III часть. Игра «Затейники».

Занятие 31

Задачи.Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу), в ме­тании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упраж­нения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания.

I часть.Ходьба в колонне по одному; на сигнал воспитателя (частые
удары в бубен) ходьба широким свободным шагом; переход на обычную
ходьбу. На частые удары в бубен ходьба короткими, семенящими шага­
ми. Подпрыгивания попеременно на правой и левой ноге в движении
по кругу (два прыжка на одной ноге, затем два прыжка на другой) — две
трети круга; переход на обычную ходьбу колонной по одному, перестро­
ение в колонну по три.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения

1. 
   
   И. п. — основная стойка, руки за голову. I — руки в стороны; 2 —
   исходное положение (6—8 раз).
   
2. 
   
   И. п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью, согнуты в локтях. 1 —
   поворот вправо (влево), руки в стороны; 2 — исходное положение (6 раз).
   
3. 
   
   И. п. —сидя, руки в упоре сзади, колени согнуты. Поднять прямую
   правую (левую) ногу, носок оттянут (6-8 раз).
   
4. 
   
   И. п. —лежа на спине, руки прямые за голову. 1—2 — поворот на жи­
   вот; 3—4 — вернуться в исходное положение (3—4 раза в каждую сторону).
   
5. 
   
   И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1 — руки в сторо­
   ны; 2 — поднимаясь на носки, руки за голову; 3 — опуститься на всю
   стопу, руки в стороны; 4 — исходное положение (6—8 раз).
   

62

6 . И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. I — прыжком но­ги врозь, руки в стороны; 2 — прыжком ноги вместе, руки вдоль туло-виша. Выполняется на счет «1—8» (3 раза).

Основные виды движений

1. 
   
   Лазанье на гимнастическую стенку, с переходом на другой пролет
   (на уровне четвертой рейки) и спуск вниз. Основное внимание уделяет­
   ся хвату рук за рейку: большой палец вниз, остальные — сверху. Одна
   группа выполняет лазанье на гимнастическую стенку, другая — занима­
   ется с мячами (бросание мяча о стенку и ловля после отскока о пол;
   дети стоят на расстоянии 2 м от стенки). По сигналу воспитателя дети
   меняются заданиями.
   
2. 
   
   Равновесие — ходьба парами по стоящим рядом параллельно гим­
   настическим скамейкам, держась за руки, свободная рука на поясе, го­
   лову и спину держать прямо. В конце скамейки опустить руки и сойти,
   не прыгая (2 раза).
   
3. 
   
   «Попади в круг». Метание мешочков правой и левой рукой в обру­
   чи, лежащие на полу на расстоянии 2—2,5 м от детей. Построение в ше­
   ренгу и выполнение метания (перед каждым ребенком на полу лежат
   3 мешочка).
   

---

Подвижная игра «Не попадись» (с прыжками). III часть. Ходьба в колонне по одному.

Занятие 32*

Основные виды движений

1. 
   
   Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет
   (вторая группа в это время занимается с мячом: дети распределяются на
   пары и перебрасывают мяч друг другу разными способами). По сигналу
   воспитателя дети меняются заданиями.
   
2. 
   
   Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая
   через набивные мячи, попеременно правой и левой ногой (мячи разло­
   жены на расстоянии двух шагов ребенка, чтобы на третий шаг было пе­
   решагивание). Выполняется двумя колоннами в среднем темпе. Стра­
   ховка воспитателем обязательна.
   
3. 
   
   Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой.
   Выполняется шеренгами.
   

Занятие 33**

Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; по­вторить игровые упражнения на санках, с клюшкой и шайбой.

I часть. «Снежинки». Дети образуют круг. Ходьба по кругу; на сигнал воспитателя «Ветер!» дети-снежинки ускоряют шаг и переходят на бег в

^ 63

умеренном темпе. На сигнал «Ветер стих!» постепенно замедляют дви­жение и останавливаются.

II часть.«Гонка санок». Дети распределяются на две группы. Ре­
бята первой группы ставят санки на исходную линию и ложатся на
живот. По сигналу педагога «Марш!» дети передвигаются до линии
финиша, отталкиваясь от снега энергичными движениями рук (дис­
танция 5-6 м). Воспитатель отмечает самых быстрых и ловких ребят.
К выполнению задания приступает вторая группа. Эстафета прово­
дится 2 раза.

«Загони шайбу». На площадке чертится круг (диаметр 3 м). Дети рас­пределяются на две команды. Одна команда находится в центре круга и охраняет его от попадания шайбы. Игроки второй команды, передавая шайбу друг другу, стараются в удобный момент попасть в круг. Если это удается, дети меняются местами.

^ III часть. Игра «Карусель».

Занятие 34

Задачи.Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением за­дания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; по­вторить упражнения на равновесие и прыжки.

---

I часть.Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходь­
ба в колонне по одному, на сигнал педагога «Стоп!» остановиться,
выполнить поворот кругом и продолжить ходьбу. Ходьба и бег врас­
сыпную с нахождением своего места в колонне (в чередовании).

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр)

1. 
   
   И. п. — основная стойка, мяч внизу. I — мяч на грудь, согнув лок­
   ти; 2 — мяч вверх, поднимаясь на носки, руки прямые; 3 — мяч на
   грудь; 4 — исходное положение (6—7 раз).
   
2. 
   
   И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз. I — мяч вверх; 2 —
   наклон вперед, коснуться правого (левого носка); 3 — выпрямиться,
   мяч вверх; 4 — исходное положение (6—8 раз).
   
3. 
   
   И. п. — стойка на коленях, сидя на пятках, мяч перед собой в обе­
   их руках. 1—4 — поворот туловища вправо (влево), перебирая мяч рука­
   ми и прокатывая его вокруг туловища (3 раза в каждую сторону).
   
4. 
   
   И. п. — основная стойка, мяч вниз. 1 —2 — присед, мяч вперед; 3—4 —
   вернуться в исходное положение (6—8 раз).
   

5. 
   
   И.п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз. 1—2 — наклон
   вправо (влево) медленным движением; 3—4 — исходное положение.
   
6. 
   
   И. п. — основная стойка, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча впра­
   во и влево (3—4 раза).
   

Основные виды движений

1. Ползание на четвереньках между предметами, не задевая их.

64


2. Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками перед собой и за
спиной на каждый шаг.

3. Прыжки из обруча в обруч, без паузы, используя взмах рук.
Вдоль стен по двум сторонам зада лежат предметы (5-6 набивных мя­
чей; расстояние между предметами 1 м). Выполняется двумя колоннами.

Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг хлопок перед собой и за спиной. Сохранять равновесие и ритмичность в ходьбе. Выполняется двумя колоннами. Страховка воспитателем обя­зательна.

Подвижная игра «Жмурки».

^ III часть. Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок?».

Занятие 35*

Основные виды движений

1. 
   
   Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет
   (главное — правильный хват рук и постановка стопы серединой на рейку).
   
2. 
   
   Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на
   голове, руки на пояс.
   
3. 
   
   Эстафета с мячом «Передал — садись».
   

---

Занятие 36**

Задачи.Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания «Найди свой цвет»; повторить игровое задание с метанием снежков с прыжками.

I часть.Ходьба и бег с выполнением задания «Найди свой цвет». Иг­
рающие строятся в 3-4 круга, в центре каждого круга кубик своего цве­
та. Дети должны запомнить цвет кубика. По сигналу педагога «Беги!»
все разбегаются по площадке. На сигнал «Найди свой цвет!» встают в
круг около своего кубика. Отмечается команда-победитель.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Не попадись». Из снежков выкладывается круг. Дети стоят по кругу, в центре двое водящих. Ребята прыгают на двух ногах в круг и из круга по мере приближения водящих, а те стараются «заморозить» играющих. Когда будут осалены несколько ребят, игра останавливается, выбира­ются другие водящие из числа ни разу не пойманных.

^ III часть. Игра «Белые медведи» («Карусель», «Затейники»).

Лыжная подготовка

В соответствии с «Программой воспитания и обучения в детском са­ду» в старшей и подготовительной группах детского сада детей обучают ходьбе на лыжах (с элементарными требованиями к их освоению).

65

Е сли климатическая зона позволяет, имеются условия для обучения ходьбе на лыжах, то выделяются время и место для проведения занятий. Необходимы инвентарь и одежда в соответствии с температурой воздуха.

У детей 6—7 лет формируются достаточно прочные навыки ходьбы на лыжах. Они могут правильно удерживать корпус (с небольшим на­клоном вперед); отмечается большая согласованность в движениях рук и ног. Увеличиваются скорость передвижения, длина шагов; движения становятся относительно равномерными, скользящими. Однако на­блюдается еще много ошибок в технике ходьбы на лыжах. Только в про­цессе многократного повторения упражнений формируется и закреп­ляется правильный навык ходьбы на лыжах.

Перед каждым занятием по лыжной подготовке воспитатель напо­минает детям, что необходимо соблюдать интервал, не отставать, не наезжать на лыжи впереди идущего; не разговаривать на дистанции; скатываться с горки только тогда, когда внизу никого нет; если на пу­ти при спуске с горки неожиданно возникает препятствие, постарать­ся мягко упасть на бок.

---

Занятие 1

Дети строятся в шеренгу в помещении детского сада. Педагог прове­ряет готовность к занятию: соответствие лыж росту, состояние крепле­ний, наличие варежек. Дети берут лыжи в правую руку вертикально и выходят на улицу.

Построение в шеренгу. Дети кладут лыжи на снег — одну лыжу спра­ва, другую — слева от себя, закрепляют лыжи на ногах. Педагог прове­ряет выполнение задания.

Упражнения на лыжах: выполнение полуприседа — «пружинка», по­очередное поднимание правой и левой лыжи. Ходьба на лыжах сколь­зящим шагом (дистанция 200 м).

Игра «У кого меньше шагов?». Ходьба по лыжне на обозначенном отрезке (дистанция 10 м).

Занятие 2

Построение в две шеренги одна напротив другой. Упражнения на лыжах: боковые шаги переступанием вправо и влево, повороты на ме­сте вокруг пяток лыж — рисуем веер (выполняется под счет воспитате­ля). На счет «I» поднять носок правой лыжи и переставить его вправо, на счет «2» приставить левую лыжу к правой. На счет «3-4», «5-6» за­вершить поворот направо на 90°. Так же на счет «1—6»вернуться в ис­ходное положение. Этим же способом выполнить повороты влево. Стоя на месте выполнить несколько полуприседаний — «пружинка».

66

Х одьба на лыжах по учебной лыжне: 20 м ступающим шагом — как лошадки, 20 м скользящим шагом — как лисички. При передви­жении скользящим шагом сгибать колени (ноги полусогнуты) и пе­реносить вес тела с одной ноги на другую; широко и свободно разма­хивать руками вперед и назад, сочетая движения рук с ритмом шагов.

Передвижение по лыжне (дистанция 300 м).

Занятие 3

Построение в две шеренги. Повторить на месте переступание вправо и влево под счет педагога. Ходьба по учебной лыжне, как можно доль­ше скользя попеременно на правой и левой ноге, отталкиваясь то пра­вой, то левой ногой, энергично взмахивая руками. Ходьба скользящим шагом (дистанция 300 м).

Игровое задание «Шире шаг». На отрезке лыжни (длина 2—2,5 м) ходьба, как можно дальше скользя на одной ноге. (Подсчитать, за сколько шагов в среднем дети проходят дистанцию.)

Занятие 4

Построение вдве шеренги. Упражнения на лыжах: «пружинка», при­седания, повороты переступанием в обе стороны, на месте.

Передвижение по учебной лыжне скользящим шагом, энергично раз­махивая руками. (Педагог обращает внимание на длительность скольже­ния на одной ноге и на равномерность движения.) Ходьба по извилистой лыжне (дистанция 20 м). Ходьба на лыжах (дистанция 200 м).

---

Смотрите также файлы

• Этот салат с квашеной капустой станетвашим фаворитом готовится проще.pdf

• Комплекс организационноуправленческих мероприятий (дорожная карта) по реализации основных.pdf

• Конфликт в Абхазии.docx

• 63. Отчетный период это.docx

• Тема Федеральные налоги Вопрос Налог на доходы физических лиц.pdf