Файл: Цитренбаум Ч. - Гипнотерапия вредных привычек.pdf

27

Ãðýéñè

. Êîãäà òû ñîáèðàåøüñÿ çàìóæ çà ñâîåãî ìàëü÷èêà, Ýäíà?

Ýäíà

. Íå çíàþ, ïîæåíèìñÿ ëè ìû, ó íàñ ðàçëàä.

Ãðýéñè

. Â ÷åì äåëî?

Ýäíà

. Îí ñ÷èòàåò, ÷òî åãî æåíà äîëæíà ðàáîòàòü ïîñëå ñâàäüáû.

Ãðýéñè

. ß ñ÷èòàþ, îí ïðàâ.

Ýäíà

. Êàê?!

Ãðýéñè

. Íó òû æå íå çàõî÷åøü, ÷òîáû îíà ñóåòèëàñü ó òåáÿ â

äîìå, îñîáåííî ïîñëå òîãî, êàê âû ñ Ýääè òîëüêî ÷òî ïîæåíèòåñü.

Ìû ëó÷øå ïîéìåì, ÷òî òàêîå òðàíñ, åñëè íåìíîãî óçíàåì î

ôóíêöèÿõ ëåâîãî è ïðàâîãî ïîëóøàðèé ìîçãà èëè, êàê ìåòàôîðè-

÷åñêè âûðàæàþòñÿ ïñèõîëîãè, ñîçíàòåëüíîé è áåññîçíàòåëüíîé

ïñèõèêè. Ëåâîå ïîëóøàðèå ìîçãà, èëè òî, ÷òî ìû íàçûâàåì ñîçíà-

òåëüíîé ïñèõèêîé, îòâå÷àåò çà íàøè àíàëèòè÷åñêèå ïðîöåññû. Îíî

îòâåòñòâåííî çà ÿçûê, ëîãèêó è ò.ä. Ïðàâîå ïîëóøàðèå ìîçãà íå

èìååò ïðèñóùåãî åìó ÿçûêà â ëèíãâèñòè÷åñêîì ñìûñëå. Åãî ôóíê-

öè蠗 ýòî èñïîëüçîâàíèå ñèãíàëîâ, ïðèõîäÿùèõ îò îðãàíîâ ÷óâñòâ,

òàêèõ êàê çðèòåëüíûå îáðàçû, è îíî îêàçûâàåò çíà÷èòåëüíîå âëè-

ÿíèå íà ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà. Ìåòàôîðè÷åñêè ìû íàçûâàåì åãî

áåññîçíàòåëüíîé ÷àñòüþ ïñèõèêè. Çäåñü âîçíèêàåò ëèíãâèñòè÷åñ-

êàÿ ïðîáëåìà, ïîòîìó ÷òî íóæíî îáúÿñíèòü, êàê ôóíêöèîíèðóåò

íå÷òî, íå èñïîëüçóþùåå ÿçûê äëÿ ñâîåé ðàáîòû. Ìû â îñíîâíîì

ïîëüçóåìñÿ ïîíÿòèÿìè ëåâîãî ïîëóøàðèÿ, ÷òîáû îáúÿñíèòü, êàê

ðàáîòàåò ïðàâîå. Èëè ìû ìîãëè áû ñêàçàòü, ÷òî ïûòàåìñÿ çàñòàâèòü

âàñ îñîçíàâàòü òî, ÷òî íà ñàìîì äåëå íå ÿâëÿåòñÿ ñîçíàòåëüíûì.

Îäèí èç ëó÷øèõ ñïîñîáîâ ïîíÿòü ýòî ÿâëåíè堗 èçó÷èòü èññëå-

äîâàíèÿ ëþäåé, ïåðåíåñøèõ êîìèññóðîòîìèþ — îïåðàöèþ, â ðå-

çóëüòàòå êîòîðîé ðàçðóøàåòñÿ ñâÿçü ìåæäó äâóìÿ ïîëóøàðèÿìè. Ýòà

îïåðàöèÿ áûëà ïðîâåäåíà â ïîñëåäíèå 15 ëåò ïðèìåðíî äâóìñòàì

ëþäÿì, îáû÷íî ñ öåëüþ ïðåäîòâðàùåíèÿ ó íèõ íåóïðàâëÿåìûõ

ïðèïàäêîâ. Âîçìîæíî, âî âñåì ìèðå èìåííî îíè ñàìûå èíòåðåñ-

íûå èíäèâèäóóìû äëÿ èçó÷åíèÿ, ïîòîìó ÷òî ó íèõ â áóêâàëüíîì

ñìûñëå ôóíêöèîíèðóþò äâà ìîçãà, ñîâåðøåííî íå ñâÿçàííûå äðóã

ñ äðóãîì è íå èìåþùèå ñðåäñòâ äëÿ âçàèìíîé ñâÿçè.

Èññëåäîâàíèå ýòèõ ïàöèåíòîâ ïîêàçàëî ìîùíîå âëèÿíèå, êîòî-

ðîå ïðàâîå ïîëóøàðèå, èëè áåññîçíàòåëüíîå, îêàçûâàåò íà ïîâå-

äåíèå ÷åëîâåêà, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îí ýòîãî íå îñîçíàåò. Â òè-

ïè÷íîé ðàáîòå (Sperry, 1968) èñïûòóåìîãî ïðîñèëè ôèêñèðîâàòü

âçãëÿä íà ïÿòíå â ñåðåäèíå ýêðàíà òåëåâèçîðà. Ñïðàâà îò ïÿòíà áûëî

28

íàïèñàíî ñëîâðîçîâûé”. Îíî íàõîäèëîñü â ïðàâîì ïîëå çðåíèÿ,

êîòîðîå ñâÿçàíî ñ ëåâûì ïîëóøàðèåì. Íà äðóãîé ñòîðîíå ýêðàíà

áûëî íàïèñàíî ñëîâáàíàí”, îíî íàõîäèëîñü â ëåâîì ïîëå çðå-

íèÿ, ñâÿçàííîì ñ ïðàâûì ïîëóøàðèåì. Èñïûòóåìîìó äàëè íà

âûáîð äåñÿòü öâåòíûõ êàðàíäàøåé, ÷òîáû îí èçîáðàçèë, ÷òî åìó

õî÷åòñÿ. ×åëîâåê âûáðàë ðîçîâûé êàðàíäàø è íàðèñîâàë áàíàí.

Êîãäà åãî ïîïðîñèëè ïðîêîììåíòèðîâàòü ýòî, îí ìîã îáúÿñíèòü,

÷òî âûáðàë ðîçîâûé êàðàíäàø, ïîòîìó ÷òî âèäåë íà ýêðàíå ñëîâî

“ðîçîâûé”, ïîñêîëüêó îòäåëû ìîçãà, îòâå÷àþùèå çà ÿçûêîâóþ

äåÿòåëüíîñòü íàõîäÿòñÿ â ëåâîì ïîëóøàðèè, è îí ðàñïîçíàë ïîíÿ-

òè堓ðîçîâûé”. Íî êîãäà åãî ñïðîñèëè, ïî÷åìó îí íàðèñîâàë áà-

íàí, èñïûòóåìûé íå çíàë è ìîã îáúÿñíèòü ýòî òåì, ÷òî îí ðàáî-

òàë ëåâîé ðóêîé, è áàíàí áûëî ëåãêî íàðèñîâàòü, ïîòîìó ÷òâñå

ëèíèè èäóò âíèç”. Òîãî ôàêòà, ÷òî åãî ïðàâîå ïîëóøàðèå, èëè áåñ-

ñîçíàòåëüíîå, íàõîäèëîñü ïîä âëèÿíèåì ïîíÿòèÿ “áàíàí”, îêàçà-

ëîñü äîñòàòî÷íî, ÷òîáû îíî âîçäåéñòâîâàëî íà åãî ïîâåäåíèå è çà-

ñòàâèëî íàðèñîâàòü áàíàí, è âñå æå èñïûòóåìûé ýòîãî ñîâåðøåííî

íå îñîçíàâàë. Êîãäà åãî ñïðîñèëè, ïî÷åìó îí íàðèñîâàë áàíàí,

ïàöèåíò äëÿ îáúÿñíåíèÿ ðàçâèë ñâîþ ñîáñòâåííóþ òåîðèþ, ñîâåð-

øåííî íå îñîçíàâàÿ áåññîçíàòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ.

Áûëè ïðîâåäåíû áóêâàëüíî ñîòíè èññëåäîâàíèé ñ ïàöèåíòàìè,

ïîäîáíûå òîëüêî ÷òî îïèñàííîìó, îíè ïîêàçàëè ìîùíîå âîçäåé-

ñòâèå ñîîáùåíèé, íàïðàâëåííûõ ïðàâîìó ïîëóøàðèþ, è ïîëíîå

îòñóòñòâèå ñîçíàòåëüíîé îñâåäîìëåííîñòè èñïûòóåìîãî îá ýòèõ

âîçäåéñòâèÿõ. Áîëåå ïîäðîáíûé îáçîð ýòèõ ðàáîò ìîæíî íàéòè â

ðàáîòå Springer è Deutsch (1981). Ïî íàøåé êîíöåïöèè ãèïíîçà

òðàíñ — ýòî ñîñòîÿíèå ñîçíàíèÿ, â êîòîðîì ñóáúåêò îòêðûò äëÿ

ïðèíÿòèÿ ñîîáùåíèé ïðàâûì ïîëóøàðèåì, èëè áåññîçíàòåëüíûì.

Õîðîøåå ãèïíîòè÷åñêîå íàâåäåíèå è õîðîøàÿ ãèïíîòè÷åñêàÿ ðàáîòà

áóäóò ñòèìóëèðîâàòü ýòî ïîëóøàðèå è îêàæóò òàêèì îáðàçîì ñèëü-

íîå âëèÿíèå íà ÷åëîâåêà, êàê ïðàâèëî, ïîìèìî åãî ñîçíàíèÿ.

Íàèáîëåå âàæíîå ïðåèìóùåñòâî ðàáîòû âíå ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêà

ñîñòîèò â òîì, ÷òî îíà ïîçâîëÿåò âðåìåííî èñêëþ÷èòü êðèòè÷åñ-

êèå ñóæäåíèÿ ëåâîãî ïîëóøàðèÿ (òàêèå, êàê ìíåíèå î òîì, ÷òî îí

íå ìîæåò ÷òî-òî äåëàòü èëè ÷òî ìèð íå ìîæåò îáëàäàòü êàêèì-òî

ñâîéñòâîì, íå ñîîòâåòñòâóþùèì åãî ïðåäñòàâëåíèÿì. Âìåñòî ýòîãî

ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ôîðìèðîâàòü íîâûå êðèòåðèè â îòíîøåíèè

îïðåäåëåííûõ ñèòóàöèé èëè ôîðì ïîâåäåíèÿ. Èíà÷å ãîâîðÿ, èñ-

ïîëüçóÿ áåññîçíàòåëüíîå ïðàâîå ïîëóøàðèå, âðà÷è â ñîñòîÿíèè

îáõîäèòü ëþáîå ñîçíàòåëüíîå ñîïðîòèâëåíèå, êîòîðîå åñòü ó ïàöè-

29

åíòà. Íà ïàöèåíòà îêàçûâàþò âëèÿíèå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîÿâèëèñü

çäîðîâûå ïåðåìåíû â ïîâåäåíèè, íå âñòóïàÿ ïðè ýòîì â èçëèøíèå

áåñåäû, êîòîðûå ÷àñòî ñîïðîâîæäàþò àíàëèòè÷åñêóþ òåðàïèþ.

 ñîâðåìåííûõ ñïîñîáàõ ãèïíîçà, ðàçâèòûõ Ýðèêñîíîì, ïîíè-

ìàíèå íå ñ÷èòàþò ïîëåçíûì, òàê êàê îíî äåéñòâèòåëüíî ïîðîé

âðåäèò ëå÷åíèþ. Ëþäè ÷àñòî ïîëüçóþòñÿ ïîíèìàíèå젗 äèàëîãîì

ëåâîãî ïîëóøàðèÿ ñ ñàìèì ñîáîé èëè ñ òåðàïåâòîì, — ÷òîáû íà-

ñòàèâàòü íà îäíèõ è òåõ æå àðãóìåíòàõ, ïî ñóòè îòãîâîðêàõ, è íå

èçìåíÿòüñÿ â ëó÷øóþ ñòîðîíó. Àëüòåðíàòèâíûé ïîäõîä ñîñòîèò â

òîì, ÷òîáû âûçûâàòü ïåðåìåíû â ïîâåäåíèè â ñòîðîíó âûçäîðîâ-

ëåíèÿ è ïîçâîëèòü íîâûì óñòàíîâêàì åñòåñòâåííî ðàçâèâàòüñÿ,

ñêîðåå ïðèíèìàÿ ôîðìó èçìåíåíèé â ïîâåäåíèè, ÷åì êàêóþ-ëèáî

èíóþ. Èìåííî ïîýòîìó áîëüøèíñòâî ãèïíîòåðàïåâòîâ ïîä âëèÿ-

íèåì äîêòîðà Ýðèêñîíà è åãî êîëëåã ñèñòåìàòè÷åñêè èñïîëüçóþò

ñïîñîáñòâóþùèå çàáûâàíèþ ñîîáùåíèÿ êàê ÷àñòü ïðîöåäóðû òðàíñà

(ñì. ãëàâó 4). ×åì ìåíüøå ïàöèåíò ìîæåò ïîìíèòü î ñåàíñå, òåì

áîëüøå âåðîÿòíîñòü ýôôåêòèâíîãî âîçäåéñòâèÿ.

Ìû ñ÷èòàåì, ÷òî ó òðàíñà åñòü òðè îñíîâíûå ôóíêöèè. Ïåð-

âàÿ — ýòî 

âðåìåííîå óñòðàíåíèå êðèòè÷åñêèõ ñóæäåíèé

, êîòîðîå

óïîìèíàëîñü òîëüêî ÷òî. Âòîðàÿ — 

çàìåäëåíèå ôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðî-

öåññîâ

 ÷åëîâåêà, ÷òî ïîçâîëÿåò êàê íà ñîçíàòåëüíîì, òàê è íà áåñ-

ñîçíàòåëüíîì óðîâíå, êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà íàñóùíîé çàäà÷å, ïî-

ëó÷àòü èíôîðìàöèþ îò ïðàâîãî ïîëóøàðèÿ è ñ åå ïîìîùüþ ïîíè-

ìàòü ñâîþ ïðîáëåìó èíûì îáðàçîì. Òðåòüÿ îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ —

óñòàíîâëåíèå îòíîøåíèé ñîòðóäíè÷åñòâà

 ìåæäó âðà÷îì è ïàöèåí-

òîì. Ýòè îòíîøåíèÿ äåéñòâèòåëüíî ïðèÿòíûå è ñïîñîáñòâóþò õî-

ðîøåé êëèíè÷åñêîé ðàáîòå êàê ñ ïîìîùüþ ãèïíîçà, òàê è ïîìè-

ìî íåãî. Äîñòèãàåòñÿ ýòî äâóìÿ ñïîñîáàìè, êîòîðûå äåòàëüíî ðàç-

ðàáîòàíû â íàøåé ðàííåé ðàáîòå “Êîììóíèêàöèÿ, íå âñòðå÷àþùàÿ

ñîïðîòèâëåíèÿ” (“

Irresistible Communication

”, King, Novik, Citren-

baum, 1983).

 äàííîé êíèãå ìû ðàññìîòðèì äâà îñíîâíûõ ñïîñîáà îáùåíèÿ

ñ ïàöèåíòàìè, èñïîëüçóÿ êîòîðûå âû íèêîãäà íå ñòîëêíåòåñü ñ

òàêèì ÿâëåíèåì, êàꠓñîïðîòèâëåíèå”. Ïåðâûé ñïîñî᠗ ñîçäà-

âàòü ñèòóàöèþ, â êîòîðîé ïàöèåíò íå ìîæåò ïîòåðïåòü íåóäà÷ó. ×òî

áû íè áûëî ñäåëàí âñå ïðàâèëüíî. Ìû èñïîëüçóåì ñëåäóþùóþ

ìåòàôîðó. Ìû ñòðåëÿåì â âîçäóõ è íàçûâàåì ìèøåíüþ âñå, âî ÷òî

ïîïàäåò ñòðåëà. Ýòî ìîæåò ïîêàçàòüñÿ íåêèì ôîêóñîì, îäíàêî

ñïóñòÿ êîðîòêîå âðåìÿ ïàöèåíò ÷óâñòâóåò, ÷òî îí íå ìîæåò ïðîèã-

ðàòü, â ðåçóëüòàòå ÷åãî îí ðàññëàáëÿåòñÿ è âîâëåêàåòñÿ â ðåøåíèå

íàñóùíîé çàäà÷è.

30

Ïîçâîëüòå åùå ðàç ïðèâåñòè ïðèìåð èç ðàáîòû Ìèëòîíà Ýðèê-

ñîíà. Îí ÷àñòî ïðåäëàãàë ëèöàì, íàõîäÿùèìñÿ â ñîñòîÿíèè

òðàíñà, ëåâèòàöèþ ðóêè. ×àùå âñåãî Ýðèêñîí ïîëó÷àë æåëàåìûé

ýôôåêò, íî åñëè ýòîãî íå ïðîèñõîäèëî, îí ïðîñòî ñìîòðåë íà ïà-

öèåíòà è ãîâîðèë: “Õîðîøî, âû óæå íàõîäèòåñü â áîëåå ãëóáîêîì

ñîñòîÿíèè òðàíñà, ÷åì ÿ ïîëàãàë âîçìîæíûì”. Òî åñòü îòñóòñòâèå

ëåâèòàöèè ïðåäñòàâëÿëîñü êàê ïîêàçàòåëü äàæå áîëåå ãëóáîêîãî

òðàíñà, ÷åì ìîæíî áûëî îæèäàòü íà òàêîé ðàííåé ñòàäèè. Ïîñòó-

ïàÿ òàêèì îáðàçîì, Ýðèêñîí ñîçäàë òåðàïåâòè÷åñêóþ äâîéíóþ

ñâÿçêó. ×òî áû ÷åëîâåê íè ñäåëàë, îí äåëàë ýòî ïðåêðàñíî, è åãî

ïîâåäåíèå îáúÿâëÿëîñü ñîòðóäíè÷åñòâîì. Åñëè ðóêà ïàöèåíòà ëå-

âèòèðîâàëà, ýòî ïîäòâåðæäàëî, ÷òî îí íàõîäèòñÿ â òðàíñå è, åñ-

òåñòâåííî, äåéñòâóåò çàîäíî ñ ãèïíîòåðàïåâòîì. Íî åñëè ðóêà íå

ëåâèòèðîâàëà, ýòî íå îáúÿâëÿëîñü ïðîòèâîðå÷àùèì äóõó ñîòðóäíè-

÷åñòâà èëè îòñóòñòâèåì òðàíñà, à êâàëèôèöèðîâàëîñü êàê ãëóáîêèé

òðàíñ.

È îïÿòü-òàêè, âåðÿ â ìîùü ñàìîðåàëèçóþùåãîñÿ ïðîðî÷åñòâà,

ìû óòâåðæäàåì, ÷òî ïàöèåíòû â ñàìîì äåëå íà÷èíàþò âåðèòü è

âñêîðå ïðèõîäÿò ê ïîëíîìó ñîòðóäíè÷åñòâó ñ âàìè, åñëè âû ãîâî-

ðèòå èì î ñîòðóäíè÷åñòâå êàê î ñâåðøèâøåìñÿ ôàêòå. Ïðè òàêîì

òèïå ðàáîòû ñíèìàåòñÿ òðåâîæíîñòü ñèòóàöèè, òàê êàê ïàöèåíòû

íèêîãäà íå ìîãóò íå ïðîéòè òåñò: ÷òî îíè íè ñäåëàþò — âñå õîðî-

øî. Ââîäÿ â òðàíñ, ìû ÷àñòî ïðîñèì ïàöèåíòîâ ïðåäñòàâèòü ñåáå

÷èñëà, íàïèñàííûå íà äîñêå, è ñ÷èòàòü â îáðàòíîì ïîðÿäêå îò ñòà

äî íóëÿ, íî äàåì èíñòðóêöèþ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû áûëî ïîíÿò-

íî, ÷òî ïî ìåðå ïðîäâèæåíèÿ ê íóëþ áóäåò âñå òðóäíåå è òðóäíåå

óâèäåòü è ïðîèçíåñòè ýòè ÷èñëà (ýòî íåèçáåæíî, êàê íàì èçâåñò-

íî), è, îäíàêî, ìû ïðîñèì 

ïûòàòüñÿ

 äîáðàòüñÿ äî íóëÿ. Ýòî åùå

îäèí ïðèìåð òåðàïåâòè÷åñêîé äâîéíîé ñâÿçêè, ïðè êîòîðîé ïàöè-

åíò íå ìîæåò ïîòåðïåòü íåóäà÷ó. Åñëè ïàöèåíòàì ñòàíîâèëîñü âñå

òðóäíåå è òðóäíåå âèäåòü è íàçûâàòü ÷èñëà è íå óäàâàëîñü äîéòè äî

íóëÿ, çíà÷èò, îíè âåëè ñåáÿ òî÷íî òàê, êàê áûëî ïðåäñêàçàíî, è

ìîãëè ñ÷èòàòü, ÷òî õîðîøî ïîãðóæàþòñÿ â òðàíñ. Òå æå, êòî ïðè-

êëàäûâàëè áîëüøèå óñèëèÿ è äîáèðàëèñü äî íóëÿ, òàêæå ñîòðóä-

íè÷àëè, ïîñêîëüêó èõ ïðîñèë蠓ïûòàòüñÿ” âûïîëíèòü çàäàíèå. Ìû

âûðàæàëè áëàãîäàðíîñòü è äàâàëè äàëüíåéøèå èíñòðóêöèè. Èíû-

ìè ñëîâàìè, ñèòóàöèÿ âûñòðàèâàëàñü òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû íå áûëî

áîðüáû ìåæäó ïñèõîòåðàïåâòîì è ïàöèåíòîì, è â êîíöå êîíöîâ

ñîçäàâàëàñü ðåàëüíàÿ ïðåäïîñûëêà äëÿ äîñòèæåíèÿ ïîëíîãî ñîòðóä-

íè÷åñòâà ñî ñòîðîíû ïàöèåíòà.

31

Åùå îäíî óêàçàíèå, êàê äîáèòüñÿ îò ïàöèåíòîâ ïîëíîãî ñîòðóä-

íè÷åñòâà,— èçáåãàòü ãîâîðèòü ñ íèìè î òîì, ÷òî îíè ÷óâñòâóþò.

Ìû ïðåäïîëàãàåì, ÷òî êàæäûé, êòî îáðàùàåòñÿ ê ïñèõîòåðàïåâ-

òó, îñîáåííî ïî ïîâîäó âðåäíûõ ïðèâû÷åê, îò÷àñòè íå õî÷åò ðàñ-

ñòàâàòüñÿ ñî ñâîåé ïðèâû÷êîé. Ëþäè íå ñòàëè áû ïëàòèòü ãîíîðàð

è òðàòèòü âðåìÿ íà âèçèòû ê íàì, ÷òîáû áðîñèòü êóðèòü, åñëè áû

ýòîìó íå ïðåïÿòñòâîâàëî æåëàíèå ïðîäîëæàòü êóðåíèå (èíà÷å îíè

ñàìè âûáðîñèëè áû ñèãàðåòû â ìóñîðíûé ÿùèê è çàíÿëèñü ñâîèìè

äåëàìè). Îøèáêà, ñîâåðøàåìàÿ ìíîãèìè ãèïíîòåðàïåâòàìè, —

ãîâîðèòü ëþäÿì, ÷òî îíè ÷óâñòâóþò. Ýòî ïîçâîëÿåò íåáîëüøîé

óïîðñòâóþùåé ÷àñòè ëè÷íîñòè îäåðæàòü âåðõ. Åñëè âû, ïðîâîäÿ

íàâåäåíèå òðàíñà, ñîâåðøàåòå äàííóþ îøèáêó è ãîâîðèòå ïàöèåí-

òàì, ÷òî îíè ÷óâñòâóþò ñåáÿ âñå áîëåå è áîëåå ðàññëàáëåííî, îùó-

ùàÿ òåïëóþ âîëíó, ïîäíèìàþùóþñÿ ïî òåëó, à â êàêîé-òî ÷àñòè

òåëà âîçíèêàåò ìàëåéøåå íàïðÿæåíèå, òî ïðîèñõîäèò îäíî èç äâóõ.

Ëèáî ïàöèåíòû äèñêðåäèòèðóþò âàñ, ïîòîìó ÷òî âû ãîâîðèòå î

ïîëíîì ðàññëàáëåíèè, êîãäà ýòîãî íåò, ëèáî îíè îáâèíÿþò ñåáÿ

è ðåøàþò, ÷òî ãèïíîç ó íèõ íå ïîëó÷àåòñÿ. Åñëè âû õîòèòå, ÷òî-

áû âàøè ïàöèåíòû ðàññëàáèëèñü, âàì íåîáõîäèìî çàñòàâèòü èõ

äîñòàòî÷íî äîëãî êîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå íà ÷åì-íèáóäü, è ýòî

äàåò íóæíûé ðåçóëüòàò. ×àñòî ìû ïðåäëàãàåì ïàöèåíòàì ïîïåðå-

ìåííî ñîñðåäîòî÷èâàòü âíèìàíèå íà ðàçëè÷íûõ ÷àñòÿõ òåëà, îòìå-

÷àÿ ðàçíèöó â îùóùåíèÿõ äëÿ êàæäîé ÷àñòè òåëà íà âäîõå è âûäî-

õå. (Êîíå÷íî, ìû ïîñòîÿííî ïîäñòðàèâàåìñÿ ê ïàöèåíòó, êàê

îïèñàíî â ãëàâå 2. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ìû ïðîèçíîñèì ñëîââäû-

õàòü”, êîãäà ÷åëîâåê äåëàåò âäîõ, è ñëîââûäûõàòü”, êîãäà ÷å-

ëîâåê äåëàåò âûäîõ, è ò.ä.). Òàêèì ñïîñîáîì ìû ñîçäàåì ñèòóàöèþ

áåç íåóäà÷, ïîòîìó ÷òî ïîêà ïàöèåíòû îõîòíî ñëåäóþò óêàçàíèÿì,

íåò íèêàêîé âîçìîæíîñòè ïîòåðïåòü íåóäà÷ó, ïîñêîëüêó ìû íå

îáñóæäàåì ñ íèìè èõ îùóùåíèÿ. Ìû çíàåì, ÷òî åñëè áóäåì äåé-

ñòâîâàòü òàê äîñòàòî÷íî äîëãî, òî ïîëó÷èì æåëàåìûé ðåçóëüòàò áåç

âñÿêîé âåðîÿòíîñòè íåóäà÷è.

Ïîâòîðèì åùå ðàç, ÷òî, âûñòðàèâàÿ ñèòóàöèè, â êîòîðûõ ïàöè-

åíòû íå ìîãóò áûòü íå ïðàâû, íå ãîâîðÿ ñ íèìè îá èõ îùóùåíè-

ÿõ, à êîíöåíòðèðóÿ âíèìàíèå òîëüêî íà ïîâåäåí÷åñêèõ ïðîÿâëå-

íèÿõ (ïî÷òè êàê æèâîé àïïàðàò îáðàòíîé ñâÿçè), ìû óñòàíàâëèâàåì

îòíîøåíèÿ ñîòðóäíè÷åñòâà, â êîòîðûõ ïàöèåíòû ñîñðåäîòî÷èâàþòñÿ

è íà ñîçíàòåëüíîì, è íà áåññîçíàòåëüíîì óðîâíå è ïîçâîëÿþò ñåáå

áûòü îòêðûòûìè äëÿ íîâûõ êðèòåðèåâ èç-çà âðåìåííîãî óñòðàíåíèÿ

êðèòè÷åñêèõ ñóæäåíèé. Ýòî êëþ÷è ê óñïåõó ëå÷åáíîãî ãèïíîçà.