Файл: Программа Программа спортивной подготовки по виду спорта хоккей для детей 57 лет 2020г.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 11.01.2024

Просмотров: 133

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
передачей стоящему в колонне партнеру и бросок по воротам.

Обучать групповой тактике: скрестное движение в парах с оставлением шайбы партнеру и броском по воротам (2х0); обыгрывание партнера один против одного с акцентом на действия в нападении; обыгрывание партнера один против одного с акцентом на действия в защите; обыгрывание партнера два против одного с акцентом на действия в нападении.




п/п

Приемы техники хоккея

СОГ-1

СОГ-2

СОГ-3

1.

Передвижение по резиновой и уплотненной снежной дорожке

+

+

+

2.

Основная стойка (посадка) хоккеиста

+

+

+

3.

Скольжение на двух коньках с опорой руками на стул

+

+

+


4.

Скольжение на двух коньках с попеременным отталкиванием левой и

правой ногой


+


+


+

5.

Скольжение на левом коньке после толчка правой ногой и наоборот

+

+

+

6.

Бег скользящими шагами

+

+

+

7.

Повороты по дуге влево и вправо не отрывая коньков ото льда

+

+

+

8.

Повороты по дуге толчками одной (внешней) ноги (переступанием)




+

+

9.

Повороты по дуге переступанием двух ног




+

+

10.

Повороты влево и вправо скрестными шагами




+

+

11.

Торможения полуплугом и плугом

+

+

+

12.

Старт с места лицом вперед

+

+

+

13.

Бег короткими шагами

+

+

+

14.

Торможение с поворотом туловища на 90° на одной из двух ног




+

+

15.

Бег спиной вперед не отрывая коньков ото льда




+

+

16.

Бег спиной вперед переступанием ногами







+






п/п


Приемы техники хоккея

СОГ-1

СОГ-2

СОГ-3

1.

Основная стойка хоккеиста

+

+

+


2.

Владение клюшкой. Основные способы держания клюшки (хваты):

обычный, широкий, узкий


+


+


+


3.


Ведение шайбы на месте


+


+


+


4.

Широкое ведение шайбы в движении с перекладыванием крюка клюшки

через шайбу








+

5.

Ведение шайбы не отрывая крюка клюшки от шайбы

+

+

+

6.

Ведение шайбы дозированными толчками вперед

+

+

+

7.

Обводка соперника на месте и в движении




+

+

8.

Длинная обводка




+

+

9.

Бросок шайбы с длинным разгоном (заметающий)







+

10.

Бросок шайбы с коротким разгоном (кистевой)




+

+

11.

Броски в процессе ведения, обводки и передачи шайбы




+

+


12.

Остановка шайбы крюком клюшки и рукояткой, коньком, рукой,

туловищем


+


+


+

13.

Отбор шайбы клюшкой способом выбивания




+

+





п/п

Приемы техники хоккея

СОГ-1

СОГ-2

СОГ-3

1.

Обучение основной стойке вратаря




+

+


2.

Обучение низкой и высокой стойке вратаря и переходу от одного вида стойки к другому








+

3.

Передвижения на параллельных коньках (вправо, влево)




+

+

4.

Т-образное скольжение (вправо, влево)




+

+

5.

Торможение на параллельных коньках




+

+

6.

Передвижения короткими шагами




+

+

7.

Повороты в движении на 180°, 360° в основной стойке вратаря







+

8.

Бег спиной вперед, лицом вперед не отрывая коньков ото льда и с переступаниями.







+

9.

Ловля шайбы ловушкой стоя на месте







+

10.

Ловля шайбы ловушкой с одновременным движением в сторону (вправо, влево) на параллельных коньках







+

11.

Ловля шайбы на грудь стоя, с падением на колени. Отбивание шайбы







+

12.

Отбивание шайбы блином стоя на месте







+


13.

Отбивание шайбы блином с одновременным движением в сторону (вправо, влево) на параллельных коньках








+

14.

Отбивание шайбы клюшкой (вправо, влево). Прижимания шайбы







+

15.

Прижимания шайбы туловищем и ловушкой




+

+





п/п

Приемы тактики хоккея

СОГ-1

СОГ-2

СОГ-3




Приемы тактики обороны







+




Приемыиндивидуальныхтактическихдействий







+

1.

Скоростное маневрирование и выбор позиции




+

+

2.

Отбор шайбы перехватом







+

3.

Отбор шайбы клюшкой




+

+




Приемы тактики нападения







+




Индивидуальныеатакующиедействия







+

4.

Атакующие действия с шайбой: ведение, обводка, бросок, прием шайбы, единоборство с вратарем




+

+




Групповыеатакующие действия







+

5.

Передачи шайбы-короткие, средние, длинные







+

6.

Передачи по льду и надо льдом, в крюк клюшки партнера и на свободное место







+



ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА


Воспитательная работа с юными хоккеистами должна быть систематической и планомерной. Проводиться постоянно на учебных занятиях. Тренер должен поддерживать постоянную связь с родителями учащихся.

В качестве средств и форм воспитательного воздействия используются учебно-тренировочные занятия

Педагогические мероприятия основная часть системы управления работоспособностью учащихся в процессе тренировки. К ним относятся соответствующие возрасту физические нагрузки, целесообразное построение тренировочных занятий. Рациональное построение учебного занятия, нагрузок, отдыха. Подбор соответствующих средств и методов. Использование эффекта переключения с одних упражнений на другие, соотношение активного и пассивного отдыха. Создание оптимального эмоционального фона.

Применение индивидуального подхода к учащимся. Гигиенические средства восстановления. Требования к режиму дня, питания, отдыха.

МОНИТОРИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА


Для оценки эффективности тренировочного процесса, качества освоения программного материала и уровня физической подготовленности используют метод педагогического наблюдения. Важнейшие требования к педагогическому наблюдению: планомерность; целенаправленность; систематичность.

Количественные показатели освоения программы оценивается по журналу учета посещения тренировочных занятий.

С целью определения уровня общей и специальной физической подготовленности обучающихся спортивно-оздоровительных групп организуется