Файл: Тема Роль медицинской сестры в профилактике сахарного диабета, в медицинских организациях, осуществляющих первичную медикосанитарную помощь.docx

Вывод о роли участковой медицинской сестры:

Анализируя имеющиеся данные, я определила, что участковая медицинская сестра ведет наблюдение за лицами, находящимися на диспансерном (у 13% находящихся на участке) учете и контролирует выполнение назначений врача.
2.2 Анализ факторов риска сахарного диабета методом социологического опроса
Мной проводилось анкетирование по информированности населения по вопросам диабета во время профилактической акции, посвященной Дню борьбы с сахарным диабетом 14 ноября. Анкета была разработана в поликлинике №2. Анкета информированности населения по вопросам диабета (Приложение 2). Анкетирование проводилось на базе гипермаркета. Анкетирование проводилось среди покупателей данного магазина, разной возрастной категории.

В анкетировании приняли участие 30 человек.

Результаты исследования представлены в диаграммах.


Рис.5. Распределение респондентов по возрасту
Анализ представленных данных свидетельствует, что наибольшее кол-во респондентов от35 до 45 лет


Рис.6. Распределение респондентов по полу
В анкетировании женщин участвовало больше, чем мужчин.

Ответы на вопросы анкет отражены в следующих диаграммах


Рис.7. Известно ли о группах риска сахарного диабета?


Рис.8. Какие меры по предотвращению сахарного диабета вы принимали?


Рис.9. Считаете ли вы себя здоровым человеком?


Рис.10. Есть ли у вас родственники болеющие диабетом


Рис.11. Измеряли ли вы уровень сахара в крови?


Рис.12. Употребляете ли вы табак и алкоголь?


Рис.13. Если ли у вас риск заболеть сахарным диабетом?


Рис.14. Знакомы ли вы с признаками, характерные для диабета?


Рис.15. Хотели бы вы сдать кровь для определения сахара?

---

Рис.16. Какие осложнения диабета могут возникнуть в случае отсутствия лечения?



Рис.17. Откуда вы получаете информацию о диабете?
Анализируя результаты анкетирования, я получила такие результаты:

• 
  Преобладающий возраст опрашиваемых составлял от 35 до 45 лет
  
• 
  В опросе принимало участие больше женщин
  
• 
  Большинство были проинформированы о группах риска развития сахарного диабета
  
• 
  Большинство для предотвращения риска развития сахарного диабета ничего не предпринимают
  
• 
  Большинство не считают себя в целом здоровыми
  
• 
  У большинства нет родственников, которые болеют диабетом
  
• 
  У большинства не проводилось измерение уровня сахара крови за последний год
  
• 
  Большинство не употребляют табак и алкоголь
  
• 
  Большинство затруднилось ответить на вопрос «Считаете ли Вы, что у Вас есть риск заболеть сахарным диабетом?»
  
• 
  Большинство знают признаки, характерные для диабета
  
• 
  Большинство захотели проверить уровень сахара в крови
  
• 
  Большинство считает осложнением диабета проблемы с ногами
  
• 
  Большинство получают информацию о диабете из средств массовой информации.
  

Проведя данное исследование, я определила, что медицинская сестра играет огромную роль в информировании населения.
2.3 Разработка памятки
Чтобы до конца жизни не подсесть на инсулиновую иглу, лучше заранее позаботиться о здоровье собственной эндокринной системы. Но, к сожалению, профилактика сахарного диабета 1 типа как таковая не существует - наиболее вероятнее избежать 2 типа данного заболевания. Однако есть проверенные способы, помогающие отсрочить проблемы с сахаром в крови.


Рис.18. Профилактика сахарного диабета 1 типа
Человеку с высоким фактором риска необходимо избегать краснухи, эпидемического паротита, а также самых различных вирусов, в том числе гриппа и простого герпеса.

Грудное вскармливание ребенка необходимо осуществлять до полутора лет. Причем с самого раннего возраста необходимо объяснять своим детям, как вести себя в стрессовых ситуациях и как относиться к происходящим нежелательным событиям.

Также нужно исключить из рациона продукты с огромным количеством искусственных добавок и консервы. Эти рекомендации должны в обязательном порядке выполняться, если среди близких родственников человека есть больные диабетом 1 типа.

---

Как и в случае СД1, СД2 вероятнее появится у того человека, у которого хоть один из родителей, братьев или сестер болен диабетом 2 типа. Профилактика сахарного диабета 2 типа, прежде всего, предусматривает сдачу анализов на уровень сахара в крови в течение каждых трех лет, особенно после преодоления возрастной отметки в 45 лет. Если обнаружить болезнь в самом зародыше, то есть все шансы сохранить своё здоровье.

Ожирение входит в список причин, из-за которых развивается диабет, поэтому контролировать вес, давать себе ежедневную физическую нагрузку жизненно необходимо. Лучшим ориентиром в определении идеального веса станет ИМТ (индекс массы тела).

Но сбрасывать лишние кило изнуряющими диетами не стоит. Просто необходимо пересмотреть состав рациона и все жирные, жареные, слишком острые продукты, а также консервы, кондитерские изделия заменить на более полезные – например, фрукты и овощи. Пищу стоит тщательно пережевывать, чтобы снять лишнюю нагрузку на органы ЖКТ. Принимать пищу необходимо не менее трех раз в день.

---

Профилактика детского диабета

Профилактика сахарного диабета у детей поможет подстраховать и продлить жизнь своего ребенка. Дело в том, что у детей ввиду ускоренного обмена веществ и на фоне прочих факторов сахарный диабет если появляется, то развивается с разительной скоростью. Если у маленького ребенка или подростка вдруг будет обнаружен сахарный диабет, то почти в 90% случаев это будет СД1. При таком диагнозе инсулином придется пользоваться пожизненно.

Причем дети обладают таким потенциалом энергии, что долгое время не жалуются ни на какие подозрительные симптомы и выглядят достаточно здоровыми. Но однажды есть риск обнаружить ребенка без сознания из-за высокого уровня сахара в крови. Так что профилактика сахарного диабета у детей, прежде всего, заключается в периодических обследованиях, особенно если есть хотя бы один близкий родственник со схожим заболеванием. Малыша по возможности нужно оградить от всех инфекционных заболеваний. Но главное – это исключить из жизни ребенка серьезные стрессы (громкие скандалы в семье, агрессивные высказывания и действия в его адрес и т.д.).

Профилактика женского диабета

По симптоматике и течению женский диабет от мужского мало чем отличается. Но профилактика сахарного диабета у женщин имеет, все же, свои особенности.

Во-первых, гормональные изменения происходят с женщинами практически постоянно (менструальный цикл, беременность, прием гормональных противозачаточных средств, климакс и т.д.), не всегда эти показатели остаются в пределах нормы. Гормональный дисбаланс в значительной мере влияет на работу эндокринной системы, поэтому осуществлять мониторинг этих процессов вместе с врачом-эндокринологом и гинекологом обязательно.

Во-вторых, профилактика сахарного диабета у женщин в обязательном порядке включает в себя контроль массы тела, потому что дамы набирают лишний вес в два раза быстрее, чем мужчины.

Особенно тщательно нужно следить за своим здоровьем во время беременности, потому что существует такое понятие, как гестационный СД. Гестационный сахарный диабет, как правило, возникает во время беременности и проходит после родов, но при неблагоприятных факторах может перерасти в СД2.

Профилактика мужского диабета

---

Самая лучшая профилактика сахарного диабета у мужчин – вовремя обращаться к врачу при наличии даже нескольких характерных для диабета симптомов: частое мочеиспускание, сухость слизистых оболочек, неконтролируемая жажда и т.д. Но, как правило, мужчины игнорируют всё это и приходят к специалисту, только когда начинаются проблемы с эрекцией. Необходимо заранее позаботиться о своем здоровье и выделить время для занятий спортом, а также контролировать свой рацион питания.

Роль здоровой диеты в профилактике диабета

Профилактика сахарного диабета отодвигается на дальний план, когда встает вопрос о соблюдении диеты. Все любят вкусно поесть, и часто пища, которую употребляет среднестатистический человек, содержит в себе мало чего полезного. От своих вредных гастрономических пристрастий отказаться сложно, но это просто необходимо: продукция, богатая консервантами, жирами, химическими добавками, буквально изнашивает поджелудочную и повышает шансы человека заболеть сахарным диабетом в несколько раз. Профилактическая диета не подразумевает полный отказ от сахара, но имеет в виду, что человек не будет переедать, пищу будет принимать часто, но маленькими порциями, а также отдаст предпочтение фруктам и овощам.

Свежие фрукты, овощи и соки уже содержат в себе какую-то часть ферментов растительного происхождения, поэтому их переваривание снимает с органов ЖКТ лишнюю нагрузку. Особое предпочтение стоит отдать капусте, свекле, болгарскому перцу и редису.

Физическая активность и профилактика диабета

Профилактика сахарного диабета не обходится без регулярных физических нагрузок. Более того, когда у человека уже диагностирован диабет, без занятий физкультурой ему никак не обойтись, потому что это один из самых эффективных способов бороться с излишками сахара в крови.

Большой плюс физических нагрузок – это потеря лишнего веса, но спорт входит в ряд профилактических мер против диабета не только поэтому: физическая активность выводит из крови лишнюю глюкозу.

Полчаса в день – это минимум, который нужно посвящать занятиям любым видом спорта или фитнесом. Не обязательно ходить в тренажерный зал, если вам это не по карману, или бегать по утрам, если вы любите подольше поспать – можно заняться в свободное время растяжкой, спортивной ходьбой, пилатесом, плаванием и т.д.

---