Үй тапсырмаларын орындау және ай сайынғы бақылаудың арқасында оқушылардың жалпы физикалық дайындығы едәуір жақсарады, студенттердің қалаулары мен қабілеттеріне байланысты белгілі бір спорт түріне практикалық қызығушылығы анықталады. Ең бастысы-оқушылардың денсаулығын нығайту және жұмысқа қабілеттілігін жақсарту.

Дене шынықтыру бойынша мектеп бағдарламасындағы Гимнастика.Мектептегі гимнастика сабақтарының мазмұны дене шынықтыру мемлекеттік бағдарламасымен анықталады. Гимнастика осы бағдарламаның негізгі бөлімдерінің бірі болып табылады және оның Оқу материалы жас ерекшеліктерін,физикалық дайындығын, жыныстық айырмашылықтарын және мектеп оқушыларының денсаулығын ескере отырып, оқу жылдары бойынша таратылады.

1-4 сынып оқушыларына арналған бағдарламада практикалық сабақтар барысында оқушының қозғалыс режимі, қатаюы, дұрыс дене бітімі, жаттығуларды орындау кезінде ұтымды тыныс алу, дене мен киімге күтім жасау кезінде гигиена талаптары туралы теориялық ақпарат қарастырылған. Осы жастағы оқушыларға арналған бағдарламаның практикалық бөлігіне құрылыстар мен қайта құрудың, ажыратудың, бұрылыстардың, саптағы қозғалыстардың қарапайым түрлері, сондай-ақ жеке саптық командаларды орындау, пәнсіз және объектілерсіз АТҚ-ның салыстырмалы түрде үлкен шеңбері, дұрыс қалып қалыптастыруға арналған арнайы жаттығулар кіреді. Жаяу жүру, жүгіру, би қадамдары, әр түрлі секіру және лақтыру, өрмелеу және өрмелеу жаттығуларына, сондай-ақ акробатикалық және тепе-теңдік жаттығуларына үлкен орын беріледі.Айта кету керек, 2-ші және 3-ші сынып оқушыларымен сабақтарда қарапайым снарядтар гимнастикасы (бөрене, гимнастикалық орындық) енгізілген, ол 4-ші сыныпта кеңейіп, күрделене түседі, онда ат, ешкі, штангалар, төменгі штангалар, бөренелер және т.б. сияқты снарядтар салыстырмалы түрде күрделі гимнастикалық жаттығуларды орындау үшін қолданылады.

Орта және жоғары мектеп жасындағы оқушылар үшін бағдарламада практикалық сабақтар процесінде қысқаша әңгімелесу нысанында гимнастика бойынша теориялық мәліметтер де көзделеді.

Пайдаланылған әдебиеттер тізімі:

1. 
   Гимнастика жәнеоқытуәдістемесі / құраст . : Е. М. Филиппенко, В. В. Абрамова, Л. А. Батуева. - Тирасполь, 2006.
   
2. 
   Гимнастика және оқыту әдістемесі: студентке арналған оқулық. институттардың дене шынықтыру /Под ред. В. М. Смолевского. – М.: "денешынықтыружәне спорт,
   
3. 
   Гимнастика: жоғарыстуденттергеарналғаноқулық. пед. оқу. заведений / Под ред. М. Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. – М.: "Академия" баспаорталығы, 2001.
   
4. 
   Уанбаев Е.Қ. Дене мәдениеті мен спорттың теориясы мен әдістемесі. -Өскемен, ШҚМУ баспасы. 2006 ж.
   
5. 
   Уанбаев Е.Қ. Дене тәрбиесінің ңегіздері. -Алматы, «Санат», 2000г –Уанбаев Е.Қ.
   
6. 
   Уанбаева Ф.Ж. Дене мәдениеті мен спорттың ілімі мен әдістемесі. -Өскемен, ШҚМУ баспасы. 2009 ж.
   
7. 
   Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: «Академия», 2002 г. -
   
8. 
   Теория и методика физического воспитания. / Под редакцией Б.А. Ашмарина - М.: «ФиС» 1990 г.
   
9. 
   5 - 11 сыныптарға арналған мектептің дене тәрбиесі бағдарламасы. (С.И. Камысбекова, Ю.Г. Тилеугалиев, С. Тайжанов) - А-Ата , 2000 г.
   
10. 
    Республиканская учебная программа по физической культуре высших учебных заведений. А-Ата, 1992 г.
    
11. 
    Мананков Н.Е., Колкутин А.М. Физическое воспитание студентов. У-Ка, изд-во ВКГУ, 2001 г.
    
12. 
    Баршай В.М.: Гимнастика. - Ростов н/Д: Феникс, 2009
    
13. 
    Национальный гос. ун-т физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта ; Ред. кол.: Р.Н. Терехина, Н.Н. Венгерова, Л.В. Люйк: Гимнастика. - СПб.: [Б.И.], 2009
    
14. 
    Хоркина С.: Кульбиты на шпильках. - М.: ОЛМА Медиа Групп, 2008
    
15. 
    Урок физкультуры в современной школе. - М.: Советский спорт, 2005
    
16. 
    авт. колл.: д-р пед. наук, профессор Ю.К. Гавердовский, канд. биол. наук, проф. Т.С. Лисицкая и др.; Федеральное агенство по физической культуре и спорту: Спортивная гимнастика (мужчины и женщины). Программа. - М.: Советский спорт, 2005
    
17. 
    Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. Кикотия В.Я., БарчуковаИ.С.. - М.: Юнити, 2017. - 288 c.
    
18. 
    Ю.В. Менхин, А.В. Менхин. Оздоровительная гимнастика. Теория и методика. – М.: Физкультура и спорт, 2009. – 432 с.
    
19. 
    Патрикеев, А. Ю. Гимнастика и подвижные игры в начальной школе / А.Ю. Патрикеев. - М.: Феникс, 2014. - 918 c.
    
20. 
    Смолякова, А. А. Гимнастика и массаж для детей / А.А. Смолякова. - М.: Мир книги, 2013. - 160 c.
    
21. 
    Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений. М. : Советский спорт, 2008.
    

---

Қосымшалар
1-сурет.Ұзартқышпен көтеру (тербелгеннен кейін)


2-сурет. Брустарда сермеп алға көтерілу

3-сурет. Иықпен тіреу гимнастикасы


4-сурет. Жоғарғы тірекке тіреліп көтерілу

5-сурет.Бөрене жаттығулары

---

Смотрите также файлы

• Практику.doc

• Кшім мектепббекжай балабаша кешені Блім бойынша жиынты баалау мен тосанды жиынты баалау нтижелері бойынша талдау.docx

• В. П. Радченко Андрюнина Эльмира Тахировна.pdf

• Ашы сабаа зіндік талдау жасау.docx

• Методы познания в химии.docx