäåëÿåòñÿ ïî ñîâîêóïíîñòè ïîêàçàòåëåé, õà-

ðàêòåðèçóþùèõ ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèå, ñàíèòàðíî-ãèãèåíè÷åñêèå è 
äð. óñëîâèÿ òðóäà); 

• ðàçìåðû «çîíû òðóäà» ðàáîòíèêà (êîëè÷åñòâî îäíîâðåìåííî îá-

ñëóæèâàåìûõ ïðîèçâîäñòâåííûõ îáúåêòîâ ïðè ìíîãîñòàíî÷íîì è 
ìíîãîàãðåãàòíîì îáñëóæèâàíèè èëè êîëè÷åñòâî ôóíêöèé ïðè ñîâìå-
ùåíèè ïðîôåññèé) — óðîâåíü È. ò. îïðåäåëÿåòñÿ êîëè÷åñòâîì, ñîñòà-
âîì, õàðàêòåðîì è âðåìåííûìè õàðàêòåðèñòèêàìè âûïîëíåíèÿ òðóäî-
âûõ ïðîöåññîâ è èõ ýëåìåíòîâ. 

Îñíîâíûå ïîêàçàòåëè îöåíêè È. ò. äîëæíû ðàññìàòðèâàòüñÿ âî 

âçàèìîñâÿçè, ÷òî ïîçâîëèò äàòü èíòåãðàëüíóþ îöåíêó ýêñòåíñèâíîãî 
èñïîëüçîâàíèÿ ðàáî÷åãî âðåìåíè è çàòðàò ýíåðãèè ðàáîòíèêà. Öåëå-
ñîîáðàçíî èñïîëüçîâàòü ïîêàçàòåëü, ÿâëÿþùèéñÿ ïðîèçâåäåíèåì 3 
êîýôôèöèåíòîâ: çàíÿòîñòè ðàáîòíèêà íà îïåðàòèâíîé ðàáîòå, óðîâíÿ 
ïðîèçâîäèòåëüíûõ çàòðàò ðàáî÷åãî âðåìåíè è óðîâíÿ òåìïà òðóäà. 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ 

2.21.

Ò

ÐÓÄÎÂÀß ÍÀÃÐÓÇÊÀ  

Ýòî êîëè÷åñòâî ðàáîòû, ñòåïåíü çàíÿòîñòè ÷åëîâåêà êàêîé-ë. ðà-

áîòîé.  Òðóäîâàÿ äåÿòåëüíîñòü ÷åëîâåêà, ðàññìàòðèâàåìàÿ êàê áèîëî-
ãè÷åñêàÿ êàòåãîðèÿ, âêëþ÷àåò: Ò. í., îïðåäåëÿåìóþ õàðàêòåðîì è âå-
ëè÷èíîé îñíîâíûõ òðåáîâàíèé, ïðåäúÿâëÿåìûõ êîíêðåòíûì âèäîì 
ðàáîòû ê ÷åëîâåêó, âûïîëíÿþùåìó ýòó ðàáîòó, è îñîáåííîñòÿìè ïðî-
èçâîäñòâåííûõ óñëîâèé, â êîòîðûõ ýòà ðàáîòà âûïîëíÿåòñÿ; ðàáî÷åå 
íàïðÿæåíèå, îïðåäåëÿåìîå êàê îòâåòíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà, 
äëÿ êîòîðîãî òðàòà è âîññòàíîâëåíèå ðåñóðñîâ ñîñòàâëÿåò îñíîâó åãî 
äåÿòåëüíîãî ñîñòîÿíèÿ è íåîáõîäèìîå óñëîâèå íîðìàëüíîãî ïðîòåêà-
íèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ. Âûçûâàåìûå òðóäîì òðàòà è ïîñëå-
äóþùåå âîññòàíîâëåíèå ðåñóðñîâ âàæíû äëÿ îðãàíèçìà, ò. ê. ìåæäó 
ýòèìè ïðîöåññàìè ñóùåñòâóþò çàêîíîìåðíûå âçàèìîîòíîøåíèÿ. Ïðè 
ðàçíûõ óðîâíÿõ òðàò ðåñóðñîâ âîññòàíîâèòåëüíûå ïðîöåññû èäóò ñî-
âåðøåííî ðàçëè÷íî. 

Âûäåëÿþò 4 óðîâíÿ òðàò ðåñóðñîâ: 
• ìàëûå – ïðè ýòîì îðãàíèçìó íå âîçâðàùàåòñÿ äàæå òî, ÷òî ïî-

òðà÷åíî (çàêîí íåäîâîññòàíîâëåíèÿ); 

• ñðåäíèå — âîçâðàùàåòñÿ òî, ÷òî ïîòðà÷åíî (çàêîí êîìïåíñà-

öèè); áîëüøèå – âîçâðàùàåòñÿ áîëüøå, ÷åì ïîòðà÷åíî, – âîññòàíîâ-
ëåíèå 

• ñ èçáûòêîì (çàêîí ñóïåðêîìïåíñàöèè);  
• ÷ðåçìåðíî áîëüøèå – âîññòàíîâëåíèå íàðóøàåòñÿ (çàêîí èñòî-

ùåíèÿ èëè ñðûâ êîìïåíñàöèè). 

Çíàíèå ýòèõ çàêîíîìåðíîñòåé ñîñòàâëÿåò îñíîâó äëÿ ïðàâèëüíîãî 

íîðìèðîâàíèÿ íàãðóçîê íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà â ðåæèìå òðóäà. 

124

Îñíîâíûå òðåáîâàíèÿ, ïðåäúÿâëÿåìûå ðàáîòîé ê îðãàíèçìó ÷åëî-

âåêà, íàçûâàþòñÿ ôàêòîðàìè òðóäîâîãî ïðîöåññà (ÔÒÏ). Ñîâîêóï-
íîñòü ÔÒÏ, õàðàêòåðíàÿ äëÿ òîãî èëè èíîãî âèäà òðóäà, îïðåäåëÿåò 
õàðàêòåð Ò. í., êîòîðàÿ â çàâèñèìîñòè îò îñîáåííîñòåé ÔÒÏ ìîæåò 
ïðèõîäèòüñÿ íà ñàìûå ðàçëè÷íûå ôèçèîëîãè÷åñêèå ñèñòåìû (íåðâíî-
ìûøå÷íóþ, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ, äûõàòåëüíóþ è äð.), ñóùåñòâåííî 
ïîâûøàÿ óðîâåíü èõ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ (àêòèâàöèè). Âñÿêàÿ òðó-
äîâàÿ äåÿòåëüíîñòü ñâÿçàíà ñ Ò. í., ò. å. êîëè÷åñòâåííîé õàðàêòåðèñ-
òèêîé òðóäà, âêëþ÷àþùåé îäíîâðåìåííî îöåíêó äëèòåëüíîñòè òðóäà 
è èíòåíñèâíîñòè òðóäà. 

Äëèòåëüíîñòü òðóäà õàðàêòåðèçóåòñÿ êàê êîëè÷åñòâî âðåìåíè, â 

òå÷åíèå êîòîðîãî âûïîëíÿåòñÿ òðóäîâàÿ äåÿòåëüíîñòü (ïðè íå-
ïðåðûâíîé ðàáîòå èëè ïðè ñóììàðíîé îöåíêå ïåðèîäîâ ðàáîòû çà ñó-
òêè, íåäåëþ, ìåñÿö è ò. ä.). 

Èíòåíñèâíîñòü òðóäà – êîëè÷åñòâåííàÿ îöåíêà Ò. í. â åäèíèöó 

âðåìåíè (îöåíèâàåòñÿ ïî ïîêàçàòåëÿì, õàðàêòåðèçóþùèì òÿæåñòü 
òðóäà è íàïðÿæåííîñòü òðóäà). 

 îðãàíèçìå ÷åëîâåêà âî âðåìÿ òðóäà ïðîèñõîäÿò èçìåíåíèÿ ôè-

çèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ, ïðè÷åì óðîâåíü èçìåíåíèé ôèçèîëîãè÷å-
ñêèõ ïðîöåññîâ âàðüèðóåò â çàâèñèìîñòè îò óñèëèÿ âîëè, ñðî÷íîñòè 
çàäàíèÿ, äåéñòâèÿ ñèñòåì ïîîùðåíèÿ çà ïðîèçâîäñòâåííûå äîñòèæå-
íèÿ è äð. óñëîâèé. Ê ÷èñëó ðàçëè÷íûõ ïðèçíàêîâ ïîâûøåííîé èí-
òåíñèâíîñòè òðóäà îòíîñÿòñÿ: 

• óâåëè÷åíèå ñêîðîñòè ðàáî÷èõ äâèæåíèé; 
• óìåíüøåíèå ïðîìåæóòêà ñâîáîäíîãî âðåìåíè ïðè ïåðåõîäå îò 

îäíîé îïåðàöèè ê äð., îò îäíîãî äâèæåíèÿ ê äð. (ìèêðîïàóçû); 

• óìåíüøåíèå âðåìåíè íà îòäûõ â òå÷åíèå ñìåíû, ñóòîê, íåäåëè; 

ïîâûøåíèå ôèçè÷åñêîé èëè óìñòâåííîé íàãðóçêè è ò. ä. 

Ñ ïðîÿâëåíèåì ýòèõ ïðèçíàêîâ îòìå÷àþòñÿ óñèëåíèå ìûøå÷íûõ 

ñîêðàùåíèé, ðàáîòû ñåðäöà è îðãàíîâ äûõàíèÿ, ïîâûøåíèå ïîòðåá-
ëåíèÿ êèñëîðîäà è äð., ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò îá èçìåíåíèè óðîâíÿ èí-
òåíñèâíîñòè òðóäà. Ôóíêöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå îðãàíèçìà ÷åðåç íå-
êîòîðîå âðåìÿ âûçûâàåò ïîÿâëåíèå ïðèçíàêîâ óòîìëåíèÿ,  ò. å. ñíè-
æåíèå óðîâíÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè  ÷åëîâåêà èëè îòäåëüíûõ ôóíêöèî-
íàëüíûõ ñèñòåì åãî îðãàíèçìà ïîä âëèÿíèåì ðàáîòû. Ñêîðîñòü è ãëó-
áèíà ðàçâèòèÿ óòîìëåíèÿ îïðåäåëÿþòñÿ âåëè÷èíîé Ò. í. Óòîìëåíèå 
ÿâëÿåòñÿ íîðìàëüíûì ôèçèîëîãè÷åñêèì ïðîöåññîì, âûïîëíÿþùèì 
çàùèòíóþ ðîëü â îðãàíèçìå. 

Îöåíêà ïîêàçàòåëåé Ò. í., õàðàêòåðèçóþùåé òÿæåñòü ôèçè÷åñêîãî 

èëè íàïðÿæåííîñòü óìñòâåííîãî òðóäà, ïðîâîäèòñÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ 
Ðóêîâîäñòâîì Ð 2.2.755-99 «Ãèãèåíè÷åñêèå êðèòåðèè îöåíêè è êëàñ-
ñèôèêàöèÿ óñëîâèé òðóäà ïî ïîêàçàòåëÿì âðåäíîñòè è îïàñíîñòè 
ôàêòîðîâ ïðîèçâîäñòâåííîé ñðåäû, òÿæåñòè è íàïðÿæåííîñòè òðó-
äîâîãî ïðîöåññà». Îïòèìàëüíûå íàãðóçêè ñîîòâåòñòâóþò 1-ìó êëàññó, 

125

äîïóñòèìûå — 2-ìó êëàññó, âðåäíûå — 3-ìó êëàññó óñëîâèé òðóäà ïî 
ôàêòîðàì òÿæåñòè è íàïðÿæåííîñòè. Âåëè÷èíà Ò. í. çàâèñèò íå òîëü-
êî îò êîëè÷åñòâà ÔÒÏ, íî è îò îðãàíèçàöèè, ðèòìè÷íîñòè òðóäîâîãî 
ïðîöåññà,  ðåæèìà òðóäà è îòäûõà (ðàáîòà â 1, 2, 3 ñìåíû, âàõòîâàÿ 
ðàáîòà è ò. ä.), îò ðàöèîíàëèçàöèè âíóòðèñìåííûõ ðåæèìîâ òðóäà è 
îòäûõà, îò íåáëàãîïðèÿòíûõ ôàêòîðîâ òðóäîâîé ñðåäû è äð. 

Âñå âèäû Ò. í. (â çàâèñèìîñòè îò èõ ïðåèìóùåñòâåííîé íàïðàâ-

ëåííîñòè íà òå èëè èíûå ôèçèîëîãè÷åñêèå ñèñòåìû) óñëîâíî äåëÿòñÿ 
íà 2 áîëüøèå ãðóïïû: 

• ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà — â òðóäîâîé ïðîöåññ âîâëåêàþòñÿ íåðâíî-

ìûøå÷íàÿ ñèñòåìà è îïîðíî-äâèãàòåëüíûé àïïàðàò ñ ñîîòâåòñòâó-
þùèì ýíåðãåòè÷åñêèì îáåñïå÷åíèåì; 

• óìñòâåííàÿ íàãðóçêà — Ò. í. ïðèõîäèòñÿ íà ñèñòåìó ïåðöåïöèè 

(îðãàíû ÷óâñòâ) èëè âûñøèå îòäåëû ÖÍÑ. 

Òðóä, ÿâëÿÿñü âàæíîé ôóíêöèåé îðãàíèçìà, õàðàêòåðèçóåòñÿ îï-

ðåäåëåííîé ôèçèîëîãè÷åñêîé ñòîèìîñòüþ. Íàãðóçêó íà îðãàíèçì ïðè 
òðóäå, òðåáóþùåì ìûøå÷íûõ óñèëèé è ñîîòâåòñòâåííî ýíåðãåòè÷å-
ñêîãî îáåñïå÷åíèÿ, êâàëèôèöèðóþò êàê òÿæåñòü òðóäà. Íàãðóçêó íà 
îðãàíèçì ïðè òðóäå, òðåáóþùóþ èíòåíñèâíîé ðàáîòû ìîçãà ïî ïîëó-
÷åíèþ è àíàëèçó èíôîðìàöèè, ðàññìàòðèâàþò êàê íàïðÿæåííîñòü 
òðóäà. 

Òÿæåñòü òðóäà îïðåäåëÿåòñÿ ðÿäîì ïîêàçàòåëåé, ôàêòîðîâ òðóäà 

ïðè äèíàìè÷åñêîé è ñòàòè÷åñêîé ðàáîòå: 

• âåëè÷èíîé ïîäíèìàåìîãî è ïåðåìåùàåìîãî ãðóçà âðó÷íóþ; êî-

ëè÷åñòâîì ñòåðåîòèïíî ïîâòîðÿþùèõñÿ äâèæåíèé; 

• õàðàêòåðîì ðàáî÷åé ïîçû; 
• êîëè÷åñòâîì ãëóáîêèõ íàêëîíîâ êîðïóñà; 
• âåëè÷èíîé ñòàòè÷åñêîé íàãðóçêè. 
Íàïðÿæåííîñòü òðóäà õàðàêòåðèçóåòñÿ íàëè÷èåì èíòåëëåêòóàëü-

íûõ (ñîäåðæàíèå è õàðàêòåð ðàáîòû), ñåíñîðíûõ (äëèòåëüíîñòü ñîñðå-
äîòî÷åííîãî íàáëþäåíèÿ, ïëîòíîñòü ñèãíàëîâ, âðåìÿ ðàáîòû ñ îïòè-
÷åñêèìè ïðèáîðàìè è âèäåîäèñïëåéíûìè òåðìèíàëàìè), ýìîöèîíàëü-
íûõ (ñòåïåíü îòâåòñòâåííîñòè çà ïðèíÿòîå ðåøåíèå) ìîíîòîííûõ íà-
ãðóçîê è ñìåííîñòüþ òðóäà. 

Ôèçè÷åñêàÿ è óìñòâåííàÿ íàãðóçêà óâåëè÷èâàþòñÿ ïðè íåêîòîðûõ 

óñëîâèÿõ ïðîèçâîäñòâåííîé ñðåäû (íàïð., íàãðåâàþùåì ìèêðîêëèìàòå, 
øóìå  è äð.). Îäíàêî îðãàíèçì ÷åëîâåêà, íåçàâèñèìî îò òîãî, ïîä-
âåðãàåòñÿ ëè îí ôèçè÷åñêîé èëè íåðâíî-ýìîöèîíàëüíîé íàãðóçêå èëè 
òîé è äð. âìåñòå, îòâå÷àåò íà íèõ åäèíîîáðàçíî: èçìåíåíèÿìè â ñî-
ñòîÿíèè  çäîðîâüÿ,  âûðàæàþùèìèñÿ â óìåíüøåíèè ôèçèîëîãè÷åñêèõ 
ðåçåðâîâ îðãàíèçìà è ñíèæåíèè óðîâíÿ åãî ðàáîòîñïîñîáíîñòè è ðå-
çèñòåíòíîñòè. 

Ôèçè÷åñêèé òðóä — òàêàÿ ôîðìà òðóäà, ïðè êîòîðîé îñíîâíàÿ íà-

ãðóçêà ïðèõîäèòñÿ íà îïîðíî-äâèãàòåëüíûé àïïàðàò è îáåñïå÷è-