Файл: Мастерc У. - Основы сексологии.pdf

Одинокая женщина

, 22 

года

. 

Больше всего я хочу

, 

чтобы связь давала мне возможность

всегда быть честной

. 

Не знаю

, 

возможно ли это

. (

Из картотеки авторов

)

Женатый мужчина

, 29

лет

. 

Для меня интимная близость означает

, 

что все переживаешь

вместе

. 

Когда делишься хорошим и плохим

, 

радостью и горем

, 

тогда по-настоящему

чувствуешь

, 

что тебя любят

. (

Из картотеки авторов

)

Одинокая женщина

, 35

лет

. 

Некоторые люди испытывают шок

, 

узнав

, 

что между

лесбиянками возможны длительные преданные отношения

; 

между тем именно такие

отношения между мной и Салли

. 

Эта преданность связала нас на всю жизнь

. (

Из

картотеки авторов

)

Интимная близость приносит многочисленные и разнообразные радости

, 

но было бы

ошибочным воспринимать ее как неизменное состояние

. 

Эта близость может различаться

не только по интенсивности или по характеру отношений

 (

между друзьями

, 

любовниками

,

членами семьи и т.д

.); 

в каждом случае интимная близость

 - 

процесс

, 

колеблющийся во

времени

. 

Отчасти это обусловлено тем

, 

что на ожидания и надежды каждого партнера

оказывает влияние их собственная оценка того

, 

что они

 - 

он или она

 - 

извлекают из своих

отношений

 (Stuart, 1980; Margolin, 1982). 

Если человек чувствует

, 

что интимная близость

не оправдывает его ожиданий или вообще оказалась односторонней

, 

скорее всего он

прекратит отношения

 (

или начнет думать о том

, 

чтобы завести другие

). 

В случаях же

,

когда оба партнера считают свои отношения равноправными и сбалансированными

, 

они

бывают очень счастливы и остаются вместе на долгое время

 (Walster, Walster, Berscheid,

1978; Hatfield, 1982). 

На глубину интимной близости оказывают влияние и внешние

обстоятельства

, 

как

, 

например

, 

разлука или большая занятость на работе

, - 

они отвлекают

энергию и внимание от взаимоотношений с партнером

, 

заставляя переключиться на

другие стороны жизни

.

Чтобы лучше понять процесс интимного сближения

, 

рассмотрим его основные

компоненты

: 

любовь

, 

откровенность

, 

доверие

, 

преданность

, 

честность

, 

сопереживание и

нежность

. 

Разумеется

, 

эти компоненты обычно существуют не по отдельности

, 

а слиты в

единый сплав

, 

усиливая и укрепляя друг друга

.

Инвалидность не мешает людям любить и делить друг с другом радости и печали

.

Нежность и откровенность

Нежность

 - 

это такое чувство

, 

которое испытывают только к тому

, 

кого любят

. 

Можно

симпатизировать кому-то

, 

с кем вы не связаны личными отношениями

, 

например

, 

просто

потому

, 

что этот человек красив

, 

однако нежность

, 

характерная для интимных отношений

,

возникает только тогда

, 

когда два человека делятся друг с другом хорошим и плохим

, 

и

когда они привязаны друг к другу

.

Чтобы делиться мыслями

, 

чувствами и опытом

, 

как это бывает при развитии интимных

отношений

, 

необходимо проводить вместе много времени

, 

узнавая друг друга и раскрывая

свой внутренний мир

. 

Откровенность

 - 

один из главных шагов на пути к созданию

интимных отношений

. 

В начале знакомства обычно нет уверенности

, 

что другому

человеку будут интересны и важны ваши признания

; 

кроме того

, 

требуется время

, 

чтобы

установить

, 

заслуживает ли ваш партнер доверия

; 

таким образом

, 

откровенность

возникает постепенно

. 

Вместо того чтобы сразу рассказать о своих сокровенных мечтах и

глубочайших опасениях

, 

люди обычно раскрываются по мере того

, 

как они убеждаются

,

что их откровенность находит отклик у партнера и воспринимается с неослабевающим
интересом

 (Altman, Vinsel, Brown, 1981).

Под откровенностью не следует понимать обсуждение только приятных событий

.

Согласно известному психологу К

. 

Роджерсу

, 

говоря

 "

у меня на душе не очень весело

, 

я

хочу посоветоваться с тобой

", 

вы почти гарантируете конструктивный процесс общения

(С

. Rogers, 1972). 

Разделять неуверенность

, 

тревоги и сугубо личные проблемы близкого

человека крайне необходимо для развития интимной близости

.

Как ни важно делиться с партнером мыслями и чувствами

, 

однако не менее важно иметь

общие дела

. 

Исследования показывают

, 

что любовные отношения скорее возникают

между людьми

, 

связанными общими интересами и делами

, 

а общие воспоминания

,

радости и горести

, 

пережитые вместе

, 

крепче удерживают людей друг около друга

,

делают их по настоящему близкими

. 

Это не обязательно означает

, 

что все нужно делать

вместе

. 

Хотя для некоторых пар такая система может оказаться вполне действенной

,

большинству трудно делиться друг с другом абсолютно всем

. 

Прежде всего та или иная

деятельность или занятие не всегда приносят равное удовлетворение обоим партнерам

:

один

, 

например

, 

любит бегать трусцой

, 

а другой предпочитает играть с карты

. 

Заставлять

друг друга заниматься тем

, 

что не доставляет удовольствия обоим

, 

было бы неразумно

.

Кроме того

, 

беспрерывное общение отнюдь не всегда служит мерой интимной близости

.

На самом деле для сохранения длительных отношений крайне важно не терять
собственное лицо

, 

оставаться независимой личностью

 (Laurence, 1982). 

Следуя

собственным интересам и поддерживая свой круг знакомых

, 

человек получает

возможность отдохнуть от интимных взаимодействий

. 

Это помогает партнерам

, 

во

-

первых

, 

избежать психологических перегрузок

, 

возникающих при постоянном

длительном пребывании один на один

, 

а во-вторых

, 

обогащает их новыми впечатлениями

,

что только укрепляет их отношения

.

Доверие

Усугубление откровенности происходит не в вакууме

, 

но зависит от степени доверия к

партнеру

. 

Таким образом

, 

доверие

 - 

еще один непременный ингредиент интимной

близости и

, 

подобно нежности и разделению радостей и горя

, 

для его развития требуется

время

. 

Конечно

, 

люди

, 

желающие создать интимные отношения

, 

обычно стараются

исходить из некоторых первоначальных допущений о доверии друг к другу

, 

и если

поведение партнера соответствует его словам

, 

доверие становится прочнее

. 

Если он

обещает помогать и быть рядом и своим поведением подтверждает это

, 

то она начинает

верить ему

. 

Если же она обещает никогда не иронизировать по поводу его личных

секретов и не нарушает обещание

, 

он начинает верить ей

. 

Как только доверие

укрепляется

, 

два человека начинают еще больше делиться своими мыслями и чувствами

,

не опасаясь

, 

что это будет каким-то образом использовано против них

.

Обязательства друг перед другом

Другой компонент интимной близости

 - 

обязательства друг перед другом

 (

преданность

) -

в общем вырастает из нежности

, 

откровенности и доверия

, 

развивающихся на ранних

стадиях интимных отношений

 (Levinger, Raush, 1977). 

Преданность требует

, 

чтобы

партнеры поддерживали друг друга и сохраняли интимную близость в периоды кризисов

,

скуки

, 

несчастья и усталости так же

, 

как во времена благополучия и увлеченности

.

Интимная близость

, 

выявляющаяся только в периоды

, 

когда жизнь на подъеме

, - 

это

скоротечная форма близости

, 

а не те надежные отношения

, 

к каким стремится

большинство людей

. 

Здесь снова Роджерс очень метко ухватил самую суть обязательств

,

налагаемых интимной близостью

: "

Каждый из нас берет на себя обязательство совместно

работать над развитием наших теперешних отношений

, 

потому что они постоянно

обогащают нашу любовь и нашу жизнь и мы хотим

, 

чтобы они развивались

" (Rogers,

1972).

Несомненно

, 

яркость чувств

, 

увлеченность человека с течением времени меняются

. 

Те

,

кто после недели страстной связи торжественно обещают друг другу любовь

 "

на веки

",

рискуют столкнуться с тем

, 

что чем больше они узнают друг друга

, 

тем меньше у них

желания оставаться вместе

. 

Даже партнеры

, 

связанные многолетними удовлетворявшими

обоих интимными отношениями

, 

позднее могут обнаружить

, 

что отдаляются друг от

друга или что возникли проблемы

, 

подрывающие их отношения

. 

Поэтому обещания

любви и преданности следует рассматривать как позицию

, 

отражающую нынешние

намерения

, 

без всяких гарантий на будущее

. 

Тем не менее определенные обязательства

,

подкрепляемые готовностью преодолевать могущие возникнуть проблемы

, - 

важный

фактор для обеспечения длительного совместного будущего

.

Другие компоненты интимной близости

Еще одну необходимую часть интимной близости составляет честность

, 

хотя абсолютная

честность

, 

понимаемая как полная открытость

, 

не всегда полезна

. 

Слишком много

честных признаний без учета того

, 

как их воспримет партнер

, 

бывает гибельным для

любых отношений

. 

Однако существует безусловное различие между утаиванием

некоторых вещей и обманом

. 

Когда в отношении между друзьями или влюбленными

закрадывается ложь

, 

это обычно снижает качество общения

, 

а тем самым наносит вред

интимным отношениям

. 

Если один из партнеров начинает прибегать к обману

, 

даже из

лучших побуждений

, 

обнаружение обмана почти неизбежно ведет к потере доверия

.

Таким образом

, 

ложь

 (

грех деяния

) 

обычно наносит интимной близости больший вред

,

чем утаивание

 (

грех недеяния

). 

Это означает

, 

что если ваш партнер спросит о чем-то

, 

что

вам не хотелось бы откровенно обсуждать

, 

всегда можно сказать

: "

Я не хочу говорить об

этом

", 

не нарушая при этом доверия партнера

. 

Конечно

, 

прибегая к такому объяснению

слишком часто

, 

можно заставить партнера задуматься над тем

, 

что от него скрывают

, 

и в

ответ он тоже станет менее откровенным

; 

как и в большинстве других аспектов интимных

отношений

, 

поведение партнеров и в этих случаях развивается в общем параллельно

.

Сопереживанием называют способность понимать и разделять чувства и взгляды другого
человека

. 

Для того чтобы партнеры были откровенны друг с другом

, 

каждый из них

должен быть уверен

, 

что другой выслушает его и поймет или по крайней мере примет во

внимание сказанное

. 

Именно сопереживание позволяет каждому из партнеров оказывать

поддержку и помощь другому и избегать разлада

, 

раздражения и отчуждения

.

Один из аспектов интимной близости

, 

которым чаще всего пренебрегают

, 

это проявления

нежности

 (

с помощью слов

, 

объятий

, 

прикосновений и т.п

.), 

а также непосредственности

во всем поведении

. 

Этот компонент интимной близости часто особенно трудно дается

мужчинам

, 

которые

, 

будучи подготовлены к жизни в обществе

, 

где от мужчины требуется

рассудочность и готовность действовать

, 

становятся в тупик перед нежностью или

опасаются

, 

что она

 "

недостойна мужчины

". 

Некоторые мужчины способны к физическим

проявлениям нежности

, 

но неспособны или стесняются выражать ее словами

. 

Между тем

в романтических отношениях обычно необходимы оба компонента нежности

 - 

словесный

и физический

. 

В сущности

, 

когда люди жалуются

, 

что из их отношений исчезла

интимность

, 

они в большинстве случаев имеют в виду

, 

что исчезла нежность к ним со

стороны партнера

. 

Поэтому проявление нежности

, 

как в словах

, 

так и в действиях

, - 

один

из лучших способов сохранения свежести интимных отношений на долгое время

.

Наконец

, 

важно понимать

, 

что если партнеры не готовы отбросить защитную тактику

поведения

, 

используемую ими в повседневной жизни

, 

их отношения едва ли можно

считать действительно интимными

. 

Трудно находиться в интимных отношениях с

человеком

, 

который постоянно отрицает реальность своих истинных чувств

 (

например

,

всегда претендует на некий

 "

статус

" 

и старается произвести впечатление на окружающих

).

Тем же

, 

кто способен отказаться от подобных притязаний и оставаться самими собой

спонтанно и без притворства

, 

интимные отношения приносят больше удовлетворения

.

Высказываемые здесь взгляды

, 

касающиеся интимной близости

, 

недавно подверглись

определенной критике

. 

Так

, 

по мнению психиатра Кэрол Андерсон

, 

мы предъявляем к

интимной близости такие высокие требования

, 

что она становится недостижимой

 (Hiebert,

1987). 

Андерсон отмечает

, 

что это может быть связано с нашим стремлением к слишком

интенсивным формам интимной близости и пренебрежением к таким ее выражениям

, 

как

терпимость

, 

постоянство и преданность семье

. 

Она видит корни такой тенденции в том

подходе

, 

который в

 1960-

е годы был положен в основу групповой психотерапии

, 

а

именно

: 

сначала

 "

прочувствовать

", 

а затем выразить эти чувства словами

. 

С ее точки

зрения

, 

не следует придавать слишком большое значение вербальной интимности

, 

иначе

человеку

, 

не умеющему облекать свои мысли в слова

, 

пришлось бы отказать в

способности проявлять себя в качестве любящего преданного партнера в интимной
ситуации

. 

Уинн и Уинн

 (Wynne, Wynne, 1986) 

указывают также

, 

что если постоянно

требовать или ожидать интимности

, 

то она может исчезнуть

. 

Они полагают

, 

что интимная

близость наиболее надежна

, "

когда она возникает спонтанно в контексте хорошо

налаженных элементарных отношений

" (Wynne, Wynne, 1986).

Различия между полами в интимных отношениях

Женщина

, 28

лет

. 

С каким бы парнем я не встречалась

, 

каждого интересует только секс

.

Переспишь с ним раз-другой и все

: 

тут же исчезает

. 

По-моему

, 

все мужчины

, 

которых я

знаю

, 

боятся настоящей интимной близости

. (

Из картотеки авторов

.)

Мужчина

, 25

лет

. 

Обидно слушать

, 

когда женщины обвиняют мужчин в том

, 

что те не

хотят вступать в близкие любовные отношения

. 

Многие из моих приятелей высоко ценят

интимную близость

, 

хотя

, 

по-видимому

, 

ее нелегко найти

. (

Из картотеки авторов

.)

Приведенные здесь два мнения иллюстрируют различия в отношении женщин и мужчин в
интимной близости

. 

Эту тему широко обсуждают

. 

Однако пока нет надежных данных

,

характеризующих уровни или типы мотивации к интимной близости у мужчин и женщин

.

Поэтому лучшее

, 

что мы можем сделать

, 

это дать обзор современных сведений

,

касающихся половых различий лишь в одном из аспектов интимного поведения

 -

откровенности с партнером

.

Как показали некоторые исследования

, 

женщины более склонны к откровенности

, 

чем

мужчины

 (Markel, Long, Saine, 1976), 

причем девушки и женщины сообщают своим

друзьям больше интимных сведений о себе

, 

чем юноши и мужчины

 (Rivenbark, 1971;

Chelune, 1976; Fischer, Narus, 1981). 

Кроме того

, 

у девушек обычно больше близких

друзей

, 

чем у юношей

 (Maccoby, Jaklin, 1974), 

а у женщин корреляция между дружбой и

откровенными признаниями выше

, 

чем у мужчин

 (Booth, 1972; Rubin, Shenker, 1978; Bell,

1981). 

Кроме того

, 

женщины легче заводят

 "

настоящую

, 

верную

, 

неконкурентную

"

дружбу с другими женщинами

, 

чем мужчины с другими мужчинами

 (Sheehy, 1981).

Однако не все данные подтверждают мнение о разной степени откровенности мужчин и
женщин

. 

Рубин и др

. (Rubin et al., 1980), 

изучившие

 231 

пару студентов колледжей

, 

не

обнаружили такого рода различий между мужчинами и женщинами

: 57% 

мужчин и

женщин совершенно откровенно рассказывали партнерам о своем прежнем сексуальном
опыте

, 73% 

мужчин и

 74% 

женщин также откровенно говорили о тех чувствах

, 

которые

они испытывают в процессе нынешних сексуальных отношений

, 

а

 48% 

мужчин и

 46%

женщин честно поведали своему партнеру о своих взглядах на будущее их связи

.

Несмотря на некоторые различия

 (

например

, 

женщины больше говорили о своих самых

больших опасениях

, 

о своих чувствах к родителям и к самым близким друзьям

, 

тогда как

мужчины

 - 

больше о вещах

, 

которыми они гордились

, 

о том

, 

что им больше всего

нравилось в партнершах

, 

и о своих политических взглядах

), 

исследователи отмечают

, 

что

в целом их выборка студентов соответствовала некой норме

 "

полной и одинаковой

откровенности

". 

В ряде исследований также было установлено

, 

что мужчины более

откровенны со своими партнершами

, 

чем с кем-либо другим

 (Komarovsky, 1976), 

и что

половые различия в отношении откровенности минимальны

 (Hacker, 1981).

По мнению других исследователей

, 

интимная близость дается женщинам несколько легче

,

чем мужчинам

, 

и более свойственна им

. 

Так

, 

возникновение ее между лесбиянками более

вероятно

, 

чем между геями

 (Saghir, Robins, 1973; Tripp, 1975; Bell, Weinberg, 1978; Peplau,

Gordon, 1982). 

Сексопатологи отмечают

, 

что страх перед интимной связью относительно

обычен у мужчин и более редок у женщин

 (Sager, 1977; H.S. Kaplan, 1979; Schwartz, 1983).

Кроме того

, 

мужчины стремятся к

 "

немедленной интимности

" 

чаще

, 

чем женщины

, 

что