Файл: методика выживания в экстримальных условиях.doc

Тема 1.2. Подготовка к туристическому походу и автономному существованию. Правила поведения в условиях автономного существования

Лекция (2 часа)

Общие требования к подготовке к туристическому походу и автономному существованию. Планирование подготовки к автономному существованию. Порядок подбора одежды и обуви. Подготовка снаряжения. Средства оповещения и связи. Подготовка набора для выживания.

Порядок анализа ситуации. Определение порядка защиты от неблагоприятных факторов внешней среды (ветра, холода, дождя, солнца). Оценка возможностей оповещению и связи. Определение условий пребывания на месте или в движении. Составление плана действий при принятии решения к движению. Определение порядка движения по маршруту днем и ночью, в разных физико-географических условиях. Организация временной стоянки, ночевки в условиях жаркого и холодного климата. Добывание огня, воды и пищи. Элементы местности. Формы и рельеф местности. Классификация местности по характеру рельефа. Определение сторон горизонта.

Практическое занятие (2 часа)

Проверка здоровья. Карточка контроля. Изучение местности предстоящего автономного существования. Выбор типа рюкзака. Спальный мешок. Подготовка предметов первой необходимости: нож, топливо, продукты питания, котелок, мини фонарик, источник огня. Этапы автономного существования при расположении на месте, при движении по маршруту. Определение ориентиров. Выбор маршрута для движения. Определение длительности перехода и мест стоянки. Расчет переносимых запасов пищи и воды.

Практическое занятие (2 часа)

Выбор места для стоянки, ночевки. Устройство укрытий, используемые материалы.

Поддержание гигиены и порядка в лагере. Способы добывания огня с помощью линзы, кремня, аккумуляторной батареи, трением, с использованием химических веществ. Костры (типа «звездный», «очаг», «нодья»). Способы сохранения огня при переходе.

Методы обеззараживания и фильтрации воды. Порядок сбора росы и дождевой воды.

Практическое занятие (2 часа)

Определение сторон горизонта по солнцу. Метод отброшенной тени. Ориентирование по часам и солнцу. Ориентирование по звездам и Луне. Изготовление самодельного компаса. Ориентирование на местности по местным предметам. Растения -указатели.

Самостоятельная работа (6 часов)

Самопомощь. Определения направления выхода к населенному пункту. Средства ориентирования. Условия для организации стоянки, ночевки в местах с жарким климатом. Места, непригодные для стоянок, ночевок. Обеспечение водой и пищей. Защита глаз и головы в условиях пустыни. Условия для организации стоянки, ночевки в местах с холодным климатом. Выбор места для стоянки, ночевки. Выбор типа укрытия, использование подручного материала. Условия обогрева. Организация лагеря.

Значение огня, воды и пищи в условиях автономного существования. Добывание огня, типы костров для обогрева. Способы удержания воды в организме. Методы поиска воды в различных грунтах. Вода животного происхождения. Получение воды из мочи и морской воды методом перегонки. Животные как признак близости воды.

Значение пищи в условиях автономного существования. Сбор листьев и стеблей, корней и клубней, фруктов и орех, семян и зерен. Ядовитые растения. Грибы: съедобные и ядовитые, сбор и хранение. Полярные и северные, пустынные растения. Морские водоросли. Животные, пригодные для употребления в пищу. Поиск дичи, следы и признаки обитания. Рептилии, птицы и насекомые, пчелы и осы, муравьи и саранча, сверчки и кузнечики для пищи. Ловушки, силки для зверей и птиц. Порядок разделки и сохранение добычи. Способы приготовления пищи. Варка, жаренье и запекание. Сохранение пищи. Сушка, валяние, маринование и соление.

Результаты самостоятельной работы оцениваются по итогам контроля над содержанием доклада по теме и его оформлению.

Тема 1.3. Травмы и заболевание в условиях автономного существования. Первая помощь и самолечение. Профилактика болезней. Природные лекарства

Лекция (2 часа)

Понятие стресса и дистресса. Реакция «борьбы и бегства». Три этапа при возникновении и течении стресса. Факторы стрессоустойчивости. Готовность к активности и усилиям. Понятие медитации. Переломы, вывихи, порезы растяжение связок. Симптомы и первая помощь. Ожоги. Типы ожогов. Укусы млекопитающих и змей. Укусы ядовитых пауков и жалящих насекомых.

Общее отравление. Признаки и лечение. Общие расстройства. Требования по профилактике болезней. Симптомы и лечение распространенных заболеваний. Лейтоспироз, гепатит, брюшной тиф, холера. Заболевания, переносимые насекомыми, малярия тиф.

Опасности перегрева организма. Тепловые спазмы, тепловое истощение, тепловой удар. Потница. Симптомы и лечение. Опасности холодного климата. Гипертония, симптомы и лечение. Обморожение, профилактика и лечение. Снежная слепота. Симптомы и лечение.

Практическое занятие (2 часа)

Помощь при переломах. Помощь при ожогах. Помощь при укусах. Гипертония, симптомы и лечение. Обморожение, профилактика и лечение.

Природные лекарственные средства и их использование. Лекарственные растения общеукрепляющего и антисептического действия (чеснок, очанка, дикий чебрец, норичник). Кровеостанавливающиеся средства: чистец болотный, полесник, большой барвинок. Средства для лечения кишечных заболеваний: мята лимонная, мать-и-мачеха, тысячелистник обыкновенный.

Практическое занятие (2 часа)

Контрольная работа № 1 «Правила поведения в условиях вынужденной автономии».

Самостоятельная работа (8 часов)

Возможные травмы в условиях автономного существования.

Результаты самостоятельной работы оцениваются по итогам контроля над раскрытием темы доклада и его содержанию.

Результаты самостоятельной работы оцениваются по итогам контроля за выполнением контрольной работы.

Раздел 2. Методики выживания в условиях техногенной среды Тема 2.1. Опасные и чрезвычайные ситуации техногенного характера: общие понятия, причины возникновения, способы защиты

Лекция (2 часа)

Основные понятия об опасной и ЧС техногенного происхождения. Опасные и вредные факторы среды обитания и их характеристика. Причины ЧС ТХ в мирное время. Источники и поражающие факторы ЧС ТХ.

Чрезвычайные ситуации на системах жизнеобеспечения (виды аварий, профилактика аварий на коммунально-энергетических системах). Как действовать при аварии в системе ЖКХ.

Опасные и чрезвычайные ситуации на транспорте. ЧС на железнодорожном транспорте. Действия при железнодорожной аварии и после нее. ЧС на автомобильном транспорте. Действия после аварии. Обеспечение личной безопасности при движении в общественном транспорте. ЧС на воздушном транспорте. Действия при пожаре на самолете; во время аварии при взлете. ЧС на водном транспорте. Основные правила спасения на воде.

Чрезвычайные ситуации, вызванные взрывами и пожарами: основные причины и условия, способствующие возникновению возгораний. Поражающие факторы пожара. Меры защиты населения при различных видах пожаров, вызванных ТЧС.

Чрезвычайные ситуации, связанные с внезапным обрушением зданий и сооружений. Действия при внезапном обрушении здания или конструкции. Правила действий при нахождении в завале.

Чрезвычайные ситуации, связанные с выбросом химически опасных веществ. Правила поведения и действия населения после получения сигнала оповещения о химической опасности и в очаге химического заражения.

Чрезвычайные ситуации, связанные с выбросом радиоактивных веществ. Правила поведения населения в зоне радиоактивного загрязнения местности.

Практическое занятие (2 часа)

Отработка вариантов действий при авариях в системе ЖКХ (прорыв водопровода, утечка газа и т.п.). Алгоритмы действий при транспортных происшествиях (водитель, пешеход).

Практическое занятие (2 часа)

Порядок действий при получении сигналов «Внимание всем», «Химическая тревога», «Радиационное заражение».

Самостоятельная работа (8 часов)

Роль стихийных бедствий в возникновении техногенных ЧС. Экологическая катастрофа как следствие техногенных ЧС. Нормативные документы по ЧС ТХ. Виды взаимодействия человека со средой обитания, условия труда. Опасность как центральное понятие в БЖД. Источник техногенной ЧС: определение, поражающие факторы. Классификация ЧС техногенного характера. Характеристика и закономерности проявления техногенных ЧС.

Электротравма: причины, признаки, оказание первой помощи. Как действовать при электроэнергетической аварии. Варианты действий при авариях на канализационной системе; при водопроводных авариях; при авариях на тепловых сетях. Причины утечки в газовых сетях. Как действовать при утечке магистрального газа. Правила обращения с газовыми и электрическими приборами и уход за ними.

Крупные железнодорожные катастрофы в Росси и за рубежом. Причины и последствия аварий на железной дороге. ЧС на автомобильном транспорте: основные причины и последствия ДТП. ЧС на воздушном транспорте: наиболее крупные авиационные катастрофы последнего времени в России и за рубежом. ЧС на водном транспорте: наиболее крупные аварии на российских и зарубежных судах. Основные причины и последствия аварий на водном транспорте.

Эвакуация населения: пути и способы, возможные препятствия.

Результаты самостоятельной работы оцениваются по итогам поиска и обзора научных публикаций и электронных источников ин­формации, а так же подготовки заключения по обзору.