Файл: Кроль Л.М., Пуртова Е.А. - Методы современной психотерапии.pdf

356

ðÿòü, áûòü ÷åñòíûì è îòêðûòûì, îñîçíàâàòü è âûðàæàòü ñâîè ÷óâ-
ñòâà, çàáîòèòüñÿ î ñåáå è äðóãèõ. Ôîðìèðóåòñÿ îòâåòñòâåííîñòü çà
ñîáñòâåííîå ïîâåäåíèå è ïîñëåäñòâèÿ óïîòðåáëåíèÿ íàðêîòèêà.
Ôîðìèðóþòñÿ íîâûå ïðåäñòàâëåíèÿ î çàâèñèìîñòè êàê çàáîëåâàíèè;
î ñåáå êàê áîëüíîì ÷åëîâåêå; î íåîáõîäèìîñòè ïðîôèëàêòè÷åñêèõ
ìåð âî èçáåæàíèå ñðûâà. Ïðèõîäèò îñîçíàíèå óùåðáà, íàíåñåííîãî
ñåáå è áëèçêèì è íåîáõîäèìîñòè ýòî èñïðàâëÿòü. Âûïîëíåíèå
Øàãîâ ïðèâîäèò ê ãëóáîêèì íðàâñòâåííûì èçìåíåíèÿì ÷åëîâåêà,
äóõîâíîìó âîçðîæäåíèþ — èëè ðîæäåíèþ. Â Àíîíèìíûõ Ñîîáùå-
ñòâàõ ëþäè îáúåäèíÿþòñÿ, ÷òîáû ñòàòü ëó÷øå, ïîâûñèòü êà÷åñòâî
ñâîåé æèçíè, ñäåëàòü åå áîëåå ðàäîñòíîé — è ïîìî÷ü äðóãèì. Ïî-
ýòîìó è ïðîäîëæàþò ñóùåñòâîâàòü Àíîíèìíûå Ñîîáùåñòâà.

1.4. Îñíîâíûå ïîëîæåíèÿ 12-øàãîâîãî ïîäõîäà
î ëå÷åáíûõ öåíòðàõ

Ïîëîæåíèÿ î ëå÷åáíûõ öåíòðàõ îáñóæäàþòñÿ â òðîéêàõ è â áîëü-

øîé ãðóïïå. Îíè èçëîæåíû â ðàçäàòî÷íûõ ìàòåðèàëàõ.

2. Öåëè ãðóïïîâîé ïñèõîòåðàïèè
12-øàãîâîé îðèåíòàöèè

Çàíÿòèÿ ïî ýòîìó ðàçäåëó ïðîâîäÿòñÿ â ôîðìå îáñóæäåíèé â òðîé-

êàõ è â áîëüøîé ãðóïïå. Öåëè èçëîæåíû â ðàçäàòî÷íûõ ìàòåðèàëàõ.

3. Çàáîëåâàíèå è âûçäîðîâëåíèå
íà íåéðîëîãè÷åñêèõ óðîâíÿõ

 äàííîì ðàçäåëå òðåíèíãà ðàññìàòðèâàåòñÿ, êàê íà âñåõ íåé-

ðîëîãè÷åñêèõ óðîâíÿõ ïðåäñòàâëåíà õèìè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü, êàêèå
èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò íà òåõ æå óðîâíÿõ, êîãäà ïàöèåíò âûçäîðàâ-
ëèâàåò, ïðèñîåäèíèâøèñü ê Àíîíèìíîìó Ñîîáùåñòâó, è êàêèå
âîçäåéñòâèÿ îêàçûâàþòñÿ íà êàæäîì óðîâíå â ïðîöåññå òåðàïèè.

Çàíÿòèå ïðîâîäèòñÿ â ôîðìå ñåìèíàðà è îáñóæäåíèé â ìàëûõ

ãðóïïàõ.  ðàçäàòî÷íûõ ìàòåðèàëàõ ïðèâåäåíû ñõåìû ê çàíÿòèþ.

357

4. Ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû
õèìè÷åñêè çàâèñèìûõ. Îòðèöàíèå

Çäåñü ðàññìàòðèâàþòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû õèìè÷åñêè çà-

âèñèìûõ, èñïîëüçóåìûå äëÿ îòðèöàíèÿ çàáîëåâàíèÿ è íàëè÷èÿ
ïðîáëåì: ìèíèìèçàöèÿ, ðàöèîíàëèçàöèÿ, èíòåëëåêòóàëèçàöèÿ,
ïðîåêöèÿ, èçîëÿöèÿ, à òàêæå ñîáñòâåííî îòðèöàíèå êàê îñíîâíàÿ
çàùèòà.

Çàíÿòèå ïðîâîäèòñÿ â ôîðìå ñåìèíàðà, à òàêæå â ìàëûõ ãðóï-

ïàõ; ó÷àñòíèêè ïðèâîäÿò ïðèìåðû èñïîëüçîâàíèÿ çàùèò.

5. Îáó÷åíèå ïðèåìàì ðàáîòû ñ îòðèöàíèåì

Äàííûé ðàçäåë ïîñâÿùåí îòðàáîòêå êîíêðåòíûõ òåõíèê ó÷àñòíè-

êàìè òðåíèíãà â ãðóïïàõ ïî 5—6 ÷åëîâåê, íàïðàâëåííûõ íà ïðåîäî-
ëåíèå îòðèöàíèÿ ó ïàöèåíòîâ, òî åñòü íàïðàâëåííûõ íà òî, ÷òîáû
ïîìî÷ü ïàöèåíòó ñäåëàòü Ïåðâûé Øàã (ñì. ðàçäàòî÷íûå ìàòåðèà-
ëû, “12 øàãîâ”). Ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé ó÷àñòíèêè èñïîëü-
çóþò ñâîé ëè÷íûé è ïðîôåññèîíàëüíûé îïûò.

 ðàçäåëå 5.1 ñ òî÷êè çðåíèÿ óòðàòû êîíòðîëÿ (ó ïàöèåíòîâ —

ïîä âîçäåéñòâèåì àëêîãîëÿ, íàðêîòèêîâ) ðàññìàòðèâàþòñÿ ñëåäó-
þùèå ñôåðû æèçíè: çäîðîâüå, îáðàçîâàíèå, ðàáîòà, ôèíàíñû,
ñåìåéíûå îòíîøåíèÿ, ñîöèàëüíûå îòíîøåíèÿ, ýìîöèè, äó-
õîâíîñòü.

Èíñòðóêöèÿ ê óïðàæíåíèþ

:

“Âñïîìíèòå è ïðèâåäèòå ïðèìåðû óòðàòû êîíòðîëÿ íàä ñî-

áîé, ñâîèì ïîâåäåíèåì, à òàêæå ïðèìåðû ïåðåæèâàíèÿ áåñ-
ñèëèÿ â êàêèõ-òî ñèòóàöèÿõ ïîä âîçäåéñòâèåì èëè â ñâÿçè ñ
óïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ, íàðêîòèêîâ. Åñëè ó âàñ íåò òàêèõ
ïðèìåðîâ, ïðèâåäèòå ïðèìåðû èç æèçíè ñâîèõ çíàêîìûõ èëè
ñëó÷àè ñîáñòâåííîé óòðàòû êîíòðîëÿ è áåññèëèÿ âíå ñâÿçè ñ
àëêîãîëåì è íàðêîòèêàìè”.

 ðàçäåëå 5.2 â ãðóïïàõ ó÷àñòíèêè ïðèâîäÿò ïðèìåðû ñâîåãî áåñ-

ñèëèÿ ïåðåä àëêîãîëåì, íàðêîòèêàìè èëè ÷åì-òî äðóãèì âíå ñâÿçè
ñ õèìè÷åñêîé çàâèñèìîñòüþ. Çäåñü âàæíî ñîïðèêîñíóòüñÿ ñ îùóùå-
íèåì áåññèëèÿ, êîòîðîå êîãäà-ëèáî ïåðåæèâàëè ó÷àñòíèêè òðåíèíãà.

358

Äàëåå ïðîâîäèòñÿ äåìîíñòðàöèÿ ñáîðà ïñèõîñîöèàëüíîé èñòî-

ðèè, íà ïðèìåðå êîòîðîé âîçìîæíî èññëåäîâàòü âëèÿíèå ïñèõîàê-
òèâíûõ âåùåñòâ íà ðàçíûå ñôåðû â ðàçíûå ïåðèîäû æèçíè. Ó÷àñò-
íèêè òðåíèíãà îòðàáàòûâàþò ñáîð ïñèõîñîöèàëüíîé èñòîðèè â ïàðàõ.

 ðàçäåëå 5.4 âûïîëíÿþòñÿ äâà óïðàæíåíèÿ.
Óïðàæíåíèå “Õàîñ” — â áîëüøîé ãðóïïå, ïðîâîäèòñÿ äåìîíñò-

ðàöèÿ èñïîëüçîâàíèÿ ãåíîãðàììû äëÿ ïðåîäîëåíèÿ îòðèöàíèÿ è
îòðàáîòêà ýòîãî ïðèåìà â ïàðàõ.

Èíñòðóêöèÿ ê óïðàæíåíèþ “Õàîñ”:

“Âñïîìíèòå ñîñòîÿíèå íàóòðî ïîñëå êðåïêîé âûïèâêè. Íàé-

äèòå åìêóþ ôðàçó, êîòîðàÿ âûðàæàëà áû ýòî ñîñòîÿíèå. Áåñ-
ïîðÿäî÷íî äâèãàéòåñü ïî êîìíàòå è ãðîìêî ïîâòîðÿéòå ýòó
ôðàçó. Ïî÷óâñòâóéòå ñâîå ñîñòîÿíèå. Êàêóþ ôðàçó âû ñëûøèòå
ãðîì÷å îñòàëüíûõ (èç òåõ, ÷òî ïðîèçíîñÿò äðóãèå)?”

Óïðàæíåíèå 

“Èñòîðèÿ áîëåçíè”

 âûïîëíÿåòñÿ êàæäûì ó÷àñòíèêîì

è îáñóæäàåòñÿ â áîëüøîé ãðóïïå.

6. Ðàçâèòèå äóõîâíîñòè êàê ãëàâíûé
ôàêòîð âûçäîðîâëåíèÿ

 ïðîãðàììå “12 øàãîâ” îäíèì èç îñíîâíûõ ÿâëÿåòñÿ ïîíÿòèå

“Ñèëû, áîëåå ìîãóùåñòâåííîé, ÷åì ìû” (ñì. ðàçäàòî÷íûå ìàòå-
ðèàëû, “12 øàãîâ ”).

 ðàçäåëå 6.1 â áîëüøîé è ìàëûõ ãðóïïàõ îáñóæäàþòñÿ ïðåäñòàâ-

ëåíèÿ ó÷àñòíèêîâ î Âûñøåé Ñèëå, êàê îíè åå ïîíèìàþò. Ïðîâî-
äèòñÿ ìåäèòàöèÿ, óïðàæíåíèå íà óïðàâëÿåìîå âîîáðàæåíèå “Õðàì
òèøèíû” (ñì. Ä. Ðåéíóîòåð. Ýòî â âàøèõ ñèëàõ. Ì.: Ïðîãðåññ,
1992, ñ. 49—50.).

“Õðàì òèøèíû”

Âîîáðàçèòå ñåáÿ ãóëÿþùèì íà îêðàèíå ìíîãîëþäíîãî è øóìíî-

ãî ãîðîäà... Ïîñòàðàéòåñü îùóòèòü, êàê âàøè íîãè ñòóïàþò ïî ìî-
ñòîâîé... Îáðàòèòå âíèìàíèå íà äðóãèõ ïðîõîæèõ, âûðàæåíèÿ èõ
ëèö, ôèãóðû... Çàìåòüòå, ÷òî íåêîòîðûå âûãëÿäÿò âñòðåâîæåííû-

359

ìè, äðóãèå ñïîêîéíû è ðàäîñòíû... Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òðàíñ-
ïîðò, åãî ñêîðîñòü, øóì... Ãóäÿò àâòîìîáèëè, âèçæàò òîðìîçà...
Ìîæåò áûòü, âû ñëûøèòå è äðóãèå çâóêè? Îáðàòèòå âíèìàíèå íà
âèòðèíû ìàãàçèíîâ... áóëî÷íóþ... öâåòî÷íûé ìàãàçèí... Ìîæåò
áûòü, âû óâèäåëè â òîëïå çíàêîìîå ëèöî?.. Âû ïîäîéäåòå è ïîïðè-
âåòñòâóåòå ýòîãî ÷åëîâåêà? Èëè ïðîéäåòå ìèìî?.. Îñòàíîâèòåñü è
ïîäóìàéòå, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå íà ýòîé øóìíîé äåëîâîé óëèöå.

Òåïåðü ïîâåðíèòå çà óãîë è ïðîãóëÿéòåñü ïî áîëåå ñïîêîéíîé

óëèöå. Ïðîéäÿ íåìíîãî, âû çàìåòèòå áîëüøîå çäàíèå, îòëè÷àþ-
ùååñÿ ïî àðõèòåêòóðå îò âñåõ äðóãèõ. Áîëüøàÿ âûâåñêà ãëàñèò: “Õðàì
òèøèíû”. Âû ïîíèìàåòå, ÷òî ýòîò õðàì — ìåñòî, ãäå íå ñëûøíû
íèêàêèå çâóêè, ãäå íèêîãäà íå áûëî ïðîèçíåñåíî íè åäèíîãî ñëî-
âà. Âû ïîäõîäèòå è òðîãàåòå òÿæåëûå ðåçíûå äåðåâÿííûå ðó÷êè. Âû
îòêðûâàåòå èõ, âõîäèòå è ñðàçó æå îêàçûâàåòåñü îêðóæåííûì ïîë-
íîé è ãëóáîêîé òèøèíîé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Êîãäà âû çàõîòèòå ïîêèíóòü çäàíèå, òîëêíèòå äåðåâÿííûå ðó÷-

êè è âûéäèòå íà óëèöó. Êàê âû ñåáÿ òåïåðü ÷óâñòâóåòå? Çàïîìíèòå
äîðîãó, êîòîðàÿ âåäåò ê Õðàìó òèøèíû, ÷òîáû âû ìîãëè, êîãäà
çàõîòèòå, âíîâü âåðíóòüñÿ òóäà.

 ðàçäåëå 6.2 è 6.3 ó÷àñòíèêè â áîëüøîé è ìàëûõ ãðóïïàõ îáñóæ-

äàþò òðåòèé øàã ïðîãðàììû “12 øàãîâ”, ïðèâîäÿò ïðèìåðû èç ñâîåé
æèçíè, êîãäà îíè åãî èñïîëüçîâàëè. Ïðèâîäÿòñÿ ïðèò÷è “Ìåññèÿ”
(Ð. Áàõ. Èëëþçèè. Êèåâ: Ñîôèÿ, 1994), “Î ôåðìåðå” (Ð. Íîðâóä.
Êàê ïðèíèìàòü óäàðû ñóäüáû, Ì.: Ìèðò, 1995, ñ. 331—333),
“Âñòðå÷à ñî ñìåðòüþ” ïî Í. Ïåçåøêèàíó.

“Ìåññèÿ”

Îäíàæäû æèëè-áûëè ñóùåñòâà â îäíîé äåðåâíå íà äíå áîëüøîé

ïðîçðà÷íîé ðåêè.

Òå÷åíèå ðåêè ìîë÷à ïðîíîñèëîñü íàä íèìè âñåìè — ìîëîäûìè

è ñòàðûìè, áîãàòûìè è áåäíûìè, äîáðûìè è çëûìè. Òå÷åíèå øëî
ñâîåé ñîáñòâåííîé äîðîãîé, çíàÿ ëèøü ñâîå ñîáñòâåííîå õðóñòàëü-
íîå ß.

360

Âñå ñóùåñòâà, êàæäûé ïî-ñâîåìó, êðåïêî öåïëÿëèñü çà ñòåáëè

è êàìíè íà äíå ðåêè, èáî öåïëÿòüñÿ áûëî èõ îáðàçîì æèçíè, à
ñîïðîòèâëåíèå òå÷åíèþ — òåì, ÷åìó êàæäûé ó÷èëñÿ ñ ðîæäåíèÿ.

Íî îäíî ñóùåñòâî ñêàçàëî íàêîíåö: “Ìíå íàäîåëî öåïëÿòüñÿ.

Õîòÿ ÿ íå ìîãó ýòîãî âèäåòü, íî ÿ âåðþ, ÷òî ïîòîê çíàåò, êóäà îí
òå÷åò. ß îòöåïëþñü, è ïóñòü îí íåñåò ìåíÿ, êóäà çàõî÷åò. Öåïëÿ-
ÿñü, ÿ óìðó îò ñêóêè”.

Äðóãèå ñóùåñòâà çàñìåÿëèñü è ñêàçàëè: “Ãëóïåö, îòöåïèøüñÿ —

è ïîòîê, êîòîðîìó òû ïîêëîíÿåøüñÿ, øâûðíåò òåáÿ î êàìíè è ðà-
çîáüåò âäðåáåçãè, è òû óìðåøü ñêîðåå, ÷åì îò ñêóêè!”

Íî îí íå îáðàòèë íà èõ ñîâåò âíèìàíèÿ è, ãëóáîêî âçäîõíóâ,

ïåðåñòàë äåðæàòüñÿ, — è ñðàçó æå åãî çàêðóòèëî òå÷åíèå è øâûð-
íóëî î êàìíè.

Îäíàêî îí îòêàçàëñÿ ïðèöåïèòüñÿ ñíîâà, è ïîòîê âûñîêî ïîä-

íÿë åãî, ñâîáîäíîãî, ñî äíà, è áîëüøå îí óæå íå áûë â ñèíÿêàõ è
íå óøèáàëñÿ.

À ñóùåñòâà íà äíå, äëÿ êîòîðûõ îí óæå áûë ÷óæèì, êðè÷àëè:

“Ñìîòðèòå, îí ëåòàåò! Ñâåðøèëîñü ÷óäî! Ñìîòðèòå, Ìåññèÿ ïðè-
øåë ñïàñòè íàñ âñåõ!”

À îí, íåñÿñü â ïîòîêå, ñêàçàë: “ß íå áîëåå Ìåññèÿ, ÷åì âû. Ðåêà

ñ âîñòîðãîì ïðèíèìàåò íàñ, ñâîáîäíûõ, åñëè òîëüêî ìû îñìåëè-
âàåìñÿ îòöåïèòüñÿ. Íàøà èñòèííàÿ ðàáîòà — â ýòîì ïóòåøåñòâèè,
â ýòîì ïðèêëþ÷åíèè!”

Íî îíè åùå ãðîì÷å êðè÷àëè: “Ñïàñèòåëü!”, è âñå òàê æå öåïëÿ-

ëèñü çà êàìíè è âåòî÷êè, è êîãäà îíè ñíîâà âçãëÿíóëè ââåðõ, åãî
óæå íå áûëî, è îíè îñòàëèñü îäíè è ñòàëè ñîçäàâàòü ëåãåíäû î
Ñïàñèòåëå.

Ïðèò÷à î ôåðìåðå

Âîçìîæíî, âû ñëûøàëè èñòîðèþ î ôåðìåðå, æèâøåì â ãëóõîé

äåðåâóøêå. Êàê-òî ðàç îí îáíàðóæèë, ÷òî åãî êîðîâà óøëà ñ ïàñò-
áèùà è ïðîïàëà. Îòïðàâèâøèñü íà ïîèñêè, îí âñòðåòèëñÿ ñî ñâî-
èì ñîñåäîì, ñïðîñèâøèì, êóäà òîò äåðæèò ïóòü. Êîãäà ôåðìåð
îòâåòèë, ÷òî ïîòåðÿë êîðîâó, ñîñåä ïîêà÷àë ãîëîâîé è ñêàçàë: “Íå
ïîâåçëî”.

“Ïîâåçëî, íå ïîâåçëî. Êòî çíàåò?” — îòâåòèë ôåðìåð è ïîøåë

ñâîèì ïóòåì. Íà õîëìàõ çà âîçäåëàííûìè ïîëÿìè îí íàøåë ñâîþ