Файл: Методические рекомендации по организации и проведению занятий с.docx
Добавлен: 06.12.2023
Просмотров: 607
Скачиваний: 2
СОДЕРЖАНИЕ
Требования к организации подготовки
Подготовка газодымозащитников в дежурном карауле
3.10 Основные требования к организации занятий
3.11 Основные требования к организации тренировок
Особенности обучения в системе служебной подготовки
Планирование, учет и подведение итогов
Порядок отработки и критерии оценки выполнения нормативов по пожарно-строевой подготовке
Таблица Показатели физической работоспособности газодымозащитников с
Тренировка в зоне с непригодной для дыхания средой
Рекомендуемая методика проведения тренировки
Таблица 3 Условия и продолжительность выполнения упражнения
Комплекс упражнений для разминки
Оценка некоторых видов работ и упражнений по степени тяжести
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ТЕПЛОДЫМОКАМЕРЕ
Требования к посту медицинского контроля
10. Требования к учебному классу
11 Требования к кабинету психологической разгрузки
12 Требования к вспомогательным помещениям
Требования к системам задымления и вентиляции
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОГНЕВОМУ ПОЛИГОНУ
Огневой модуль «Газовые баллоны»
Огневой модуль «Участоктрубопровода»
Огневой модуль «Винтовая лестница»
Модуль «Учебный пожарный кран»
Тренировочное помещение «Жилая зона» с тамбуром
Огневой модуль «Горящая кровать»
Огневой модуль «Потолочный огонь»
Таблица Показатели физической работоспособности газодымозащитников с
учетом возраста
Возраст, лет | Физическая работоспособность, кГм/мин на единицу массы тела | ||||
Низкая | Пониженная | Средняя | Высокая | Очень высокая | |
20-29 | 14,2 и менее | 14,3 - 16,2 | 16,3 - 19,3 | 19,4-20,9 | 21 и более |
30-39 | 12,9 и менее | 13,0 - 14,9 | 15,0-17,9 | 18,0-19,1 | 19,2 и более |
40-49 | 11,5 и менее | 11,6-13,4 | 13,5 - 16,4 | 16,5 - 17,9 | 18,0 и более |
50-59 | 9,7 и менее | 9,8 - 12,0 | 12,1 - 14,9 | 15,0-16,4 | 16,5 и более |
В качестве примера приведем методику расчета PWC 170 у 40-летнего газодымозащитника с массой тела 70 кг, у которого ЧСС в начале 4-й мин действия первой и второй нагрузок составила соответственно 110 и 140 уд./мин.
Мощность первой нагрузки
N1=70 (масса, кг) х 0,25 (высота, м) х 20 (подъемов/мин) = 350 кГ-м/мин. Мощность второй нагрузки
N2=70 х 0,50 х 20 = 700 кг-м/мин.
По формуле (1) находим PWC 170 на 1 кг массы тела PWC170 = [350 + (700-350) • (170-110):( 140-110)] : 70 = 15,0
Далее по таблице определим, что обследуемый газодымозащитник имеет среднюю степень физической работоспособности.
ПРОТОКОЛ
Приложение №7 (рекомендуемое)
контроля уровня адаптации газодымозащитников к физическим нагрузкам в условиях теплового воздействия
№ г. «»200г.
Мною, руководителем тренировки газодымозащитников внепригодной для дыхания среде (на свежем воздухе)
совместно с
(указать звание, должность, Ф.И.О.)
(указать звание, должность, Ф.И.О., должностного лица, совместно с которым проводилась оценка)
проведен контроль уровня адаптации газодымозащитников к физическим нагрузкам в условиях теплового воздействия в соответствии с требованиями Приложения №5 к Методическим рекомендациям и установлено:
№ п/п | Звание, должность, орган (подразделение, учреждение) | Ф.И.О. | Возраст | Результат контроля | |
Показатель индекса степ-теста | Оценка | ||||
1. | | | | | |
2. | | | | | |
Получено оценок1) :
Отличная - Хорошая - Средняя - Ниже средней - Плохая - Выводы и предложения по результатам контроля:
Руководитель тренировки
(подпись) (расшифровать подпись)
Ассистент(ы):
(подпись) (расшифровать подпись)
(подпись) (расшифровать подпись)
1] Примечание: Форма протокола соответствует полной форме вычисления ИСТ.
ПРОТОКОЛ
Приложение №8 (рекомендуемое)
контроля уровня физической работоспособности газодымозащитников
№ г. «»200г.
Мною, руководителем тренировки газодымозащитников_
совместно с
(указать звание, должность, Ф.И.О.)
(указать звание, должность, Ф.И.О., должностного лица, совместно с которым проводилась оценка)
проведен контроль уровня физической работоспособности газодымозащитников в соответствии с требованиями Приложения №5 к Методическим рекомендациям и установлено:
№ п/п | Звание, должность, орган (подразделение, учреждение) | Ф.И.О. | Возраст | Результат контроля | |
Показатель PWC 170 | Уровень работоспос обности | ||||
1. | | | | | |
2. | | | | | |
3. | | | | | |
Итоговый результат:
Низкая- | чел. | Пониженная- чел. | Средняя- | чел. |
Высокая - | чел. | Очень высокая- | чел. | |
Выводы и предложения по результатам контроля:
Руководитель тренировки
(подпись) (расшифровать подпись)
Ассистент(ы):
(подпись) (расшифровать подпись)
(подпись) (расшифровать подпись)
Приложение №9 (рекомендуемое)
ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ
для отработки газодымозащитниками дежурных караулов в ходе учебных тренировок
Наименование темы | Отрабатываемые действия |
Тема 1 Тренировка дыхания(1) | Отработка психотерапевтической методики свободного дыхания. |
Тема 2 Отработка техники дыхательной гимнастики(2) | Отработка техники дыхательной гимнастики. Выполняется по любой научно обоснованной методике. |
Тема 3 Основы выполнения точечного массажа(3) | Выполнение точечного массажа с общеукрепляющим эффектом. Выполнение самомассажа для предупреждения вялости и сонливости. Выполнение самомассажа при общем утомлении |
Тема 4 Боевая проверка изолирующих дыхательных аппаратов | Выполнение боевой проверки кислородно-изолирующего противогаза. Выполнение боевой проверки дыхательного аппарата со сжатым воздухом. |
Тема 5 Проверка № 1 кислородно-изолирующего противогаза | Выполнение проверки при закрытом вентиле:
Выполнение проверки при открытом вентиле баллона:
|
(1) Тема 1 отрабатывается после проведения дипломированным специалистом-психотерапевтом инструкторско- методического занятия с потенциальными руководителями занятий по данной теме в подразделении.
(2) Тема 2 отрабатывается после проведения дипломированным специалистом-медиком или дипломированным педагогом (окончившим биофак или физфак педагогического ВУЗа) инструкторско-методического занятия с потенциальными руководителями занятий по данной теме в подразделении.
(3) Тема 3 отрабатывается после проведения специалистом по точечному массажу, имеющим свидетельство
(диплом) установленного образца, инструкторско-методического занятия с потенциальными руководителями занятий по данной теме в подразделении.
Тема 6 Проверка №1 дыжателыгаго аппарата со сжатым воздухом | Выполнение элементов проверки №1:
|
Тема 7 Проверка № 2 дыхательного аппарата со сжатым воздухом | Выполнение элементов проверки №2. Проверка №2 дыхательного аппарата со сжатым воздухом по составу и последовательности вьшолняемых действий идентична проверке №1 |
Тема 8 Определение и устранение неисправностей изолирующих дыхательных аппаратов | Определение наиболее вероятных причин неисправностей и методов их устранения, а также непосредственное устранение неисправностей:
|
Тема 9 Проведение расчетов параметров работы в изолирующих дыхательных аппаратах | Отработка методик проведения расчетов параметров работы в изолирующих дыхательных аппаратах:
|