Файл: Учебник студента AFF.docx

Выполнить приземление, держать колени и ступни вместе, быть готовым к перекату.

7. Разбор прыжка

Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора. Если выполнялась воздушная съемка, проводится разбор прыжка по воздушной видеосъемке.

Уровень 2 (Упражнение № 22 спп-2010)

Цели: закрепить ранее полученные основные навыки, освоение навыков маневрирования (выполнения разворотов и перемещения в группе). Закрепить навыки управления парашютом.

ЗАДАЧИ

• Контроль направления и высоты

• Выполнение трех упражнений «Имитация Раскрытия Парашюта»

• Контроль положения тела и выполнения маневров: разворот, движение вперед

• Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте

• Управление парашютом и приземление

Порядок выполнения

1. Отделение с двумя инструкторами аff «Приготовиться - Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз – Прогнутся»

«Приготовиться» - по команде инструктора подойти к двери ЛА, приготовиться к отделению.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.

«Голова» - поднять подбородок вверх.

«Вверх – Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием алгоритма на три счета с движениями тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.

Инструктора отпускают руки студента.

2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.

«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от основного инструктора справа.

«Резервный» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от резервного инструктора слева на продолжение задания.

3. Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Взять – Выбросить – Проверить»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, опираясь на поток ладонью, правая рука накладывается на бобышку вытяжного парашюта, захватывая её. Взгляд на горизонт над кистью левой руки.

«Выбросить» - синхронно вернуть руки в исходное положение с имитацией выбрасывания медузы, сохраняя прогиб и нейтральную позу.

«Проверить»- посмотреть через плечо повернув голову вправо.

Принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.

4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

Выполнить в той же последовательности как и первый Полный Круг Контроля.

5. Выполнение разворотов группой на 90 градусов

Выполнить разворот вправо на 90 , остановиться, проконтролировать высоту.

Выполнить разворот влево на 90 , остановиться, проконтролировать высоту.

6. Выполнение движения вперед группой

Выполнить движение вперед в течение 3-4 сек., остановиться, проконтролировать высоту.

На высоте 1800 м. все маневры прекратить !

7. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть - Выбросить – Проверить – 121,122,123,124,125»

На высоте 1600м. выполнить сигнал «Отмашка», «Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Взять»- Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, опираясь на поток ладонью, правая рука накладывается на бобышку, захватывая её.

«Выдернуть - Выбросить»- сохраняя прогиб, выдернуть вытяжной парашют из кармана, синхронно вернуть руки в нейтральное положение с выбрасыванием медузы.

«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121,122,123,124,125»

8. Управление парашютом и Приземление

Осмотреть парашют и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем»

Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления. Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом и указаниями инструктора по радио. Проявлять осмотрительность во время всего снижения. Выполнить приземление.

9. Разбор прыжка Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора

Уровень 3 (Упражнение № 23 спп-2010)

Цели: закрепить ранее полученные основные навыки, освоение навыков самостоятельного свободного падения. Совершенствование навыков управления парашютом.

ЗАДАЧИ

• Контроль положения ног

• Самостоятельное свободное падение

• Удерживание направления в свободном падении

• Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте

• Управление парашютом и приземление в заданный район

Порядок выполнения.

1. Отделение с двумя инструкторами аff «Приготовиться - Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз – Прогнуться»

«Приготовиться» - по команде инструктора подойти к двери ЛА, приготовиться к отделению.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.

«Голова» - поднять подбородок вверх.

«Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета и движения тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабится.

2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.

«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.

«Основной» - получить сигнал “ОК” от основного инструктора справа.

«Резервный» - получить сигнал “ОК” от резервного инструктора слева на продолжение выполнения заданий.

3. Тренировочные Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Взять – Выбросить – Проверить»

Выполнить 1 - 3 тренировочных раскрытия по заданию инструктора.

4. Контроль ног

Постучать ступнями ног два раза.

Проконтролировать высоту.

5. Самостоятельное Свободное падение

Продемонстрировать внимание и правильное положение тела (позу «ящик»).

По сигналу основного инструктора резервный инструктор отпускает захват студента и остается на своем месте. Затем основной инструктор отпускает захват студента и остается в положении готовности, для того чтобы немедленно произвести захват или исправить положение тела студента в случае необходимости.

Контролировать положение тела, позу, направление и высоту.

6. Раскрытие парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть - Выбросить – Проверить – 121,122,123,124,125»

На высоте 1600 м. выполнить сигнал на раскрытие парашюта «Отмашка»,

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, опираясь на поток ладонью, правая контролируемая взглядом, накладывается на бобышку, захватывая её.

«Выдернуть - Выбросить»- сохраняя прогиб, выдернуть медузу из кармана, синхронно вернуть руки в нейтральное положение с выбрасыванием медузы.

«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125 »

7. Управление парашютом и Приземление

Осмотреть парашют и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем»

Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления. Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом и указаниями инструктора по радио. Проявлять осмотрительность во время всего снижения.

Выполнить приземление в районе цели, держать колени и ступни вместе, быть готовым к перекату.

8. Разбор прыжка

Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора.

Уровень 4(Упражнение № 24 спп-2010)

Цели: закрепить навыки самостоятельного свободного падения, освоение навыков выполнения маневров в горизонтальной плоскости (контролированных разворотов 90° и перемещения вперед). Совершенствование навыков управления парашютом.

ЗАДАЧИ

• Контролируемые развороты - не менее 90 градусов

• Выполнение движения вперед

• Выполнение сигнала «отмашка» и самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте.

• Управление парашютом и приземление в пределах 100 м. от цели