Файл: Роберт ГловерХватит быть славным парнем!Проверенный способ добитьсяжелаемого в любви, сексе и жизни.pdf

своей мужской энергии, они будут выигрышнее выглядеть в глазах женщин. Это кажется логичным, если вспомнить антимужской климат,
который пропитывает современную культуру, начиная с 1960-х гг.
Интересно, что потом эти самые мужчины часто жалуются, что женщин тянет к «козлам», а не к славным парням вроде них. Женщины часто мне говорят, что из-за отсутствия жизненной энергии славные парни не особо привлекательны, а их интерес к «козлам» объясняется тем, что те мужественны.
Отказываясь от темной стороны своей мужественности, славные парни подавляют и многие положительные аспекты мужской энергии. Они теряют сексуальный напор, любовь к соревнованиям, творчество,
самолюбие, интерес к новому, напористость и силу. Посмотрите на мальчиков на спортивной площадке – и вы увидите все эти качества. Я
уверен, что такие мужские особенности стоит беречь.
Одно из наиболее явных следствий подавления мужской энергии – это потеря главенствующей позиции в семье. Из страха огорчить свою вторую половину или показаться похожим на авторитарного и жестокого отца,
славные парни часто не могут стать тем лидером, который нужен их семье.
Поэтому эта работа ложится на жен. Большинство женщин, с которыми я говорил, этого не жаждут, но выбора у них нет.
Верность своим матерям
Сохранять верность своим матерям – обычно для славных парней. Эта неосознанная связь – результат нормального процесса развития,
вышедшего из-под контроля. Объясню подробнее.
Все мальчики влюбляются в своих матерей и хотят, чтобы те принадлежали только им. Разумные родители помогают детям пережить эту стадию развития. Мальчик постепенно отделяется от матери,
устанавливает связи с мужчинами, а когда становится взрослым, готов к близким отношениям с другой женщиной.
Каждый родитель играет важную роль в обеспечении этого перехода.
Во-первых, мать должна заботиться о ребенке достаточно хорошо, но не создавая зависимости. Кроме того, она должна понимать, как удовлетворять собственные потребности, не используя ребенка для заполнения пустоты. Во-вторых, отец должен присутствовать и иметь хорошие отношения со своим сыном. И это помогает мальчику переместиться с уютных коленей матери в непростой мир мужчин.
Как говорилось выше, большинство славных парней не могут

похвастаться близкими отношениями с отцами. Поэтому многим мальчикам была навязана чрезмерная связь с матерью. И часто это отягощалось обязанностью заботиться о требовательной, эмоционально зависимой или подавляющей матери.
Без поддержки отца мальчики должны были справляться с неподъёмной ситуацией самостоятельно.
Оба варианта – попытки угодить злой либо властной матери или превращение в маленького дружка своей мамы – создают силу, под действием которой славные парни, сами того не понимая, хранят верность своим матерям, не отделяясь от них как следует.
И раз уж славный парень с детства хранит верность своей матери, его жена или подруга будет чувствовать, что в каком-то смысле он не вполне ей доступен. Она может не связывать это с матерью своего мужчины, но будет чувствовать, что чего-то не хватает.
Анита, женщина за пятьдесят, была замужем за таким мужчиной. Анита пришла ко мне на индивидуальную консультацию. Она считала, что у её
мужа роман, и ей нужен был совет. В начале нашей встречи она присела и натянуто улыбнулась.
– Мне так неловко, что я сюда пришла, но я просто не знаю, с кем поговорить. Я схожу с ума: мне кажется, что у моего мужа роман с секретаршей. Он всё отрицает, но я чувствую, что что-то происходит,
слишком много доказательств.
Улыбка пропала с её лица, сменившись печалью. Она промокнула глаза платком.
– Даттону, так зовут моего мужа, приходится нелегко в последнее время. У него непростая работа, у нас сложности с финансами, а в прошлом году умерла его мать. Он был очень с ней близок, и я думаю, это сильно на него повлияло.
Анита рассказала о своих подозрениях, касающихся неверности мужа,
но потом снова вернулась к его матери.
– Мне кажется, эта интрижка с секретаршей началась сразу после смерти его матери. Она была приятной женщиной, но меня не покидало чувство, что Даттон сильнее привязан к ней, чем ко мне. Это ненормально? – она испытующе посмотрела на меня. – Ненормально ревновать к своей свекрови?
Я попросил Аниту побольше рассказать о семье её мужа. Она продолжила:
– Если не брать в расчет отца, муж считает, что у него была прекрасная семья. Благодаря его матери, конечно. Она действительно была святой.

Отец был очень строг с детьми, и она одна занималась воспитанием. Она внимательно слушала детей и всегда была готова помочь.
Казалось, Анита рада поговорить о чем-то, кроме подозрений,
касающихся её супруга.
– Перед самой её смертью Даттон купил родителям ковёр и два прекрасных кресла, потому что знал, что отец никогда такого не сделает.
Он возил мать по делам, зная, что отец на это не способен. Он относился к ней по-особенному – наверное, чтобы отблагодарить за всё, что ей пришлось вынести, живя с его отцом. Один раз я рассердилась на него и сказала, что он заботится о матери больше, чем обо мне. Он буквально взорвался!
Анита всплеснула руками.
– Он запретил мне так говорить. Потом он не разговаривал со мной две недели. Я поняла, что эту тему лучше не поднимать.
Анита помолчала.
– Как вы думаете, это связано – смерть матери и его роман? Они так друг друга любили. Может быть, секретарша заполняет образовавшуюся пустоту? Это звучит не слишком дико?
Зависимость от одобрения женщин
Под влиянием семьи и общества славные парни склонны искать одобрения женщин. Даже стараясь стать теми, кем (как они думают) их хотят видеть женщины, и делая то, что (как им кажется) женщины от них ожидают, славные парни часто испытывают огромное разочарование от недостатка одобрения, о котором так мечтают.
Разочарование вызвано тем, что в реальности женщины считают угождающих им мужчин слабаками и относятся к ним презрительно.
Большинству женщин не нужен мужчина, который хочет их радовать, они хотят мужчину, который знает, как порадовать себя. Женщины часто мне говорят, что не хотят пассивного и услужливого слабака. Они хотят
мужчину, сохранившего яйца в целости.
Верните себе яйца
Избегая общения с мужчинами и добиваясь одобрения женщин,
славные парни не получают желаемое в любви и жизни. Чтобы ликвидировать последствия синдрома славного парня, мужчинам следует вернуть утраченную мужественность. Этот процесс требует веры в то, что

быть мужчиной хорошо, а также принятия всех свойств, присущих сильному полу. Возвращение мужественности включает в себя:
• общение с другими мужчинами;
• обретение силы;
• обнаружение здоровых моделей мужского поведения;
• переосмысление отношений с отцом.
Общение с мужчинами
Общение с мужчинами необходимо для возвращения мужественности.
Построение отношений с сильным полом требует осознанных усилий. Этот процесс начинается с готовности поддерживать мужскую дружбу. Для этого славным парням придётся находить время, рисковать и быть незащищенными. Для многих славных парней время кажется серьёзным фактором, мешающим им общаться с другими мужчинами. Требуется время, чтобы дойти до соседа, позвонить другу или сходить в боулинг.
Обремененные семьями и работой, они не могут жертвовать своим временем на подобные мелочи.
Общение с мужчинами подразумевает мужские дела вместе с другими парнями. Нет какого-то одного «правильного» способа, но это может быть вступление в спортивную команду, посещение соревнований, участие в молитвах или дискуссионных группах, игра в покер, работа добровольцем,
поездка на рыбалку, участие в забеге или просто выход в свет.
Алан – пример того, что может случиться с исцеляющимся славным парнем, когда тот решает больше общаться с мужчинами. Алану было сложно тратить время на себя, особенно с другими мужчинами. Когда он принял осознанное решение исправить эту проблему, ему пришлось разобраться в том, что мешало ему общаться с мужчинами раньше, и что следует изменить теперь.
Первым делом Алан пришёл в терапевтическую группу. Там он узнал от других мужчин, какие защитные механизмы он использовал для поддержания изоляции. Кроме того, он получил поддержку во всем, что касалось изменения отношений с женой.
Потом Алан вступил в оздоровительный клуб, где играл в волейбол и теннис с другими мужчинами. Позже он возглавил софтбольную команду.
Поначалу было непросто найти время на себя, особенно когда это время отнималось у семьи.
Через пару лет у Алана появилось несколько близких друзей – мужчин,
а ещё несколько приятелей, с которыми он регулярно видится. Раз в год он

отправляется через всю страну на машине, чтобы поиграть в гольф на выходных. И эта поездка для него – одно из самых ярких событий года.
И Алан, и его жена Мэри верят, что сознательное решение строить отношения с другими мужчинами спасло их брак. Прежде Алан считал жену своим эмоциональным центром. Его жизнь крутилась вокруг попыток ей угодить и сделать её счастливой. Из-за неэффективных скрытых контрактов Алан считал, что жена не дарит ему столько заботы, сколько дарит ей он. Поэтому он часто бывал обижен и пассивно-агрессивен. Когда
Алан начал удовлетворять свои эмоциональные и социальные потребности,
общаясь с мужчинами, его жене стало гораздо легче.
Вернув себе мужскую энергию, он стал привлекательнее для Мэри. И
хотя ему было непросто сказать, что отныне он будет проводить время с друзьями, она с уважением отнеслась к его словам. Это уважение возродило чувства, которые она испытывала к нему в начале отношений.
Как оказалось, построение отношений с мужчинами даёт множество плюсов. И, возможно, главный плюс для славных парней в том, что при этом улучшаются их отношения с женщинами. Я часто говорю славным парням: «Лучшее, что вы можете сделать для отношений со своей девушкой или женой, – это обзавестись друзьями-мужчинами».
Удовлетворяя многие свои психологические потребности в мужском обществе, славные парни становятся менее зависимыми, требовательными,
манипулирующими и разочарованными в отношениях с женщинами.
Развитие общения с мужчинами делает исцеляющихся славных парней менее зависимыми от женского одобрения и оценки противоположным полом. Даже если девушка или жена считает его козлом, он может найти успокоение в обществе своих друзей, которые считают, что с ним все в порядке. Поэтому он вряд ли будет искать спасение в поддержании мира или попытках ублажать свою вторую половину.
Мужская дружба бывает очень близкой, потому что в ней нет сексуального подтекста. Славный парень порой избегает расстраивать свою подругу, опасаясь остаться без секса. С мужчинами нет необходимости угождать, успокаивать, врать, опекать и жертвовать собой,
как это происходит с женщинами. Отсутствие сексуального подтекста убирает страх и ритуальные пляски, характерные для славных парней в их отношениях с противоположным полом.
Разрушение связи с матерью
Развитие отношений с мужчинами помогает славным парням

разрушить тесную связь с матерью. Мальчиков затягивает в нездоровые отношения с матерями, только если это допускают отцы. Изменить это можно, создавая нормальные отношения с мужчинами.
Когда моей дочке Джеми было восемнадцать, у неё был друг, очень преданный своей матери. Его отец часто ездил в командировки, был эмоционально недоступен, суров и требователен. Мать подавляла сына и сделала его своим эмоциональным партнёром.
Нередко Джеми чувствовала, что ей приходится соревноваться с матерью своего друга за его внимание и интерес. К сожалению, у мамы было больше прав на него, поэтому обычно выигрывала именно она.
Джеми казалось странным ревновать к женщине в два раза старше и соревноваться с нею. Однако она решила не переживать, посчитав, что у её
парня просто «близкие» отношения с матерью.
Как-то вечером в пятницу мы с Джеми пошли в ресторан. Она рассказала мне, как ей тяжело соревноваться с матерью своего парня,
особенно сейчас, когда он поступил на военно-морскую службу и находится в лагере для новобранцев. Я посочувствовал ей и поделился своим взглядом на ситуацию:
– Твой друг – классический славный парень. Он был приучен хранить верность своей матери. К сожалению, это значит, что между вами никогда не будет полноценных отношений. Что-то все время будет мешать. Тебе может показаться, что проблема в чем-то ином, но истина в том, что он ставит мать на первое место.
Джеми не особо понравились мои слова, но она была весьма понятлива для восемнадцатилетней девушки и осознавала, что я говорю правду. Она даже привела несколько примеров, подтверждающих мою правоту.
– Есть ли надежда? Сможет ли он когда-нибудь освободиться от своей матери и быть только моим? – спросила она.
– Да, есть одно средство, – ответил я. – Он должен научиться общаться с мужчинами. К сожалению, отец ему в этом не помог. Я думаю, хорошо,
что сейчас он на флоте и общается с парнями. Ты и сама можешь этому помочь. Если вы продолжите общаться или даже решите пожениться,
поддерживай его дружбу с мужчинами. Только это способно разорвать излишне прочную связь с матерью.
Примерно через месяц Джеми отправилась в Сан-Диего с родителями своего парня, чтобы присутствовать на торжестве по поводу окончания обучения в лагере новобранцев. И мать, как водится, вела себя так, будто у неё есть все права на сына. К своему удивлению, Джеми увидела: что-то изменилось. Несколько раз её парень отгораживался от матери и не давал

ей навязывать свои эмоции. Джеми посчитала это результатом дружеского общения с несколькими парнями из лагеря и осознания своей мужественности.
Освобождение. Упражнение № 25
Напишите имена троих мужчин, которых хотели бы узнать получше.
Рядом с каждым именем напишите, что вы можете делать вместе. Затем проставьте даты и примите решение связаться с каждым из них к выбранному дню.
Обретение силы
Мужественность подразумевает силу и власть. Однако воспитание,
полученное в детстве, приучило славных парней бояться этих вещей.
Поэтому они часто эмоционально и физически слабы. Некоторые даже гордятся своей мягкостью. Мне встречались и такие, кто занимался спортом и боевыми искусствами, но боялся своей силы.
Принятие своей мужественности означает принятие своего тела, силы и возможностей. Чтобы это произошло, славным парням следует перестать класть в себя всякий мусор и научиться отвечать на запросы своего организма. Это подразумевает здоровое питание, отказ от наркотиков и алкоголя, занятия спортом, обильное питьё, игры, своевременное расслабление и достаточное количество отдыха. Не важно, как именно славный парень поддерживает форму (бег, плавание, поднятие тяжестей,
боевые искусства, баскетбол, волейбол, теннис), но физическая сила превращается в уверенность в себе и силу в остальных областях жизни.
Тревис, адвокат чуть за пятьдесят, – хороший тому пример. Тревис пришёл ко мне за помощью в решении семейных проблем. Во время первого занятия стали ясны две вещи: во-первых, Тревис был славным парнем, а во-вторых, он страдал алкоголизмом и наркотической зависимостью. Я сказал, что буду заниматься с ним, только если он начнет решать эти проблемы: бросит пить и будет посещать собрания
«Анонимных алкоголиков». Тревис принял мои условия и спросил, сможет ли он присоединиться к группе «Хватит быть славным парнем!».
В течение следующих нескольких месяцев отношения Тревиса с женой были похожи на американские горки. Выяснилось, что кроме неладов в семье, у него есть множество проблем с образом жизни. Питался он в основном фастфудом, прикуривал одну сигарету от другой, пил несколько чашек кофе в день. Он работал допоздна и совершенно не занимался

спортом.
В последующие месяцы он стал решать эти проблемы одну за другой.
Он перестал засиживаться на работе, начал посещать собрания
«Анонимных алкоголиков» и проводить время с другими заботящимися о себе мужчинами. Он решился на операцию, которую откладывал несколько лет. После этого несколько дней ему было противопоказано курение, и он решил заодно бросить курить. После операции он стал выходить на прогулки во время обеденного перерыва. Он начал пить больше воды,
меньше кофе и газировки. Он даже взял недельный отпуск и отправился на
Аляску рыбачить с друзьями.
Через 10 месяцев после начала занятий в группе славных парней он рассказал, что подаёт на развод. Изменившийся образ жизни и поддержка группы позволили ему понять, что отношения с женой, более похожие на военные действия, – это последняя вредная привычка, от которой ему следует избавиться. По его словам, жена обвиняла группу в том, что та разрушила их брак. «Благодаря этой группе я стал сильным. Я не смог бы так изменить свою жизнь без вашей помощи. Группа не убила мой брак, а спасла мою жизнь».
Освобождение. Упражнение № 26
Вспомните три примера того, как вы пренебрегаете своим телом.
Придумайте три способа лучше заботиться о себе.
Обнаружение здоровых моделей мужского поведения
Я призываю исцеляющихся славных парней представить, каким им видится мужчина, и подумать, какие здоровые мужские качества они хотят развить. Имея в голове этот образ, можно поискать мужчин с такими качествами. Они найдутся на работе и в спортзале, это могут быть и киногерои. Наблюдая, как эти мужчины живут и общаются с миром,
славные парни обнаружат здоровую модель мужского поведения.
Как и множество славных парней, я делал эту работу не один. Я
подружился с парнем, который был хорош в мужских развлечениях. Я
начал общаться с трудолюбивым товарищем. Я нашел приятеля, который без проблем делился своими чувствами. Еще один мой друг умел рисковать и не боялся трудностей. Каждый из этих парней по-своему помог мне увидеть, каково это – быть мужчиной, и послужил образцом для восстановления моей собственной мужественности.
Освобождение. Упражнение № 27