Файл: Медицина 4курс.doc

47). Для определения состояния специальной тренированности при ВПН используются испытания с повторными нагрузками, проводимым на тренировочном занятии. Величина этих нагрузок измеряется совместно тренером и врачом, с учетом этапа тренировки, уровня тренированности и спорт. Квалификации занимающегося Методика: перед ее выполнением подсчитывают пульс, измеряют АД, частоту дыхания и др.,, затем эти же исследования проводят после разминки и в период восстановления между повторными нагрузками. 4 варианта реакции: 1) Характеризуется устойчивыми высокими показателями работоспособности, хорошей приспособляемости к нагрузкам; 2)Характерны неустойчивые показатели двигательной деятельности: результативность то повышается, то понижается; 3)Показатели работоспособности снижаются от повторения к повторению и сопровождаются значительным ухудшением приспособляемости к нагрузкам – резкое учащение пульса.; 4)Сохраняющейся работоспособности по мере повторения нагрузок начинают выявляться признаки ухудшения приспособляемости.

48). Сравнение реакции на одну и ту же нагрузку до и после тренировки, в различные дни микроцикла позволяет выявить степень изменения работоспособности спортсмена в связи с выполненной тренировочной нагрузкой. На доп.стандартную нагрузку могут быть 3 варианта реакции:

1)Характеризуется несущественным отличием реакции на дополнительную нагрузку, выполненную после тренировки, от реакции на нее до тренировки.Могут быть только небольшие количественные различия в сдвигах пульса, АД и длительности восстановления. Хорошее состояние спортсмена.

2)Свидетельствует об ухудшении функционального состояния, проявляющемся в том, что при стандартной нагрузке, выполняемой после тренировки, сдвиг пульса становится бОльшим, а подъем мах давления меньшим, чем до тренировки.

3)Характеризуется дальнейшим ухудшением приспособляемости к дополнительной нагрузке. В этом случае после тренировки, направленной на развитие выносливости, появляется гипотоническая или дистоническая реакция после скоростно-силовых упражнений – гипертоническая реакция или одна из первых двух. Восстановление значительно удлиняется.

49). Самоконтроль – это самостоятельное регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья, физическим развитием и их изменениями под влиянием занятий физической культурой и спортом. Самоконтроль имеет большое воспитательное значение. Осуществляя его, спортсмен сам может анализировать методику тренировки. Объем самоконтроля определяется тренером и преподавателем. Он может содержать всего 3-5 показателей, или 10-15.

Критерии бывают субъективные и объективные. К субъективным – самочувствие, настроение, наличие или отсутствие болевых и других неприятных или необычных ощущений , сон, аппетит, работоспособность, отношение к тренировкам. К объективным – показатели, которые имеют цифровое выражение , например частота пульса, вес, сила мышц, ЖЕЛ, спорт.результаты.

50). Медико-биологические средства восстановления подразделяются на три группы: глобального, общетонизпрующего и избирательного воздействия.

К группе средств глобального воздействия относятся: суховоздушная и парная бани, общий ручной и аппаратный массаж, аэронизация, ванны. Эти средства воздействуют на все основные функциональные системы.

Группу обще тонизирующих средств составляют: 1) средства, не оказывающие глубокого влияния на организм – ультрафиолетовое облучение, электропроцедуры, аэронизация воздуха, местный массаж; 2) средства, обладающие преимущественно успокаивающим действием – жемчужные, хвойные, хлоридно-натриевые ванны; 3) средства, оказывающие возбуждающее, стимулирующие влияние – вибрационные ванны, некоторые виды душа, предварительный массаж.

К группе средств избирательного воздействия относятся: теплые и горячие ванны (эвкалиптовые, хвойные, морские, кислородные), облучение (видимыми лучами синего спектра, ультрафиолетовое), теплый душ, массаж.

Перечисленные средства оказывают преимущественно влияние на отдельные функциональные системы или звенья организма, позволяют управлять уровнем работоспособности в условиях сочетания в микроциклах тренировочных нагрузок различной направленности и величины.

51). В отличие от допингов, искусственно стимулирующих работоспособность организма за счёт истощения его скрытых резервов и снятия охранительного торможения, фармакологические средства восстановления направлены, наоборот, на восполнение затраченных при нагрузке резервов без стрессового и резковозбуждающего (резкотормозящего) действия.

Основные требования к применяемым лекарственным соединениям:

• низкая токсичность и полная безвредность;

• отсутствие побочного действия;

• удобная лекарственная форма.

Основные принципы использования фармакологических средств восстановления:

• применение только по рекомендации врача в соответствии с конкретными показаниями и состоянием спортсмена;

• предварительная проверка индивидуальной переносимости препарата с учётом зависимости фармакодинамики от пола, возраста, особенностей нервной системы, функционального состояния и т.д.;

• нежелательно продолжительное непрерывное применение ряда препаратов, поскольку оно сопровождается значительным увеличением риска проявления токсических последствий, аллергических реакций и возникновения устойчивого привыкания организма к данному лекарственному средству;

• при одновременном назначении двух и более лекарственных средств необходимо учитывать возможность их антагонизма;

• при адекватных восстановительных процессах нецелесообразно стремиться путём введения каких-либо веществ вмешиваться в естественное течение обменных реакций организма;

• недопустимо использование фармакологических средств восстановления в период роста и формирования организма.

Немаловажной особенностью является применение препаратов в зависимости от планируемой тренировочной нагрузки (объём, направленность и интенсивность).

52). Допинг – использование биологически активных веществ, способов и методов искусственного повышения спорт. Работоспособности, которые оказывают побочные отрицательные эффекты на организм, и для которых имеются спец. методы обнаружения. Причины распространения допинга в спорте: 1)Коммерциализация в спорте – основной мотив; 2)Огромные доходы могущественных фирм, производящих допинг и оборудование для контроля; 3)Высокая доходность от распространения; 4)Низкая информированность о последствиях применения.

МОК относит к S-запрещенным субстанциям:

1. Анаболические стероиды(S1): болденон, метенонол. Эффект: Увеличение объема мышц, улучшение кровоснабжения мышц, постоянное желание тренироваться, повышение бойцовских качеств. Побочные действия: депрессии, галлюцинации, повышение агрессивности, враждебности, нарушение психики, разрывы связок, атеросклероз, снижение либидо.

2. Пептидные гормоны и их аналоги (S2): сомототропин. Цель – анаболизирующий эффект. Побочные эффекты: гигантизм, склонность к диабету,акромегалия - увеличение (расширение и утолщение) кистей, стоп, черепа, особенно его лицевой части.

3. Бета-2агонисты (S3) – Цель – стимулирующий и анаболизирующий эффект. Побочные эффекты: Учащенное сердцебиение, головные боли, тошнота, потливость, мышечные судороги, головокружение.

4. Агенты с антиэстрагеновой активностью (S4). Цель: борьба с накоплением в организме подкожного жира, воды с одной стороны, и усиление анаболизирующего эффекта с другой. Побочные эффекты: суставные боли, слабость, перемена настроения, тошнота и рвота, депрессия, повышение АД, остеопороз, головная боль.

5. Диуретики(мочегонные) (S5). Цель – ускоренное выведение анаболиков из организма с мочой, уменьшение жидкости в организме, форсированная сгонка веса.Побочные эффекты – потеря натрия и калия, приводящая к мышечной слабости, развитию сердечной недостаточности.

Стимуляторы ЦНС (S6), Наркотические в-ва(S7), канабиноиды(S8), глюкокартикоиды(S9).

53).Антидопинговый контроль – определение в жидкостных биологических средах организма (кровь, моча, слюна) наличия допингов. Всемирное Антидопинговое Агентство (ВАДА) – координирует усилия по борьбе с допингом, проводит исследования, публикует список запрещенных препаратов, проводит забор и анализ проб у спортсменов. Процедура: После финиша спортсмену вручается уведомление о необходимости прохождении я допинг-контроля. После этого спортсмен обязан находиться в поле зрения офицера. Спортсмен препроводится в спец. комнату для идентификации личности. Ему предлагают выбрать две емкости для взятия проб. Затем, в них берется проба. Емкости в присутствии опечатываются и кодируются. Затем – в лабараторию. Если в емкости А обнаруживают допинг, то проводт анализ емкости В. Если и в В – допинг, то начинается процедура наложения санкций.

Санкциям МОК подвергаются: - спортсмены, в теле которых обнаружен допинг; - любое лицо, вина которого доказана в распространении или продаже.

Виды санкций для спортсмена: - отстранение от участия в соревнованиях, - аннулирование результатов спортсмена; - лишение спортсмена медалей, наград, призов; - дисквалификация на срок по решению МОК.

54). Занятия ФК и С в детском, подрастковом возрасте стимулируют рост и развитие организма, обмен веществ, укрепляют здоровье, способствуют лучшему протеканию пластических процессов, увеличивают функциональные возможности всех систем организма, а также имеют большое воспитательное значение.Возрастные группы: 1)преддошкольная (1-3 года); 2)Дошкольная (4-6 лет); 3) Младшая школьная (7-11 лет); 4) средняя школьная(12-15 лет); 5) старшая школьная (16-18 лет). Детей, опережающих своих сверстников по темпам полового созревания и физического развития, называют акселерантами, а запаздывающих в своем развитии – ретардантами. МПК ниже, чем у взрослых. К тренировке могут допускаться только абсолютно здоровые дети, отнесенные к 1 группе. Особенно тщательно надо выявлять очаги хронических инфекций, они снижают функциональные возможности сердца, и могут привести к его перенапряжению. Подросткам и юношам свойственна высокая лабильность нервных приборов сердца. У них нередко выявляются нарушения ритма сердечных сокращений. Паспортный возраст — продолжительность периода от момента рождения живого организма до настоящего или любого другого определённого момента времени. Биологический возраст - наблюдаемые отличия индивидуальных особенностей развития организма от средних показателей.

55). Потенциальная продолжительность жизни – время, которое должен прожить человек, как биологический вид (120-125 лет)

Средняя продолжительность жизни – фактическая продолжительность жизни человека. Наука о причинах и течении процессов старения – геронтология. Старость бывает: Физиологическая – характеризуется постепенным равномерным снижением с возрастом всех функций организма. Патологическая – является следствием различных болезненных состояний, снижающих функции отдельных пораженных патологическим процессом систем организма. Ускоряет наступление старости.

Задача врачей и преподавателей – замедление процесса старения. В организованных группах ФП уменьшается количество жалоб. Под влиянием правильно организованных занятий ФУ происходит отчетливое снижение мах и мин АД. При занятиях ФУ улучшается подвижность в тазобедренном и коленном суставах, в позвоночнике.