Файл: Программа Программа спортивной подготовки по виду спорта хоккей для детей 57 лет 2020г.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.01.2024
Просмотров: 168
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
СОДЕРЖАНИЕ
Режимы тренировочной работы и требования по видам подготовленности
Учебный план тренировочных занятий для спортивно-оздоровительного этапа (кол-во часов)
Годовой учебный план для спортивно-оздоровительных групп 1–3 года обучения
ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
МОНИТОРИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Оценка уровня общей и специальной физической подготовленности хоккеистов 5–7 лет
целесообразность программы позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта. Программа направлена на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма. Преимущественная направленность образовательного процесса определяется с учетом сенситивных периодов развития физических качеств. Вместе с тем в программе уделяется внимание воспитанию физических качеств, которые в данном возрасте активно развиваются, соблюдая соразмерность в развитии ловкости, гибкости, быстроты, силы, координации, а также психомоторных качеств.
При планировании и проведении занятий с детьми учитывается их возрастные особенности. В занятия включены упражнения преимущественно комплексного воздействия, в том числе упражнения для формирования крепкого мышечного корсета, обеспечивающие поддержание нормальной осанки.
В занятия включены технические приемы хоккея, так как организм детей младшего школьного возраста вполне подготовлен к освоению элементарных умений и навыков. У них достаточно развиты зрительный и двигательный анализаторы центральной нервной системы. Они в состоянии управлять отдельными действиями, координировать движения рук и ног.
Актуальность программы связана с развитием и ростом популярности детского хоккея в стране и определяется запросом со стороны родителей на организованные занятия хоккеем с детьми.
В новизну программы положены нормативные требования по физической
и спортивно-технической подготовке, научные и методические разработки по хоккею с шайбой отечественных и зарубежных тренеров и специалистов, применяемые в последние годы для подготовки высококвалифицированных спортсменов.
Занятия хоккеем с шайбой проводятся на хоккейной арене, так же, для комплексной подготовки в соответствии с требованиями и учебным планом, используются бросковые залы и зал ОФП.
Для успешной реализации и данной программы необходимо следующее оборудование:
Тренеры по виду спорта хоккей, обеспечивающие тренировочный процесс и спортивную подготовку, должны иметь соответствующую спортивную и профессиональную квалификацию, подтвержденную документами, оформленными в установленном порядке, а также регулярно проходить курсы повышения квалификации.
1 Общая физическая подготовка
Нормативная часть программы определяет основные требования по ее структуре и содержанию: по возрасту, численному составу занимающихся, объему отдельных видов подготовки (физической, технической, игровой) и нагрузок разной направленности
К занятиям в группах дополнительного образования допускаются дети 5–7 лет, имеющие письменное разрешение врача-педиатра. Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа (1 час = 45 минут).
В группах спортивно-оздоровительного этапа с целью большего охвата занимающихся максимальный объем тренировочной нагрузки на группу в неделю может быть снижен, но не более чем на 10% от годового объема и не более чем на 2 часа в неделю с возможностью увеличения в каникулярный период, но не более чем на 25% от годового тренировочного объема.
Итогами реализации дополнительной общеобразовательной программы являются выполнение промежуточных, текущих и итоговых нормативов, общей физической и специальной физической подготовленности обучающихся. Промежуточная аттестация обучающихся проводится в октябре, текущая в декабре и годовая в мае. Итоговая аттестация занимающихся проводится по окончанию реализации программы.
Для перехода из группы СОГ-12 в группу СОГ-2 3 необходимо сдать тесты по ОФП в спортивном зале и тесты на технику катания и владения клюшкой на ледовой площадке. Для перехода
из группы СОГ-2 в группу СОГ-3 4 необходимо сдать тесты по ОФП в спортивном зале и тесты на технику катания и владения клюшкой на ледовой площадке. В спортивно-оздоровительных группах официально соревнования не проводятся. Занятия начинаются в сентябре и заканчиваются в мае. Основной объем часов включает общую физическую и техническую подготовку. Юные хоккеисты спортивно-оздоровительных групп отдыхают 3 летних месяца (июнь — июль — август). Тренировочное занятие имеет общепринятую структуру: подготовительную, основную и заключительную части. В подготовительной части тренировочного занятия особое внимание уделяется подготовки организма занимающихся к учебно-тренировочному занятию (возможно выполнения данной части занятия в спортивном зале, а не на льду), воспитанию дисциплины и организованности, правильной осанке. В основной части тренировочного занятия решаются задачи как обучения двигательным действиям, так и задачи развития специальных физических качеств. Заключительная часть тренировочного занятия направлена на снятие напряжения и повышения эмоционального состояния юного спортсмена.
2 Спортивно-оздоровительная группа 1-го года обучения 3 Спортивно-оздоровительная группа 2-го года обучения 4 Спортивно-оздоровительная группа 3-го года обучения
Задачами подготовки являются: физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на укрепление здоровья
При планировании и проведении занятий с детьми учитывается их возрастные особенности. В занятия включены упражнения преимущественно комплексного воздействия, в том числе упражнения для формирования крепкого мышечного корсета, обеспечивающие поддержание нормальной осанки.
В занятия включены технические приемы хоккея, так как организм детей младшего школьного возраста вполне подготовлен к освоению элементарных умений и навыков. У них достаточно развиты зрительный и двигательный анализаторы центральной нервной системы. Они в состоянии управлять отдельными действиями, координировать движения рук и ног.
Актуальность программы связана с развитием и ростом популярности детского хоккея в стране и определяется запросом со стороны родителей на организованные занятия хоккеем с детьми.
В новизну программы положены нормативные требования по физической
и спортивно-технической подготовке, научные и методические разработки по хоккею с шайбой отечественных и зарубежных тренеров и специалистов, применяемые в последние годы для подготовки высококвалифицированных спортсменов.
Ресурсное обеспечение программы
-
Материально-техническое обеспечение.
Занятия хоккеем с шайбой проводятся на хоккейной арене, так же, для комплексной подготовки в соответствии с требованиями и учебным планом, используются бросковые залы и зал ОФП.
Для успешной реализации и данной программы необходимо следующее оборудование:
| Занятия на ледовой арене | Кол-во |
| Ледовая арена | 1 |
| Шайбы хоккейные | 30 |
| Ворота хоккейные | 2 |
| Секундомер | 1 |
| Коньки хоккейные | Пара на каждого |
| Клюшка хоккейная | 1 |
| Защитная экипировка | Комплект на каждого |
| Шлем с защитной маской | 1 на каждого |
| Перчатки (краги) | Пара на каждого |
| Занятия в зале ОФП1 | Кол-во |
| Мяч футбольный / баскетбольный | 4 / 4 |
| Степ платформы | 10 |
| Барьеры | 10 |
| Палка гимнастическая | 1 |
| Коврик гимнастический | 10 |
| Скакалка | 10 |
-
Кадровое обеспечение.
Тренеры по виду спорта хоккей, обеспечивающие тренировочный процесс и спортивную подготовку, должны иметь соответствующую спортивную и профессиональную квалификацию, подтвержденную документами, оформленными в установленном порядке, а также регулярно проходить курсы повышения квалификации.
1 Общая физическая подготовка
НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ
Нормативная часть программы определяет основные требования по ее структуре и содержанию: по возрасту, численному составу занимающихся, объему отдельных видов подготовки (физической, технической, игровой) и нагрузок разной направленности
К занятиям в группах дополнительного образования допускаются дети 5–7 лет, имеющие письменное разрешение врача-педиатра. Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа (1 час = 45 минут).
В группах спортивно-оздоровительного этапа с целью большего охвата занимающихся максимальный объем тренировочной нагрузки на группу в неделю может быть снижен, но не более чем на 10% от годового объема и не более чем на 2 часа в неделю с возможностью увеличения в каникулярный период, но не более чем на 25% от годового тренировочного объема.
Итогами реализации дополнительной общеобразовательной программы являются выполнение промежуточных, текущих и итоговых нормативов, общей физической и специальной физической подготовленности обучающихся. Промежуточная аттестация обучающихся проводится в октябре, текущая в декабре и годовая в мае. Итоговая аттестация занимающихся проводится по окончанию реализации программы.
Для перехода из группы СОГ-12 в группу СОГ-2 3 необходимо сдать тесты по ОФП в спортивном зале и тесты на технику катания и владения клюшкой на ледовой площадке. Для перехода
из группы СОГ-2 в группу СОГ-3 4 необходимо сдать тесты по ОФП в спортивном зале и тесты на технику катания и владения клюшкой на ледовой площадке. В спортивно-оздоровительных группах официально соревнования не проводятся. Занятия начинаются в сентябре и заканчиваются в мае. Основной объем часов включает общую физическую и техническую подготовку. Юные хоккеисты спортивно-оздоровительных групп отдыхают 3 летних месяца (июнь — июль — август). Тренировочное занятие имеет общепринятую структуру: подготовительную, основную и заключительную части. В подготовительной части тренировочного занятия особое внимание уделяется подготовки организма занимающихся к учебно-тренировочному занятию (возможно выполнения данной части занятия в спортивном зале, а не на льду), воспитанию дисциплины и организованности, правильной осанке. В основной части тренировочного занятия решаются задачи как обучения двигательным действиям, так и задачи развития специальных физических качеств. Заключительная часть тренировочного занятия направлена на снятие напряжения и повышения эмоционального состояния юного спортсмена.
2 Спортивно-оздоровительная группа 1-го года обучения 3 Спортивно-оздоровительная группа 2-го года обучения 4 Спортивно-оздоровительная группа 3-го года обучения
Задачами подготовки являются: физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на укрепление здоровья