Файл: келлерман.pdf

101

Íåñîìíåííî, îñâîáîæäåíèå ýìîöèé ÿâëÿåòñÿ öåíòðîì ïñèõîäðà-

ìàòè÷åñêîãî ïðîöåññà, íî òîëüêî â êîìáèíàöèè ñ äðóãèìè ôàê-

òîðàìè.  Êàòàðñèñ  ìîæåò  “îôîðìèòü  ñöåí󔠠äëÿ  ïðîöåññà  èçìå-

íåíèÿ ïóòåì îñëàáëåíèÿ ôèêñèðîâàííûõ ïîçèöèé, íî ðàíî èëè

ïîçäíî íóæíî áóäåò ðàáîòàòü ñ êîíôëèêòàìè, ëåæàùèìè çà ýòè-

ìè  ôèêñàöèÿìè  —  ëèáî  ïóòåì  âçàèìîäåéñòâèÿ  ñ  îêðóæàþùèì

ìèðîì, ëèáî ðàçáèðàÿñü â ñîáñòâåííûõ ÷óâñòâàõ ÷åëîâåêà.

Ïñèõîäðàìàòèñòîâ, ïðîâîöèðóþùèõ âûñâîáîæäåíèå ýìîöèé ñ

öåëüþ òîëüêî âûñâîáîæäåíèÿ ýìîöèé è îñòàâëÿþùèõ áåç äîëæ-

íîãî  âíèìàíèÿ  àíàëèç  ñîïðîòèâëåíèé,  ïðîðàáîòêó  è  èíòåãðà-

öèþ, ìîæíî ñðàâíèòü ñ “àíàëèòèêàìè Id” â ðàííåì ïñèõîàíàëè-

çå.  “Àíàëèòèêè  Id”  ïîñâÿùàëè  âñþ  ñâîþ  ýíåðãèþ  ðàñêðûòèþ

áåññîçíàòåëüíîãî.  Êîíòðàñòíóþ  ïîçèöèþ  çàíèìàëî  áîëåå  ïî-

çäíåå ïîêîëåíè堗 ego-ïñèõîëîãè, êîòîðûå ðàññìàòðèâàëè â ñâî-

åì ïñèõîàíàëèçå ego-ôóíêöè蠗 èñïûòàíèå ðåàëüíîñòè, àäàïòà-

öèþ, îáúåêòíûå îòíîøåíèÿ, çàùèòó è èíòåãðàöèþ, — ïðèäàâàÿ

êàòàðñèñó ãîðàçäî ìåíüøåå çíà÷åíèå. Ïðàêòèêè, ñòðåìÿùèåñÿ è

ê âûñâîáîæäåíèþ (Id), è ê èíòåãðàöèè (ego), äîáüþòñÿ áîëüøå-

ãî ýôôåêòà, ÷åì òå, äëÿ êîãî âàæíî òîëüêî âûñâîáîæäåíèå. Ýòî

óòâåðæäåíèå  ñîîòâåòñòâóåò  âûñêàçûâàíèþ  Âåéíåð  (Weiner,

1974),  êîòîðàÿ  ïåðåôðàçèðîâàëà  àôîðèçì  Ôðåéäà  “ãäå  Id,  òàì

áóäåò  è  ego”  ñëåäóþùèì  îáðàçîì:  “ãäå  ñîçíàíèå,  òàì  áóäåò  è

òåëî-ñîçíàíèå”.

Ìîðåíî (Moreno, 1923, 1940) ðàñøèðèë ïåðâîíà÷àëüíîå ýòè-

ìîëîãè÷åñêîå  çíà÷åíèå  êàòàðñèñà,  âêëþ÷èâ  â  íåãî  íå  òîëüêî

âûñâîáîæäåíèå è îáëåã÷åíèå ýìîöèé, íî è èíòåãðàöèþ è ïðèâå-

äåíèå â ïîðÿäîê, íå òîëüêî èíòåíñèâíîå ïåðåæèâàíèå ïðîøëî-

ãî,  íî  è  íàñòîÿùåå  ñóùåñòâîâàíèå  çäåñü-è-òåïåðü,  íå  òîëüêî

ïàññèâíóþ âåðáàëüíóþ ðåôëåêñèþ, íî è àêòèâíîå íåâåðáàëüíîå

âîïëîùåíèå, íå òîëüêî ÷àñòíûé ðèòóàë, íî è îáðÿä èñöåëåíèÿ ñ

ó÷àñòèåì ÷åëîâå÷åñêîãî îáùåñòâà, íå òîëüêî âíóòðèïñèõè÷åñêîå

óìåíüøåíèå íàïðÿæåíèÿ, íî è ìåæëè÷íîñòíîå ðàçðåøåíèå êîí-

ôëèêòà, íå òîëüêî ìåäèöèíñêîå î÷èùåíèå, íî è ðåëèãèîçíûé è

ýñòåòè÷åñêèé îïûò. Ïîäîáíîå ïîíèìàíèå êàòàðñèñà çíà÷èòåëüíî

ðàñøèðÿåò  âñå  òî,  ÷òî  îïèñàíî  âûøå,  è  îòðàæàåò,  òàêèì  îáðà-

çîì,  äâå  ôàçû  ïðîöåññà  ïñèõîäðàìû:  (1)  âûñâîáîæäåíèå  è  îá-

ëåã÷åíèå  (êàòàðñèñ)  è  (2)  èíòåãðàöèþ  è  óïîðÿäî÷åíèå  (ïðîðà-

áîòêà). Ïî ñëîâàì Çåðêè Ìîðåíî (Z. Moreno, 1965), “ïîñëå ýê-

ñïðåññèè äîëæíà íàñòóïèòü ñäåðæàííîñòü”.

Ïåðâàÿ ôàçà ïñèõîäðàìû âêëþ÷àåò â ñåáÿ êàê àíàëèç ñîïðî-

òèâëåíèé, òàê è êàòàðñèñ. Ïðîèñõîäèò íå ìàíèïóëÿöèÿ ïðîòàãî-

íèñòàìè ñ öåëüþ çàñòàâèòü èõ âûðàçèòü ñâîè ÷óâñòâà, à îêàçàíèå

102

èì  ïîìîùè  â  ïðåîäîëåíèè  ñîïðîòèâëåíèÿ,  êîòîðîå  ìåøàåò  èõ

ñïîíòàííîñòè. Òàêèì îáðàçîì, íàçûâàòü ïàäåíèå îáîðîíû “ïðî-

ðûâî씠áûëî áû òåõíè÷åñêîé îøèáêîé. Êàòàðñèñ íå èíäóöèðó-

þò è íå òîðìîçÿò, íî åìó ïîçâîëÿþò ïðîèçîéòè â ñâîå âðåìÿ è â

åñòåñòâåííîé  ôîðìå.  Òîëüêî  â  òîì  ñëó÷àå,  åñëè  êîììóíèêàöèÿ

ïðîõîäèò îòêðûòî è ÷óâñòâà ñâîáîäíî òåêóò, ïðîòàãîíèñòîâ ïî-

îùðÿþò ê òîìó, ÷òîáû äîñòè÷ü ìàêñèìóìà ýêñïðåññèè è “âûïóñ-

òèòü âñå âîí”.

Ñïåöèôè÷åñêàÿ  ôóíêöèÿ  êàòàðñèñà  â  ïñèõîäðàìå  ñîñòîèò  â

òîì,  ÷òîáû  îáëåã÷èòü  ñàìîâûðàæåíèå  è  óñèëèòü  ñïîíòàííîñòü.

Ñàìîâûðàæåíè堗 ýòî íå÷òî áîëüøåå, ÷åì ïðîñòî àôôåêòèâíîå

âûñâîáîæäåíèå, îíî âêëþ÷àåò â ñåáÿ è ñîîáùåíèÿ î âîñïðèÿòèè

âíóòðåííåãî è âíåøíåãî ìèðà, ïðåäñòàâëåíèÿõ î ñåáå è îá îáúåê-

òàõ, î öåííîñòÿõ, çàùèòå, îáðàçàõ òåëà è òàê äàëåå. Ïðîòàãîíè-

ñòîâ ïîáóæäàþò ê ñàìîâûðàæåíèþ ëþáûì óäîáíûì ñïîñîáîì, â

èäåàë堗 â àòìîñôåðå, ñâîáîäíîé îò íåîäîáðåíèÿ è ïðîòèâîäåé-

ñòâèÿ.  Íî,  êàê  óêàçûâàë  Êîðíèåö  (Ñornyetz,  1947),  “ïñèõîäðà-

ìàòèñò  íå  óñïîêàèâàåòñÿ  íà  òîì,  ÷òî  âûñâîáîæäåíèå  ïðîèçîø-

ëî,  òàê  êàê  çäåñü  ðàñïîëîãàåòñÿ  íà÷àëüíàÿ  òî÷êà  ïñèõîòåðàïèè,

à íå åå êîíåö”.

Âòîðàÿ ôàçà ïñèõîäðàìû âêëþ÷àåò â ñåáÿ èíòåãðàöèþ âûñâî-

áîæäåííûõ ÷óâñòâ: òî, ÷òî âûðàæåíî, äîëæíî áûòü ðåèíòåãðèðî-

âàíî,  ÷òîáû  íå  “óëåòåòü,  êàê  äûì”.  Òàêàÿ  èíòåãðàöèÿ  ìîæåò

âêëþ÷àòü â ñåáÿ âîññòàíîâëåíèå ïîðÿäêà âî âíóòðåííåì ýìîöèî-

íàëüíîì  õàîñå,  îáó÷åíèå  íîâûì  àäàïòàöèîííûì  ñòðàòåãèÿì,

ïðîðàáîòêó  ìåæëè÷íîñòíûõ  îòíîøåíèé  èëè  ïðåâðàùåíèå  íåÿñ-

íûõ  ÷óâñòâ  â  îïðåäåëåííûå.  Ïî  ñëîâàì  Ãîëäìàí  è  Ìîððèñîíà

(Goldman  &  Morrison,  1984),  “ïî  ìåðå  òîãî,  êàê  ìû  äâèæåìñÿ

îò ñåðäöåâèíû íàøåé ñïèðàëè ê åå âåðøèíå, íà÷èíàþòñÿ è èí-

ñàéò, è èíòåãðàöèÿ. Ïðè ýòîì î÷åíü âàæíî, ÷òîáû ó ïðîòàãîíè-

ñòà  áûëî  îñîçíàíèå  ñâîèõ  ÷óâñòâ,  ìûñëåé  è  äåéñòâèé.  Ñâÿçü

ìåæäó àôôåêòèâíûì è ñîçíàòåëüíûì íåîáõîäèìà ïðîòàãîíèñòó,

÷òîáû èíòåãðèðîâàòü ñåññèþ, äàæå åñëè îí íå ìîæåò èíòåãðèðî-

âàòü âñå ïîëíîñòüþ ïðè îêîí÷àíèè ñåññèè”.

Çàêëþ÷åíèå

 ýòîé ãëàâå ðàñêðûâàåòñÿ êîíöåïöèÿ êàòàðñèñà è îáñóæäàåò-

ñÿ åãî ëå÷åáíàÿ öåííîñòü â ðàìêàõ ïñèõîäðàìû è â ðàìêàõ ñîâðå-

ìåííîãî ìûøëåíèÿ â ïñèõîòåðàïèè. Êàòàðñèñ îïðåäåëÿåòñÿ êàê

ïåðåæèâàíèå  âûñâîáîæäåíèÿ,  ïðîèñõîäÿùåãî,  êîãäà  äîëãîâðå-

ìåííîå ñîñòîÿíèå âíóòðåííåé ìîáèëèçàöèè íàõîäèò âûõîä â äåé-

ñòâèè. Òàêîå âûñâîáîæäåíèå íå îáëàäàåò ëå÷åáíûìè ñâîéñòâàìè

ñàìî ïî ñåáå, íî ìîæåò âûçâàòü ïåðåìåíó â êîìáèíàöèè ñ äðóãè-

ìè  ôàêòîðàìè,  òàêèìè  êàê  ñîïåðåæèâàíèå  ñèìïàòèçèðóþùåé

ãðóïïû.  Ïðèíèìàÿ  âî  âíèìàíèå  òî  îáñòîÿòåëüñòâî,  ÷òî  êàòàð-

ñèñ  —  íå  åäèíñòâåííûé  è  äàæå  íå  ñàìûé  ñèëüíûé  ëå÷åáíûé

ôàêòîð â ïñèõîäðàìå, åãî çíà÷åíèå, ïî-âèäèìîìó, ñèëüíî ïåðå-

îöåíåíî ìíîãèìè èç òåõ, êòî ïðàêòèêóåò ïñèõîäðàìó.

104

7. ÈÍÑÀÉÒ-Â-ÄÅÉÑÒÂÈÈ*

 ïðåäûäóùåé ãëàâå ÿ ïðîàíàëèçèðîâàë òåðàïåâòè÷åñêîå çíà-

÷åíèå êàòàðñèñà è ïðèøåë ê âûâîäó, ÷òî ýìîöèîíàëüíîå âûñâî-

áîæäåíèå  áûëî  áû  ïîëíîñòüþ  íåýôôåêòèâíûì,  åñëè  áû  íå  ñî-

ïðîâîæäàëîñü ðàáîòîé ðàçóìà, îáðàùåíèåì ê ðàöèîíàëüíîñòè è

íå çàâåðøàëîñü êîãíèòèâíûì 

èíñàéòîì.

Èíñàéò 

òðàäèöèîííî  ñ÷èòàëñÿ  âàæíûì  ôàêòîðîì,  âûçûâàþ-

ùèì  èçëå÷åíèå.  Ïñèõîàíàëèç  è  ïðàêòè÷åñêè  âñå  ïñèõîäèíàìè-

÷åñêè îðèåíòèðîâàííûå âèäû ïñèõîòåðàïèè èñïîëüçîâàëè ñàìî-

îñîçíàíèå êàê öåíòðàëüíûé àñïåêò ïðîöåññà ëå÷åíèÿ. Ñîãëàñíî

ìíåíèþ  ó÷àñòíèêîâ  ïñèõîäðàìû,  äîñòèæåíèå  ñàìîïîíèìàíèÿ

ïîìîãàåò áîëüøå, ÷åì äðóãèå ôàêòîðû (Kellrmann, 1985b). Ïðî-

öåññ  ïîëó÷åíèÿ  ýòîãî  ïîíèìàíèÿ  íàçûâàëñÿ  ïî-ðàçíîìó,  íåêî-

òîðûå  èññëåäîâàòåëè  â  ñâîèõ  ðàáîòàõ  íå  óïîìèíàþò  åãî  âîâñå.

Îäíàêî  íàçûâàåòñÿ  ëè  îí  ñàìîàêòóàëèçàöèåé,  ïðåâðàùåíèåì

áåññîçíàòåëüíîãî  â  ñîçíàòåëüíîå,  ïðîñâåòëåíèåì,  îçàðåíèåì

èëè  èíñàéòîì,  áîëüøèíñòâî  ïñèõîòåðàïèé,  âêëþ÷àÿ  è  íåêîòî-

ðûå êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêèå ïîäõîäû (Bandura, 1977), ñõîäÿò-

ñÿ íà òîì, ÷òî îí äàåò ïàöèåíòàì ïîíèìàíèå ñåáÿ, ñâîèõ òðóä-

íîñòåé è òîãî, êàê îíè âîçíèêàþò è ÷òî â ýòîé ñèòóàöèè ìîæíî

èçìåíèòü.

Ñàìîïîíèìàíèå, îäíàêî, íå äàåò àâòîìàòè÷åñêîãî òåðàïåâòè-

÷åñêîãî  ýôôåêòà.  Áûëî  äàâíî  çàìå÷åíî,  ÷òî  îäèí  ëèøü  èíòåë-

ëåêòóàëüíûé èíñàéò íå ïîìîãàåò ïðîèçâåäåíèþ ýìîöèîíàëüíûõ

èëè ïîâåäåí÷åñêèõ èçìåíåíèé (Freud, 1910; Adler, 1930; Ferenzi

&  Rank,  1925;  Alexander  &  French,  1946;  Horney,  1950;  Fromm-

Reichmann,  1950;  Sullivan,  1953;  Hobbs,  1962;  Gendlin,  1961;

Singer,  1970;  Yanov,  1970;  Kohut,  1984).  Òîò  ôàêò,  ÷òî  êëèåíòû

îáðåòàþò îñíîâó ïîíèìàíèÿ ñâîèõ ïðîáëåì è èçó÷àþò ñâîå äåò-

ñòâî, åùå íå äàåò ãàðàíòèè, ÷òî îíè ñìîãóò èëè çàõîòÿò ÷òî-òî c

ýòèìè  ïðîáëåìàìè  ñäåëàòü.  Ìíîãèå  ïàöèåíòû  äîñòèãàþò  çíà-

÷èòåëüíîãî  ïîíèìàíèÿ,  íî  òåì  íå  ìåíåå  íå  äîáèâàþòñÿ  íèêà-

* Òåðìèí àâòîðà action insight íàñòîëüêî ñïåöèôè÷åí è âàæåí äëÿ ïñèõîäðà-

ìû, ÷òî ìû ñî÷ëè âîçìîæíûì ïîä÷åðêíóòü â ïåðåâîäå íåðàçðûâíîñòü äåéñòâèÿ

è èíñàéòà. — 

Ïðèì.  íàó÷íîãî  ðåäàêòîðà.

105

êîãî  òåðàïåâòè÷åñêîãî  ïðîãðåññà.  (Thorne,  1973;  Yalom,  1975).

Íåëüçÿ ïðîñòî ñêàçàòü ëþäÿì, îò÷åãî îíè ñòðàäàþò, è æäàòü ïðè

ýòîì  ÷òî  îò  ýòîãî  îíè  èçìåíÿòñÿ.  Íå  ïîìîãàåò  è  îáúÿñíåíèå

ïðè÷èí, ëåæàùèõ â îñíîâå âîçíèêíîâåíèÿ èõ ïðîáëåì, ñ òî÷êè

çðåíèÿ  êàêîé-ëèáî  îáùåïðèíÿòîé  òåîðèè  äåòñêîãî  ðàçâèòèÿ

(äàæå åñëè ýòî îáúÿñíåíèå ïðàâèëüíîå). “Åñëè áû ìîæíî áûëî

âûçâàòü  èçìåíåíèÿ  òîëüêî  ïðåäîñòàâëåíèåì  èíôîðìàöèè,  òî

ïàöèåíòû  èçëå÷èâàëèñü  áû,  ÷èòàÿ  ïñèõèàòðè÷åñêèå  îïèñàíèÿ

ñâîèõ  ñëó÷àåâ  è  ðåçóëüòàòû  ïñèõîëîãè÷åñêèõ  òåñòî┠ (Appelba-

um,  1988).

  öåëÿõ  ïðîâåäåíèÿ  óñïåøíîé  òåðàïèè  íåîáõîäèìî,  ÷òîáû

ïðîöåññ  ñàìîïîçíàíèÿ  áûë  ñêîðåå  ýìîöèîíàëüíûì,  ÷åì  èíòåë-

ëåêòóàëüíûì,  è  ñîïðîâîæäàëñÿ  çíà÷èìûì  îáó÷àþùèì  îïûòîì.

Ïàöèåíòû äîëæíû íå ïðîñòî óâèäåòü â ïðîøëîì ïðè÷èíó ñâîèõ

ñòðàäàíèé, íî è îùóòèòü çíà÷åíèå ñâîèõ ÷óâñòâ è äåéñòâèé â íà-

ñòîÿùåì (Appelbaum, 1988). Öåëü ðåêîíñòðóêòèâíîé òåðàïèè ñî-

ñòîèò íå â òîì, ÷òîáû äîñòè÷ü èíòåëëåêòóàëüíîãî ïðîçðåíèÿ, êî-

òîðîå â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ÿâëÿåòñÿ ìåõàíèçìîì çàùèòû, à â

òîì, ÷òîáû äîñòè÷ü ïðîçðåíèÿ ýìîöèîíàëüíîãî, òîò åñòü âîçìîæ-

íîñòè  “âîéòè  â  êîíòàêò  ñî  ñâîèì  áåññîçíàòåëüíû씠 (Rycroft,

1968)  íà  ôèçè÷åñêîé  è  ýìîöèîíàëüíîé  îñíîâå.  Ìíå  êàæåòñÿ,

÷òî íå ñóùåñòâóåò ôóíäàìåíòàëüíîãî ðàçíîãëàñèÿ ìåæäó ïñèõî-

àíàëèçîì è ïñèõîäðàìîé â îöåíêå òåðàïåâòè÷åñêîãî çíà÷åíèÿ òà-

êèõ ýìîöèîíàëüíûõ ïðîçðåíèé. Ïñèõîäðàìà ïîìîãàåò íàì áîëü-

øå óçíàòü î íàñ ñàìèõ, î íàøèõ ÷óâñòâàõ, ìå÷òàõ, ñòèëå æèçíè,

âíóòðåííåì îïûòå, êîíôëèêòàõ è ìîòèâàöèÿõ. Îíà ïîìîãàåò íàì

ïîíÿòü íàøè äåéñòâèÿ â îòíîøåíèè íàñ ñàìèõ è äðóãèõ è îöå-

íèòü ñâîå ïîâåäåíèå ñ ïîçèöèè öåëåñîîáðàçíîñòè. Îíà òàêæå ïî-

ìîãàåò íàì ñîáðàòü âîñïîìèíàíèÿ î ñîáûòèÿõ ìëàäåí÷åñòâà è äåò-

ñòâà, êîòîðûå ïðåäøåñòâîâàëè, à èíîãäà è ÿâëÿëèñü èñòî÷íèêà-

ìè  áîëåå  ïîçäíèõ  äóøåâíûõ  ðàññòðîéñòâ.  Ïî  ñëîâàì  Ìàñëîó

(Maslow, 1971), “åñëè ïñèõîàíàëèòè÷åñêàÿ ëèòåðàòóðà íå íàó÷è-

ëà íàñ íè÷åìó áîëüøåìó, òî, ïî êðàéíåé ìåðå, îíà íàó÷èëà íàñ

òîìó,  ÷òî  ïîäàâëåíèå  —  ýòî  íå  ëó÷øèé  ñïîñîá  ðåøåíèÿ  ïðî-

áëåì”. Íî ïîíèìàíèå ñàìîãî ñåáÿ (èíñàéò) — íå ñàìîöåëü ïñè-

õîäðàìû. ×àñòî ïðîçðåíè堗 ýòî íå áîëåå ÷å젓îáìàí çðåíèÿ”,

îíî îñòàåòñÿ íåèíòåãðèðîâàííûì, åñëè åãî íå ñîïðîâîæäàåò äåé-

ñòâèå  è  ïåðåìåíà  â  ïîâåäåíèè  (Wheelis,  1950).  Â  ïñèõîäðàìå

ïðîöåññ ñàìîïîíèìàíèÿ äîëæåí áûòü äîïîëíåí ýëåìåíòîì ïðåä-

âèäåíèÿ,  òî  åñòü  óñèëåíèåì  ñïîñîáíîñòè  ê  ïðåäñêàçàíèþ,  ñïî-

ñîáíîñòè,  âêëþ÷åííîé  â  æåëàåìîå  óñïåøíîå  ïîâåäåíèå  (Rapo-

port,  1970).  ×òîáû  ïîä÷åðêíóòü,  ÷òî  ïðîöåññ  ñàìîïîíèìàíèÿ  â