Файл: Образовательная программа социальнопедагогической направленности Комплексная программа.pdf

123 в сферу его интересов. На самооценку влияют несколько факторов. Во-
первых, представления о том, каков человек на самом деле и каким он хотел бы быть во-вторых, человек склонен оценивать себя так, как, по его мнению, его оценивают другие в-третьих, человек испытывает удовлетворение не оттого, что он просто делает что-то хорошо, а оттого, что он избрал определенное дело и именно его делает хорошо.
I. Групповая дискуссия Тема дискуссии Как мы поддерживаем и улучшаем свою самооценку. Мнения выписываются на отдельный лист бумаги и дополняются ведущим. Например улучшаем внешность (прическа, макияж, следим за фигурой занимаемся самообразованием, развитием своих талантов, способностей достигаем успеха в каком-то деле обесцениваем других людей выигрываем конкурсы, соревнования помогаем другим людям, тем самым повышая свою самооценку украшаем свой уголок плакатами с надписями Ты — лучший и т.д.; нарываемся на комплимент иногда рисуемся (делаем то, что несвойственно, но это выглядит круто, ярко не ставим глобальных целей имеем хобби как способ выделиться из толпы усилием воли стараемся себя перебороть, сделать что-то на грани возможного.
2. Говорим друг другу комплименты Отдельно — так, чтобы всем хорошо было видно, поставить два стула друг напротив друга. Предложить одному из участников занять один из стульев, все остальные члены группы по очереди садятся на свободный стул и называют ему только его положительные качества. Слушатель может попросить уточнить то или иное высказывание, задать дополнительные вопросы, ноне имеет права на отрицание или оправдание. Каждый член группы, по возможности, должен занять место слушателя. Обсуждение Обсудить, что каждый из участников чувствовали думал в процессе выполнения задания. Лепим, рисуем Предложить подросткам вылепить из пластилина или нарисовать модель своего образа Я в будущем. Обсуждение Каждый участник называет фигуру и рассказывает о ней. Выводы Чтобы поддержать позитивную самооценку, мы прибегаем к разным стратегиям. Например, подчеркиваем свой позитивный опыт, избегаем постановки глобальных целей, обесцениваем других и др. Таким образом человек формирует несколько образов Я, строит гибкую и устойчивую самооценку, выстраивая иерархию образов Я. Построение идеального образа будущего повышает самооценку в настоящем и актуализирует более точное представление о себе.

124 Ритуал прощания Пожелания. Время 3-5 минут. Занятие № 5. В мире моих эмоций Цель развитие эмоциональной сферы, расширение репертуара эмоционального реагирования формирование навыка работы с эмоциональными состояниями. Материалы карточки с названием эмоций для упражнения 1, ситуации с перечнем способов реагирования для упражнения 2. Ход занятия. Ритуал приветствия Время 1-2 минуты. Всегда ли можно понять, какие чувства испытывает человек (На примере выбранных цветов настроения в приветствии можно показать, что иногда внешне радостное поведение сопровождается внутренней тревогой и страхом. Не всегда человек непосредственно выражает свои чувства, говорит о них. Но, присмотревшись, прислушавшись, можно понять, что он сейчас ощущает. Сегодня мы будем работать с проявлениями наших эмоций. Упражнение 1. Каждому из участников предлагается карточка с названием определён- ного эмоционального состояния (предлагаемые эмоции стыд, вина, обида, отчаяние, гнев, тщеславие, злоба, страх, удивление, тревога, радость, тоска, раздражение, зависть. С помощью мимики, жестов, поз, движений (из вербальных средств – тоном голоса, из слов – только междометьями) их необходимо выразить так, чтобы остальные угадали. Обсуждение какие чувства проще узнать, по каким проявлениям легко определить чувство, какие затруднения были при выражении какого-то настроения и т.д. Учитель подводит ребят к тому, что иногда нам трудно понять, что за чувство скрывается под внешним проявлением, поскольку одна и та же эмоция может проявляться по-разному. Способы выражения эмоций
1. сдержанный - молчи, скрывайся и таи, делай вид, будто ничего не случилось
2. агрессивный - если мне плохо, пусть тебе тоже будет плохо
3. мирный - вырази свои чувства, но так, чтобы это не причинило никому вреда.

125 Упражнение 2. Учащиеся разбиваются на малые группы по 2-4 человека. Им необходимо в предлагаемых ситуациях, прочитав реплику, указать (цифрой, какой способ выражения в данном случае выбран. Ситуация 1. Ситуация 2. Я обещала) маме быть дома сразу после уроков или позвонить, если я задерживаюсь. Но начался такой захватывающий разговор с друзьями, что я не заметила, как пролетело два часа. Конечно, я не позвонила. Я возвращаюсь домой, а мама открывает дверь и говорит
1. Привет Будешь есть Как дела в школе
2. Ты мне обещал, что позвонишь, если задержишься. Уже прошло два часа. Яне желаю, чтобы это повторялось. Что такое Посмотри на часы Ты могла) хотя бы позвонить Ты наказана К телевизору не подойдёшь!
4. Ты почему не вернулся(сь) из школы вовремя. Хорошо, но почему тыне позвонила. Ну, ладно, проходи. Я тебя извиняю.
5. Ну, слава Богу, жива-здорова! Я так волнуюсь, когда ты задерживаешься, начинаю воображать всякую чушь Я бы хотела избавиться от подобных волнений. И нуждаюсь в твоей помощи. Какие есть деловые предложения
6. С этого момента я с тобой больше не разговариваю.
7.
Наконец-то! Мы так переволновались Проходи Ты, наверное, голодная.
Ооох! Ооой! У меня нет слов. А если бы были, они бы тебе не понравились. Сначала поешь. А потом беги в аптеку, купи мне ящик валерьянки иначе я не выживу
9. Ну когда ты наконец повзросле-
Задание надо было сделать к понедельнику. В понедельник сказала, что последний срок – среда. В среду на уроке учительница спрашивает Где твоё задание Я честно сознаюсь Забыла, Опускаю глаза и жду, что будет дальше. Учительница
1. На тебя нельзя положиться Тебе нельзя доверять Задание было задано на понедельника сегодня среда
2. Давай дневник. Я поставлю тебе двойку.
3.
Моё терпение лопнуло Я больше ждать не могу Я ставлю тебе два.
4. Я знаю, что ты всегда выполняешь домашние задания. Хорошо, я тебя прощаю. Но только не забудь принести задание завтра.
5. Мне очень жаль. Ты меня расстроила. Ну, ничего. Принесёшь завтра.
6. Даю тебе последний шанс. Но чтобы завтра была работа. Иначе поставлю тебе два.

126 ешь.
10. Ты что, не знаешь, что у меня сердечные приступы начинаются после таких волнений После того, как ребята обсудили и оценили каждую реплику в малых группах, результаты выносятся на доску. С помощью теперь уже коллективного обсуждения заполняются таблицы Вовремя дискуссии сторонники разных точек зрения должны отстоять свою правоту и доказать верность их решения. Упражнение 3. Каждому участнику предлагается продемонстрировать все рассмотренные способы выражения чувств по карточке из Упражнения 1. Обсуждая выполнение упражнения, следует обратить внимание подростков на основные признаки каждого из способов реагирования Кроме того, следует затронуть тему привычных способов реагирования, которые иногда становятся стереотипными и автоматическими, лишая тем самым человека права выбора.
1
В приведённой таблице даны правильные ответы, но они могут не совпадать с ответами и объяснениями детей. Ситуация 1 Способы реагирования
1 2
3 4
5 6
7 8
9 10 Сдержанный
۷
۷
۷ Агрессивный
۷
۷
۷
۷
۷
۷
۷
۷ Мирный
۷
۷
۷
۷
۷
۷ Ситуация 2 Способы реагирования
1 2
3 4
5 6 Сдержанный
۷ Агрессивный
۷
۷
۷
۷ Мирный
۷
۷
۷
- чувство не выражается никак,
- говорю, как будто не испытываю обиды, боли
- говорю дружелюбно
- угрозы, обвинения, оскорбления, ультиматумы, ярлыки, поспешные обобщения (ты всегда ты никогда)
- говорю о СВОЁМ чувстве, ноне обвиняю тебя- предлагаю выход из неприятной ситуации, но даю тебе свободу выбора
- говорю дружелюбно ЧУВСТВО подавить, сдержать выразить агрессивно выразить мирно

127 На доске помещается схема, которая берётся за основу при анализе последующих ситуаций.
ВЫБОР I ВЫБОР II Мы сейчас рассматривали возможности выбора II, те. как на поведенческом уровне можно проявлять эмоции. При этом, следует отметить, что сдержанное поведение иногда воспринимается другими как отсутствие испытываемой нами эмоции, агрессивное – как отрицательная черта характера, а мирное как положительное качество человека. Кроме того, мирное реагирование
– как мы уже успели заметить – более эффективно как для сферы взаимодействия Я-Другой, таки для нас самих, т.к. с одной стороны, не приходится накапливать в себе переживания (особенно отрицательные, ас другой – не страдать по поводу нанесённого оскорбления другого человека (или даже полного разрыва отношений с близкими людьми. Существует и ещё один выбор, который мы часто бессознательно осуществляем. Это выбор самой эмоции. Ведь одно и тоже событие может повлечь за собой совсем разные переживания. Пессимист видит стакан наполовину пустым, а оптимист – наполовину полным. Таки мы, на шутку можем обидеться, а можем расхохотаться. Упражнение 4. Участникам предлагается ситуация Ваш друг взял у вас книгу натри дня. Вам она нужна, чтобы написать сочинение. Прошло три дня, а книги нет. Вызвоните другу и говорите Необходимо построить дерево продолжений её развития, предоставляя как можно больше вариантов как для выбора I, таки для выбора II. СИТУАЦИЯ ЭМОЦИЯ, ЧУВСТВО ПОВЕДЕНИЕ

128 Это упражнение лучше проводить в виде групповой дискуссии, мозгового штурма. Подведение итогов Время 7- 10 минут. Ритуал прощания Пожелания Время 3-5 минут. Занятие № 6. Мотивы моего поведения Цель занятия создание условий для повышения уровня понимания собственных мотивов поведения подростком. Материал, оборудование мяч, листы бумаги А, ручки. Ход занятия Ритуал приветствия Время 1-2 минуты. Мячик Цель снятие психоэмоционального напряжения, включение в работу группы, создание благоприятного психологического климата. Время 5 минут. Участники стоят в кругу и перебрасывают друг другу мяч. Тот, кто его бросает, называет цвета тот, кто ловит, должен быстро назвать три объекта такого цвета. ЭМОЦИИ ПОВЕДЕНИЕ СИТУАЦИЯ ЭМОЦИИ ЭМОЦИИ ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ

129 Обратная связь какие эмоции и чувства возникали входе выполнения упражнения Привести примеры жизненных ситуаций, в которых требуется быстро реагировать на неожиданные вопросы. Мои цели Цель повышение уровня понимания мотивов собственного поведения и собственных потребностей. Время 15 минут. Для того, чтобы оценить наши истинные потребности и нужды, я предлагаю вам ответить наследующие вопросы
1. В первую графу (Чего я хочу) впишите все свои намеченные цели в формулировках, включающих слова стать, быть, иметь, добиться и прочее.
2. Теперь по каждой из ваших целей дайте четкий и недвусмысленный ответ на вопрос Что это мне даст, те. опишите то, что вы получите в результате удовлетворения каждой из них.
3. Наконец, по каждому пункту из графы Что это мне даст ответьте на очень важный и, конечно же, коварный вопрос Зачем мне это надо Ив случае, если удовлетворительный ответ поэтому поводу вам найти не удастся, просто вычеркните соответствующую цель из графы Чего я хочу, дабы в последствие всерьез заняться всем тем, что там осталось - тем, что вполне можно отнести к разряду если и не вечного, то уж, во всяком случае, не сиюминутного. Чего я хочу Что мне это даст Зачем мне это надо Психолог при этом помогает подросткам выделять и формулировать свои основные потребности. Например, Ты говоришь о том, что хотел бы выступать на сцене. Могу ли я говорить о том, что таким образом ты хочешь са- мореализоваться, получать внимание, быть востребованным, нужными любимым Важно подростку только предлагать формулировки, при этом оставлять за ним право выбора той или иной формулировки или заменить на свою собственную. От желания к обладанию Цель повышение уровня понимания мотивов собственного поведения и собственных потребностей, отделить в понимании подростка цели-желания от целей-потребностей. Время 15 минут. Содержание Очень часто нами движут ненастоящие наши потребности, а сиюминутные желания или слабости. Например, ваша цель может заключаться в том, чтобы купить Мерседес. Но это именно желание, а непотребность. Потребностей же в случае данного хотения может быть несколько продемонстрировать свою крутость, пустить пыль в глаза, удовлетворить детское тщеславие и, наконец, просто иметь надежное транспортное средство. Да и последняя потребность — иметь надежное транспортное средство — тоже может быть удовлетворена насчет покупки не Мерседеса, а, скажем,
«Ауди», а также «Тойоты», или Шкоды, каковые стоят в несколько раз меньше. В том-то и дело, что мы сплошь и рядом стремимся воплотить в жизнь свои не слишком умные цели-желания, не желая анализировать стоящие за ними реальные потребности. Для того, чтобы отделить цели-желания от целей-потребностей, необходимо воспользоваться так называемой техникой критериев оформленности, а именно последовательным ответом наследующие четыре вопроса по отношению к каждому своему выше написанному желанию Возможно ли это иметь (или сделать, или получить Стоит ли это иметь Даст ли мне это то, что я действительно хочу Стоит ли достижение этого будущих затрат Первый из этих вопросов позволяет вам определить, способны ли вы сейчас или в будущем получить желаемое. Второй — оценить последствия от реализации ваших целей. Третий — определить свои истинные потребности и стремления, стоящие за этими целями-желаниями (или, по крайней мере, прикоснуться к ним. Ну а четвертый — оценить все те затраты (денег, времени, сил и энергии, на которые придется пойти, чтобы в конце концов достигнуть этих целей-желаний. И решить, стоит ли игра свеч. Теперь, в определение уже экологичности ваших целей (точнее, жалкого их остатка, вам надлежит, с использованием так называемой техники логического квадрата, пропустить их через мясорубку вопросов четырехклеточной матрицы следующего вида. Что случится, если это произойдет Что случится, если это не произойдет Что не случится, если это произойдет Что не случится, если это не произойдет Мой поступок Цель повышение уровня понимания мотивов противоправного поведения подростком, повышение уровня самосознания и самопонимания у подростка. Время 10 минут. Содержание Для того, чтобы начать жить по-новому, или исправить ошибки старого, необходимо смело оценить наши истинные потребности и нужды. Для этого я предлагаю вам ответить наследующие вопросы Как я поступил Чего я тогда хотел Что мне это дало Зачем мне это было надо После того как ребята заполнили свои таблички, их анонимно складывают в общую коробочку, по одной достают и зачитывают. При этом нельзя говорить, чья табличка тебе попалась, даже если ты догадался или вытащил собственную. Психолог при этом помогает подросткам корректно выходить на свои собственные причины совершения правонарушения. При этом причины важно перевести в позитивную коннотацию, помочь найти подросткам позитивные стороны своих причин поведения. Берег моря Цель релаксация, снятие эмоционального напряжения. Время 10 минут. Текст Представьте, что вы попали на необитаемый остров. Этот остров только ваш, вы единственный и полноправный хозяин острова. Вы оказались сидящим на берегу моря. Бескрайняя голубая гладь моря расстилается перед вами. Ветерок доносит до вас запах моря, вы слышите легкий шум прибоя, крики чаек. Вода искриться на солнце, его отражение блестит как золотая дорожка. Кругом, насколько хватает глаз, простирается только бесконечная, прозрачная синь моря. Вы поднимаете глаза и видите над собой бездонное голубое небо. Вам едва удается разглядеть далеко впереди, то место на горизонте, где сходятся море и небо. Внимательно осмотрите остров. Как вы себя на нем чувствуете Комфортно ли вам Безопасно Попробуйте пройти вглубь острова. Вдруг к вам, откуда не возьмись, прилетел волшебный джин. Он готов исполнить одно ваше заветное желание. Выговорите свое желание джину, оно вмиг исполняется и джин исчезает. Вы продолжаете жить на острове дальше, наслаждаетесь своим исполненным желанием. Спустя какое-то время к вам опять прилетает волшебный

132 джин. Он готов исполнить второе ваше заветное желание. Выговорите свое желание джину, оно вмиг исполняется и джин исчезает. Вы продолжаете дальше жить на острове дальше, наслаждаетесь своим вторым исполненным желанием. Спустя какое-то время к вам опять прилетает волшебный джин. Он готов исполнить ваше третье заветное желание. Выговорите свое желание джину, оно вмиг исполняется и джин исчезает. Ивы остаетесь дальше спокойно и счастливо жить на своем острове, наслаждаясь своими исполненными желаниями. А теперь ещё раз осмотрите свой остров, запомните свои желания и насчет три открывайте глаза. Раз, два, три. Затем в общем кругу происходит обсуждение тех желаний которые загадали ребята. Вовремя того как участники рассказывают о своих желаниях, ведущий поясняет им те возможные истинные мотивы и ценности, которые есть у подростка, например, желание Я загадал чтобы мои родители оказали со мной на острове можно пояснить ребенку как ценность семьи и важность поддержания отношений с близкими. Если же высказываемые желания носят инфантильный характер, например, Я загадал ящик водки и миллион долларов, то ведущий подводит его к мысли о том, что желания бывают разные какие-то приносят нам пользу, помогают нам развиваться, делают счастливее нас и наших близкий, а какие-то желания наоборот губят нас, не приносят пользы и носят характер необдуманных порывов, и для каждого человека очень важно научиться вычленять из общего потока своих Хочу истинные, конструктивные желания, которые помогу сделать жизнь лучше. Подведение итогов Время 7- 10 минут. Ритуал прощания Пожелания Время 3-5 минут. Занятие № 7. Агрессивное поведение Цель занятия введение понятия агрессивное поведение, снятие эмоционального напряжения, снижение уровня агрессии, помощь выработке у подростков социально приемлемых способов реагирования на различные жизненные ситуации. Материал, оборудование ватман, маркеры. Ход занятия Ритуал приветствия Время 1-2 минуты. Ревущий мотор" Цель разминка, снятие эмоционального напряжения. Время 10 мин

133 Инструкция Вы видели настоящие автомобильные гонки Сейчас мы организуем нечто вроде автогонок по кругу. Представьте себе рев гоночного автомобиля «Рррмм!». Один из вас начинает, произнося «Рррмм!», и быстро поворачивает голову налево или направо. Его сосед, в чью сторону он повернулся, тут же вступает вгонку и быстро произносит свое «Рррмм!», повернувшись к следующему соседу. Таким образом, рев мотора быстро передается по кругу, пока не сделает полный оборот. Кто хотел бы начать Групповая дискуссия Что такое агрессивное поведение Как управлять своими чувствами Цель Введение понятия Агрессивное поведение, осознание необходимости управления чувствами. Время 15 минут. Содержание В группе обсуждается, что такое агрессивное поведение, когда оно появляется, каковы его причины, для чего оно нужно каким образом можно управлять своими чувствами. Подростки могут поделиться личным опытом. Какими качествами должен обладать человек, чтобы уметь управлять своими чувствами и не допускать проявления агрессии (Самоанализ, воля, стойкость к внешним раздражителям) Замечания Необходимо подвести ребят к итогу дискуссии — человек может и должен управлять собой. Выключаем робота Цель Эмоциональный разогрев, развитие навыков регуляции автоматических реакций на ситуации. Время 20 минут. Содержание Ведущий Известно, что любую машину или аппарат можно включить и выключить пусковой кнопкой. А можно ли выключить человека, когда он реагирует на ситуацию механически, абсолютно не раздумывая Автоматическую реакцию можно описать как механическое поведение, обычно основанное на одной-единственной точке зрения, как неспособность принимать чужое мнение, желание выиграть любой ценой. Неумение многих людей остановить реакцию и начать ответные действия — причина большинства проблем во взаимоотношениях. Группа делится на подгруппы по 3 человека. Каждой группе дается вводная ситуация и характер реагирования на нее. Примеры вводных ситуаций
1. Пробная карточка) Сверстники извратили ваше имя, получилось обидное прозвище. Чувства обида, злость, желание прекратить издевательства. Реакция агрессивное наступление на обидчиков, обзывания, угрозы.
2. Вас подставили, а вы совершенно ни причем. Чувства Реакция. На вас сорвался педагог. Чувства Реакции

134 4. Вы потратили деньги, данные родителями на хозяйственные покупки, на собственные нужды. Родители подозревают, что на данные ими деньги выкупили сигареты и спиртное. Чувства Реакция
5. Вам наступили на ногу в автобусе. Чувства Реакция Группы по очереди представляют свою ситуацию, чувства, автоматическую реакцию и управляемую реакцию.
Обсуждение:Что вы чувствовали, когда показывали механическую реакцию реагирования Принесло ли вам удовлетворение ваше действие, разрешилась ли трудная ситуация Трудно ли было выключить робота Далее обсуждается второй вариант реагирования — управляемая реакция. Что вы чувствовали Разрешилась ли ситуация, остались ли вы удовлетворены Какая реакция наиболее приемлема для вас и для вашего окружения Замороженный Цель Развитие навыков управления своими чувствами. Время 10 минут. Содержание Группа делится пополам. Половина ребят будут играть роль замороженных, вторая половина — реаниматоров. Задача замороженных — застыть и не реагировать на внешние раздражители. Задача реаниматоров — оживить замороженных, не прикасаясь к ним руками, используя мимику, жесты. Замороженный считается реанимированным, если он улыбнется или поменяет позу. На выполнение упражнения дается 2 минуты. Затем партнеры меняются местами. Замечания Нужно следить за выполнением условий для ведущих игры. Нарушители — выбывают. Обсуждение Насколько было сложно сохранять невозмутимость, насколько было трудным оживить замороженного. Если кто-то выбыл из игры, то почему Подведение итогов Время 7- 10 минут. Ритуал прощания Пожелания Время 3-5 минут. Занятие № 8. Противостояние Цель формирование умения противостоять нежелательному влиянию окружающих. Задачи
1) Ознакомиться с технологиями конструктивного взаимодействия и отработать их

135 2) ознакомиться и отработать навык применения технологии нейтрализации конфликтов Оборудование бумага А, цветные карандаши, ручки. Ход занятия Ритуал приветствия Упражнение Коллективный счет Цель разминка, сплочение группы
Участникам необходимо вразброс досчитать до десятине договариваясь. Какие сложности возникли при выполнении упражнения Какие пути решения данных сложностей вы нашли Упражнение Мои достоинства Цель создание позитивного эмоционального настроя Участники рисуют солнце с лучиками. Затем на каждом лучике пишут свои достоинства. Какие трудности возникали при выполнении заданий Упражнение Заезженная пластинка Цель отработка техники уверенного отстаивания своих интересов и требований – так называемой заезженной пластинки. Суть этой техники сводится к тому, что человек раз за разом повторяет свое требование вне зависимости оттого, какие бы возражения не услышал. Высказывания строятся по схеме Я понимаю, что, но мне нужно Примеры ситуаций для розыгрыша
1) Вы хотите вернуть в магазине деньги за некачественный товар
2) Знакомый уговаривает Вас принять участие в сетевом маркетинге купить у него некий товар, стать его распространителем, продавать такой же товар дальше. Вы хотите вежливо отказать и убедить его больше не обращаться к вам с подобными предложениями. Что служит условием эффективности этой техники Когда имеет смысл прибегать к ней А когда нет смысла отстаивать свои требования, а лучше согласиться стем, что предлагает другой человек Упражнение Бесконечное уточнение Цель ознакомление с техникой нейтрализации зарождающихся конфликтов. Е суть состоит в том, что человек, к которому обращаются с фразами способными спровоцировать конфликт (конфликтогенами), не отвечает и не возражает, а стремится разрядить ситуацию, задавая уточняющие вопросы, примерно таким образом Ты одет ка неряха – Какая именно деталь моей

136 одежды плохо выглядит, « На тебя никогда нельзя положиться- В чем яте- бя подвел В каких реальных жизненных ситуациях целесообразно реагировать на обвинения уточняющими вопросами, пытаясь сгладить таким образом. Встреча на узком мосту Цель отработка различных стратегий поведения в конфликте. Время 10 минут. Двое участников становятся на линии, проведенной на полу, лицом к друг другу так, чтобы между ними было расстоянием. Ведущий дает инструкцию Вы идете навстречу друг другу по узкому мостику, перекинутому над водой. В центре мостика, когда вы встретились, вам нужно разойтись. Мостик – это линия, если ставите ногу за ее пределами – падаете вводу. Какие чувства испытывали при выполнении этого упражнения Что помогало, а что мешало выполнить его Ворвись – вырвись из круга Цель отработка навыков противостояния группе, умение убедить, сказать нет. Время 20 минут. Описание все участники стоят в кругу, держась за руки. Один доброволец вне круга или внутри круга. Его задача - любым способом вырваться из круга, если он внутри, или ворваться вкруг, если он вне его. При этом каждый участник стоящий в кругу должен превратиться в демона и пытаться склонить человека к совершению чего-либо плохого. Например, один из участников может быть демоном Алкоголизма и предлагать участнику стать пьяницей, другой может стать демоном Наркомании и предлагать участнику стать наркоманом и умереть от передоза». Участник стоящий внутри должен любыми способами отказаться от соблазнительных предложений демонов. Для того чтобы вырваться применимы любые методы, кроме нанесения физических и психических повреждений. Желательно, чтобы каждый член группы имел возможность побывать в роли человека, врывающегося или вырывающегося из круга. Бумажные мячики
Цель Эмоциональная разрядка, создание благоприятного психологического климата в группе. Время 10 минут. На полу проводится граница. Группа делится на две команды, из газет сминаются мячики. По команде ведущего команды перебрасывают на противоположную сторону мячики. Задача перебросить их как можно больше, чтобы почти все мячики оказались на территории противника.

137 Подведение итогов Время 7- 10 минут. Ритуал прощания Пожелания Время 3-5 минут. Занятие № 9. Дружба и подверженность влияниям Цель занятия осознание собственной потребности в дружбе и способности к дружескому общению. Материал, оборудование распечатанные листы с Эталонами, маркеры, малярный скотч, цветные карандаши, бумага. Ход занятия Ритуал приветствия Время 1-2 минуты. Информация для тренера Броуновское движение Цель создание рабочего настроя, введение в тему занятия. Время 10 минут. Описание Участники свободно передвигаются по помещению. Ведущий время от времени хлопает в ладоши и называет числа от двух до семи. По хлопку ведущего играющие должны объединиться в группы с названным числом участников. Общее число играющих не должно быть кратным числам, называемым ведущим тех, кто оказался лишним, какая-то из групп должна спрятать внутри себя. Заканчивая упражнение, ведущий вместе с хлопком называет число один. Обсуждаются чувства участников в позиции один Вступительное слово на тему Дружба Время 5 минут. Дружба и подверженность социальным влияниям – явления разные. Чрезвычайная подверженность социальному давлению действует на человека разрушительно. А в социально-поддерживающей дружеской среде система общения построена таким образом, чтобы все члены группы проявляли уважение друг к другу. В ней нет места социальному подавлению, нет социального насилия над членами группы, отсутствует и манипулирование, когда один человек использует других для реализации своих целей. В ней учитываются характерологические особенности и мотивы каждого члена группы. Основой дружеских отношений служат бескорыстие и альтруизм. Однако часто люди, не считаясь со своими собственными воззрениями, позициями и идеалами, путают дружеские отношения с отношениями, которые возникают под воздействием давления социальной группы. Мы живем – и каждый день общаемся с теми или иными людьми. Общаясь друг с другом, мы можем раскрыть себя или в худшую, или в лучшую сторону. К сожалению, мы обычно не вскрываем света и добрав нас обретающихся. В одиночестве человек становится почти всегда беден. Чем больше он будет отдаляться от людей, тем более он будет сам беднеть. Живя води- ночку, мы как бы отрезаем себя от общей жизни, от жизни целого организма ив этой самости засыхаем, так как не питаемся соками общей жизни. Через общение же с людьми происходит извлечение нераскрытых сил человека через соприкосновение сродных начал силы эти приходят в движение. Общение с людьми обогащает, таким образом, нашу душу, она расцветает через полноту нашего сближения с другими людьми Человек, общаясь с другими и творчески преодолевая разделение, раскрывает свои ценности, обогащается сами тем самым обогащает других. … Обычно мы только внешне прикасаемся друг к другу и не даем себе труда добраться доподлинной сущности человека. Мы не раскрываем человека с душевной стороны во всей его полноте. Мы встречаемся с Иваном, Петром, Марьей, Дарьей ив большинстве случаев расцениваем их неправильно, рассматривая их чисто внешне. Мы говорим "Тот симпатичный, а этот нет. Часто, видя какие-нибудь недостатки человека, мы сторонимся его, принимая то, что несущественно для него, за его истинную действительность и не пытаясь даже добраться до сущности, осуждаем его, чем отделяемся друг от друга, не пытаясь преодолеть то, что разделяет нас. Не преодолевая того, что нас разделяет, мы видим не подлинную жизнь каждого человека, а личину, которую мы неправильно принимаем за действительное Наша разделенность, наша самость искажает нашу жизнь. Архиепископ Пражский Сергий (Королев. Духовная жизнь в миру Дискуссия на тему Дружба Цель формирование навыков общения и умение отличать дружбу от давления социальной среды. Время 15 минут. Вопросы для дискуссии на тему дружба Что такое дружба Что такое привязанность Чем отличается друг от приятеля, товарища Кто такой настоящий друг Может ли быть много настоящих друзей Почему люди дружат Познается ли друг в радости или в беде Чем можно пожертвовать ради друга Когда мы приобретаем друзей Цитаты, пословицы и поговорки для обсуждения.
 Аристотель Они - друзья, которые привыкли считать одни и те же вещи плохими и одни и те же - хорошими, они - друзья одних и тех же людей, враги одних и тех же людей. Мы любим тех, кто похож на нас и делает тоже, что и мы Риторика.
 А. Пушкин

139 Друзья мои, прекрасен наш союз Он, как душа, неразделим и вечен – Неколебим, свободен и беспечен Срастался он под сенью дружных муз («19 октября 1825 года)
 Пословицы Дружба, дружбой, а в карман не лазь Дружбу помни, а злобу забывай
«Какову дружбу заведешь, такову жизнь и проживешь
Были б пирожки, будут и дружки. Для ведущего Ведущий подчеркивает, что дружба является важнейшей сферой жизни человека. Дружбу легко разрушить, но трудно восстановить, поэтому к ней надо относиться как к величайшей ценности, беречь ее, проявлять внимание к друзьями заботиться о них. Эксперимент Аша» Цель осознание возможных проблем общения. Время 15 минут. Необходимые материалы Два плаката с изображением отрезков. На первом – эталонный отрезок, на другом – три отрезка разной длины, один из которых – эталонный. Карточки с заданием. Описание Участники садятся вкруг. Первые две трети участников получают карточки с заданием При ответе на вопрос ведущего уверенно заявляйте, что равным эталонному является отрезок № 3». Оставшаяся треть участников получают карточки с заданием При ответе на вопрос ведущего определите отрезок, равный эталонному. Карточки с заданием раздаются участникам. Ведущий предлагает каждому сравнить эталонный отрезок стремя другими и ответить согласно заданию на карточке.

140 Входе эксперимента ожидается проявление феномена конформизма. Конформизм – изменение поведения или убеждений в результате реального или воображаемого давления группы.
Упражнение заканчивается общим обсуждением, входе которого подчеркивается в определенных жизненных ситуациях необходимо помнить о том, что большинство людей подвержено конформизму. Поэтому следует оберегать себя от необдуманных, продиктованных посторонним мнением поступков. Дружба и человеческое общение - сложные явления. Как сложится наша жизнь, во многом зависит оттого, как мы эти явления понимаем. И здесь мы опять сталкиваемся с собственным выбором. Нам выбирать – любить ли своих друзей или бояться А может быть, завидовать им Быть осторожными иду- мать о том, кто сегодня снами Или, ни о чем не думая, бросаться в пучину близкого общения Однозначных ответов на эти сложные вопросы нет. Важно поставить их перед собой и стараться найти собственные ответы. Ищу друга Цель способствовать формированию убеждения, что дружить означает не только брать, но и отдавать. Время 10 минут. Описание участникам группы предлагается представить, что они переехали в другой город, в которому них нет ни одного знакомого. В этом городе имеется Стена объявлений, на которой все желающие могут оставить любую информацию. Необходимо составить текст и придумать оформление объ-