Файл: Цитренбаум Ч. - Гипнотерапия вредных привычек.pdf

157

ïîäêðåïëÿòü èõ íåîïðàâäàííóþ èëè íàâÿç÷èâóþ îçàáî÷åííîñòü ñâî-

èì âåñîì. Âî-âòîðûõ, âåðîÿòíîñòü óñïåõà òåðàïèè ó òàêèõ ëþäåé

çíà÷èòåëüíî íèæå, ÷åì ó ëþäåé ñ áîëüøèì èçáûòêîì âåñà. Îäíà-

êî èíîãäà ìû ïðåäëàãàåì ïîçâîíèâøåìó, êîòîðûé êàæåòñÿ îçàáî-

÷åííûì ñâîèì âåñîì, ïðîéòè òåðàïèþ ïî ïîâîäó ýòîé íàâÿç÷èâî-

ñòè. Ïîñëåäíÿÿ ãðóïïà âêëþ÷àåò ëþäåé, ÷åðåäóþùèõ êóòåæè è

ñòðîãóþ äèåòó, è òåõ, êòî ïîñëå îáèëüíîé åäû ïðèíèìàåò ñëàáè-

òåëüíîå (ñòðàäàþùèå áóëèìèåé).

Àëêîãîëèç젗 ñëîæíîå ÿâëåíèå, êîòîðîìó òðóäíî äàòü òî÷íîå

îïðåäåëåíèå. Òèïîëîãèÿ àëêîãîëèêîâ ïî Äæåëëèíåêó, íàñ÷èòûâà-

þùàÿ 5 òèïîâ, âñå åùå èíîãäà ïðèâîäèòñÿ*, íî ìíîãèå ëþäè,

çíàêîìûå ñ ýòèì ÿâëåíèåì, ñîãëàñÿòñÿ, ÷òî â ïîâåäåíèè àëêîãî-

ëèêîâ èìåþòñÿ áîëüøèå ðàçëè÷èÿ. Ìû ïîëàãàåì, ÷òî ëó÷øå âñå-

ãî îïðåäåëèòü àëêîãîëèçì êàê óïîòðåáëåíèå ñïèðòíûõ íàïèòêîâ,

êîòîðîå ïàöèåíò íå ìîæåò êîíòðîëèðîâàòü, äàæå åñëè îí ïüåò ïå-

ðèîäè÷åñêè, îñîáåííî åñëè ýòî âûçâàíî ñîïóòñòâóþùåé äèñôóí-

êöèåé èëè ñâÿçàíî ñ íåé. Äèñôóíêöèÿ ìîæåò áûòü ôèçèîëîãè÷åñ-

êîé  (íàïðèìåð,  õðîíè÷åñêèé  ãàñòðèò  èëè  áîëåçíü  ïå÷åíè),

ïñèõîñîöèàëüíîé (íàïðèìåð, ïëîõèå ìåæëè÷íîñòíûå îòíîøåíèÿ

èëè ïðîáëåìû íà ðàáîòå) èëè þðèäè÷åñêîé (çàäåðæàíèå â ñâÿçè ñ

âîæäåíèåì àâòîìîáèëÿ â íåòðåçâîì âèäå, äîðîæíûå ïðîèñøåñòâèÿ).

Ê íàì ðåäêî îáðàùàþòñÿ çà ïîìîùüþ êóðèëüùèêè, êîòîðûå

êóðÿò ìåíüøå 15 ñèãàðåò â äåíü. Îáû÷íî òàêèì êóðèëüùèêàì ìû

ïðåäëàãàåì ñäåëàòü ïîïûòêó áðîñèòü êóðèòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Åñëè

îáðàòèâøèéñÿ ê íàì âûêóðèâàåò ÷åòûðå ïà÷êè ñèãàðåò â äåíü èëè

áîëüøå, ìû ÷àñòî ïðåäúÿâëÿåì òðåáîâàíèå äîâåñòè íîðìó äî äâóõ

ïà÷åê èëè ìåíüøå è òîãäà ïîçâîíèòü íàì. Ìû ïîëàãàåì, ÷òî òÿ-

æåëûå êóðèëüùèêè ñ âûñîêîé ìîòèâàöèåé ìîãóò ñäåëàòü ýòî ñàìî-

ñòîÿòåëüíî.

*Ïÿòü òèïîâ àëêîãîëèçìà ïî Äæåëëèíåêó: àëüôà, áåòà, ãàììà, äåëüòà è ýïñèëîí.

Àëüôà-àëêîãîëèêè èìåþò ïñèõîëîãè÷åñêóþ, íî íå ôèçèîëîãè÷åñêóþ çàâèñèìîñòü îò

àëêîãîëÿ. Áåòà-àëêîãîëèêè ñòðàäàþò îò íåäîñòàòî÷íîñòè ïèòàíèÿ, ñâÿçàííîé ñ óïîò-

ðåáëåíèåì àëêîãîëÿ. Ãàììà-àëêîãîëèêè (ïî ìûñëè Äæåëëèíåêà, ïðåîáëàäàþùèé òèï

â àìåðèêàíñêîì îáùåñòâå) îïðåäåëÿþòñÿ ôåíîìåíîì ïîòåðè êîíòðîëÿ — îíè ñïî-

ñîáíû âîçäåðæèâàòüñÿ îò âûïèâêè ïðè ñëó÷àå, íî òåðÿþò êîíòðîëü, åñëè íà÷àëè ïèòü.

Äåëüòà-àëêîãîëèê蠗 ýòî àëêîãîëèêè, êîòîðûå ïîääåðæèâàþò ó ñåáÿ ñòàáèëüíîå ñî-

ñòîÿíèå îïüÿíåíèÿ: ïîñòîÿííóþ êîíöåíòðàöèþ àëêîãîëÿ â êðîâè â òå÷åíèå äíÿ.

Íàêîíåö, ýïñèëîí-àëêîãîëèêè ïåðèîäè÷åñêè âûïèâàþò, îíè ïîäâåðæåíû íåïðåä-

ñêàçóåìûì êóòåæàì â êîíöå äíÿ, íåäåëè èëè ìåñÿöà.

158

7) Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèâû÷êè

Ïîñêîëüêó îãðîìíîå áîëüøèíñòâî êóðèëüùèêîâ ïðèñòðàñòèëèñü

ê ñèãàðåòàì åùå ïîäðîñòêàìè èëè êîãäà èì áûëî äâàäöàòü ñ íåáîëü-

øèì, ýòà õàðàêòåðèñòèêà êîððåëèðóåò ñ âîçðàñòîì. È, êàê ýòî

áûâàåò ñ áîëüøèíñòâîì ïðèâû÷åê, ÷åì äîëüøå ÷åëîâåê ïîëàãàëñÿ

íà ñèãàðåòû èëè ÷åì îí ñòàíîâèëñÿ ñòàðøå, òåì òðóäíåå åìó áûëî

ðàññòàòüñÿ ñ ïðèâû÷êîé. Ó êóðèëüùèêîâ ñòàðøåãî âîçðàñòà ïðî-

òèâîâåñîì ôàêòîðó äîëãîâðåìåííîñòè êóðåíèÿ ÿâëÿåòñÿ óãðîçà âîç-

íèêíîâåíèÿ ñåðüåçíûõ ïðîáëåì, ñâÿçàííûõ ñî çäîðîâüåì, èëè èõ

ïîñòîÿííîå íàëè÷èå (íàïðèìåð, ýìôèçåìà èëè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñ-

òûå ñèìïòîìû), ÷òî ìîæåò ñîçäàòü ó íèõ ñóùåñòâåííóþ ìîòèâàöèþ

ê ëå÷åíèþ. Ó÷èòûâàÿ ýòî, ïðè ðàáîòå ñ ïàöèåíòàìè ñòàðøåãî âîç-

ðàñòà ìû îáû÷íî ïëàíèðóåì áîëüøå ñåàíñîâ, à íå ïðîâîäèì, êàê

â òèïè÷íûõ ñëó÷àÿõ, îäíîðàçîâóþ òåðàïèþ.

Ëþäè, ó êîòîðûõ ðàíî ñëîæèëèñü ïëîõèå ïèùåâûå ïðèâû÷êè è

ñ äåòñòâà íàáëþäàëñÿ èçáûòî÷íûé âåñ — ÷ðåçâû÷àéíî òðóäíûå ïà-

öèåíòû. Îò òåðàïåâòà îáû÷íî òðåáóåòñÿ áîëüøîå ìàñòåðñòâî è îêà-

çàíèå ïîääåðæêè òàêèì ïàöèåíòàì, ÷òîáû ïîìî÷ü èì îáðàùàòüñÿ

ñ ñîáîé è îêðóæàþùèì ìèðîì òàê, êàê ýòî äåëàþò ëþäè ñ íîð-

ìàëüíûì âåñîì. Ýòè ïàöèåíòû, à òàêæå òå, êòî èìåë èçáûòî÷íûé

âåñ â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå èëè ðàíåå, ñòðåìÿòñÿ ïîääåðæèâàòü

ñâîþ ñõåìó òåëà, êàê ó ïîëíîãî ÷åëîâåêà, äàæå åñëè îíè õóäåþò è

âûãëÿäÿò áîëåå õóäûìè èëè ñòðîéíûìè, ÷åì îêðóæàþùèå. Èõ èñ-

êàæåííîå âîñïðèÿòèå ñíèæàåò äîñòàòî÷íî õîðîøî ïîìîãàþùåå äðó-

ãèì ïîäêðåïëåíèå, êîòîðûì ÿâëÿåòñÿ ïîòåðÿ âåñà, è ýòî ìîæåò

ïðåïÿòñòâîâàòü ïðîãðåññó.

Äëèòåëüíàÿ àëêîãîëüíàÿ çàâèñèìîñòü, êàê ïðàâèëî, çàòðóäíÿ-

åò òåðàïèþ. Òðóäíî ñ òî÷íîñòüþ îïðåäåëèòü, ãäå êîí÷àåòñÿ ñîöè-

àëüíîå èëè êîíòðîëèðóåìîå óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ è íà÷èíàþòñÿ

ïðîáëåìû àëêîãîëèçìà; ïîýòîìó ÷àñòî áûâàåò íåâîçìîæíî ïîäñ÷è-

òàòü, êàê äîëãî äëèòñÿ àëêîãîëüíàÿ çàâèñèìîñòü. Òåðàïèÿ ïàöè-

åíòîâ, êîòîðûå ìíîãî ëåò áåç ïåðèîäîâ òðåçâîñòè è êîíòðîëèðóå-

ìîãî ïðèåìà àëêîãîëÿ ïîñòîÿííî áûëè òÿæåëûìè àëêîãîëèêàìè,

ìîæåò áûòü ÷ðåçâû÷àéíî òðóäíîé, è ðåöèäèâ âåðîÿòåí. Îäíàêî

ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ó áîëüøèíñòâà àëêîãîëèêîâ îáû÷íûé ïóòü

âûçäîðîâëåíèÿ, ïîäðàçóìåâàþùåãî äëèòåëüíîå ïîääåðæàíèå òðåç-

âîñòè, âêëþ÷àåò â ñåáÿ ðÿä ðåöèäèâîâ. Òåðàïåâò äîëæåí çíàòü òàêæå

òåëåñêîïè÷åñêî锠òåíäåíöèè ðàçâèòèÿ æåíñêîãî àëêîãîëèçìà; òî

åñòü ó ìíîãèõ æåíùèí àëêîãîëüíîå ïîâåäåíèå ðàçâèâàåòñÿ ãîðàçäî

159

áûñòðåå, ÷åì ó áîëüøèíñòâà ìóæ÷èí, èíîãäà çà íåñêîëüêî, à íå

çà ìíîãî ëåò.

8) Äðóãèå äàííûå

Ñþäà âêëþ÷àþòñÿ âîçðàñò, ðàáîòà, ñåìåéíîå ïîëîæåíèå, íà-

ëè÷èå äåòåé è äàííûå î äîìî÷àäöàõ (âêëþ÷àÿ íàëè÷èå ó íèõ êàêèõ-

ëèáî âðåäíûõ ïðèâû÷åê). Òàêèå äàííûå îáû÷íî íå ñòîëü ïîëåçíû

ïðè îòáîðå ïàöèåíòîâ, êàê äðóãèå õàðàêòåðèñòèêè, îïèñàííûå

ðàíåå. Îäíàêî äàííûå ýòîé êàòåãîðèè èíîãäà ñêëîíÿþò ÷àøó âå-

ñîâ â òó èëè èíóþ ñòîðîíó, êîãäà ðåøàåòñÿ âîïðîñ, ïðîâîäèòü ñ

ïàöèåíòîì òåðàïèþ èëè íåò. Íàïðèìåð, ýòè äàííûå óêàçûâàþò íà

èñòî÷íèêè ïîääåðæêè âîçìîæíîãî ïàöèåíòà; âîîáùå ãîâîðÿ, ÷åì

áîëüøå èìååòñÿ ðåñóðñîâ, òåì âûøå âåðîÿòíîñòü óñïåõà òåðàïèè.

Àëêîãîëèê, ó êîòîðîãî åñòü ñåìüÿ è ðàáîòà, — ëó÷øèé êàíäèäàò äëÿ

òåðàïèè, ÷åì îäèíîêèé áåçðàáîòíûé àëêîãîëèê. Àäìèíèñòðàòîð,

íàõîäÿùèéñÿ íà ðàáîòå â ñîñòîÿíèè ñèëüíîãî ñòðåññà, — õóäøèé

êàíäèäàò äëÿ òåðàïèè ïî ïîâîäó êóðåíèÿ, ÷åì íÿíÿ, ðàáîòàþùàÿ

íåïîëíûé äåíü, áåççàáîòíàÿ è âïîëíå äîâîëüíàÿ ñâîåé æèçíüþ.

Óòèëèçàöèÿ âñåõ âîçìîæíîñòåé

äëÿ ïîòåíöèàëüíîé òåðàïèè

 íà÷àëüíûõ ãëàâàõ ìû ïðåäñòàâèëè ÷èòàòåëþ ìíîãî ðàçëè÷íûõ

ñïîñîáîâ ýôôåêòèâíîãî îáùåíèÿ ñ ïàöèåíòàìè è áëàãîäàðÿ ýòîìó

ïîâûøåíèÿ âåðîÿòíîñòè óñïåõà òåðàïèè. Ìû äåëàåì âñå îò íàñ

çàâèñÿùåå äëÿ òîãî, ÷òîáû âñå íàøè êîììóíèêàöèè ñ ïàöèåíòà-

ìè áûëè öåëåíàïðàâëåííûìè, ñ íà÷àëà è äî êîíöà ëå÷åíèÿ. Êàê

îïèñàíî â ãëàâå 4, äàæå êîãäà íàøè ïàöèåíòû îæèäàþò â ïðèåì-

íîé, ìû èùåì ñïîñîáû ïîìî÷ü èì, íàïðèìåð, ðàçãîâàðèâàÿ ñ êåì-

íèáóäü äðóãèì íåïîñðåäñòâåííî èëè ïî òåëåôîíó, ÷òîáû îíè ñëû-

øàëè ðàçãîâîð. Ïîñëå íà÷àëüíîé òåðàïèè ïî ïîâîäó èçáûòî÷íîãî

âåñà, ïðîâîæàÿ ïàöèåíòà äî äâåðåé, ìû îáðàùàåì ê íåìó øóòëè-

âîå, íî áüþùåå â öåëü çàìå÷àíèå: “ß îæèäàþ, ÷òî âàñ áóäåò íå-

ìíîãî ìåíüøå, êîãäà ÿ âàñ óâèæó â ñëåäóþùèé ðàç”. Ìû äàæå èñ-

ïîëüçóåì àâòîîòâåò÷èê äëÿ ãåíåðèðîâàíèÿ ïîçèòèâíûõ ïîòåíöèàëîâ

òåðàïèè, à îäèí èç íàñ íåäàâíî èñïîëüçîâàë ñîîáùåíèå: “ß òîëü-

160

êî ÷òî âåðíóëñÿ èç îòïóñêà, ïîýòîìó ãîòîâ õîðîøî ïîðàáîòàòü ñ

âàìè”.

Ìîùíóþ ôîðìó êîììóíèêàöèè è âàæíóþ îáó÷àþùóþ ñòðàòå-

ãèþ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé 

ìîäåëèðîâàíèå

. Ìû äóìàåì, ÷òî íåêîíã-

ðóýíòíîé êîììóíèêàöèåé è áåäíûì ìîäåëèðîâàíèåì ñòàíåò íàëè-

÷èå ïåïåëüíèö â ðàáî÷åì ïîìåùåíèè ëþáîãî âðà÷à. Êîíå÷íî, ýòî

åùå áîëåå íåëåïî, åñëè âû çàíèìàåòåñü òåðàïèåé êóðèëüùèêîâ. Òî

æå ñàìîå ñïðàâåäëèâî, åñëè âû èìååòå èçëèøåê âåñà è ïîìîãàåòå

õóäåòü äðóãèì. Íàøà ëþáèìàÿ ïîãîâîðêà: “Íå ñëåäóåò çàòûêàòü

äûðû â ÷óæîì äîìå, åñëè â ñâîåì êðûøà òå÷åò”. Ìû ïîíèìàåì,

÷òî ýòî ñïîðíîå óòâåðæäåíèå, è áîëüøå âñåãî âîçðàæåíèé ïîñòó-

ïèò îò âðà÷åé ñ âðåäíûìè ïðèâû÷êàìè.

Õàðàêòåðíûå àñïåêòû òåðàïèè

Êóðèëüùèêè

Òåðàïèÿ áîëüøèíñòâà êóðèëüùèêîâ ïðîâîäèòñÿ â òå÷åíèå îäíîãî

äâóõ÷àñîâîãî ñåàíñà. Â îòëè÷èå îò ïèòàíèÿ, êîòîðîå íåîáõîäèìî,

÷òîáû æèòü, êóðèòü íå íóæíî íèêîãäà. Ïîñëå óêàçàíèÿ, ÷òî îäèí

ñåàíñ ãèïíîçà ìîæåò ïîëíîñòüþ óñòðàíèòü ïðèâû÷êó, ñèëà âîçäåé-

ñòâèÿ òåðàïèè âîçðàñòàåò èç-çà óñèëèâøèõñÿ îæèäàíèé ïàöèåíòà.

Ïîýòîìó ìû îáåñïå÷èâàåì êàê ìîæíî áîëüøå ïîçèòèâíûõ ðåñóð-

ñîâ òåðàïèè äî ñåàíñà (ïî òåëåôîíó è ñ ïîìîùüþ ïåðåïèñêè),

ïðîâîäÿ ýòîò åäèíñòâåííûé ñåàíñ êàê î÷åíü âàæíîå äëÿ ïàöèåíòà

ñîáûòèå. Ìû äåëàåì âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû ïîìî÷ü ÷åëîâåêó 

íè-

êîãäà

 áîëüøå íå êóðèòü. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî íàìè ïðåäëàãàåòñÿ

ìîäåëü òåðàïèè, ïðîâîäèìîé çà îäèí ñåàíñ, ìû ïðèäåðæèâàåìñÿ

ãèáêîãî ïîäõîäà. Èíîãäà ïî ìåäèöèíñêèì ïîêàçàíèÿì ïðîâîäèì

òåðàïèþ â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ñåàíñîâ.

Êîãäà ïàöèåíò ïðèõîäèò íà ñåàíñ, ìû îáû÷íî ïðîâîäèì íåêî-

òîðûé ðèòóàë ïðîùàíèÿ ñ ñèãàðåòàìè. Îäèí èç àâòîðîâ ïðîñèò â

ñàìîì äåëå ïðèíåñòè ñ ñîáî頓ïîñëåäíþþ ñèãàðåòó”, è ïàöèåíòó

ïðåäîñòàâëÿåòñÿ âûáîð: êóðèòü (ýòî åäèíñòâåííûé ñëó÷àé, êîãäà

êîìó-òî ðàçðåøàåòñÿ êóðèòü â êàáèíåòå) èëè âûáðîñèòü åå. Äðó-

ãèå àâòîðû ïðîñòî ñïðàøèâàþò ó ïàöèåíòà, åñòü ëè ñ ñîáîé ñèãà-

ðåòû, è, åñëè åñòü, ïðåäëàãàþò âûáðîñèòü èõ.

Ñëåäóþùèå 30—60 ìèíóò óäåëÿþòñÿ âûÿñíåíèþ èñòîðèè è äðó-

ãèõ îòíîñÿùèõñÿ ê äåëó äàííûõ. Ïðè ýòîì çàòðàãèâàþòñÿ âîïðî-

161

ñû, áîëüøåé ÷àñòüþ òå æå ñàìûå èëè ïîõîæèå íà òå, ÷òî áûëè

çàäàíû âî âðåìÿ ïðîöåäóðû îòáîðà (îíè óæå áûëè îïèñàíû â ýòîé

ãëàâå), íî áîëåå îñíîâàòåëüíî. Ìû âñåãäà ñïðàøèâàåì, êàê êóðå-

íèå íà÷àëîñü è â êàêîé îáñòàíîâêå îáû÷íî èçâëåêàåòñÿ ïà÷êà ñè-

ãàðåò. Ðàññïðàøèâàåì î ÷ëåíàõ ñåìüè, êîòîðûå êóðèëè èëè êóðÿò

ñåé÷àñ, äàæå î äåäóøêàõ è áàáóøêàõ è î âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ íèìè.

Ñïðàøèâàåì î òîì, ÷òî òÿãîñòíî, è î òîì, ÷òî ñìåøíî, è âîîáùå

äåëàåì âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû ëó÷øå óçíàòü ïàöèåíòà. Â ïðîöåññå

ñáîðà äàííûõ âñåìè ñïîñîáàìè ïîäñòðàèâàåìñÿ ê ïàöèåíòó è èñ-

ïîëüçóåì âîçìîæíîñòè äëÿ ýôôåêòèâíîé êîììóíèêàöèè. Íàïðè-

ìåð, ìîæåì ñïîíòàííî ðàññêàçûâàòü èñòîðèè (òåðàïåâòè÷åñêèå

ìåòàôîðû), ðåàãèðóÿ íà òî, ÷òî ãîâîðèò ïàöèåíò, è âñåãäà óïîìè-

íàåì î êóðåíèè ïàöèåíòà â ïðîøåäøåì âðåìåíè (íàïðèìåð, “Ðàñ-

ñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, î ñèòóàöèÿõ, êîòîðûå â ïðîøëîì ïîáóæäà-

ëè âàñ êóðèòü”.)

Ñîáðàâ äàííûå è ïîäñòðîèâøèñü ê ïàöèåíòó, ðàññêàçûâàåì

ïàöèåíòó î ãèïíîçå è òðàíñå (ñì. ãëàâó 1) è îòâå÷àåì íà ëþáûå

åãî âîïðîñû íà ýòó òåìó. Ïîìíèòå, ÷òî ïàöèåíòû ÷àñòî ïîãðóæà-

þòñÿ â òðàíñ, êîãäà âû ðàññêàçûâàåòå î íåì, è ìîæåò îêàçàòüñÿ

ïîëåçíûì ñêàçàòü èì îá ýòîì âîâðåìÿ.

Ïîñëå ïðîâåäåíèÿ ðàçúÿñíåíèé î ãèïíîçå è òðàíñå ìû íà÷èíà-

åì ôîðìàëüíóþ ðàáîòó. ×àñòî ïðîñèì ïàöèåíòà ñåñòü íà “òðàíñî-

âûé ñòóë”; çàòåì íà÷èíàåì ñòðóêòóðíîå íàâåäåíèå (íàïðèìåð, ïðî-

ñèì ñ÷èòàòü ÷èñëà íà âîîáðàæàåìîé ãðèôåëüíîé äîñêå, èëè ïðè-

ñòàëüíî ñìîòðåòü íà ÷òî-ëèáî è ìåäëåííî ñìûêàòü âåêè, èëè ïðåä-

ñòàâëÿòü ñåáå ïîäúåì â ëèôòå ýòàæ çà ýòàæîì) â òîé ôîðìå, êîòî-

ðàÿ ïîäõîäèò ïàöèåíòó ïî íàøåé êëèíè÷åñêîé îöåíêå. Íàïðèìåð,

÷åëîâåêó ñ ïëîõèì âèçóàëüíûì âîîáðàæåíèåì áîëüøå ïîäõîäèò

êèíåñòåòè÷åñêîå íàâåäåíèå, òàêîå êàê âîîáðàæàåìûé ïîäúåì â

ëèôòå, ÷åì ñ÷èòûâàíèå ÷èñåë ñ âîîáðàæàåìîé äîñêè. Ñòðóêòóðíîå

íàâåäåíèå äàåò ïàöèåíòó îáðàçåö íàâåäåíèÿ äëÿ ñàìîãèïíîçà â äàëü-

íåéøåì. Äàëåå ìû èñïîëüçóåì ýðèêñîíîâñêîå ðàçãîâîðíîå íàâåäå-

íèå (ñì. Erickson, Rossi and Rossi, 1976), ÷òîáû óãëóáèòü òðàíñ è

îáåñïå÷èòü ïîòåíöèàëû äëÿ íîâîãî îáó÷åíèÿ. Äàëüíåéøàÿ òåðàïèÿ

ñîñòîèò èç ðåôðåéìèíãà, ÿêîðåíèÿ, âèçóàëèçàöèè, êîñâåííûõ è

ïðÿìûõ âíóøåíèé. Íàêîíåö, ôîðìàëüíûé ñåàíñ ãèïíîçà îáû÷íî

çàêàí÷èâàåòñÿ óêàçàíèÿìè è âíóøåíèÿìè èñïîëüçîâàòü ñàìîãèïíîç

è, åñëè òåðàïèÿ ïðîâîäèòñÿ çà îäèí ñåàíñ, — óêàçàíèåì ïîçâîíèòü

÷åðåç íåäåëþ, ÷òîáû ñêàçàòü, “êàê 

õîðîøî

 èäóò äåëà”.