Файл: Программа оптимизации самооценки подростков 64.docx

Опросник cамоотношения (В.В. Столин, С.Р. Пантелеев)

Инструкция: Вам предлагается ответить на следующие 57

утверждений. Если Вы согласны с данным утверждением ставьте знак «+», если не согласны то знак «–».

Текст опросника

1. 
   Думаю, что большинство моих знакомых относится ко мне с
   

симпатией.

2. 
   Мои слова не так уж часто расходятся с делом.
   
3. 
   Думаю, что многие видят во мне что-то сходное с собой.
   
4. 
   Когда я пытаюсь себя оценить, я прежде всего вижу свои
   

недостатки.

5. 
   Думаю, что как личность я вполне могу быть притягательным для
   

других.

6. 
   Когда я вижу себя глазами любящего меня человека, меня
   

неприятно поражает то, насколько мой образ далек от действительности.

7. 
   Мое «Я» всегда мне интересно.
   
8. 
   Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.
   
9. 
   В моей жизни есть или, по крайней мере, были люди с которыми
   

я был чрезвычайно близок.

10. 
    Собственное уважение мне еще надо заслужить.
    
11. 
    Бывало, и не раз, что я сам себя остро ненавидел;
    
12. 
    Я вполне доверяю своим внезапно возникшим желаниям.
    
13. 
    Я сам хотел во многом себя переделать.
    
14. 
    Мое собственное «Я» не представляется мне чем-то достойным
    

глубокого внимания.

15. 
    Я искренне хочу, чтобы у меня было все хорошо в жизни.
    
16. 
    Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к
    

---

самому себе.

17. 
    Случайному знакомому я скорее всего покажусь человеком
    

приятным.

18. 
    Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
    
19. 
    Собственные слабости вызывают у меня что-то наподобие
    

презрения.

20. 
    Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно
    

общаться со своим двойником.

21. 
    Некоторые свои качества я ощущаю как посторонние, чужие мне.
    
22. 
    Вряд ли кто-либо сможет почувствовать свое сходство со мной.
    
23. 
    У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь
    

задуманное.

24. 
    Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
    
25. 
    Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни – это
    

подчиниться собственной судьбе.

26. 
    Посторонний человек, на первый взгляд, найдет во мне много
    

отталкивающего.

27. 
    К сожалению, если я и сказал что-то, это не значит, что именно
    

так и буду поступать.

28. 
    Свое отношение к самому себе можно назвать дружеским;
    
29. 
    Быть снисходительным к собственным слабостям вполне
    

естественно.

30. 
    У меня не получается быть для любимого человека интересным
    

длительное время.

31. 
    В глубине души я бы хотел, чтобы со мной произошло что-то
    

катастрофическое.

32. 
    Вряд ли я вызываю симпатию у большинства моих знакомых.
    
33. 
    Мне бывает очень приятно увидеть себя глазами любящего меня
    

человека.

---

34. 
    Когда у меня возникает какое-либо желание, я прежде всего
    

спрашиваю о себя, разумно ли это.

35. 
    Иногда мне кажется, что если бы какой-то мудрый человек смог
    

увидеть меня насквозь, он бы тут же понял, какое я ничтожество.

36. 
    Временами я сам собой восхищаюсь.
    
37. 
    Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.
    
38. 
    В глубине души я никак не могу поверить, что я действительно
    

взрослый человек.

39. 
    Без посторонней помощи я мало, что могу сделать.
    
40. 
    Иногда я сам себя плохо понимаю.
    
41. 
    Мне очень мешает недостаток энергии, воли и
    

целеустремленности.

42. 
    Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.
    
43. 
    В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно
    

вызывать у других неприязнь.

44. 
    Большинство моих знакомых не принимают меня уж так всерьез.
    
45. 
    Сам у себя я довольно часто вызываю чувство раздражения.
    
46. 
    Я вполне могу сказать, что унижаю себя сам.
    
47. 
    Даже мои негативные черты не кажутся мне чужими.
    
48. 
    В целом, меня устраивает то, какой я есть.
    
49. 
    Вряд ли меня можно любить по-настоящему.
    
50. 
    Моим мечтам и планам не хватает реалистичности.
    
51. 
    Если бы мое второе «Я» существовало, то для меня это был бы
    

самый скучный партнер по

---

общению.

52. 
    Думаю, что мог бы найти общий язык с любым разумным и
    

знающим человеком.

53. 
    То, что во мне происходит, как правило, мне понятно.
    
54. 
    Мои достоинства вполне перевешивают мои недостатки.
    
55. 
    Вряд ли найдется много людей, которые обвинят меня в
    

отсутствии совести.

56. 
    Когда со мной случаются неприятности, как правило, я говорю:
    

«И поделом тебе».

57. 
    Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
    

Порядок подсчета: Показатель по каждому фактору подсчитывается путем суммирования утверждений, с которыми испытуемый согласен, если они входят в фактор с положительным знаком и утверждений, с которыми испытуемый не согласен, если они входят в фактор с отрицательным знаком. Полученный «сырой балл» по каждому фактору переводится, по

приведенным ниже таблицам, в накопленные частоты (в %).

Ключ для обработки:

Шкала S (интегральная): «+»: 2, 5, 23, 33, 37, 42, 46, 48, 52, 53, 57.

«–»: 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56.

Шкала самоуважения (I): «+»: 2, 23, 53, 57.

«–»: 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.

Шкала аутосимпатии (II): «+»: 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54.

«–»: 4, 9, 11, 16, 19, 24, 45, 56.

Шкала ожидаемого отношения от других (III): «+»: 1, 5, 10, 15, 42, 55.

«–»: 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49.

Шкала самоинтересов (IV): «+»: 7, 17, 20, 33, 34, 52. «–»: 14, 51.

Шкала самоуверенности (1):

---

«+»: 2, 23, 37, 42, 46. «–»: 38, 39, 41.

Шкала отношения других (2): «+»: 1, 5, 10, 52, 55. «–»: 32, 44.

Шкала самопринятия (3): «+»: 12, 18, 28, 47, 48, 54. «–»: 21.

Шкала самопоследовательности (саморуководства) (4): +»: 50, 57.

«–»: 25, 27, 31, 35, 36.

Шкала самообвинения (5): «+»: 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56.

Шкала самоинтересса (6): «+»:17, 20, 33. «–»: 26, 30, 49, 51.

Шкала самопонимания (7): «+»: 53. «–»: 6, 8, 13, 15, 22, 40. Описание шкал:

Глобальное самоотношение – внутренне недифференцированное

чувство «за» и «против» самого себя.

Самоуважение – шкала из 15 пунктов, объединивших утверждения, касающиеся «внутренней последовательности», «самопонимания»,

«самоуверенности». Речь идет о том аспекте самоотношения, который эмоционально и содержательно объединяет веру в свои силы, способности, энергию, самостоятельность, оценку своих возможностей, контролировать

собственную жизнь и быть самопоследовательным, понимание самого себя.

Аутосимпатия – шкала из 16 пунктов, объединяющая пункты, в которых отражается дружественность-враждебность к собственному «Я». В шкалу вошли пункты, касающиеся «самопринятия», «самообвинения». В содержательном плане шкала на позитивном полюсе объединяет одобрение себя в целом и в существенных частностях, доверие к себе и позитивную самооценку, на негативном полюсе, – видение в себе по

---