Файл: Программа Основы социальной жизни.docx

яичница-глазунья). Напитки для завтрака. Составление меню для завтрака. Отбор необходимых продуктов для приготовления завтрака. Приготовление некоторых блюд для завтрака. Стоимость и расчет продуктов для завтрака. Посуда для завтрака. Сервировка стола.

Обед. Питательная ценность овощей, мяса, рыбы, фруктов. Овощные салаты: виды, способы приготовления. Супы (виды, способы приготовления). Мясные блюда (виды, способы приготовления). Рыбные блюда (виды, способы приготовления). Гарниры: овощные, из круп, макаронных изделий. Фруктовые напитки: соки, нектары. Составление меню для обеда. Отбор необходимых продуктов для приготовления обеда. Стоимость и расчет продуктов для обеда. Посуда для обедов. Праздничный обед. Сервирование стола для обеда. Правила этикета за столом.

Ужин. Блюда для ужина; холодный и горячий ужин. Составление меню для холодного ужина. Отбор продуктов для холодного ужина. Приготовление несложных салатов и холодных закусок. Стоимость и расчет продуктов для

холодного ужина. Составление меню для горячего ужина. Отбор продуктов для горячего ужина. Стоимость и расчет продуктов для горячего ужина.

Изделия из теста. Виды теста: дрожжевое, слоеное, песочное. Виды изделий из теса: пирожки, булочки, печенье и др. приготовление изделий из теста. Составление и запись рецептов. Приготовление изделий из замороженного теста.

Домашние заготовки. Виды домашних заготовок: варка, сушка, соление, маринование. Глубокая заморозка овощей и фруктов. Меры предосторожности при употреблении консервированных продуктов. Правила первой помощи при отравлении. Варенье из ягод и фруктов.

---

Транспорт

Городскойтранспорт.Видыгородскоготранспорта.Оплатапроезданавсехвидахгородскоготранспорта.Правилаповедениявгородском транспорте.Проездиздомавшколу.Выборрациональногомаршрутапроездаиздомавразныеточкинаселенногопункта.Расчетстоимости проезда.Пригородный транспорт. Виды: автобусы пригородного сообщения, электрички. Стоимость проезда. Расписание.Междугороднийжелезнодорожныйтранспорт.Вокзалы:назначение,основныеслужбы.Платформа,перрон,путь.Мерыпредосторожностипопредотвращениючрезвычайныхситуацийнавокзале.Расписаниепоездов.Видыпассажирскихвагонов.Междугороднийавтотранспорт.Автовокзал,егоназначение.Основныеавтобусныемаршруты.Расписание,порядок приобретениябилетов, стоимостьпроезда.Водныйтранспорт.Значениеводноготранспорта.Пристань.Порт.Авиационныйтранспорт.Аэропорты,аэровокзалы.

Средства связи

Назначение,особенностииспользования.Почта.Работапочтовогоотделениясвязи«ПочтаРоссии».Видыпочтовыхотправлений:письмо,бандероль,посылка.Письма.Деловыеписьма:заказное,суведомлением.Личныеписьма.Порядокотправленияписемразличноговида.Стоимостьпересылки.Бандероли.Видыбандеролей:простая,заказная,ценная,суведомлением.Порядокотправления.Упаковка.Стоимостьпересылки.Посылки.Видыупаковок.Правилаистоимостьотправления.

---

Телефоннаясвязь.Видытелефоннойсвязи:проводная(фиксированная),беспроводная(сотовая).Влияниеназдоровье излучений мобильного телефона. Культура разговора по телефону. Номера телефонов экстренной службы.Правилаоплаты различных видов телефоннойсвязи.Сотовые компании, тарифы.Интернет-связь.Электроннаяпочта.Видео-связь(скайп).Особенности,значениевсовременнойжизни.Денежные переводы. Виды денежных переводов. Стоимость отправления.Предприятия,организации, учрежденияОбразовательныеучреждения. Дошкольныеобразовательныеучреждения.Учебно-образовательныеучреждения.Учреждения дополнительного образования: виды, особенности работы, основные направления работы. Посещениеобразовательныхорганизаций дополнительногообразования.Местныеипромышленныеисельскохозяйственныепредприятия.Названияпредприятия,виддеятельности,основныевидывыпускаемойпродукции, профессиирабочих и служащих.Исполнительныеорганыгосударственнойвласти(города,района).Муниципальныевласти.Структура,назначение.

---

Семья

Родственные отношения в семье. Состав семьи. Фамилии, имена, отчества ближайших родственников; возраст; днирождения.Местоработычленовсемьи,должности,профессии.Взаимоотношениямеждуродственниками.Распределениеобязанностей всемье. Помощь старшихмладшим:домашниеобязанности.Семейныйдосуг.Видыдосуга:чтениекниг,просмотртелепередач,прогулкиидр.правильная,рациональнаяорганизациядосуга. Любимые и нелюбимые занятиявсвободное время.Досуг как источник получения новых знаний: экскурсии, прогулки, посещения музеев, театров и т. д.Досугкаксредствоукрепленияздоровья:туристическиепоходы;посещениеспортивныхсекцийидр.Досуг как развитие постоянного интереса к какому -либо виду деятельности (хобби): коллекционирование чего-либо,фотографияи т.д.Отдых. Отдых и его разновидности. Необходимость разумной смены работы и отдыха. Отдых и бездеятельность.Летний отдых. Виды проведения летнего отдыха, его планирование. Бюджет отдыха. Подготовка к летнему отдыху:выборместа отдыха, определениемаршрута, сбор необходимых вещей.Экономика домашнего хозяйства. Бюджет семьи. Виды и источники дохода. Определение суммы доходов семьи намесяц.Основныестатьирасходов.Планированиерасходовнамесяцпоотдельнымстатьям.Планированиедорогостоящихпокупок.

СОДЕРЖАНИЕ
5 класс	6 класс	7 класс	8 класс	9 класс
Личная гигиена и здоровье
Значениеличнойгигиеныдляздоровьяижизничеловека. Утренний и вечерний туалет: содержание, правила и приемы выполнения, значение. Личные (индивидуальные) вещи для совершения туалета (зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце): правила хранения, уход. Правила содержания личных вещей	Гигиена тела. Уход за телом. Уход за кожей рук и ногтями: значение чистоты рук; приемы обрезания ногтей на руках. Косметические средства для ухода кожей рук. Уход за кожей ног: необходимость ежедневного мытья ног; приемы обрезания ногтей на ногах. Гигиенические требования к использованию личного белья (нижнее белье, носки, колготки).	Закаливаниеорганизма. Значение закаливания организма для поддержания здоровья человека. Способы закаливания. Воздушные и солнечные процедуры. Водные процедуры для закаливания. Способы и приемы выполнения различных видов процедур, физических упражнений. Утренняя гимнастика. Составление комплексов утренней гимнастики. Уход за волосами. Средства для ухода за волосами: шампуни, кондиционеры, ополаскиватели. Виды шампуней в зависимости от типов волос. Средства для борьбы с перхотью и выпадением волос.	Гигиена зрения. Значение зрения в жизни и деятельности человека. Правила бережного отношения к зрению при выполнении различных видов деятельности: чтения, письма, просмотре телепередач, работы с компьютером. Правила и приемы ухода за органами зрения. Способы сохранения зрения. Гигиенические правила письма, чтения, просмотра телепередач	Особенности соблюденияличной гигиены подростком. Правила и приемы соблюдения личной гигиены подростками (отдельно для девочек и мальчиков). Негативное влияние наорганизм человека вредныхвеществ: табака, алкоголя, токсических и наркотических веществ. Вредные привычки и способы предотвращения их появления. Табакокурение и вред, наносимый здоровью человека. Наркотики и их разрушительное действие на организм человека
Охрана здоровья
Видымедицинскойпомощи: доврачебная и врачебная. Способы измерения температуры тела..	Виды доврачебной помощи.Обработка ран, порезов и ссадин с применением специальных средств (раствора йода, бриллиантового зеленого («зеленки»). Профилактические средства для предупреждения вирусных и простудных заболеваний	Лекарственные растения илекарственные препаратыпервой необходимости вдомашней аптечке. Виды, названия, способы хранения. Самолечение и его негативные последствия.	Перваяпомощь.Первая помощь при ушибах и травмах. Первая помощь при обморожениях, отравлениях, солнечном ударе. Меры по предупреждению несчастных случаев в быту.	Уходза больнымнадому: переодевание, умывание, кормление больного. Видыврачебнойпомощинадому.Вызов врача на дом. Медицинские показания для вызова врача на дом. Вызов «скорой» или неотложной помощи. Госпитализация. Амбулаторный прием. Документы,подтверждающиенетрудоспособность: нетрудоспособности.
Жилище
5 класс	6 класс	7 класс	8 класс	9 класс
Общеепредставлениеодоме. Типы жилых помещений в	Домашниеживотные. Содержание животных (собак,	Кухоннаяутварь. Правила гигиены и хранения. Деревянный	Электробытовыеприборыв ваннойкомнате:стиральные	Уходзажилищем. Гигиенические требования к

---

городе и сельской местности. Виды жилья: собственное и государственное. Домашний почтовый адрес. Коммунальные удобства в городе и сельской местности. Общие коммунальные удобства в многоквартирных домах (лифт, мусоропровод, домофон, почтовые ящики). Комнатныерастения. Виды комнатных растений. Особенности ухода: полив, подкормка, температурный и световой режим. Горшки и кашпо для комнатных растений.	кошек, птиц) в городской квартире: кормление, выгул, уход за внешним видом и здоровьем домашнего питомца. Домашние животные и птицы в сельской местности: виды домашних животных, особенности содержания и уход. Наиболее распространенные болезни некоторых животных. Ветеринарная служба. Планировка жилища. Виды жилых комнат: гостиная, спальня, детская комната. Виды нежилых помещений: кухня, ванная комната, санузел. Назначение жилых комнат и нежилых (подсобных) помещений. Кухня. Нагревательные приборы: виды плит в городской квартире; печь и плита в сельской местности; микроволновые печи. Правила техники безопасности пользования нагревательными приборами. Электробытовые приборы на кухне (холодильник, морозильник, мясорубка, овощерезка и др.): безопасности.	инвентарь. Уход за деревянными изделиями. Кухонная посуда: виды, функциональное назначение, правила ухода. Предметы для сервировки стола: назначение, уход. Посуда для сыпучих продуктов и уход за ней. Кухонноебелье:полотенца, скатерти, салфетки. Материал, из которого изготовлено кухонное белье (льняной, хлопчатобумажный, смесовая ткань). Правила ухода и хранения. Кухоннаямебель: названия, назначение. Санузел и ванная комната. Оборудование ванной комнаты и санузла, его назначение. Правила безопасного поведения в ванной комнате. Ручнаястиркабелья: замачивание, кипячение, полоскание. Стиральные средства для ручной стирки. Техника безопасности при использовании моющих средств.	машины, фены для сушки волос. Правила пользования стиральными машинами; стиральные средства для машин (порошки, отбеливатели, кондиционеры), условные обозначения на упаковках. Правила пользования стиральными машинами. Техника безопасности. Магазины по продаже электробытовой техники (стиральных машин). Мебельвжилыхпомещениях Виды мебели в жилых помещениях и их назначение (мягкая, корпусная). Уход за мебелью: средства и правила ухода за различными видами мебели. Магазины по продаже различных видов мебели. Убранство жилых комнат:зеркала, картины, фотографии; ковры, паласы; светильники. Правила ухода за убранством жилых комнат.	жилому помещению и меры по их обеспечению. Виды уборки жилища (сухая, влажная), инвентарь, моющие средства, электробытовые приборы для уборки помещений. Правила техники безопасности использования чистящих и моющих средств. Уборка санузла и ванной комнаты. Правила техники безопасности использования бытовых электроприборов по уборке жилого помещения. Уход за различными видами напольных покрытий. Ежедневная уборка. Сезонная уборка жилых помещений. Подготовка квартиры и дома к зиме и лету. Насекомые и грызуны в доме:виды; вред, приносимый грызунами и насекомыми. Профилактика появления грызунов и насекомых в доме. Виды химических средств для борьбы с грызунами и насекомыми. Правила использования ядохимикатов и аэрозолей для профилактики и борьбы с грызунами и насекомыми. Предупреждение отравлений ядохимикатами. Городские службы по борьбе с грызунами и насекомыми.
Одежда и обувь
5 класс	6 класс	7 класс	8 класс	9 класс
Одежда.Виды одежды в зависимости от пола и возраста, назначения (деловая, праздничная, спортивная и т.д.), способа ношения (верхняя, нижняя), сезона (летняя, зимняя, демисезонная), вида тканей. Особенности разных видов	Значение опрятного видачеловека.Уход за одеждой. Хранение одежды: места для хранения разных видов одежды; правила хранения. Предупреждение появление вредителей на одежде (моли). Правила и приемы	Значение опрятного видачеловека. Электробытовые приборы для глажения: виды утюгов, правила использования. Глажение изделий из различных видов тканей. Правила и приемы глажения белья, брюк, спортивной одежды. Правила и	Предприятиябытового обслуживания. Прачечная. Виды услуг. Правила пользования прачечной. Прейскурант. Химчистка. Услуги химчистки. Правила приема изделий и выдачи изделий. Стоимость услуг в зависимости от вида	Обувь.Виды обуви: в зависимости от времени года; назначения (спортивная, домашняя, выходная и т.д.); вида материалов (кожаная, резиновая, текстильная и т.д.). Обувь и здоровье человека. Значение правильного выбора обуви для

---