ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 19.11.2019
Просмотров: 6202
Скачиваний: 22
20 |
Самодисциплина
Запланируйте новый тренинг
К этому моменту у вас наверняка уже есть какие-то свои планы и цели, с
которыми вы привыкли жить. Внесите в них небольшую коррективу:
запланируйте прохождение любого тренинга, на ваш вкус. Главное,
чтобы он был полезен для вашего роста – профессионального, или
личностного, или творческого.
Если вы не знаете, что именно вам нужно, подумайте, проанализируйте,
какие навыки можно развить и улучшить. Возьмите свою основную
деятельность или хобби и отталкивайтесь от этого. Может быть, вы
решите, что вам нужен тренинг по вышиванию крестиком. Ну и
замечательно! Это ваша жизнь, вам и решать.
Но это должно быть в ближайших планах. То есть в течение месяца, не
позже, вы должны пойти на этот тренинг.
Все, принимайтесь за работу прямо сейчас. Дочитали эту главу –
возьмите бумагу и напишите распорядок дня.
Самодисциплина |
21
2012 © Андрей Парабеллум
Вопросы
Можно ли вместо тренинга купить коробку с аудио- и видео-
материалами?
Нет, идите на тренинг.
Можно ли бегать по вечерам?
Нет, бегайте с утра.
Можно ли вместо бега плавать?
Нельзя. Можно плавать не вместо, а помимо бега
. С утра пробежка
обязательна.
Единственное исключение – если вам нельзя бегать по состоянию
здоровья.
Тогда замените бег любым другим кардиоваскулярным движением
(плавание, например).
22 |
Самодисциплина
ГЛАВА 3. РАСЧИЩАЕМ Л ИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Итак, продолжаем готовить себя к дальнейшему взлету, усиливаем
свою энергетику. И для этого вам необходимо теперь расчистить свое
личное пространство. Чтобы к вам пришли новые мысли, свежие идеи,
появились полезные навыки, вам придется освободить место в вашей
жизни на энергетическом, физическом, эмоциональном уровне.
И одна из главных задач на данном этапе – навести дома порядок и
выбросить старый хлам. Другими словами, избавьтесь от ненужных
вещей, которые уже давно лежат без дела и только отвлекают.
Давайте зададимся вопросом: почему дома вообще скапливаются
вещи, которые жалко выбросить? Появляются мысли: «А вдруг это
пригодится, на случай Третьей мировой войны»? В разряд таких
предметов попадает то, чем мы зачастую не пользуемся.
Так выбросьте все это!
И дело здесь не только в том, что вы банально наведете таким образом
порядок, но и в том, что избавитесь от энергетического балласта,
выраженного в этих вещах. С психологической точки зрения, все старое
ассоциируется у нас с надежным. Мол, вот валяется старый свитер, я
уже его не ношу год, в нем моль дыру проела. Но вдруг что-то случится,
отопление зимой отрубят, и он мне пригодится? Или на рыбалку поеду
в нем когда-нибудь… Казалось бы, что плохого?
А плохо то, что вы цепляетесь за старое, вязнете в нем и не двигаетесь
вперед. Если же вы хотите поднять свой уровень жизни, вашу
самооценку, самоуважение и сделать прогресс быстрым и
эффективным – выкидывайте все старье. Скопление старых вещей
подчеркивает низкий уровень жизни. Более того, оно является и
Самодисциплина |
23
2012 © Андрей Парабеллум
причиной такого уровня. Только устранив эту причину, вы продвинетесь
к цели.
В эту самую минуту оглянитесь по сторонам и посмотрите, какие
ненужные предметы попадут в ваше поле зрения. Дочитав эту главу,
выбросьте их. Наведите чистоту в помещении. Место, в котором вы
живете, должно быть свежим, чистым, готовым к дальнейшим
изменениям. В разряд хлама попадают и старые книги и журналы.
Разумеется, их лучше не выбрасывать на помойку, а отдать в
библиотеку или детский дом – туда, где они будут полезны и
продолжат жить. Очень здорово, когда на пути к собственным
изменениям, к преображению вы отдаете миру что-то хорошее.
Например, как у нас со штрафами ситуация.
Если вам жалко выбрасывать вещи, и ими еще можно пользоваться,
аккуратно соберите их в коробки и пакеты и поставьте возле мусорных
баков. Вы увидите, что через пару часов уже ничего не останется –
охотники всегда найдутся.
Самодисциплина всегда начинается с принятия реального положения
дел. Без адекватной оценки ситуации в жизни будет достаточно сложно
двигаться вперед.
Как правило, оценка своего текущего состояния либо слишком
пессимистична, либо слишком оптимистична.
И в том, и в другом случае вы теряете связь с реальностью, а без этого
сложно строить будущее.
Когда вы думаете о своем развитии, о развитии навыка
самодисциплины, одна из ваших ключевых задач – это понять, в какой
точке вы в данный момент находитесь: сколько вы зарабатываете,
24 |
Самодисциплина
какой у вас социальный статус, каковы ваши отношения с женой или
мужем, что вы за личность. Осознав все это и взглянув со стороны,
дальше будет идти легче.
Выкинув все барахло, при первом беглом взгляде оцените, что вы еще
можете сделать, чтобы больше освежить квартиру или дом, в котором
вы живете. К этой же теме относятся энергетические «хвосты», такие
как проглоченные обиды, недовольство и так далее – все, что засоряет
дом вашего разума, то есть голову. Если вы не можете забыть или
выбросить это из нее, значит, необходимо коренным образом сменить
обстановку. Например, оставить работу, с которой эти «хвосты»
связаны. Или место жительства.