Файл: Кроль Л.М., Пуртова Е.А. - Методы современной психотерапии.pdf

316

3. Îïðåäåëèòå, ÷òî ÿâëÿåòñÿ êðèòè÷åñêèì. Íà÷íèòå ìåíÿòü ôðàã-

ìåíòû, ÷òîáû âûÿñíèòü, âëèÿþò ëè îíè íà êîíå÷íûé ðå-
çóëüòàò.

4. Ñòðàòåãèè. Èññëåäóéòå ñïåöèôè÷åñêèå óìñòâåííûå øàãè.

Àïðîáèðîâàíèå è ïîïûòêè âûÿñíåíèÿ, êîòîðûå “ìîäåëü” ïðî-
äåëûâàåò âíóòðåííå, â òî âðåìÿ êàê ìîäåëèðóþùèå ïðîÿâëÿ-
þò âñå ñâîå óìåíèå âî âíåøíåì ìèðå, òðåáóåò ìíîãî òåðïåíèÿ.
Ñïðîñèòå:
à) êàêîâû ýëåìåíòû èëè çâåíüÿ?
á) êàêîâ ïîðÿäîê èëè ñèíòàêñèñ ýòèõ ýëåìåíòîâ?
â) êàêèå ýëåìåíòû íàèáîëåå âàæíû (èåðàðõèÿ)?

5. Òùàòåëüíî ïðîâåðüòå íàëè÷èå èìïëèöèòíûõ âåðîâàíèé èëè

ïðåñóïïîçèöèé â ïàòòåðíàõ.

6. Ïîñìîòðèòå, ïîëó÷èòñÿ ëè ó Âàñ òîò æå ðåçóëüòàò, ÷òî è ó

“ìîäåëè”, åñëè Âû áóäåòå ïðèäåðæèâàòüñÿ ýòèõ âåðîâàíèé è
ïðåñóïïîçèöèé.

7. Ïîñëåäîâàòåëüíî îïèøèòå ìîäåëü.

317

3. ÏÐÎÄÂÈÍÓÒÀß ÑÒÐÀÒÅÃÈß ÌÎÄÅËÈÐÎÂÀÍÈß

(èç Ðîáåðòà Äèëòñà, 1987)

1. Îïðåäåëèòå íàâûê, êîòîðûé áóäåò ìîäåëèðîâàòüñÿ, è Âàøó

ìîäåëü (ìîäåëè).

2. Âûÿâèòå ñïåöèôè÷åñêèå ïðèìåðû òðåõ ðàçíûõ êîíòåêñòîâ, ãäå

ìîäåëü èëè ìîäåëè ïðåäñòàâèëè æåëàåìûé íàâûê.
à) âûÿâèòå êðèòè÷åñêèå ôàêòîðû â êàæäîì ðàçíîì êîíòåêñòå,
îáðàùàÿñü ê ñëåäóþùèì ôèëüòðàì:

!

 êëþ÷è äîñòóïà;

!

 ÿçûêîâûå ïàòòåðíû;

!

 ôèçèîëîãèÿ;

!

 ðåïðåçåíòàòèâíûå ñèñòåìû;

!

 ïàòòåðíû ìåòàïðîãðàììû;

!

 âåðîâàíèÿ;

!

 öåííîñòè;

!

 ëè÷íîñòíîå ñâîåîáðàçèå

çíà÷åíèå, çíàíèå, óáåæäåíèÿ, êòî Âû åñòü
ñâÿçàííîñòü — ïðèíàäëåæíîñòü
ïîòåíöèàëüíûå âîçìîæíîñòè, îïûò âîçäåéñòâèÿ, êîòî-
ðûé ó Âàñ åñòü.

á) îïðåäåëèòå, êàêèå ôàêòîðû ÿâëÿþòñÿ òåìè æå ñàìûìè â
êàæäîì ïðèìåðå.

3. Íàéäèòå 

ïðîòèâîïîëîæíûé ïðèìåð

. Íàïðèìåð, ñèòóàöèþ, â

êîòîðîé ìîäåëü áûëà íå ñïîñîáíà àäåêâàòíî ïðåäñòàâèòü íàâûê,
èëè äðóãîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé íå ñïîñîáåí ïðåäñòàâèòü íàâûê.
Îïðåäåëèòå êðèòè÷åñêèå ôàêòîðû â ïðîòèâîïîëîæíîì ïðèìå-
ðå, àïåëëèðóÿ ê òåì æå ôèëüòðàì, êîòîðûå èñïîëüçîâàíû â
øàãå 2à).

4. 

Êîíòðàñòíî

 ñðàâíèòå êðèòè÷åñêèå ôàêòîðû â òðåõ óñïåøíûõ

ïðèìåðàõ ñ êðèòè÷åñêèìè ôàêòîðàìè ïðîòèâîïîëîæíûõ ïðè-
ìåðîâ.
Îòìåòüòå íàèáîëåå 

çíà÷èìûå ðàçëè÷èÿ

.

5. Ïî îäíîìó ìåíÿéòå çíà÷èòåëüíûå êðèòè÷åñêèå ôàêòîðû â ïðî-

òèâîïîëîæíîì ïðèìåðå, ÷òîáû îíè ñîâïàëè ñî çíà÷èòåëüíûìè
êðèòè÷åñêèìè ôàêòîðàìè óñïåøíûõ îáðàçöîâ.
Îòìåòüòå óðîâåíü âîçäåéñòâèÿ êàæäîãî çíà÷èòåëüíîãî êðèòè÷åñ-
êîãî ôàêòîðà íà ïðîäâèæåíèå ê íàâûêó, êîòîðûé Âû ìîäåëè-
ðóåòå (îòìåòüòå, âåðíèòå êðèòè÷åñêèé ôàêòîð, êîòîðûé Âû
ïðîâåðèëè, â åãî îðèãèíàëüíîå ñîñòîÿíèå ïåðåä òåì, êàê ïåðå-
õîäèòü ê ñëåäóþùåìó).

6. Åñëè ñóáúåêò âñå åùå íå äîñòèã ñâîåãî æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà,

íàéäèòå äðóãèå áîëåå ïîäõîäÿùèå è ñèëüíûå ïðèìåðû äëÿ ìîäå-
ëèðîâàíèÿ

 è ïîâòîðèòå ïðîöåññ îò øàãà 4 äî òåõ ïîð, ïîêà Âû íå

äîñòèãíåòå ñâîåé öåëè.

318

4. ÎÏÈÑÀÍÈÅ ÌÎÄÅËÅÉ

Ìîäåëèðîâàíèå ñîñòîÿíèÿ

Äëÿ îïðåäåëåíèÿ ñîñòîÿíèÿ âàæíû:

ôèçèîëîãèÿ;
âðåìÿ (îðèåíòàöèÿ íà ïðîøëîå, íàñòîÿùåå, áóäóùåå â êàæäûé
ìîìåíò âðåìåíè);
ïîçèöèÿ âîñïðèÿòèÿ (êîììóíèêàöèè) —1-ÿ, 2-ÿ, 3-ÿ ïîçèöèè;
ëîãè÷åñêèé óðîâåíü — îêðóæåíèå

ïîâåäåíèå
ñïîñîáíîñòè
óáåæäåíèÿ è öåííîñòè
èäåíòè÷íîñòü
äóõîâíîñòü;

ñïîñîá ðåïðåçåíòàöèè.

1. Ôèçèîëîãèÿ. Ìîäåëü BAGEL —
äëÿ âûÿâëåíèÿ ôèçèîëîãèè

Â

— ïîçà, ïîëîæåíèå òåëà.

À

— êëþ÷è äîñòóïà (äûõàíèå, ìèìèêà, òîí ãîëîñà).

G

— æåñòû.

E

— äâèæåíèÿ ãëàç.

L

— ÿçûêîâûå ïàòòåðíû.

Âèçóàëüíîå
âîñïîìèíàíèå 

V

r

Âèçóàëüíîå
êîíñòðóèðîâàíèå 

V

c

Àóäèàëüíîå
âîñïîìèíàíèå 

A

r

Àóäèàëüíîå
êîíñòðóèðîâàíèå 

A

c

Âíóòðåííèé äèàëîã 

A

d

Êèíåñòåòèêà 

K

319

2. Ìîäåëü SOAR
(Ñîñòîÿíèå — îïåðàöèÿ — è — ðåçóëüòàò)

à)

Êîíòåêñòóàëüíîå ðàáî÷åå ïðîñòðàíñòâî ìåòàïðîãðàìì

á) 

                       Ñîñòîÿíèå                                Ðåçóëüòàò

           Îïåðàöèÿ

2-ÿ

      1-ÿ

             3-ÿ

2-ÿ

      1-ÿ

             3-ÿ

2-ÿ

      1-ÿ

             3-ÿ

2-ÿ

      1-ÿ

             3-ÿ

2-ÿ

      1-ÿ

             3-ÿ

 Ïðîøëîå             Íàñòîÿùåå                   Áóäóùåå

 Ïðîøëîå             Íàñòîÿùåå                   Áóäóùåå

 Ïðîøëîå             Íàñòîÿùåå                   Áóäóùåå

 Ïðîøëîå             Íàñòîÿùåå                   Áóäóùåå

 Ïðîøëîå             Íàñòîÿùåå                   Áóäóùåå

Ëîãè÷åñêèé óðîâåíü

Âðåìÿ

Ïîçèöèè
âîñïðèÿòèÿ

Óáåæäåíèÿ
è öåííîñòè

Ñïîñîáíîñòè

Ïîâåäåíèå

Âíåøíåå
îêðóæåíèå

320

3. Ñïîñîá ðåïðåçåíòàòèâíîñòè. Ìîäåëü ROLE

R

— 

ðåïðåçåíòàòèâíàÿ ñèñòåìà*

.

Î

— 

îðèåíòàöèÿ

— íàïðàâëåíà âîâíå èëè âîâíóòðü.

L

— 

ñâÿçè

. Êàê çàäåéñòâîâàíû ðåïðåçåíòàòèâíûå ñèñòåìû: ïî-

ñëåäîâàòåëüíî èëè îäíîâðåìåííî (ñèíåñòåçèÿ).

Å

— 

ýôôåêò

.

Ìîäåëèðîâàíèå ñòðàòåãèé

 ÍËÏ ñòðàòåãèÿ — ýòî øàãè ìûñëèòåëüíîãî ïðîöåññà èëè ïðî-

ãðàììû, âåäóùåé ê êîíêðåòíîé öåëè èëè ðåçóëüòàòó.

1. Òèïû ñòðàòåãèé:

îáó÷åíèå
ïàìÿòü
òâîð÷åñòâî
ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ
ìîòèâàöèÿ
ðåàëüíîñòü
óáåæäåíèå

2. Ñòðóêòóðà ñòðàòåãèè

Ìîäåëü 

ÒÎÒÅ

 âïåðâûå ñôîðìóëèðîâàíà â 1960 ãîäó Äæ. Ìèë-

ëåðîì, Ýæ. Ãàëàêòåðîì, Ê. Ïðèáðàìîì â êíèãå “Ïëàíû è ñòðóê-
òóðà ïîâåäåíèÿ”.

À. Îñíîâíîå îïèñàíèå ìîäåëè ÒÎÒÅ

*Êàêîå èç ïÿòè ÷óâñòâ (çðåíèå, ñëóõ, îùóùåíèå, îáîíÿíèå, âêóñ) äîìèíèðó-

þò â ýòîì ñîñòîÿíèè.

Ââîä

Îáðàáîòêà èíôîðìàöèè

(ðåïðåçåíòàöèÿ)

Ââîä

Âûâîä

Îáðàòíàÿ ñâÿçü