Файл: С помощью наглядных примеров авторы показывают, как эти условия обеспечить и как исправить уже допущенные ошибки в воспитании. А главное научиться понастоящему быть рядом, принимать и любить.pdf

Х
ОРОШИЕ
РОДИТЕЛИ
ДАЮТ
ДЕТЯМ
КОРНИ
И
КРЫЛЬЯ
222
Клэй мог моментально рассердиться, но так бывало все реже.
Отец давал сыну время, чтобы разобраться в своих бурных чувствах, а его близкое присутствие успокаивало ребенка и возвращало в зеленую зону.
Что делал Джамал для своего сына в течение всего диалога?
Он обеспечивал три первых элемента надежной привязанности.
Клэй находился в безопасности, его чувства были замечены, и в конце концов он смог успокоиться. Поступая так, Джамал также обеспечивал сыну четвертый и самый главный элемент:
Вместо риторики…
предлагайте понимание.
– Здесь тебе
не демократия!
– Я не виню тебя,
что ты сердишься на меня. Но я все
равно говорю «нет», потому что обязан
защищать тебя. Тем не менее, я тебя
понимаю.

С
ОБИРАЕМ
ВСЕ
ВМЕСТЕ
:
КАК
ПОМОЧЬ
РЕБЕНКУ
ЧУВСТВОВАТЬ
СЕБЯ
УВЕРЕННО
223
надежность. Даже охваченный гневом и возмущением, Клэй учился у своего отца, который показывал ему, как родители формируют отношения надежной привязанности. Они ставят безопасность детей на первое место, даже если им приходится принимать непопулярные решения; они смотрят и слушают, даже если ребенок нападает на них (при этом сами не выходят за рамки уважительного общения), и наконец, они стараются успокоить и утешить ребенка, если он расстроен.
После того как Клэй успокоился, этот урок мог быть усвоен и добав- лен к остальным моментам, в которых
Джамал показывал сыну, что значит лю- бить другого человека и проявлять бли- зость к нему. В результате Клэй продолжал развивать надежную привязанность к отцу и эмоциональную устойчивость, позволяющую идти по жизни с чувством вну- треннего достоинства и пониманием силы взаимоотношений.
Одно из достоинств такого подхода (помогать детям чувст- вовать себя надежно и уверенно) состоит в том, что со време- нем они начинают
меньше зависеть от нас. Взаимоотношения всегда будут важны: даже самостоятельные люди с надежной привязанностью полагаются на других и стремятся к душев- ной близости. Но когда дети вырастают, ощущение надеж- ности делает помощь родителей в любой ситуации все менее необходимой. Надежность и уверенность в себе становятся частью их личности, и они обладают внутренними ресурсами для обеспечения своей безопасности. Они рассматривают себя как достойных людей и могут самостоятельно успокаиваться, если дела оборачиваются не лучшим образом.
Иными словами, если ребенок чувствует себя защищенным, замеченным и успокоенным в сравнительно предсказуемой об-
К
огда дети вырастают, ощущение надежности де- лает помощь родителей в любой ситуации все менее необходи- мой.

Х
ОРОШИЕ
РОДИТЕЛИ
ДАЮТ
ДЕТЯМ
КОРНИ
И
КРЫЛЬЯ
224
становке, то в его психике формируется
внутренняя рабочая
модель надежности и устойчивости. Слово «рабочая» означает, что она открыта для перемен и работает на разных уровнях функционирования психики. Эта рабочая модель непосредст- венно формирует представление о себе в окружающем мире.
Она определяет, как человек учится регулировать свое эмоци- ональное состояние и как взаимодействует с другими людьми.
По сути дела, внутренняя модель привязанности формирует отношения. В результате у ребенка образуется модель — не- которое обобщение, основанное на регулярном повторении сходных переживаний. Она гласит: «Моя внутренняя жизнь достойна внимания». Это не безусловное право, а чувство вну- треннего достоинства, которое можно сформулировать следую- щим образом: «Мой внутренний мир — мысли, чувства, мечты и устремления, моя история и понимание вещей — достойная вещь, которой я могу делиться с другими людьми». Вот что такое ощущение надежности и уверенности в себе. Джамал помогал своему сыну формировать эту внутреннюю рабочую модель даже в трудные моменты.
Давайте рассмотрим другой пример. Время от времени про- блемное поведение ребенка происходит не из-за расстройства, а из-за желания проверить пределы допустимого. Например, трехлетняя девочка регулярно колотит своего годовалого бра- та, но не из-за вспышки раздражения, а потому что
хочется
попробовать. Иногда родители спрашивают нас, как нужно реа гировать в подобных ситуациях. Мы отвечаем, что, хотя все дети разные и не существует единого дисциплинарного под- хода, четыре элемента надежной привязанности практически всегда дают благоприятный результат.
К примеру, если вы попали в такую ситуацию, то должны обеспечить защиту как годовалому сыну, так и его старшей се- стре. Нужно также приложить особые усилия, чтобы
увидеть трехлетнюю дочь и разобраться, что происходит у нее в голове.

С
ОБИРАЕМ
ВСЕ
ВМЕСТЕ
:
КАК
ПОМОЧЬ
РЕБЕНКУ
ЧУВСТВОВАТЬ
СЕБЯ
УВЕРЕННО
225
На первый взгляд такое поведение может показаться хаотич- ным, как будто девочке все равно, что она делает. Но при более внимательном рассмотрении, если вы постараетесь выяснить причину, то, скорее всего, поймете, что дочь стремится при- влечь ваше внимание, возможно, потому что вы уделяете по- вышенное внимание младшему брату. Осознав ее потребность, будь то внимание или что-то еще, вы сможете отреагировать соответствующим образом и установить четкие границы.
Наконец, вы можете утешить маленькую дочь. Вы можете сказать: «В нашей семье всем должно быть хорошо и уютно.
Я не разрешаю тебе бить младшего брата, поэтому помогаю тебе успокоиться. Давай отправимся в твое «спокойное место» и посидим вместе».
Показывая ребенку свою любовь и устанавливая
границы, вы создаете ощущение надежности.
– Я не разрешаю
тебе бить младшего брата,
но могу обнять тебя и помочь
успокоиться. Я всегда
рядом.
Вы помогаете дочери понять, что, когда она испытывает сильные эмоции, ощущает потребность испытать пределы дозволенного и ведет себя неподобающим образом, она все равно может рас- считывать на вашу любовь и внимание. Вы готовы успокоить ее бурные чувства. По какой бы причине она ни била своего бра- та, вы обязаны защищать обоих. А она постепенно поймет, что

Х
ОРОШИЕ
РОДИТЕЛИ
ДАЮТ
ДЕТЯМ
КОРНИ
И
КРЫЛЬЯ
226
вы всегда будете рядом, чтобы позаботиться о ее потребностях и отреагировать на них чутким, своевременным и предсказуе- мым образом. В результате у нее появится уверенность, которая будет служить ей на протяжении всей жизни.
Попросту говоря, дети с надежной привязанностью разви- вают навыки и качества, позволяющие им жить более успеш- ной и полноценной жизнью. Выгоды уверенности в себе разно- образны и многочисленны (см. список на следующей странице).
Дети с надежной привязанностью сохранят эти качества и навыки даже в зрелом возрасте и будут ими пользоваться без физического присутствия родителей или опекунов. С точки зрения нейропластичности, неоднократные переживания, веду- щие к ощущению уверенности в себе, изменяют мозг и снаб- жают детей личными и межличностными навыками, позво- ляющими находить больше радости, удовольствия и смысла в жизни. Это главное преимущество надежной рабочей модели привязанности.
ПОНИМАНИЕ ВАЖНОСТИ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
Независимость и объективность даже в контексте близости к другим людям
Стойкость перед стрессом
Физиологическая и эмоциональная регулировка
Возможность размышлять о прошлом, соединять его с настоящим и строить гибкие планы на будущее.
Способность к чуткому и внимательному общению
Гибкость и приспособляемость
Сопереживание
Способность к самоанализу и богатая внутренняя жизнь

С
ОБИРАЕМ
ВСЕ
ВМЕСТЕ
:
КАК
ПОМОЧЬ
РЕБЕНКУ
ЧУВСТВОВАТЬ
СЕБЯ
УВЕРЕННО
227
Если дети не имеют ощущения надежности в отношениях с ро- дителями и опекунами, происходит нечто обратное. У ребенка ухудшается способность к нормальному общению, эмоциональ- ная устойчивость, умение адаптироваться к обстоятельствам, са- мостоятельность, уверенность к себе и другие важные качества.
Вспомните описание разных видов ненадежной привязанности.
Иногда у ребенка формируется избегающая привязанность, при которой он учится игнорировать свои чувства и избегает возможности сообщать о своих потребностях. Разумеется, это делает отношения затруднительными и ухудшает способность к самоанализу, нарушая связь ребенка с его внутренним миром и подавляя желание обращаться за помощью, когда это необхо- димо. Ребенок с амбивалентной привязанностью полагает, что он не может рассчитывать на предсказуемость других людей, поэтому у него не формируются некоторые качества из перечи- сленных в списке. Ему бывает трудно успокоить свои чувства, либо он не может или не хочет открыто делиться ими из опасе- ния, что ничего не получит взамен. А дети с дезорганизованной привязанностью испытывают наибольшие трудности по сравне- нию с детьми с надежной привязанностью. Если на основе своих предыдущих отношений с опекуном они приходят к выводу, что другие люди опасны и ненадежны, эта убежденность может на- ложить безжалостный отпечаток на их жизнь и лишить многих преимуществ, доступных для детей с надежной привязанностью.
Надежная привязанность создает ощущение уверенности в себе. Ребенок с такой привязанностью уверен, что может за- щитить себя, что он достоин защиты и может обратиться за помощью, когда это понадобится. Безопасность для него стано- вится привычным элементом жизни. Кроме того, он способен анализировать свои чувства и успокаивать себя. Если он рас- строен, то применяет навыки самоанализа для оценки своего внутреннего состояния, а потом регулирует эмоции и самосто- ятельно успокаивается.

Х
ОРОШИЕ
РОДИТЕЛИ
ДАЮТ
ДЕТЯМ
КОРНИ
И
КРЫЛЬЯ
228
Когда вы внушаете ребенку уверенность в себе…
у него развивается способность
позаботиться о себе.
– Сейчас мне плохо,
но все будет в порядке.
Вырастая, ребенок носит эту уверенность в себе и взаимодей- ствует с миром на основе внутреннего ощущения надежности и благополучия. Он чувствует себя достойным человеком, спо- собным к близости с другими людьми, и понимает свои цен- ности и устремления. Поскольку родители (или хотя бы один из них) регулярно проявляли близость и участие к нему, он принимает решения, которые опираются на то, что мы назы- ваем «надежной базой».

С
ОБИРАЕМ
ВСЕ
ВМЕСТЕ
:
КАК
ПОМОЧЬ
РЕБЕНКУ
ЧУВСТВОВАТЬ
СЕБЯ
УВЕРЕННО
229
Надежная база:
защищенная гавань и стартовая площадка
Нетрудно понять, почему наличие хотя бы одного опекуна, который регулярно и последовательно (пусть и не идеально) удовлетворяет потребности ребенка и проявляет внимание к его внутреннему состоянию, помогает создать надежную базу для дальнейшего изучения окружающего мира. Если дети не имеют надежной привязанности, им неоткуда взять уве- ренность в себе. Без родителей или опекунов, формирующих четыре элемента надежной привязанности, дети испытывают проблемы с близкими отношениями, трудности с логическим мышлением в стрессовых условиях, тревогу перед новыми ве- щами и выходом из зоны комфорта. Поэтому так важно помо- гать им развивать надежную привязанность.
Подумайте о застенчивом малыше, который впервые вы- ходит на детскую площадку. При надежной модели привязан- ности он может держаться за ногу отца, когда его сажают на скамью перед игровым комплексом с горками, домиками и ле- сенками. Он может сделать несколько шагов к горке, но тут ре- бенок постарше, пробегающий мимо, пугает его. Он поспешно возвращается к отцу, затем пробует снова, на этот раз ближе к горке. Как только он понимает, что далеко отошел от отца, может вернуться к нему, к своей надежной базе. Потом он про- бует снова и залезает на лесенку. Эти экспедиции в неизвест- ное одновременно бросают вызов ребенку и укрепляют его.
Он стремится побороть страх и увеличить расстояние между собой и отцом именно потому, что верит в своего родителя, который будет рядом, когда малыш вернется. Ребенок рас- считывает на надежную базу, которая поддержит его каждый раз, когда это нужно, поэтому не боится рисковать все больше и больше. Безопасность, обеспечиваемая надежной базой, по- зволяет ему расти и развиваться.

Х
ОРОШИЕ
РОДИТЕЛИ
ДАЮТ
ДЕТЯМ
КОРНИ
И
КРЫЛЬЯ
230
Пока ребенок извлекает уроки из неоднократных случаев надежной близости, структура его мозга изменяется и стано- вится более целостной, обеспечивая эффективную регулиров- ку. Внешние взаимодействия и контакт с отцом становятся внутренними связями в его мозге. Впоследствии, когда воз- никает проблема, усвоенная модель надежной привязанности обеспечивает эмоциональную устойчивость. Теперь ребенок встречает трудности с открытым забралом, а если дела обора- чиваются не лучшим образом или не так, как ожидалось, он может отступить и попробовать еще раз. Так работает устой- чивая психика у ребенка с надежной привязанностью.
защищенная
гавань
стартовая
площадка
надежная основа
Полезное объяснение этого процесса дает «Международный круг защиты» (COS) — организация, которая занимается укре- плением семей по всему миру, обучая родителей концепции привязанности. Согласно этому объяснению, наличие родите- лей, которые постоянно обозначают свое присутствие рядом с ребенком, расширяет его круг защиты. Как сказано в книге
COS «Создание круга защиты», круг защиты ребенка увели- чивается, если родители обеспечивают два основополагающих
«места»: защищенную гавань и стартовую площадку. Круг за-

С
ОБИРАЕМ
ВСЕ
ВМЕСТЕ
:
КАК
ПОМОЧЬ
РЕБЕНКУ
ЧУВСТВОВАТЬ
СЕБЯ
УВЕРЕННО
231
щиты включает поддержку ребенка, при которой родители предлагают ему стартовую площадку для изучения мира и в то же время остаются защищенной гаванью — местом, в котором он может укрыться в случае шторма.
По мере взросления ребенка этот процесс повторяется в разных аспектах его жизни. Первый день в дошкольном учреждении может быть пугающим, и ребенку нужно, что- бы родитель некоторое время оставался с ним, прежде чем он присоединится к остальным детям в комнате для игр. На следующий день присутствие родителя понадобится ему не- надолго. Ребенок ощущает растущую уверенность, так как на собственном опыте начинает понимать, что родитель снова и снова готов быть рядом с ним. С каждой новой вылазкой в мир по мере взросления поначалу робкий ребенок развива- ет все большую уверенность, стойкость и веру в преодоление трудных препятствий. Он учится кататься на велосипеде, всту- пает в спортивную команду, исполняет песню на школьном концерте, отправляется в туристический поход с ночевкой на природе и, наконец, поступает в колледж и покидает дом. Его круг защиты продолжает расширяться, помогая ему чувство- вать себя уверенно в окружающем мире. Он знает, что всегда может вернутся домой… и он вернется. У ребенка есть два компонента надежной базы: защищенная гавань родительского дома и стартовая площадка для самостоятельной и полноцен- ной жизни.