ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 18.05.2024
Просмотров: 219
Скачиваний: 1
144 | Самодисциплина
Знание и… бездействие
Однако не всегда все так просто и понятно.
Нами всегда в жизни движут два «магнитных полюса» – страх и удовольствие.
В первом случае мы не хотим, чтобы что-то произошло, и действуем так, чтобы избежать этого.
Во втором, наоборот, мы желаем получить определенный результат, который будет нам приятен, и делаем все, чтобы прийти к нему.
Но случается такая ситуация, когда вроде бы понятно, что нужно делать и к чему это приведет, но ты сидишь и продолжаешь бездействовать.
Возникает непонятное состояние апатии.
Его источник – бессознательный страх ожидаемых результатов, и он может оказаться сильнее, чем боязнь вообще не получить их.
Здесь мы переходим уже к понятию субличности, которая блокирует ваши действия и проявляет свою волю в виде лени, недостатка мотивации, постоянного отвлечения на пустяки, отсутствия концентрации.
Бывает, что человек даже заболевает, потому что его психика, чтобы сбить своего хозяина с сознательно выбранного пути, включает соматические механизмы и активирует ту или иную болезнь.
Мы не будем углубляться в этот вопрос, просто хочу, чтобы вы это тоже знали. Просто подумайте, возьмите какую-то область жизни, можно две или три, и задайтесь вопросом: «А что мне мешает развиваться в этом направлении?». Может быть, это какие-то застарелые убеждения, от которых давно можно избавиться.
Самодисциплина | 145
Распространенный пример: человек хочет заняться своим бизнесом, но почему-то все никак не приступает к этому. Он знает, что это правильно, интересно, перспективно, но продолжает работать «на дядю».
Казалось бы, все просто: уволься и стартуй, все получится! Но, увы, зачастую, когда человек начинает действовать, подсознание включает защитные механизмы, заложенные в детстве еще родителями, которые считали, что бизнес – это чересчур опасно, рискованно, ответственно. Мол, ничего не получится, тебя кинут, нужны специальные навыки и склад характера. И это убеждение настолько глубоко заложено в подсознании, что человек даже не подозревает, почему именно он топчется на месте.
Попробуйте поразмышлять над тем, действительно так трудно оставить работу на других и начать трудиться на себя.
Может быть, у вас это уже получилось – тогда вспомните еще раз, каково это было, что вы чувствовали и какие эмоции испытывали.
Если же вы до сих пор наемный сотрудник, постарайтесь определить для себя желаемое состояние, то удовольствие, которое вы получите, если займетесь своим делом.
То есть сначала вы выявляете препятствия, которые вам мешают пойти таким путем, а потом – стимулы: что хорошего и приятного вас ожидает в случае перемены пути. Деньги, счастье, любовь-морковь, и т.д…
Желательно не только рационально представить, но именно прочувствовать, что вы получите в результате, чтобы вас распирало от предвкушения.
Далее постарайтесь понять, что вас ждет, если вы продолжите стоять на месте и по инерции заниматься прежним делом. Представьте во всех подробностях все минусы и недостатки, которые вас ожидают – рутина, скука, медленное развитие, утомление, отсутствие драйва…
www.infobusiness2.ru 2012 © Андрей Парабеллум
146 | Самодисциплина
Наконец, четвертым шагом является определение того, что изменится, если вы начнете действовать прямо сейчас. Это не значит, что увольняться следует тоже в текущий момент. Вы можете для начала просто начать уделять больше внимания собственному проекту, оставаясь какое-то время на прежнем месте.
Возьмите лист бумаги, ручку и запишите все, что придет вам в голову по описанным четырем шагам.
Разумеется, контекст собственного бизнеса был взят нами в качестве примера. В вашем случае это может быть что угодно.
Тем не менее, как я уже говорил, именно написание от руки позволяет лучше перестроить установки своего бессознательного. Это в разы эффективнее, чем использование компьютера, и на порядок лучше, чем просто раздумья.
Дальше, когда вы все описали, попробуйте усилить свое осознание проблемы. Отключитесь от внешнего мира, забудьте про мобильник, интернет, телевизор и тому подобные отвлекающие факторы.
Создайте ситуацию, в которой вас никто не мог бы отвлечь. Сядьте и начните представлять себе, что будет, если вы оставите нынешнее занятие и займетесь тем, которым давно хотели, но никак не могли. Дайте волю эмоциям. Будьте готовы к тому, что на это может уйти несколько часов.
Но после выполнения такого упражнения вы, скорее всего, окончательно отложите в сторону всю рутину, которая поглощала вас, и начнете уже что-то делать для достижения своих истинных целей.
Самодисциплина | 147
Задание
Определите навыки, которые хотите в себе развить, составьте план и начинайте действовать в этом направлении прямо сейчас.
Вообще запомните это правило на всю жизнь: когда вы получаете какую-то новую прикладную информацию, знакомитесь с неизвестной прежде техникой, приемом, инструментом – применяйте это сразу же.
Если именно в текущий момент никак не получается – можно через час, но нельзя откладывать совсем на «когда-нибудь». Те, кто действует молниеносно, всегда на шаг впереди других. Скорость имеет огромнее значение, поверьте.
Никогда ничего не откладывайте, потому что это равносильно краху. Завтра будут уже другие дела, вы отвлечетесь, расслабитесь и спустите все на тормозах. О какой самодисциплине и результативности тогда вообще может идти речь?
www.infobusiness2.ru 2012 © Андрей Парабеллум
148 | Самодисциплина
ГЛАВА 23. КАКИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ ВАС ЖДУТ?
В этой главе я хочу рассказать вам, какие препятствия вас ожидают в жизни. Их можно разделить на несколько больших групп, и каждой из них мы коснемся ниже. Итак, поехали:
Страх. «У меня ничего не получится!» или «У меня все получится плохо!». Или «Я не успею, и что мне тогда делать?!». Внутренние страхи очень сильны, они могут распространяться на что угодно, но противодействовать им всегда можно, пожалуй, только одним способом – действовать. Если вы поняли, что боитесь что-то делать, сразу же делайте это. Так и только так можно и нужно жить. Гидру страхов укротить вполне реально.
Неуверенность. Это препятствие, наверное, даже серьезнее, чем предыдущее. Потому что многие уже свыклись со своими страхами, понимают, что боязнь мешает, но живут с этим и всетаки что-то делают. А неуверенность, пожалуй, убила больше проектов, чем все остальные преграды вместе взятые. Чем больше вы неуверенны в себе, в своих мыслях, в реакции окружающих, в проекте и методах его реализации, тем меньше вы действуете. Ведь все хотят сначала на 100% увериться в правильности запланированного, а потом уже что-то делать. На самом же деле, необходимо сначала шагнуть вперед, а уже потом «подтягивать» уверенность. Поверьте, это чувство придет, если постоянно совершать действия по направлению к своим целям.
Еще Тони Роббинс в свое время произнес гениальную фразу: «Качество вашей жизни зависит, зависело и будет зависеть от количества неуверенности и непонятного вокруг вас, с которым вы можете комфортабельно жить». То есть отнюдь не бороться
Самодисциплина | 149
с этим! Потому что борьба основана на силе воли, а с ней, как мы уже говорили, далеко не уедешь.
Если вас останавливает неуверенность в чем-то, значит, вам необходимо срочно прокачивать первую модальность и вообще менять отношение к жизни. Если будете ждать, пока появится уверенность, это ни к чему хорошему не приведет. Все самое вкусное уже съедят.
Особенно это заметно в бизнесе. Любая возможность открывается на определенное время, после чего, если вы ей не воспользуетесь, она уходит к другому. Так что не теряйте время на заминки.
Сомнения. Есть такое выражение: «Часто ошибаюсь, но никогда не сомневаюсь». Вот так и надо жить, на самом деле. Сомневаетесь вы или нет, уверены или не очень, выбирайте направление и делайте его единственно верным. Вы создает реальность, а не она вас. То есть вы утверждаете для себя некий общий курс и делаете так, чтобы он оказался именно таким, какой вам нужен. Ведь в движении вы все равно будете корректировать свое направление, получать обратную связь и вырулить туда, куда нужно. Понять, какой шаг будет единственно верным, можно только в процессе ходьбы. Стоя на месте, невозможно толком рассчитать путь. Поэтому быть уверенным в чем-то для того, чтобы это начать и это сделать, совершенно не обязательно. А незнание этого вас сильно тормозит.
Дискомфорт. Это можно называть как угодно: неудобство, усталость, утомление, боль… На самом деле, когда у вас растут мышцы, это всегда больно. Это не что иное как позитивная обратная связь вашей мускулатуры. Пересмотрите мультфильм
www.infobusiness2.ru 2012 © Андрей Парабеллум
150 | Самодисциплина
«Wall-E»: если вы настроены только на комфорт, с вами случится то же, что со всеми людьми в этом мультике.
Стресс. Многие под стрессом «сливаются». С проблемой стресса бороться нельзя. Это как та гидра из античных мифов или Змей Горыныч, у которого одну голову откусываешь, а три новых вырастают. Поэтому стрессы, наоборот, нужно планировать и расписывать, что вы будете делать, как отдыхать и как напрягаться. Таким образом, вы подчините стресс себе и станете эффективно управлять им.
Противодействие со стороны других людей. Почему это вообще происходит? А происходит это всегда. Я еще никогда не встречал исключения из этого правила. Даже если люди говорят: «Ой, как классно, мне бы так!», – на самом деле, стоит копнуть глубже, и вы увидите, сколько противодействий приготовлено для вас со стороны близких, родственников, друзей и знакомых. Все мы люди. У каждого есть как светлая сторона личности, так и темная. Проблема в том, что, как только кто-то рядом начинает резко взлетать, меняться в лучшую сторону, он тут же выбивает окружающих из зоны комфорта. И им остается только противодействовать этому, чтобы остаться полноценными в собственных глазах. Телевидение, журналы, радио и другие масс-медиа приучают нас к тому, что надо соответствовать определенным стереотипам – обязательно каждые пару лет покупать новую машину, каждые полгода-год менять мобильный телефон, совершать поездки… Если вы читали книгу или смотрели фильм «99 франков», то понимаете, о чем я говорю. Нас пытаются программировать на потребление. Стоит нарушить алгоритм принятой обществом программы, как это сразу же очень задевает остальных. Поэтому я многих предупреждаю, что со мной легко не будет, даже вообще в пределах досягаемости, а
Самодисциплина | 151
не просто рядом. Есть люди, которым это нравится, а есть те, кому это категорически не подходит. Это происходит потому, что они настроены на житейски-бытовой комфорт. Чем больше удобства, чем меньше волнений, тем лучше. Для них идеальная жизнь – это плавать в гондоле в Венеции от одного «берега» улицы к другому и обратно, а главное – чтобы при этом был полный штиль. Такой расклад не для меня.
Что делать с вашими близкими – тут я вам не советчик. Думайте сами. Включайте их в процесс, провоцируйте, может быть… Первое, что приходит на ум мужчинам, это: «А давайте мы женщин поменяем! Сделаем так, чтобы они тоже были прокачаны, всего достигали, были уверены в себе и так далее». Это не совсем верно. Может быть, тактически это правильный ход, но стратегически это разрушает семью. Женщине надо дать возможность расцвести, стать такой, какой она хочет. «Слабый пол» ведь очень разный: кому-то нужен дом, уют и 18 000 детей. А кому-то, в первую очередь, карьера.
www.infobusiness2.ru 2012 © Андрей Парабеллум