Файл: У студента, работающего за компьютером дома, имеются признаки пространственного стресса.pdf

a.
Занятия в плавательном бассейне b.
Употребление алкоголя c.
Приём тонизирующих напитков (чай, кофе) d.
Приём специальных препаратов e.
Начать курить
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Правильный ответ:
Занятия в плавательном бассейне
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врач обучает школьников здоровому образу жизни.
Какой из компонентов является наиболее значимым? a.
Полноценный сон b.
Решение бытовых вопросов c.
Прогулки на свежем воздухе d.
Рациональное питание e.

Двигательная активность
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
Рациональное питание
Вопрос
7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
На кафедрах химического профиля изучают свойства неорганических и органических соединений.
Что это даёт для работы по внедрению здорового образа жизни? a.
Изучение состояния здоровья населения b.
Понимание изменений, происходящих при вредных воздействиях c.
Изучение функциональных возможностей организма d.
Оценка функциональных возможностей организма e.
Контроль эффективности профилактических мероприятий
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
Понимание изменений, происходящих при вредных воздействиях
Вопрос
8
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса

В процессе обучения студент-медик осваивает методологию диагностики и лечения заболеваний.
Что это даёт для работы по внедрению здорового образа жизни? a.
Анализ механизмов формирования патологии b.
Оценка функциональных возможностей организма c.
Понимание необратимости патологических изменений d.
Изучение функциональных возможностей организма e.
Понимание причин формирования внутрибольничных инфекций
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Правильный ответ:
Понимание необратимости патологических изменений
Вопрос
9
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Молодой человек часто попадает в неприятные ситуации из-за того, что не может контролировать свои эмоции. Что необходимо предпринять в данном случае? a.
Реализовать стремление к сочувствию b.
Скорректировать питание c.
Исключить общение с незнакомыми людьми d.
Посещать спортзал

e.
Удовлетворить потребность в авторитете
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Правильный ответ:
Посещать спортзал
Вопрос
10
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент 5-го курса обратился с жалобами на быструю утомляемость и одышку при незначительных физических нагрузках. При осмотре у него выявлены признаки сердечно-сосудистой патологии и ожирение 2 степени.
Какие факторы наименее значимы в формировании данного состояния? a.
Экологические b.
Образ жизни c.
Медицинские d.
Психологические e.
Генетические
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Правильный ответ:
Медицинские
Студент готовится к экзамену. При этом нагрузка наибольшей интенсивности приходится на период с
17.00 до 23.00. Утром после пробуждения он ощущает недомогание в течение нескольких часов.
Какой режим работы необходим в данном случае? a.
Наименьшая активность с 10.00 до 12.00

b.
Максимальная нагрузка с 20.00 до 22.00 c.
Максимальная нагрузка с 15.00 до 17.00 d.
Наименьшая активность с 17.00 до 19.00 e.
Максимальная нагрузка с 7.00 до 10.00
Отзыв
Правильный ответ: Максимальная нагрузка с 15.00 до 17.00
Студент использует для оздоровления физические упражнения.
В какие дни недели следует обеспечить наиболее высокий уровень нагрузки? a.
Понедельник, вторник b.
Понедельник, четверг c.
Среда, четверг d.
Вторник, среда e.
Четверг, пятница
Отзыв
Правильный ответ: Вторник, среда
Директор фирмы осуществляет набор сотрудников для работы в ночную смену.
Какой тип биоритма человека, предпочтительнее в данном случае? a.
Рациональный – «сова» b.
Рациональный – аритмик c.
Рациональный – «жаворонок» d.
Нерациональный – «жаворонок»

e.
Нерациональный – «сова»
Отзыв
Правильный ответ: Нерациональный – «сова»
Жильцы трёхкомнатной квартиры, расположенной в центре города, используют ионизатор воздуха, установленный в одной из комнат.
Какие могут быть даны рекомендации по использованию ионизатора? a.
Перед включением ионизатора помещение необходимо проветрить b.
Ионизатор необходимо переносить из комнаты в комнату c.
Включать ионизатор следует после предварительной очистки воздуха d.
Включать ионизатор следует после предварительного увлажнения воздуха e.
Использование ионизатора не требует соблюдения каких-либо правил
Отзыв
Правильный ответ: Включать ионизатор следует после предварительной очистки воздуха
Воспитатель для улучшения здоровья решила применить ово-вегетарианство.
Какие продукты животного происхождения допускаются в данном виде питания? a.
Мясные b.
Молочные c.
Грибы d.
Яйца e.
Рыбные
Отзыв
Правильный ответ: Яйца
Вопрос
2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос
Текст вопроса
Назначая вегетарианскую диету, врач рассказал о её преимуществах.
Какой из преимуществ является основным? a.
Отсутствие поступления животных белков b.
Снижение риска возникновения ожирения c.
Недостаточное поступление незаменимых аминокислот d.
Повышение риска развития сахарного диабета e.
Отсутствие поступления животных жиров
Отзыв
Правильный ответ: Снижение риска возникновения ожирения
Вопрос
3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Назначая вегетарианскую диету, врач рассказал о её преимуществах.
Какое из преимуществ является основным? a.
Отсутствие поступления животных белков b.
Недостаточное поступление незаменимых аминокислот c.
Отсутствие поступления животных жиров d.

Снижение риска развития сахарного диабета e.
Повышение риска возникновения ожирения
Отзыв
Правильный ответ: Снижение риска развития сахарного диабета
Вопрос
4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пенсионерка для улучшения здоровья решила применить веганство.
Какие продукты животного происхождения допускаются в данном виде питания? a.
Молочные b.
Рыбные c.
Мясные d.
Яйца e.
Никакие
Отзыв
Правильный ответ: Никакие
Вопрос
5
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Школьный учитель с целью снижения массы тела исключил из своего рациона все продукты животного происхождения, кроме молочных и яиц.
Какой вид нетрадиционного питания применён в данном случае?

a.
Ово-лакто-вегетарианство b.
Лакто-вегетарианство c.
Ово-вегетарианство d.
Лечение соками e.
Веганство
Отзыв
Правильный ответ: Ово-лакто-вегетарианство
Вопрос
6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Кассир супермаркета с целью снижения массы тела исключила из своего рациона все продукты животного происхождения.
Какой вид нетрадиционного питания применён в данном случае? a.
Веганство b.
Ово-вегетарианство c.
Ово-лакто-вегетарианство d.
Лакто-вегетарианство e.
Лечение соками
Отзыв
Правильный ответ: Веганство
Вопрос
7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос
Текст вопроса
Пациент назначил сам себе веганскую диету.
На какой недостаток данного вида питания должен указать лечащий врач? a.
Риск развития ожирения b.
Избыточное поступление витамина А c.
Недостаточное поступление витамина А d.
Недостаточное поступление витамина С e.
Недостаточное поступление витамина В12
Отзыв
Правильный ответ: Недостаточное поступление витамина В12
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пациент исключил из своего рациона все продукты животного происхождения.
Какой вид нетрадиционного питания он выбрал? a.
Питание макробиотиков b.
Веганство c.
Раздельное питание d.

Питание соками e.
Сыроедение
Отзыв
Правильный ответ: Веганство
Вопрос
9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пациентка с избыточной массой тела использовала для оздоровления лечение соками, которые употребляла каждые субботу и воскресенье в течение года. Тем не менее, у неё прибавилось 10кг, и появилось ощущение тяжести внизу живота.
В чём причина ухудшения состояния? a.
Малое количество разгрузочных дней в течение недели b.
Медленность формирования положительных реакций организма c.
Недостаточная продолжительность воздействия d.
Чрезмерная продолжительность воздействия e.
Замедление процессов переваривания и выведения пищи после разгрузочных дней
Отзыв
Правильный ответ: Замедление процессов переваривания и выведения пищи после разгрузочных дней
Вопрос
10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пациент с избыточным весом решил применить веганство.
Чем характеризуется данный вид питания?

a.
Сбалансированность продуктов животного и растительного происхождения b.
Частичный отказ от продуктов растительного происхождения c.
Полный отказ от продуктов растительного происхождения d.
Полный отказ от продуктов животного происхождения e.
Частичный отказ от продуктов животного происхождения
Отзыв
Правильный ответ: Полный отказ от продуктов животного происхождения
Специалист, работающий в ночную смену, организует для себя режим питания.
Сколько приёмов пищи необходимо предусмотреть днём? a.
Два b.
Четыре c.
Три d.
Один e.
Ни одного
Отзыв
Правильный ответ: Три
Вопрос
2
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Молодой специалист, работающий в первую смену (с 8.00 до 14.00), организует для себя режим питания.
Какой из приёмов пищи должен быть наиболее калорийным?

a.
Обед b.
Полдник c.
Второй завтрак d.
Ужин e.
Завтрак
Отзыв
Правильный ответ: Обед
Вопрос
3
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специалист, работающий в ночную смену, организует для себя режим питания.
Какой из приёмов пищи должен быть наиболее калорийным? a.
Завтрак после работы b.
Ночной приём пищи c.
Полдник d.
Обед e.
Ужин
Отзыв
Правильный ответ: Обед
Вопрос
4
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос
Текст вопроса
Осуществляется оценка режима питания в столовой базы отдыха.
Какой из показателей необходимо определить? a.
Процентное распределение калорийности по приёмам пищи b.
Соотношение основных нутриентов c.
Условия приёма пищи d.
Калорийность рациона питания e.
Суточные энерготраты отдыхающих
Отзыв
Правильный ответ: Процентное распределение калорийности по приёмам пищи
Вопрос
5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Осуществляется оценка режима питания в детском дошкольном учреждении.
Какой из показателей необходимо определить? a.
Соотношение основных нутриентов b.
Кратность приёмов пищи c.
Условия приёма пищи d.

Соотношение всех нутриентов e.
Калорийность рациона питания
Отзыв
Правильный ответ: Кратность приёмов пищи
Вопрос
6
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оценивается длительность интервала между приёмами пищи.
Какое количество часов считается наиболее физиологичным? a.
4-5 b.
3-4 c.
6-7 d.
2-2,5 e.
2-3
Отзыв
Правильный ответ: 4-5
Вопрос
7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент-медик принимает пищу в буфете перед первой парой (чай, пирожное или булочка) и по возвращении в общежитие с занятий (обед из трех блюд).
Как оптимизировать режим питания?

a.
Завтракать в общежитии и добавить еще один прием пищи в середине дня b.
Завтракать в общежитии, ужинать за два часа до отбоя и добавить еще один прием пищи в середине дня c.
Ввести еще один прием пищи перед сном d.
Завтракать в общежитии e.
Завтракать в общежитии и добавить еще два приема пищи в середине дня
Отзыв
Правильный ответ: Завтракать в общежитии, ужинать за два часа до отбоя и добавить еще один прием пищи в середине дня
Вопрос
8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент организовал себе режим питания следующим образом: завтрак в 7.00 калорийностью 25% от суточного рациона, обед в 16.00 – 40%, полдник 19.00 – 15%, ужин в 23.00 – 20%. Как оценить такой режим питания? a.
Количество приёмов пищи не соответствует требованиям b.
Не соответствует требованиям по всем показателям c.
Распределение калорийности не правильное d.
Соответствует требованиям по всем показателям e.
Калорийность обеда завышена
Отзыв
Правильный ответ: Не соответствует требованиям по всем показателям
Вопрос
9
Верно

Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специалист, работающий в ночную смену, организует для себя режим питания.
Сколько приёмов пищи необходимо предусмотреть ночью? a.
Ни одного b.
Один c.
Четыре d.
Три e.
Два
Отзыв
Правильный ответ: Один
Вопрос
10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Старшеклассник организует для себя режим питания в выходные дни.
Какой из приёмов пищи должен быть наиболее калорийным? a.
Обед b.
Второй завтрак c.
Полдник

d.
Ужин e.
Завтрак
Отзыв
Правильный ответ: Обед
Вопрос
11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Молодой специалист, работающий во вторую смену (с 14.00 до 20.00), организует для себя режим питания.
Какой из приёмов пищи должен быть наиболее калорийным? a.
Второй завтрак b.
Ужин c.
Полдник d.
Завтрак e.
Обед
Отзыв
Правильный ответ: Обед
Вопрос
12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент организовал себе 4 кратный приём пищи с интервалами между приёмами 4 часа. Пища ежедневно принимается в одно и то же время. На каждый приём отведено 30-60 минут. Распределение

калорийности по приёмам: первый завтрак – 25%, второй завтрак – 15%, обед – 40%, ужин – 20%. Как оценить такой режим питания? a.
Соответствует требованиям по всем показателям b.
Количество приёмов пищи не соответствует требованиям c.
Распределение калорийности не правильное d.
Время на каждый приём пищи не достаточное e.
Интервалы между приёмами не соответствуют требованиям
Отзыв
Правильный ответ: Соответствует требованиям по всем показателям
Вопрос
13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Студент (тип биоритма – «жаворонок») организует для себя режим питания на период интенсивных тренировок во время каникул.
Какой процент калорийности должен иметь завтрак в данном случае? a.
30-40 b.
35 c.
45 d.
Меньше 20 e.
20-30
Отзыв
Правильный ответ: 20-30