Для целей развития рекреации и туризма термический режим (табл. 4.4.) характеризуется продолжительностью периодов: безморозного; благоприятного для летней рекреации; купального периода, а также теплоощущением человека в холодный и зимний периоды и обеспеченностью теплом в теплый период. Период, благоприятный для зимней рекреации, устанавливается, когда среднесуточная температура воздуха достигает -5°С (но не ниже -25°С). При такой температуре возможны все виды зимнего отдыха. Период, благоприятный для летней рекреации, определяется числом дней со среднесуточной температурой выше +15°С. При этом возможны все виды летнего отдыха.

Таблица 4.4.

Медико-климатическая характеристика термического режима

Параметр	Режим воздействия
	раздражающий	тренирующий	щадящий
Продолжительность безморозного периода (в днях)	менее 90	90-180; более 240	180-240
Продолжительность зимнего периода (в днях)	менее 60	90-120; более 150	120-150
Продолжительность периода с дискомфортом переохлаждения (в днях)	более 20	10-20	менее 10
Продолжительность летнего периода (в днях)	менее 60	60-90	более 90
Продолжительность периода с дискомфортом перегрева (в днях)	более 20	15-20	менее 15
Обеспеченность теплом: повторяемость (%) комфортных условий за летний период (ЭЭТ = 17-22о)	менее 11; более 30	11-20	21-30
Продолжительность купального сезона (в днях)	менее 60	60-90	более 90

В оценках влияния погоды и климата на организм человека исходят прежде всего из характеристики его теплообмена, выделяя соответственно комфортную, субкомфортную (относительно благоприятную) и дискомфортную (неблагоприятную) погоды. Применяются различные методы расчета теплового баланса организма и ряд комплексных показателей, характеризующих влияние погоды на человека (индекс суровости Г. Бодмана, оценка суровости зим по И. М. Осокину, эквивалентно-эффективные температуры и др.).

Теплоощущение человека определяется совокупным воздействием температуры, влажности воздуха и скорости ветра. В зимний период теплоощущение оценивается условными температурами по методу Арнольди, согласно которому скорость ветра, равная 1 м/с, снижает теплоощущение человека на 2°С. В летний период теплоощущение человека определяется эффективными и эквивалентно-эффективными температурами, в которых учитывают все три компонента теплоощущения. Они рассчитываются по двум шкалам:

нормальная шкала – теплоощущение по погоде одетого человека на отдыхе, выполняющего легкую нагрузку;

основная шкала – теплоощущение обнаженного человека при приеме воздушной ванны на открытом и закрытом участках местности.

---

Рассчитываются ЭТ и ЭЭТ по номограммам, в которых по левой шкале ординат отложена температура воздуха, по правой – температура смоченного термометра, определяемая по влажности воздуха по психрометрическим таблицам. Кривая показывает скорость ветра. Теплоощущение при приеме солнечных ванн определяется радиационными эквивалентно-эффективными температурами (РЭЭТ), которые на 6° выше ЭЭТ. Теплоощущение в летний период подразделяется на: холодное (ЭЭТ менее 8°), прохладное (ЭЭТ 8-16°), комфортное (ЭЭТ 17-22°), перегрев (ЭЭТ более 22°).

Для рекреации также важно учитывать термический дискомфорт как перегрева в летний период, так и переохлаждения в зимний. Для оценки степени благоприятности жаркой и теплой погод в теплый период года используют показатели величины потоотделения и температуры поверхности тела; для определения степени холодового дискомфорта в зимний период предложена приведенная температура, учитывающая температуру воздуха, скорость ветра, величину солнечной радиации и влажность воздуха. В итоге определены зоны комфорта, в пределах которых нагрузка на терморегуляторные механизмы минимальна, что обеспечивает нормальное функционирование организма. Для оценки воздействия холодовых процедур – воздушных ванн и морских купаний – введена величина «холодовой нагрузки»⁴³.

Второе важное метеорологическое явление – атмосферное давление. Атмосферное давление – это давление, оказываемое атмосферой на нижележащие слои воздуха и всю земную поверхность. Оно равно весу столба воздуха, простирающегося от данного уровня до внешней границы атмосферы. Атмосферное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), миллибарах (мБ) или гектопаскалях (ГПа). В среднем на уровне моря на 45° широты при 0°С атмосферное давление примерно составляет 760 мм рт. ст. или 1013 мб и называется нормальным. В среднем на уровне моря давление составляет 1,033 кг/см². В технике это число принято за единицу давления и называется атмосфера.

Атмосферное давление непрерывно меняется в связи с изменением температуры и перемещением воздуха. В течение суток оно повышается дважды (утром и вечером), дважды понижается (после полудня и после полуночи).

Воздушные массы отличаются друг от друга по свойствам, поэтому они неизбежно начинают перемещаться в горизонтальном и вертикальном направлениях. Причиной их перемещения является неравномерный нагрев Земли и, как следствие, разность атмосферного давления. Она действует как сила, вызывающая движение воздуха – общую циркуляцию атмосферы под которой понимается система горизонтальных и вертикальных воздушных течений в тропосфере воздушной оболочки Земли, осуществляющая обмен теплом и влагой между разными широтами. Создается общая циркуляция атмосферы под влиянием неодинаковой солнечной радиации на разных широтах на суше и море, а усложняет ее отклоняющее влияние вращения Земли, процессы волно- и вихреобразования.

---

Ветер – одно из важнейших проявлений общей циркуляции атмосферы – есть горизонтальное движение воздуха относительно земной поверхности. Ветры возникают и поддерживаются из-за неравномерного горизонтального распределения атмосферного давления – барического градиента. Чем больше разница в атмосферном давлении (барический градиент) – тем сильнее ветер. Воздух перемещается из областей высокого давления к областям низкого давления, но из-за ускорения Кориолиса отклоняется от этого направления (вправо в Северном полушарии и влево – в Южном).

Ветер характеризуется скоростью и направлением. Скорость ветра определяется в м/с и км/ч. Средняя скорость ветра у земной поверхности составляет 5-10 м/с. Существует оценка скорости ветра в баллах по действию, которое ветер производит на земной поверхности. Эта система предложена английским адмиралом Ф. Бофортом и называется шкалой Бофорта. Скорость ветра изменяется в широких пределах от полного штиля (0-0,5 м/с), до шторма (более 15-20 м/с) и урагана (более 30 м/с).

Под воздушной массой понимается крупная масса воздуха в тропосфере, обладающая определенными общими свойствами (температурой, влагосодержанием, динамическими особенностями и др.), связанными с районом формирования и движущаяся как одно целое в одном из течений общей циркуляции атмосферы. Выделяют четыре типа воздушных масс, в каждом из которых выделяются также континентальные и морские воздушные массы, различия между которыми заключаются в содержании влаги: экваториальные, тропические, умеренные, арктические (антарктические).

Отмечается такая закономерность – если воздушные массы движутся в более высокие широты или на более холодную поверхность, их называют теплыми, так как они приносят потепление. Воздушные массы, перемещающиеся в более низкие широты или на более теплую поверхность, называются холодными – они приносят похолодание. Переходная зона в атмосфере между двумя воздушными массами с разными свойствами получила название атмосферный фронт. Ширина атмосферного фронта составляет в среднем несколько десятков километров, а толщина – несколько сотен метров.

Атмосферные фронты делятся на циклональные (теплые и холодные) и климатические. Фронты между основными типами воздушных масс называются по типу воздушной массы, располагающейся со стороны полюсов. Следовательно, выделяют три типа атмосферных фронтов – тропический (их два – северный и южный), разделяющий экваториальную и тропическую воздушные массы, умеренный (их также два), разделяющий умеренную и тропическую и арктический (антарктический), разделяющий арктическую (антарктическую) и умеренную. С их прохождением связаны контрастные смены погоды, сопровождающиеся перепадами температуры, влажности, давления воздуха, изменениями скорости и направления ветра, выпадением осадков и другими дискомфортными явлениями.

---

Теперь остановимся на понятиях «циклон» и «антициклон». Антициклон представляет собой нисходящий поток холодного воздуха, образующий на земной поверхности область повышенного атмосферного давления. Циклоном называется восходящий поток теплого воздуха, образующий на земной поверхности области пониженного атмосферного давления. Циклоны и антициклоны образуются при условии вторжения потоков воздуха, не территорию, сильно отличную от них по температуре и являются неотъемлемой принадлежностью умеренных воздушных масс. Циклоны образуются на атмосферных фронтах и приносят, в отличие от антициклонов, теплую и дождливую (снежную) погоду. В антициклонах преобладает ясная сухая погода с высокими температурами летом и сильными морозами зимой.

Человек реагирует на резкие изменения погоды, особенно атмосферного давления, влажности и температуры. Выделяют даже особый тип метеозависимых людей. Можно лишь отметить, что любой человек является метеозависимым, хотя эта зависимость проявляется у каждого в разной степени. Существует средняя пороговая метеочувствительность человека: перепад температуры в 6°С в сутки; перепад атмосферного давления в 5 мб за сутки; перепад содержания кислорода в воздухе в 5 г/м³.

Люди, страдающие нарушениями артериального давления, заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, по-разному реагируют на эти изменения. Так, у гипотоника возникает болезненная реакция на понижение атмосферного давления, а у гипертоника – на его резкое повышение. Для гипертоников перемены погоды более опасны, чем для гипотоников, так как у гипотоника психологическая и физиологическая реакция на смену погоды совпадают, а у гипертоников нет. Это явление – «ножницы» между физиологической и психологической реакцией на смену погоды – приводит к наступлению таких грозных осложнений, как инфаркт, инсульт, стенокардия, гипертонический криз.

Механизм воздействия изменения температуры и давления на организм человека определяется колебанием плотности кислорода в воздухе, которое зависит от этих двух величин, а содержание кислорода обусловливает окислительные процессы в организме человека. На резкие перепады плотности кислорода организм человека дает болезненную реакцию (например, горную болезнь).

С ветровым режимом связано воздействие воздушного потока на организм человека на уровне человеческого роста. В связи с этим условия подразделяются на:

• аэростатические – штиль (0 м/с)

• слабодинамические – менее 1 м/с (тихий ветер)

• среднединамические – 1-4 м/с (легкий ветер)

• сильнодинамические – более 4 м/с (слабый ветер)

При скорости ветра более 7-8 м/с обычно не рекомендуется проводить туристские занятия.

Важными метеорологическими элементами также являются влажность воздуха и атмосферные осадки. Степень увлажнения территории обусловливается соотношением осадков и испарения. Испарение – это испарившееся и поступившее в воздух количество водяного пара. Скорость испарения зависит от многих причин, но главным образом от температуры воздуха и ветра. Количество воды, которое могло бы испариться при данных условиях, называется испаряемостью. Испаряемость, как и испарение, выражается в миллиметрах слоя испарившейся воды (мм); за конкретный период – мм/год и т. д.

---

Увлажнение территории характеризуется коэффициентом увлажнения (К), под которым понимается отношение суммы осадков (Q) к испаряемости (И):

К = (если К выражается в долях единицы) и К = 100% (в %).

Увлажнение бывает избыточным, когда К  1, или  100%; нормальным, когда К = 1, или 100%; недостаточным, когда К  1, или  100%. По степени увлажнения выделяют влажные (гумидные) и сухие (аридные) территории. Коэффициент увлажнения характеризует условия стока, развитие растительности и др. В лесной зоне он равен примерно 1,0-1,5, в лесостепной 0,6-1,0, в степях 0,3-0,6, полупустынях 0,1-0,3, пустынях менее 0,1.

Содержание водяного пара в воздухе характеризуют количественно и называют влажностью воздуха. Максимальное количество водяного пара может содержать воздушная масса, которая сформирована над водной поверхностью при высоких температурах. Воздушная масса над континентом и при высоких и при низких температурах содержит малое количество водяного пара.

Обычно влажность больше днем, чем ночью, в течение года наибольшая влажность отмечается в летние месяцы, а наименьшая – зимой. В низких широтах, где воздух гораздо холоднее, влажность больше, чем в средних и высоких. При определенной температуре воздух может содержать соответствующее количество влаги (водяных паров). Предел содержания водяного пара в воздухе при данной температуре называется максимальной влажностью (Е).

Влажность воздуха бывает абсолютная и относительная. Абсолютная влажность воздуха – количество водяного пара (г), содержащееся в м³ воздуха. Относительная влажность воздуха – соотношение реального количества содержащегося в воздухе водяного пара к максимально возможному его содержанию при данной температуре. При 100%-ой относительной влажности неизбежно происходит выпадение осадков. Воздух, имеющий максимальную влажность, называется насыщенным.

Ощущение человеком влажности воздуха связано с относительной влажностью воздуха, абсолютную влажность человек не ощущает. Для туристских целей важна относительная влажность в дневные часы. Зимой почти повсеместно относительная влажность высокая, ее суточный ход не выражен, преобладают влажные дни (с влажностью до 80%). В теплый период наблюдаются большие суточные колебания влажности (от 80% ночью до 50-60% днем). Иногда в особенно «сухие» дни влажность падает до 30% и менее. Для здоровых людей наиболее благоприятна относительная влажность в 40-60%.

С абсолютной влажностью связано такое дискомфортное явление, как духота. Оно наблюдается в теплый период, когда плотность водяного пара достигает 18 мб и более. Духота особенно тяжело переносится, если сопровождается термическим перегревом – развивается гигротермический дискомфорт. Духота плохо переносится больными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астмой. Сильная духота летом характерна для районов Прикаспия и Черноморского побережья Кавказа⁴⁴.

---

Смотрите также файлы

• семинар по истории 5.doc

• тмм 1-2 РПЗ .doc

• билеты по древнерусской литературе.doc

• мои билеты.doc

• Трудовое право.doc