Файл: келлерман.pdf

áûòü  ïðèíÿòûìè  òàêèìè,  êàêèå  îíè  åñòü,  î  ïðîòèâîðå÷èè,  ñó-

ùåñòâóþùåì ìåæäó æåëàíèÿìè áðàòü è îòäàâàòü. Ýòà ïñèõîäðà-

ìà,  áåç  ñîìíåíèÿ,  çàòðîíóëà  âå÷íûå  âîïðîñû  ñóùåñòâîâàíèÿ,  ñ

êîòîðûìè êàæäûé ñòàëêèâàåòñÿ â ñâîåé æèçíè. “Ìîðàëü”, êîòî-

ðóþ  âûâåë  äèðåêòîð,  ñîñòîÿëà  â  òîì,  ÷òî  ÷åëîâåêó  ëåã÷å  îòäå-

ëèòüñÿ  (âíåøíå  è  âíóòðåííå)  îò  âàæíûõ  â  åãî  æèçíè  ëþäåé,

åñëè îòíîøåíèÿ ñ íèìè î÷èùåíû îò âñåãî ïëîõîãî è òÿæåëîãî,

÷òî â íèõ áûëî, è åñëè îíè çàâåðøåíû â ýìîöèîíàëüíîì ñìûñëå.

Ïî÷òè ãîä ñïóñòÿ ÿ ïîïðîñèë ó Åâû ðàçðåøåíèÿ âêëþ÷èòü åå

ïñèõîäðàìó  â  íàñòîÿùóþ  êíèãó  è,  ïîëüçóÿñü  ñëó÷àåì,  ñïðîñèë,

÷òî  æå  ïîìîãëî  åé  â  òîé  ñåññèè.  Âñïîìèíàÿ  ðàçíûå  ñöåíû  èç

ýòîé ïñèõîäðàìû, Åâà îòâåòèëà, ÷òî äëÿ íåå íè÷òî íå áûëî ñòîëü

âàæíûì, êàê îïûò ÷åñòíîãî ïðåäúÿâëåíèÿ ñåáÿ è âåðû â òî, ÷òî

ãðóïïà ïðèìåò åå òàêîé, êàêàÿ îíà åñòü. Åâà ïîä÷åðêíóëà, îäíà-

êî, ÷òî ýòî áûëî òîëüêî íà÷àëî è îíà ðàññìàòðèâàåò ïñèõîäðàìó

íå êàꠓòåðàïèþ îäíîé ñåññèè”, à êàê ïðîäîëæèòåëüíûé âî âðå-

ìåíè ïðîöåññ ðàçâèòèÿ.

Äàííàÿ çàðèñîâêà ïîêàçûâàåò, êàê íåóäîâëåòâîðåííûå äåòñêèå

ñòðåìëåíèÿ âíîâü îæèâàþò â ïñèõîäðàìå, à ãðóïïà ñèìâîëè÷åñ-

êè  óäîâëåòâîðÿåò  èõ.  Èç-çà  òðàâìèðóþùåé  æèçíåííîé  èñòîðèè

Åâû  åå  ïîòðåáíîñòü  â  ëþäÿõ,  êîòîðûì  îíà  ìîæåò  îòêðûòüñÿ  è

ïîëíîñòüþ  äîâåðÿòü,  íå  áûëà  ïîëíîñòüþ  óäîâëåòâîðåíà.  Áëàãî-

äàðÿ ãëóáîêîìó ó÷àñòèþ â ñåññèÿõ ñîâìåñòíî ñ äðóãèìè ïðîòàãî-

íèñòàìè  è  â  ðåçóëüòàòå  ïðîâåäåíèÿ  ñîáñòâåííîé  ïñèõîäðàìàòè-

÷åñêîé ñåññèè Åâà íàó÷èëàñü ÷åìó-òî íîâîì󠗠òîìó, ÷òî ïðîòè-

âîðå÷èëî ïðåæíèì óðîêàì, êîòîðûå îíà ïîëó÷èëà îò æèçíè.

Çàêëþ÷åíèå

Íåñìîòðÿ íà òðóäíîñòü îïðåäåëåíèÿ òåðàïåâòè÷åñêèõ àñïåêòîâ

ïñèõîäðàìû,  ïðèâåäåííûé  ïðèìåð  ïîêàçûâàåò,  êàê  ïñèõîäðàìà

ïîìîãàåò  îáåñïå÷èòü  òåðàïåâòè÷åñêèå  ýôôåêòû  èñïîëüçîâàíèÿ

ìíîæåñòâà  âëèÿíèé,  —  ìåæëè÷íîñòíûõ  (“òåëå”),  ýìîöèîíàëü-

íûõ (êàòàðñèñ), êîãíèòèâíûõ (èíñàéò-â-äåéñòâèè), ôàíòàçèéíûõ

(“êàê  áóäòî”),  ïîâåäåí÷åñêèõ  (îòûãðûâàíèå-â-äåéñòâèè)  è  íå-

ñïåöèôè÷åñêèõ (ìàãè÷åñêèå). Êîíå÷íûå ðåçóëüòàòû ðàáîòû ñîâî-

êóïíîñòè ýòèõ ñèë ìîãóò áûòü âåñüìà ðàçíîîáðàçíû è âêëþ÷àþò â

ñåáÿ îñëàáëåíèå íàïðÿæåíèÿ, óñòàíîâëåíèå ãîìåîñòàçà, âîçíèê-

íîâåíèå ÷óâñòâà âëàäåíèÿ èñêóññòâîì æèòü, ÷òî ñàìî ïî ñåáå ìî-

æåò ïðåäîñòàâèòü àäàïòèâíóþ çàùèòó è âûçâàòü îñâîáîæäåíèå îò

ñèìïòîìîâ.  ß  íàäåþñü,  ÷òî  ñëåäóþùèå  ãëàâû  äàäóò  ïèùó  äëÿ

áîëåå ãëóáîêîãî ïîíèìàíèÿ âñåõ ñîñòàâëÿþùèõ òåðàïèè.

92

6. ÊÀÒÀÐÑÈÑ

Îäíà èç ñàìûõ ïðîòèâîðå÷èâûõ òåì â ëèòåðàòóðå ïî ïñèõîòå-

ðàïèè êàñàåòñÿ îòíîñèòåëüíûõ ïðåèìóùåñòâ è íåäîñòàòêîâ êàòàð-

ñèñà. Ê íåñ÷àñòüþ, àðãóìåíòû êàê ñ òîé, òàê è ñ äðóãîé ñòîðî-

íû  áîëåå  íàïîëíåíû  ñòðàñòüþ,  ÷åì  ñîäåðæàíèåì,  è  ìû  ðàñïî-

ëàãàåì  îãðàíè÷åííûì  êîëè÷åñòâîì  ñèñòåìàòè÷åñêèõ  èññëåäîâà-

íèé  ïðåäìåòà  ñ  òåîðåòè÷åñêîé  èëè  ñ  ýìïèðè÷åñêîé  ñòîðîíû.

Öåëü ýòîé ãëàâû ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ñîñòàâèòü îáçîð êîíöåï-

öèè è òåðàïåâòè÷åñêîãî çíà÷åíèÿ êàòàðñèñà è çàíîâî îïðåäåëèòü

åãî ñòàòóñ â ðàìêàõ ïñèõîäðàìû.

Èñòîðè÷åñêîå ðàçâèòèå

Êàòàðñèñ èãðàë âàæíóþ ðîëü â ïñèõîòåðàïèè â òå÷åíèå ïî÷òè

ñòà ëåò (Weiner, 1977). Ñàìî èñïîëüçîâàíèå òåðìèíà íà÷àëîñü çà-

äîëãî äî âîçíèêíîâåíèÿ ïñèõîòåðàïèè. Â ñâîå頓Ïîýòèê唠Àðè-

ñòîòåëü  óïîòðåáëÿåò  åãî,  ãîâîðÿ  îá  èçëèÿíèÿõ  ÷óâñòâ  çðèòåëåé

òðàãåäèè.  Îí  ïîëàãàë,  ÷òî  òðàãåäèÿ  äåéñòâóåò,  “âîçáóæäàÿ  óæàñ

è ñîñòðàäàíèå äëÿ äîñòèæåíèÿ äîëæíîãî 

êàòàðñèñà

, èëè î÷èùå-

íèÿ, îò òåõ æå ýìîöè锠(Aristotle, 1941). Ñî âðåìåí Àðèñòîòåëÿ

ñëîâî  “êàòàðñèñ”  èíòåðïðåòèðîâàëîñü  ïî-ðàçíîìó.  Ïðèíÿòî  ñî-

âðåìåííîå ìíåíèå, ñîãëàñíî êîòîðîìó êàòàðñèñ — ìåäèöèíñêèé

òåðìèí,  îáîçíà÷àþùèé  ýìîöèîíàëüíîå  î÷èùåíèå  ïàöèåíòà.

Âîçìîæíî, ýòà ìåäèöèíñêàÿ èíòåðïðåòàöèÿ ïðåäïîëàãàåò î÷èùå-

íèå îò ýìîöèé, êàê åñëè áû îíè áûëè íåêîåé ñêâåðíîé, îò êî-

òîðîé íóæíî èçáàâèòüñÿ. È â ñàìîì äåëå, ñî âðåìåí Àðèñòîòåëÿ

äî  íàñòîÿùåãî  âðåìåíè  ñâÿùåííèêè,  ýêçîðöèñòû,  ñîìíàìáóëû,

ìåñìåðèñòû  è  ãèïíîòèçåðû  î÷èùàëè  ïàöèåíòîâ  îò  çëûõ  äóõîâ,

äåìîíîâ è äðóãèõ ðàçðóøèòåëüíûõ ñèë. Îíè ïîëàãàëè: òî çëîå è

íå÷èñòîå,  ÷òî  âëèÿåò  íà  ÷åëîâåêà  èçíóòðè,  äîëæíî  áûòü  èç-

ãíàíî âîí.

Ìåäèöèíñêîå îïðåäåëåíèå êàòàðñèñà áûëî ìîùíî ïîäêðåïëå-

íî  Ôðåéäîì  â  êîíöå  XIX  ñòîëåòèÿ.  Èçó÷àÿ  ãèïíîç  ó  Øàðêî,

Ôðåéä âûçûâàë ýìîöèîíàëüíûé êðèçèñ ó ñâîèõ ïàöèåíòîâ-èñòå-

ðèêîâ,  à  çàòåì  óïðàâëÿë  ðàçðÿäêîé  ýíåðãèè,  êîòîðóþ  âíà÷àëå

93

ïðèíèìàë  çà  ïîäàâëåííûå  ýìîöèè,  à  ïîçæå  —  çà  “áëîêèðîâàí-

íîå ëèáèä(Breuer & Freud, 1893).

 íà÷àëå XX âåêà Ìîðåíî ïðèìåíèë êàòàðòè÷åñêèå ïðèíöè-

ïû Àðèñòîòåëÿ è ðåëèãèîçíûå ðèòóàëû Áëèæíåãî Âîñòîêà ê òåî-

ðèè äðàìû Äèäðî, Ëåññèíãà è Ãåòå è ñîçäàë ìåòî䠓ñïîíòàííîé

äðàìû”  (ïîçæå  ðàçâèâøèéñÿ  â  ïñèõîäðàìó),  ãäå  ïðîòàãîíèñòàì

ïðåäîñòàâëÿëàñü âîçìîæíîñòü îñâîáîäèòüñÿ îò “çàêîíñåðâèðîâàí-

íûõ” ðîëåé è íàïèñàííûõ ìàíóñêðèïòîâ.

Ñ  òå÷åíèåì  âðåìåíè  ïîÿâèëîñü  ìíîæåñòâî  âèäîâ  ïñèõîòåðà-

ïèè,  îñíîâàííûõ  íà  êàòàðñèñå:  ðàéõèàíñêèé  àíàëèç  õàðàêòåðà

(Reich,  1929),  íàðêîàíàëèç  (Horsley,  1943),  ãåøòàëüò-òåðàïèÿ

(Perls,  1969),  òåðàïèÿ  ïåðâè÷íîãî  êðèêà  (Janov,  1970)  è  áèî-

ýíåðãåòè÷åñêèé àíàëèç (Lowen, 1975). Òåõíèêè áûëè ðàçíûå, íî

ïðèíöèï îñòàâàëñÿ ïðåæíèì: îí ñîñòîÿë â òîì, ÷òîáû çàñòàâèòü

ïàöèåíòîâ î÷èñòèòü äóøó îò âñåãî áîëåçíåííîãî, ÷òî ñêîïèëîñü â

íåé. Îáùèì äëÿ ýòèõ âèäîâ ïñèõîòåðàïèè áûëî äîïóùåíèå, ÷òî

ýìîöèè  “ñêàïëèâàþòñÿ”  â  ðåçåðâóàðå,  êàê  ïàð  â  êîòëå,  åñëè  íå

íàõîäÿò  âûðàæåíèÿ.  Ýòî  ïîðîæäàåò  âíóòðåííåå  äàâëåíèå,  èëè

íàïðÿæåíèå, êîòîðîå ïðèâîäèò ê íàðóøåíèþ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ

ïñèõèêè.  ×òîáû  âíîâü  îáðåñòè  ñîñòîÿíèå  áëàãîïîëó÷èÿ,  ïàöè-

åíò äîëæåí îñâîáîäèòü (“êàòàðòèðîâàòü”) õðàíèëèùå ïóòåì âû-

ðàæåíèÿ  ýìîöèé,  òàì  íàõîäÿùèõñÿ.  Ýòà  òåîðèÿ  èíîãäà  íàçûâà-

åòñÿ  “ãèäðàâëè÷åñêîé  ìîäåëüþ”  (Bohart,  1980).  Îíà  âîñõîäèò  ê

“ýêîíîìè÷åñêîìó” âîççðåíèþ Ôðåéäà íà ïñèõèêó êàê íà ðåçåð-

âóàð  ýíåðãèé,  êîòîðûé  íóæäàåòñÿ  â  ïåðèîäè÷åñêîé  ðàçðÿäêå

(Blatner,  1985).

Èç îáçîðà ëèòåðàòóðû ñòàíîâèòñÿ ÿñíî, ÷òî ñóùåñòâóåò çàïó-

òàííûé êëóáîê àíàëîãè÷íûõ òåðìèíîâ, èñïîëüçóåìûõ äëÿ îïèñà-

íèÿ  êàòàðñèñà  —  “âåíòèëÿöèÿ”,  “îòðåàãèðîâàíèå”,  “ïåðâè÷íûé

êðèꔠèëè ðåéõèàíñêèé òèï ïîëíîãî, òîòàëüíîãî îðãàçìà. Êàæ-

äûé âèä òåðàïèè èñïîëüçóåò ñâîþ ñîáñòâåííóþ òåðìèíîëîãèþ è

ðàçíîîáðàçíûå ðèòóàëû, ÷òîáû ïîçâîëèòü ïàöèåíòà젓îáëåã÷èòü

äóøó”,  “âûïëàêàòüñÿ”  èëè  “âûïóñòèòü  ïàð”.  Îäíîâðåìåííî  ñ

ýòèì  íåêîòîðûå  àíàëîãè÷íûå,  íî  ðàçíûå  ïî  ñóòè  ÿâëåíèÿ  —

îòûãðûâàíèå  â  äåéñòâèè,  ïèêîâûå  ïåðåæèâàíèÿ,  çàâåðøåíèå

àêòà,  èíñàéò-â-äåéñòâèè,  èñïîâåäü,  ðåëèãèîçíûé  ýêñòàç,  ðåã-

ðåññèÿ,  óäîâëåòâîðåíèå  ïîòðåáíîñòåé  —  èíîãäà  íàçûâàþò  êà-

òàðñèñîì,  õîòÿ  îíè  òàê  íàçûâàòüñÿ  íå  äîëæíû.  Ïðåäëîæåííàÿ

Áëàòíåðîì  äèôôåðåíöèàöèÿ  ðàçëè÷íûõ  êîìïîíåíòîâ  êàòàðñè-

ñà  —  êàòàðñèñ  äåéñòâèÿ,  èíòåãðàöèè  è  îòðåàãèðîâàíèÿ,  êàòàð-

ñèñà  âêëþ÷åíèÿ,  äóõîâíûé  (èëè  êîñìè÷åñêèé)  êàòàðñèñ  —  òàê-

æå  íå  ÿñíà  è  ðàçìûâàåò  îïðåäåëåíèå  êàòàðñèñà.  Èáî  êàòàðñèñ

94

îòíîñèòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî ê âûñâîáîæäåíèþ íàêîïèâøåãîñÿ ñî-

äåðæàíèÿ  ïóòåì  àôôåêòèâíîãî  âûðàæåíèÿ  (íàáëþäàåìûå  èçìå-

íåíèÿ â ëèöå, òåëå, ãîëîñå èëè ïîâåäåíèè).

Ïåðåæèâàíèå êàòàðñèñà

Èëëþñòðàöèåé ïåðåæèâàíèÿ êàòàðñèñà ìîæåò ñëóæèòü ïñèõî-

äðàìà  Âàëüòåðà,  æåíàòîãî  ÷åëîâåêà  â  âîçðàñòå  ñòàðøå  ñîðîêà

ëåò, êîòîðûé æàëîâàëñÿ íà òî, ÷òî áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè îùó-

ùàåò  íàïðÿæåíèå  è  ðàçäðàæåííîñòü.  Îí  ñîîáùèë  ãðóïïå,  ÷òî

ñòðàäàåò îò ÷àñòûõ ãîëîâíûõ áîëåé è ÷òî åìó òðóäíî ðàññëàáèòüñÿ

íà ðàáîòå. Âðåìåíàìè îí âûãëÿäåë òàê, ñëîâíî ñîáèðàëñÿ âçîð-

âàòüñÿ,  è  êàæäîìó  áûëî  ÿñíî:  ÷òî-òî  äàâèò  åãî  èçíóòðè.  Êîãäà

Âàëüòåð áûë èçáðàí ïðîòàãîíèñòîì, íèêîãî íå óäèâèëî, ÷òî îí

çàõîòåë  ïîðàáîòàòü  íàä  ñâîèì  ñîñòîÿíèåì  îáùåé  òðåâîæíîñòè.

Âî âðåìÿ èíòåðâüþ îí óïîìÿíóë, ÷òî íåíàâèäèò ðàáîòàòü íà ñâî-

åãî àãðåññèâíîãî è âëàñòíîãî òåñòÿ, íî ñòðàõ è ÷óâñòâî âèíû ìå-

øàþò åìó ïðàâèëüíî îöåíèòü ñèòóàöèþ è óéòè ñ ðàáîòû. Â îä-

íîé èç ñöåí Âàëüòåð ïðåäñòàâèë ñèòóàöèþ, êîãäà åãî íåñïðàâåä-

ëèâî îáâèíèëè â ïðèñâîåíèè äåíåã ôèðìû, ãäå îí ðàáîòàë. Âîï-

ðåêè åãî ïðîòåñòàì è îáúÿñíåíèÿì, òåñòü (ðîëü êîòîðîãî èñïîë-

íÿëàñü  âñïîìîãàòåëüíûì  ëèöîì)  îñêîðáèë  è  î÷åðíèë  åãî,  ïðè-

ãðîçèâ âûçâàòü ïîëèöèþ.

Ñèòóàöèÿ î÷åíü áûñòðî óòðàòèëà ñâîéñòâêàê áóäòî”. Ìîæ-

íî áûëî çàìåòèòü, ÷òî Âàëüòåð íà÷àë òåðÿòü íàä ñîáîé êîíòðîëü

è íàñòîÿùèé ãíåâ îâëàäåë èì. Íåñìîòðÿ íà âñå åãî óñèëèÿ îñòà-

âàòüñÿ ñïîêîéíûì è ïîïûòêè îâëàäåòü ñîáîé, ÷òî-òî â íåì ïðî-

ðûâàëîñü íàðóæó, íå÷òî, ÷òî îí äîëãîå âðåìÿ õðàíèë â ñåáå: ñòà-

ðàÿ  ïîäàâëåííàÿ  ÿðîñòü  ïûòàëàñü  ñëîìàòü  çàñëîí.  Êàçàëîñü,

Âàëüòåð  çàíîâî  ïåðåæèâàë  âñå  ñëó÷àè  â  ñâîåé  æèçíè,  êîãäà  åãî

ïðèòåñíÿëè,  è  êðè÷àë:  “ß  íå  äåëàë  ýòîãî!  ß  íå  äåëàë  ýòîãî!”

Âíåçàïíî  åãî  òåëî  îõâàòèë  ñïàçì,  è  ñëåçû  áóêâàëüíî  áðûçíóëè

èç ãëàç, îñëåïèâ åãî è íàìî÷èâ ðóáàøêó. Çàòåì âñ堓ïåðåâåðíó-

ëîñü ñ íîã íà ãîëîâó”, è îí çàïëàêàë â ïåðâûé ðàç çà ìíîãî ëåò.

Êîãäà  âñå  çàêîí÷èëîñü,  Âàëüòåð  âûãëÿäåë  òàê,  ñëîâíî  îòêðûë

ñåêðåò, íåêóþ ïðîñòóþ èñòèíó, êîòîðóþ äî ñåãîäíÿøíåãî äíÿ íå

ìîã îáëå÷ü â ñëîâà è äàæå â ìûñëü. Íî åãî òåëî âñåãäà çíàëî ýòó

èñòèíó,  íàïîìèíàÿ  î  íåé  íàïðÿæåíèåì  è  ãîëîâíûìè  áîëÿìè.

Ïîñëå  ýòîé  ñåññèè  Âàëüòåð  ñîîáùèë,  ÷òî  ãîëîâíûå  áîëè  ïî÷òè

èñ÷åçëè è îí ñòàë íàìíîãî ìåíåå íàïðÿæåí è ðàçäðàæåí íà ðàáî-

òå.  Îí  ÷óâñòâîâàë,  ÷òî  îñîçíàë  âàæíóþ  ñâÿçü,  ñóùåñòâóþùóþ

ìåæäó ñâîèì íûíåøíèì íàïðÿæåíèåì è äåòñêèìè ôðóñòðàöèÿ-

95

ì蠖 èíñàéò, ïîçâîëèâøèé åìó áîëåå ýôôåêòèâíî ñïðàâëÿòüñÿ ñ

íàñòîÿùèìè è áóäóùèìè ñèòóàöèÿìè, ïðîâîöèðóþùèìè ñîñòîÿ-

íèÿ òðåâîæíîñòè.

Êàê è ëþáîå âûðàæåíèå ÷óâñòâ â ñîñòîÿíèè àôôåêòà, êàòàð-

ñèñ  âîçíèêàåò  íåâîëüíî  è  ñïîíòàííî  —  “ýêñïðîìòîì”.  Ñëîâî

“ýìîöèÿ” çäåñü ïðèíèìàåò ñâîé áóêâàëüíûé ñìûñ렗 ïðîèñõî-

äÿùèé îò ëàòèíñêîãe-movere” (“äâèæåíèå âîâíå”); ýòî îòðà-

æàåò èäåþ äâèæåíèÿ ÷óâñòâ èçíóòðè âîâíå. Íî êàòàðñèñ îòëè÷à-

åòñÿ îò äðóãèõ àôôåêòèâíûõ âûðàæåíèé ÷óâñòâ ñâîåé èíòåíñèâ-

íîñòüþ, “ñûðîñòüþ” è ïðèìèòèâíîñòüþ, à òàêæå ïðîñòðàíñòâåí-

íî-âðåìåííûì èñêàæåíèåì, ïðè êîòîðî젓çäåñü è òåïåðü” âîñ-

ïðèíèìàåòñÿ êàꠓòàì è òîãäà”. Íàïðèìåð, ïëà÷ êàê ðåàêöèÿ íà

íåäàâíþþ  ïîòåðþ  —  ýòî  íîðìàëüíàÿ  ðåàêöèÿ,  íî  âçðûâ  ñëåç

ïîñëå  äîëãîãî  ïåðèîäà  ñäåðæèâàíèÿ  ãîðÿ  ìîæíî  ðàññìàòðèâàòü

êàê  êàòàðñèñ.  Íåêàòàðòè÷åñêîå  âûðàæåíèå  ýìîöèé  (íàïðèìåð,

ïå÷àëè)  âêëþ÷àåò  âñõëèïûâàíèå  ÷åëîâåêà,  ñêðûâàþùåãî  ñâîé

ãíåâ,  è  ìàíèïóëÿòèâíûé  ïëà÷  òîãî,  êòî  õî÷åò  ïðèâëå÷ü  âíèìà-

íèå, è ñèìïòîìàòè÷åñêîå íûòüå òîãî, êòî èñïûòûâàåò õðîíè÷åñ-

êóþ äåïðåññèþ.

Êàòàðñèñ ðàçëè÷àåòñÿ ó ðàçíûõ ëþäåé êàê êà÷åñòâåííî, òàê è

êîëè÷åñòâåííî. Èíòåíñèâíîñòü âûñâîáîæäåíèÿ ÷óâñòâ î÷åíü îò-

íîñèòåëüíà  è  äîëæíà  îöåíèâàòüñÿ  íå  îáúåêòèâíî,  à  ñ  ïîçèöèè

óñòðîéñòâà  ìèðà  ïåðåæèâàíèé  êîíêðåòíîãî  ÷åëîâåêà.  “Âíåøíå

âÿëîå âûðàæåíèå ýìîöèé ìîæåò ñòàòü ñîáûòèåì áîëüøîé èíòåí-

ñèâíîñòè äëÿ î÷åíü ñäåðæàííîãî èíäèâèäóóìà, à äëÿ èìïóëüñèâ-

íîãî  —  äàæå  ýìîöèîíàëüíàÿ  áóðÿ  —  ïîâñåäíåâíûì  ÿâëåíèåì”

(Yalom, 1975). Õîòÿ ìíîãèå ó÷àñòíèêè ïñèõîäðàìû ïîä÷åðêèâà-

þò,  ÷òî  ïåðåæèëè  “îøåëîìëåíè唠 íàõëûíóâøèìè  ÷óâñòâàìè,

äëÿ íåêîòîðûõ ýòî ïåðåæèâàíèå áûëî ïðèÿòíûì, îíî îçíà÷àëî,

íàïðèìåð, îáëåã÷åíèå îò âûõîäà ñäåðæèâàåìûõ ýìîöèé èëè ñåê-

ñóàëüíîå âîçáóæäåíèå, êîòîðîå ìîæåò âîçíèêíóòü êàê ïîáî÷íûé

ïðîäóêò ýìîöèîíàëüíîãî âîçáóæäåíèÿ. Îäíà æåíùèíà âîñêëèê-

íóëà: “Ýòî êàê îðãàçì! Åñëè ýòî ñëó÷èëîñü ñ Âàìè, ýòî áëàãîñëî-

âåíèå,  ýòî  ÷óäî!”  Òàêîå  îùóùåíèå  ïîõîæå  òàêæå  íà  ïðèÿòíîå

îùóùåíèå  îáëåã÷åíèÿ,  âîçíèêàþùåå  ïîñëå  èñïîâåäè:  “Òåïåðü

âñå  áóäåò  õîðîøî.  Âñå  áûëî  îòêðûòî  âûñêàçàíî,  è  íè÷åãî  íå

íóæíî áîëüøå ñêðûâàòü!”

Íå òîëüêî ïàöèåíòû ðàñõîäÿòñÿ âî ìíåíèÿõ, îïèñûâàÿ êàòàð-

ñèñ è åãî ýôôåêòû. Òðè àâòîðèòåòíûõ ïñèõîäðàìàòèñòà îõàðàê-

òåðèçîâàëè ïåðåæèâàíèå êàòàðñèñà êàê “îáëåã÷åíèå ïîñëå ñîñòî-

ÿíèÿ  ïðåäåëüíîãî  íàïðÿæåíèÿ,  èëè  ýìîöèîíàëüíóþ  êóëüìèíà-

öèþ,  êîãäà  óõîäÿò  âñå  ñîïðîòèâëåíèÿ”  (Sch

ü

tzenberger,  1970),