Файл: Кроль Л.М., Пуртова Е.А. - Методы современной психотерапии.pdf

301

Äèãèòàëüíûå:

Ðåøàòü, äóìàòü, ïîìíèòü, çíàòü, ïîíèìàòü, îöåíèâàòü,
ó÷èòü,
èçìåíÿòü, ñîçíàòåëüíûé, îòíîñèòüñÿ.

Ïðèìåðû âûðàæåíèé

Âèçóàëüíûå:

Ïðèÿòíîå çðåëèùå
ß èìåþ ñìóòíîå ïðåäñòàâëåíèå
ß ÿñíî âèæó, ÷òî Âû èìååòå â âèäó

Àóäèàëüíûå:

Îòëè÷íî çâó÷èò
Íå ìîãó íàéòè âåðíûé òîí
×åòêî ñëûøó Âàñ

Êèíåñòåòè÷åñêèå:

×óäåñíûå îùóùåíèÿ
ß ïëàâàþ â ýòîì âîïðîñå
ß óõâàòèë Âàøó èäåþ

Äèãèòàëüíûå:

Ìíå ïîíðàâèëîñü
ß ñîìíåâàþñü
ß ïîíèìàþ Âàñ

6. ÑÓÁÌÎÄÀËÜÍÎÑÒÈ

Ñóáìîäàëüíîñòè

— ýòî òîíêèå ðàçëè÷åíèÿ, êîòîðûå ìû äåëàåì

â êàæäîé ðåïðåçåíòàòèâíîé ñèñòåìå. “Ýòî ðàçíèöà, êîòîðàÿ äåëà-
åò ðàçíèöó”.

ÂÈÇÓÀËÜÍÛÅ

Àññîöèèðîâàííûé

Âèäèòå ëè Âû ýòîò îáðàç êàê áû ñâîèìè ñîáñòâåííûìè ãëà-
çàìè?

Äèññîöèèðîâàííûé

Âèäèòå ëè Âû ñåáÿ â ýòîì îáðàçå?

302

Öâåò

Îáðàç öâåòíîé èëè ÷åðíî-áåëûé? Âèäåí ëè âåñü ñïåêòð
öâåòîâ?

ßðêîñòü

Ýòîò îáðàç ðåçêèé èëè íåðåçêèé?

(ðåçêèé, íåðåçêèé)

Îáúåìíûé/ïëîñêèé

Ýòî âèäíî â òðåõ èçìåðåíèÿõ èëè æå â ïëîñêîñòè?

Ôîðìà

 êàêîé ôîðìå ýòîò ðèñóíîê?  ôîðìå êâàäðàòà, êðóãà? Øè-
ðîêèé? Âûñîêèé?

Ãðàíèöà

Èìååò ëè ýòî ãðàíèöû èëè æå îíè ðàçìûòû? Åñòü ëè ðàìêà?

Äâèæåíèå

Äâèæåòñÿ èëè íåïîäâèæíî? Ýòî ôèëüì èëè êàðòèíêà?

×èñëî îáðàçîâ

Ìåñòîíàõîæäåíèå èçîáðàæåíèÿ: êàê äàëåêî èçîáðàæåíèå?

Ðàçìåð ðèñóíêà

Êàêîé ðàçìåð ðèñóíêà (ïîïðîñèòå ïîêàçàòü ðóêàìè åãî ðàçìåð
èëè æå óêàçàòü íà îñîáåííîñòè åãî ðàçìåðà).

ÀÓÄÈÀËÜÍÛÅ

Òåìï

Ìåíÿþùèéñÿ èëè ïîñòîÿííûé

Âûñîòà çâóêà

Ýòî âûñîêèé èëè íèçêèé ãîëîñ (çâóê) ïî ñðàâíåíèþ ñ íîð-
ìàëüíûì?

Èíòîíàöèÿ

Êàêîâ òåìáð çâóêà — íîñîâîé, ãëóáîêèé, ðåçêèé è ò.ä.? Êà-
êîâ äèàïàçîí çâó÷àíèÿ?

Òåìï

Áûñòðûé èëè ìåäëåííûé? Ðîâíûé èëè ïðåðûâèñòûé?

Ìåñòîíàõîæäåíèå

Îòêóäà (èç êàêîãî ìåñòà) â ïðîñòðàíñòâå Âû ñëûøèòå ýòîò
çâóê? Ïîêàæèòå ðóêàìè.

Äëèòåëüíûé èëè íåò?

 Äëÿùèéñÿ èëè ïðåðûâèñòûé? Äîëãèé èëè êîðîòêèé?

Âíóòðåííèé äèàëîã?

Åñëè âåäåòñÿ âíóòðåííèé äèàëîã, òî ãäå èìåííî (â êàêîì ìåñ-
òå)? ×òî èìåííî ãîâîðèò ãîëîñ? Ñëîâà èëè ôðàçû? Ãàðìîíè÷-
íîå èëè íåãàðìîíè÷íîå çâó÷àíèå? Ìàæîðíîå èëè ìèíîðíîå?

ÊÈÍÅÑÒÅÒÈ×ÅÑÊÈÅ

Òåïëûé/õîëîäíûé

Êàêàÿ òåìïåðàòóðà òåëà?

Ðàññëàáëåííîå

Íàïðÿæåíî ëè òåëî èëè îíî ðàññëàáëåíî?

íàïðÿæåííîå

 (ãäå?)

Ìåñòîíàõîæäåíèå?

303

Ïðîäîëæèòåëüíîñòü

Ïîñòîÿííî èëè èçìåíÿåòñÿ?

Òåëîäâèæåíèÿ

Äâèãàþòñÿ ëè ìûøöû òåëà? Åñòü ëè äâèæåíèÿ â ÷óâñòâåííîì
âîñïðèÿòèè?

Èíòåíñèâíîñòü

Íàñêîëüêî ñèëüíî âîñïðèÿòèå? Ïîñòîÿííî ëè îíî èëè èçìå-
íÿåòñÿ?

Ìåñòîíàõîæäåíèå

 êàêîì èìåííî ìåñòå Âû ýòî ÷óâñòâóåòå? Äàâëåíèå. Îùó-
ùåíèå êîæåé èëè âíóòðåííèìè îðãàíàìè?

Äûõàíèå

Ãëóáîêîå èëè ïîâåðõíîñòíîå?

ÒÀÁËÈÖÀ ÄËß ÐÀÁÎÒÛ Ñ ÑÓÁÌÎÄÀËÜÍÎÑÒßÌÈ

Èìÿ:

Äàòà:

1/

 2/

Àññîöèèðîâàíûé / Äèññîöèèðîâàííûé

×åðíî-áåëûé / öâåòíîé

ßðêîñòü

Ðåçêèé / ðàñïëûâ÷àòûé

Îáúåìíûé/ïëîñêèé

Ôîðìà

Ðàìêè?

 äâèæåíèè / çàñòûâøèé

Êîëè÷åñòâî îáðàçîâ

Ðàñïîëîæåíèå êàðòèíêè

Ðàññòîÿíèå äî êàðòèíêè

Ðàçìåð êàðòèíêè

Âûñîêèé / íèçêèé

Òîíàëüíîñòü

Ìåëîäè÷íûé / ðåçêèé

Ãðîìêèé / òèõèé

Òåìï

Ðàñïîëîæåíèå çâóêà

304

Ïîñòîÿííûé / ïðåðûâèñòûé

Âíóòðåííèé äèàëîã. Ãäå?

Ñîäåðæàíèå: ñëîâà/ôðàçû

Òåïëûé / õîëîäíûé

Ðàññëàáëåííûé / íàïðÿæåííûé (ãäå?)

Äëèòåëüíîñòü

Äâèæåíèå

Èíòåíñèâíîñòü

Äàâëåíèå

Îùóùåíèå íà êîæå èëè âíóòðè

Äûõàíèå ïîâåðõíîñòíîå / ãëóáîêîå

7. ÂÍÅØÍÈÅ ÏÎÊÀÇÀÒÅËÈ
ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÑÎÑÒÎßÍÈß

ÂÈÇÓÀËÜÍÛÉ:

Äâèæåíèÿ ãëàç:

Â/ _________

Ç/Ç _________

Ê/Ç _________

Äûõàíèå:

Òåìï _________

Ðåãóëÿðíûé _________

Ãëóáèíà _________

Öâåò êîæè:

Ëèöî _________

Äðóãèå ó÷àñòêè _________

Ìóñêóëüíûé òîíóñ:

Ëèöî _________

Øåÿ _________

Ïëå÷è _________

Âåðõíèé / íèæíèé òîðñ _________

Ðóêè / íîãè _________

Äâèæåíèÿ:

Ãîëîâà _________

Æåñòû _________

Ïëå÷è / ðóêè / íîãè _________

Ïîçà:

Ñèììåòðè÷íàÿ _________

Íåñèììåòðè÷íàÿ _________

ÊÈÍÅÑÒÅÒÈ×ÅÑÊÈÉ:
Òåìïåðàòóðà:

Ãîðÿ÷èé / òåïëûé ________

Ïðîõëàäíûé / õîëîäíûé ________

Âëàãà

:

Âëàæíûé ________

Ñóõîé ________

Ìóñêóëüíûé òîíóñ:

Íàïðÿæåííûé ________

Ðàññëàáëåííûé ________

Ïîâåðõíîñòü:

Ãðóáàÿ ________

Ãëàäêàÿ ________

ÇÂÓÊÎÂÎÉ ÒÎÍÀËÜÍÛÉ:

Òîíàëüíîñòü:

Âûñîêèé ________

Ñðåäíèé ________

Íèçêèé ________

Ãðîìêîñòü:

Ãðîìêèé ________

Ñðåäíèé ________

Òèõèé ________

Òåìï ðå÷è:

Áûñòðûé ________

305

Ñðåäíèé __________

Ìåäëåííûé __________

Ðèòì:

Ðîâíûé __________

Ðâàíûé __________

ÇÂÓÊÎÂÎÉ ÄÈÑÊÐÅÒÍÛÉ:

(âåðáàëüíûé /ðå÷åâîé)

Ïðåäèêàòû:

Âèçóàëüíûé __________

Çâóêîâîé __________

Êèíåñòåòè÷åñêèé __________

Îáîíÿò. /

îñÿçàòåëüíûé __________

Íåîïðåäåëåííûé __________

8. ÏÎÇÈÖÈÈ ÂÎÑÏÐÈßÒÈß

Ïîçèöèÿ âîñïðèÿòèÿ

— òî÷êà çðåíèÿ, êîòîðîé Âû ïðèäåðæèâàå-

òåñü, ðàññìàòðèâàÿ îòíîøåíèÿ ìåæäó Âàìè è äðóãèì ÷åëîâåêîì èëè
äðóãîé ñèòóàöèåé.

Ïåðâàÿ ïîçèöèÿ — 

îöåíêà ñîáûòèÿ ñ Âàøåé òî÷êè çðåíèÿ, ñâÿ-

çàííàÿ ñ Âàøåé ñèñòåìîé öåííîñòåé; âíåøíèé ìèð Âàøèìè ãëàçà-
ìè.

Âòîðàÿ ïîçèöèÿ

— îöåíêà ñîáûòèÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ äðóãîãî ÷åëî-

âåêà, ñâÿçàíà ñ åãî ñèñòåìîé öåííîñòåé; âíåøíèé ìèð ÷óæèìè ãëà-
çàìè.

Òðåòüÿ ïîçèöèÿ — 

îöåíêà ñîáûòèÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ íåçàâèñèìîãî

íàáëþäàòåëÿ, íå ñâÿçàíà ñ óáåæäåíèÿìè è ïðåäïîëîæåíèÿìè ïåð-
âîé è âòîðîé ïîçèöèé.

Êàðòà îòíîøåíèé

Òðåòüÿ ïîçèöèÿ

Äèññîöèèðîâàííûé Äèðåêòîð

Ïåðâàÿ ïîçèöèÿ

Àññîöèèðîâàííàÿ Ëè÷íîñòü

Âòîðàÿ ïîçèöèÿ

Àññîöèèðîâàííûé äðóãîé

Ìîÿ êàðòà ñèòóàöèè

Âàøà êàðòà ñèòóàöèè

ÌÅÒÀÌÎÄÅËÜ:

Ñóùåñòâèòåëüíûå:

Ëþäè, íàçâàíèÿ ________

ìåñò, âåùåé ________

Íîìèíàëèçàöèÿ ________

Ìåñòîèìåíèÿ ________

Ïîòåðÿííûå ________

ïåðôîðìàòèâû ________

Íàçâàíèÿ äåéñòâèÿ:

Ãëàãîëû ________

Ïðè÷èíà-Ñëåäñòâèå ________

×òåíèå ìûñëåé ________

Ìîäàëüíûå îïåðàòîðû:

Âîçìîæíîñòü ________

Íåîáõîäèìîñòü ________

Ñëîâà ñðàâíåíèÿ ________

Óíèâåðñàëèè ________