Файл: Мастерc У. - Основы сексологии.pdf

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 06.10.2020

Просмотров: 8162

Скачиваний: 64

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
background image

Сверхпривлекательная пара

 - 

она бисексуалка

, 28, 

красивая

натуральная рыжая

он

, 185

см

, 80 

кг

красив

хорошо сложен

Ищем очень привлекательные пары для дружбы и

развлечения

Оба должны быть образованными

прямодушными

нежными

с чувством

юмора

Фотографии и номер телефона обязательны

.

Такого рода пары объединяются для развлечений либо с другой парой

либо с

несколькими парами сразу

Обычно на таких сборищах пьют

а иногда смотрят

порнографические фильмы для создания соответствующего настроения

Сексом можно

заниматься попарно в разных комнатах за закрытыми дверями

если же двери оставляют

открытыми

это означает приглашение войти и присоединиться к развлечению

 (Murstein,

1978a). 

В

 "

открытом

варианте обычно участвуют две лесбиянки

тогда как

гомосексуальные контакты между мужчинами на таких сборищах случаются реже

а

иногда вообще запрещены

Что касается лесбиянок

то их участие

возможно

объясняется

тем

что большинство мужчин не могут соответствовать сексуально возбужденным

женщинам

которым необходимо испытать несколько оргазмов

Когда мужчины

отдыхая

,

наблюдают за лесбиянками

они часто вновь возбуждаются

Предположительно

вид

других мужчин

занимающихся сексом с их женами

 (

в то время

как сами они этим не

занимаются

), 

слишком сильно задевает мужское самолюбие

тогда как вид двух женщин

,

занимающихся сексом

такого действия обычно не оказывает

.

В

 1970-

х гг

в США существовали частные клубы

где занимались групповым сексом

(Talese, 1980). 

В последнее время

когда люди все яснее осознают

сколь велик риск

заражения заболеваниями

передающимися половым путем

подобные секс-клубы

исчезают

Практика обмена партнерами имеет и социальный аспект

возникающие на этой

почве группы иногда проводят вместе отпуск или праздники

устраивая пикники или

выезжая на пляжи

.

В разных исследованиях социальный и моральный облик свингеров

 (

т.е

тех

кто

участвует в обменах партнерами

выглядят по-разному

Одни изображают их

консервативными

верными традициям и религиозными

 (Bartell, 1971; Walshok, 1971),

другие же

 - 

как либеральных

нерелигиозных

 (

и даже антирелигиозных

и противников

истеблишмента

 (Gilmartin, 1974). 

Все

кто изучал свингеров как некую группу

сходятся во

мнении

что они обладают большим добрачным опытом

имели до брака больше

партнеров и проявляют больший

 (

и более ранний

интерес к сексу

 (Murstein, 1978a). 

Хотя

нет никаких данных

позволяющих считать обмен партнерами отклонением от нормы

в

двух исследованиях было установлено

что свингеры чаще обращаются к консультантам

или психотерапевтам

 (Smith, Smith, 1970; Gilmartin, 1974).

Положительная сторона обмена партнерами состоит в том

что супруги участвуют в некой

общей активности

которая действительно исключает двойной стандарт

Супружеские

пары получают возможность иметь разных половых партнеров

не обманывая друг друга

;

некоторые считают

что их супружеская половая жизнь улучшилась

Есть и оборотная

сторона медали

большинство пар прекращают участие в такого рода активности после

короткого экспериментирования

 (Murstein, 1978); 

иногда обмен партнерами вызывает

ревность

ощущение собственной неполноценности

чувство вины

отвращение и даже

нарушения половой функции и разводы

 (Masters, Johnson, 1976).

Секс между людьми

не состоящими в браке

Несмотря на всю популярность брака в нашем обществе

многие все же не вступают в

него либо по собственному выбору

либо по стечению обстоятельств

По статистике почти

млн

граждан США живут парами

не состоя в браке

 (

см

гл

. 10). 

Другие оказываются


background image

одинокими в результате развода или смерти мужа или жены

Исследователи почти не

уделяют внимания этим людям

однако у них тоже есть половые потребности

которые

они удовлетворяют разными способами

.

Одинокие люди

никогда не вступавшие в брак

В прошлом часто считалось

что если мужчина или женщина

достигнув

 30 

лет

не

вступили в брак

то у них имеется какой-то изъян

однако теперь ясно

что многие

выбирают целибат совершенно сознательно

Такой выбор может быть обусловлен

нежеланием связывать себя обязательствами

налагаемыми браком

или какими-либо

другими причинами

например стремлением к экономической независимости

Все

большее число женщин в наши дни отдают предпочтение карьере

а не браку

 (Frieze et al.,

1978); 

мужчины тоже начинают задумываться

действительно ли им хочется быть

женатыми

В итоге часть лиц этой категории вступают в брак после длительной холостой

жизни

а другие остаются одинокими навсегда

.

Относительно немногие выбирают безбрачие ради того

чтобы вести какой-то особо

сексуальный образ жизни

хотя средства массовой информации упорно создают

представления о холостяках как о людях

не отягощенных никакими обязательствами

перед сексуальными партнерами

кроме сиюминутных

Несмотря на то

что бары для

одиночек продолжают процветать во многих местах

далеко не всем нравится безликий

случайный секс

.

Женщина

, 28 

лет

В прошлом году я провела много времени

слоняясь по барам для

одиночек в поисках развлечений

Через некоторое время все

 "

истории

и лица слились в

одно

 - 

каждый парень заявлял

что он врач

адвокат или вице-президент корпорации

и все

это вранье стало невыносимым

Даже секс был не очень-то хорош

... 

и безусловно не стоил

тех мук

которые приходилось вынести

пытаясь найти партнера

. (

Из картотеки авторов

)

Мужчина

, 34 

года

Почти месяц я бродил по клубам знакомств

но не смог заставить себя

продолжать это

Конечно

партнеров было сколько угодно

 - 

к

 11 

вечера множество девиц

готовы на все

однако все это было насквозь фальшиво

без капли чего-то человеческого

.

(Из картотеки авторов

)

Тем не менее некоторым нравится та свобода и разнообразие возможностей

которые они

находят в барах для одиночек

.

Женщина

, 29 

лет

Я юрист и в течение всего дня мне приходится думать

работать

головой

Иногда ночью мне просто хочется

 "

оторваться

и сходить куда-нибудь

чтобы

хорошо провести время

Если мне удается встретить привлекательного парня

я

напрашиваюсь к нему домой

чтобы не беспокоиться о том

как его потом выгнать

а уйти

,

когда захочу

А иногда бывает просто приятно пообщаться с кем-нибудь

без всяких

последствий и обязательств

. (

Из картотеки авторов

)

Люди

посещающие бары для одиночек

относятся к нескольким разным группам

.

Одиночки моложе

 25 

лет находятся на

 "

добрачной

стадии

Большинство из тех

кому

больше

 30, - 

разведенные или состоящие в браке мужчины и женщины

занятые поисками

внебрачного секса

В группу от

 25 

до

 30 

лет входят люди

не собирающиеся пока вступать

в брак

молодые люди

успевшие развестись

и люди

ищущие идеального супруга(у

).

Другие не состоящие в браке одиночки используют разнообразные способы для
удовлетворения своих половых потребностей

находя потенциальных партнеров на


background image

работе

семейных сборищах или социальных мероприятиях

За последние годы приобрела

популярность компьютерная служба знакомств

Иногда между людьми

не состоящими в

браке

возникают относительно длительные и прочные отношения

хотя ни один из

партнеров не имеет в виду брак

Некоторые поддерживают длительные сексуальные связи

с небольшим числом партнеров

встречаясь с ними по очереди

Другие избегают

продолжительных связей

предпочитая

 "

одноразовых

партнеров

и

наконец

есть

категория людей

считающих самым лучшим выбором целибат

.

Интересная

хотя и редко встречающаяся форма отношений

 - 

коммуна

образуемая

группой одиночек

объединяющих свои экономические ресурсы и личную энергию в

своего рода совместное предприятие

в котором каждый может рассчитывать на

эмоциональную и любую другую поддержку

а иногда бывает

 "

обобществлен

и секс

(David, 1978). 

Жизнь в такой коммуне можно рассматривать как некую форму группового

сожительства

причем подобные коммуны

 - 

совсем не новость

в середине прошлого века

существовали сотни коммун

в которых центральное место занимал довольно свободный

секс

Некоторые коммуны создаются на основе общности политических или религиозных

убеждений

другие гораздо менее структурированы и

по-видимому

опираются главным

образом на принцип

 "

делай то

что тебе хочется

". 

Большинство коммун относительно

недолговечны

возможно из-за того

что ростки сексуальной ревности и собственических

инстинктов пробиваются в них довольно быстро

.

Одиночки

прежде состоявшие в браке

Разведенные или овдовевшие лица удивительно часто вновь вступают в брак

 (

см

гл

. 10).

Большинство разведенных мужчин и женщин возобновляют сексуальную активность
менее чем через год после развода

 (Hunt, 1975), 

хотя у людей постарше это происходит

позднее

чем у тех

кому меньше

 40 

лет

.

Поскольку в наши дни почти половина всех браков кончается разводом

этот акт уже не

считается таким позорным

как прежде

Мужчины теперь не относятся к разведенной

женщине как к

 "

вещи

бывшей в употреблении

", 

и людей

брак которых не длился вечно

,

не считают

 "

неудачниками

". 

Тем не менее после развода человеку вначале бывает трудно

привыкнуть к мысли о внебрачном сексе

выработать подход к тому

как сходиться с

людьми и освоить некоторые житейские мотивы

сопряженные с сексуальной

активностью

 (

куда пойти

что сказать детям и т.п

.).

Вдовцы и вдовы иногда воздерживаются от сексуальной активности после смерти жены
или мужа

однако огромное большинство вдовцов и

 43% 

вдов вступают в послебрачные

половые связи

 (Gebhard, 1968; Hunt, 1975). 

Вдовам старше

 60 

лет иногда бывает нелегко

найти подходящего партнера

Что же касается вдовцов

то они в любом возрасте

располагают более широким выбором

поскольку женщины живут дольше мужчин

,

последние могут относительно легко выбирать среди женщин любого возраста

Вдовам

,

напротив

как правило

приходится выбирать партнеров примерно своего возраста или

старше

Как уже говорилось

многие считают

что у пожилых людей нет половых

потребностей или чувств

но это далеко не так

часто интерес к сексу с возрастом не

исчезает

а иногда и усиливается

От разведенных или овдовевших людей нередко можно

услышать

что внебрачный секс приятнее и дает большее удовлетворение

чем секс в

прежнем браке

.

Как получить максимальное удовлетворение от
полового акта


background image

Поскольку большинство людей так или иначе высказывают недовольство своей половой
жизнью а те

кого она устраивает

озабочены предупреждением такого рода проблем

мы

приводим здесь ряд рекомендаций

позволяющих получить максимальное сексуальное

удовлетворение

.

1.

Запомните

что хороший секс начинается вне спальни

До тех пор

пока вы будете

рассматривать секс как некую изолированную активность вроде игры в теннис

он будет

оставаться каким-то оторванным лоскутом

а не частью всей ткани вашей жизни

Желание

нарастает постепенно

в зависимости от того

что происходило за многие часы и дни

,

предшествующие сексуальной интерлюдии

Соответствующее настроение не потребуется

создавать специально

 (

хотя поужинать вместе при свечах или погулять при луне совсем не

повредит

) - 

оно возникнет без особых усилий с вашей стороны

если вы будете близки во

всем

а не только в сексе

Без переживаемых вместе моментов душевного единения

не

связанных с сексом

трудно достигнуть ощущения интимной близости в тот момент

когда

вы готовы заняться любовью

.

2.

Принимайте на себя ответственность за те чувства

которые вы испытываете

и

сексуальное удовольствие

которое вы получаете

 (

или не получаете

)

Не

перекладывайте эту ответственность на партнера

Мужчинам

по-видимому

легче это

выполнить

тогда как женщины часто впадают в диктуемую им обществом пассивность

,

ожидая

что во всем

касающемся секса

в роли

 "

эксперта

должен выступать мужчина

.

Беря на себя ответственность за свои чувственные и сексуальные потребности

вы

фактически делаете своему партнеру потрясающий комплимент

так как в сущности

говорите

: "

Я люблю тебя и не хочу

чтобы тебе приходилось гадать

что мне хочется и как

нам будет лучше

".

3.

Для того чтобы достигнуть желаемого

необходимо говорить партнеру о своих

чувствах и потребностях

сексуальных и прочих

Если выражать их так

чтобы это не

звучало как критика

то разговоры помогают понять

как себя следует вести при разных

уровнях желания

и выработать сигналы

показывающие

что приятно

а что нет

Партнеры

часто допускают ошибку

поговорив на сексуальные темы один-два раза

а затем

прекращают разговоры

как бы считая

что все уже сказано

При этом упускается из виду

,

что сексуальные потребности день ото дня меняются

То

что понравилось однажды

,

может раздражать или не вызывать возбуждения в другой раз

то

что было когда-то

отвергнуто

при других обстоятельствах или настроении может оказаться источником

сильной страсти

.

4.

Не допускайте превращения секса во что-то обыденное

Одна из самых важных

причин утраты сексуального удовлетворения с течением времени

 - 

это скука

Даже

небольшая доля творчества позволит избежать скуки

Чтобы не допускать однообразия в

сексе

постарайтесь проявлять нежность и влюбленность в разное время суток или

изменять обстановку

Попробуйте заняться сексом не в своей спальне

а в другом месте

,

например в отеле или

отправив детей к друзьям с ночевкой

устройтесь в гостиной перед

камином

Поменяйтесь с партнером ролями

если сексуальную активность обычно

инициирует ваш партнер

возьмите бразды правления в свои руки

Испробуйте при

половом акте различные позиции

одно и то же

из раза в раз быстро становится

привычным и скучным

Можно также иногда ограничиться ласками

совершенно

исключив половое сношение

или же прибегнуть к новым для вас чувственным и

сексуальным действиям

причем такое разнообразие может оказаться стимулирующим

само по себе

.


background image

5.

Не бойтесь использовать фантазию

чтобы усилить удовольствие

получаемое от

секса

Как было показано в гл

. 14, 

сексуальные фантазии

 - 

одно из лучших эротических

средств

Используя их главным образом для возбуждения сексуального аппетита или для

усиления самых страстных ощущений

вы с помощью своего воображения можете сделать

обычный секс гораздо более эротичным

.

6.

Не допускайте раздражения и гнева во время полового акта

Этим советом

,

справедливость которого очевидна

пренебрегают довольно многие пары

в результате

чего секс часто превращается в

 "

борьбу за власть

". 

Это не означает

что секс нельзя

использовать для того

чтобы покончить с каким-нибудь спором

иногда

как всем

известно

самые незабываемые моменты случаются тогда

когда мы

после ссоры

,

бросаемся в объятия своих партнеров

Однако попытки свести счеты

отказываясь от

секса

или

напротив

требуя заняться им

неизбежно приведут к неприятностям

даже если

таким способом удастся временно почувствовать себя отмщенным

Чтобы справиться с

раздражением

лучше всего постараться понять его источник и заранее вместе обсудить

возникшую проблему

Использовать гнев как оружие в сексуальных отношениях

неразумно и неэффективно

.

7.

Работа над сексом ничего не дает

Естественно попытаться справиться с

сексуальными тревогами или фрустрациями

стараясь преодолеть их

Это

однако

обычно

приводит к обратным результатам

потому что секс становится при этом слишком

целенаправленным и утрачивает спонтанность

Лучше относиться к сексу не как к задаче

с заранее поставленными целями

 (

например

вызвать у партнерши возбуждение или

довести ее до оргазма

), 

а как к развлечению или игре

 - 

тогда исчезает тревога за успех

полового акта

а какие-то неудачи представляются тривиальными

Беспокойство по

поводу собственной сексуальной неполноценности способно превратиться в
самореализующееся пророчество

.

8.

Не следует во всех случаях ждать

 "

подходящего настроения

"

Вполне разумно

уступить желаниям вашего партнера

даже если вам этого в данный момент не хочется

 -

ваши чувства могут быстро измениться

если вы им дадите шанс

Не сделав этого

вы

лишите себя возможности насладиться одной из граней вашей сексуальности

 -

появлением сексуального аппетита

когда вы этого никак не ожидали

Более того

если вы

не пойдете навстречу желаниям своего партнера

вы не сможете рассчитывать

что ваш

партнер захочет заняться сексом

когда вы будете возбуждены

а он нет

.

9.

Поймите

что хорошего секса нельзя достигнуть простым

 "

нажатием кнопок

"

.

Очень хочется думать

что существует какая-то магическая формула

гарантирующая

достижение сексуальной реакции у партнера

 - 

только бы найти эту формулу

однако это

не так

На самом деле люди переоценивают роль механических аспектов секса и

недоооценивают его эмоциональные компоненты

которые

вероятно

гораздо важнее

Тот

,

кто чересчур озабочен техникой секса

нередко обнаруживает

что достигать полового

удовлетворения ему становится все труднее и труднее

это неудивительно

поскольку при

таком подходе секс становится все более обезличенным

Пристальное внимание к

механическим приемам полезно в спорте или играх

но в сексе это скорее мешает

чем

помогает

.

10.

Будьте реалистичны в своих сексуальных ожиданиях

.

 Полагая

что каждое

свидание должно вызывать восторг

вы обрекаете себя на жестокое разочарование

Секс

не всегда приводит к тому восхитительному страстному слиянию душ

поверить в которое

нас хочет заставить Голливуд

 - 

иногда он бывает каким-то хилым

нескладным и даже

неудовлетворяющим

В реальной жизни каждый оргазм не может быть колоссальным

,