Файл: Сандомирский М.Е. - Психосоматика и телесная психотерапия.pdf

По мысли В. Франкла, каждому времени, каждому историчес­

кому и социальному периоду свойственны свои человеческие про­
блемы, а раз так, то для каждого из них нужна своя психотерапия. 
Как показано выше, актуальные психологические проблемы совре­
менного человека в значительной мере порождаются неестествен­
ностью, болезненностью жизни сегодняшнего «развитого» общества. 
Они возникают из-за уклада жизни, противоречащего естественно-
природному способу человеческого существования, отрывающего 
человека от его природных корней. Их порождает подавляющее воз­

действие на психику так называемой массовой культуры, стираю­
щей человеческую индивидуальность и порождающей два основных 
психологических «продукта» техногенной цивилизации. 

Во-первых, это «бестелесный» интеллект - ум, который забы­

вает о своей телесности, и его обладатель, отдаляясь от эмоций, бук­
вально «не чувствует под собой земли», отрезая от себя эмоциональ­
ную сторону жизни и изнуряя собственное тело неестественным 
образом жизни. И, во-вторых, «неразумное» тело, которое ведет не 

одухотворенный, а инстинктивный образ жизни и «мстит» интел­
лектуальной части приливами негативных эмоций и психосомати­
ческими болезнями. Поэтому еще раз необходимо подчеркнуть, что 
распространенные психологические проблемы нашего времени во 
многом связаны с чрезмерной, односторонне дисгармоничной ин­
теллектуализацией внутреннего мира человека и излишней рацио­
нализацией мира внешнего, затрагивающей буквально все стороны 
жизни общества. 

И здесь на помощь приходят в первую очередь невербальные, 

телесно-эмоциональные методы психотерапии и личностного рос­
та. Внешнее отрицание чрезмерной интеллектуализации, привычно 
ассоциирующейся с традиционной «разговорной» психотерапией (не 
случайно на американском сленге психотерапевт носит ласковое 
прозвище «сушильщика мозгов»), сочетается в них с парадоксаль­

ной внутренней глубиной. По сути, телесная терапия предлагает ре­
шение психологических проблем в духе гуссерлевской феноменоло­
гии - отставив в сторону стереотипы рациональности и интеллекту­
альный «балласт» формального знания, положившись на интуицию 
и сочувствие, и в духе практического приложения экзистенциаль­
ной философии - погрузившись в чувственную ткань бытия «здесь 
и сейчас». Это помогает человеку обрести зрелость, пользуясь спо­
собом «от обратного» - вначале возвращаясь в собственное детство 

Психотерапия нового веко 

537 

(когда человек подсознательно вспоминает теплое и заботливое при­
косновение материнских рук) и одновременно - в «эволюционное 

детство» человечества (на основе проживания «бессловесных» со­
стояний и телесной эмпатии). 

Именно это помогает обрести внутреннюю гармонию, найти 

компромисс между сухой рациональностью и творческой непосред­
ственностью, между логикой и эмоциями, между левым и правым 

полушарием мозга, между его «новыми» и «старыми» отделами. 

Именно таким образом эффективно решается главная задача пси­

хотерапии, сформулированая еще 3. Фрейдом: чтобы разум отвел 
достойное место человеческим чувствам (Хартманн X., 2002). 

Вспомним расхожую фразу: «Не учите меня жить...» Вот так и 

методы телесной психотерапии не учат человека жить, а помогают 
ему почувствовать собственную «жизненность» - вжиться в свое 
тело, принять свои чувства, научиться использовать свое интуитив­
но-творческое начало. Иначе говоря, методы, являющиеся, по сути, 
не теоретической, а практической школой естественной и гармонич­
ной эмоциональной жизни, где слова не нужны и человек непосред­
ственно получает столь необходимый для него опыт чувств (имеет­
ся в виду опыт коррекционный, в разных его ипостасях - и восста­
новительный, и замещающий, и обучающий). При всей их внешней 
простоте именно эти методы, лишенные избыточного абстрактного 
теоретизирования и излишней многословности, наилучшим обра­
зом подходят для решения проблем, подобных описанным. Проблем, 
не имеющих логического решения и не требующих для понимания 
лишних слов. 

Именно поэтому, на наш взгляд, психотерапия нового века в зна­

чительной мере должна быть телесной или, точнее, - телесно-ин-
тегративной. 

Литература 

Абдурахманов РА.

 Введение в общую психологию и психотерапию. - М: 

Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Изд-во НПО 
«МОДЭК», 2002. - 304 с. 

Адамидес М.

 Трансформация дисфункциональных паттернов // Свободное 

Дыхание. Еще один шаг. - Материалы III конф. Междунарародной 
Ассоциации Свободного Дыхания / Под ред. В.В. Козлова.  - М . ­
Ярославль, 1992. - С. 89-90. 

Адлер А.

 Практика и теория индивидуальной психологии: Лекции по вве­

дению в психотерапию для врачей, психологов и учителей. - М.: Изд-
во Института психотерапии, 2002. - 214 с. 

Адлер А.

 Практика и теория индивидуальной психологии. - М.: Фонд «За 

экономическую грамотность», 1995. - 296 с. 

Алдер Г.

 НЛП в действии. - СПб.: Питер, 2002. - 192 с. 

Александер Ф.

 Психосоматическая медицина. - М.: Ин-т общегуманит. ис­

следований, 2004. - 336 с. 

Александров Ю.И.

 Психофизиология сознания // Основы психофизио­

логии: Учебник/ Под ред. Ю.И. Александрова. - М.: ИНФРА-М, 

1997.-С. 202-219. 

Александровский Ю.А.

 Пограничные психические расстройства. - Рос­

тов-на-Дону: Феникс, 1997. - 576 с. 

Алексеев АВ.

 Настройка настроения. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 16 с. 

Алексеев АВ.

 Сестра идеомоторики // Физкультура и спорт. - 1980. - № 8. -

С. 10-11. 

Алиев X.

 Ключ к себе: Этюды саморегуляции. - М.: Центр саморегуляции 

человека «HOMO FUTURUS» Тантра, 1993. - 160 с. 

Альперт Р. (Рам Дасс).

 Зерно на мельницу //

 Лилли Дж.

 Центр циклона; 

РамДасс.

 Зерно на мельницу. - Киев: София, 1993. - 320 с. 

Аммон Г.

 Психосоматическая психотерапия. - СПб.: Речь, 2000. - 238 с. 

Андерсон Д.

 Как снять мышечную боль за 90 секунд: Метод «Сложи и удер­

жи». - Вильнюс: Полина; М.: Полина М, 1996. - 173 с. 

Антропов Ю.Ф., Шевченко Ю.С.

 Лечение детей с психосоматическими рас­

стройствами. - СПб: Речь, 2002. - 560 с. 

Антропов Ю.Ф., Шевченко Ю.С.

 Психосоматические расстройства у детей. -

М.: Изд-во Ин-та психотерапии, Изд-во НГМА, 2000. - 320 с. 

Литература 

539 

Арина ГЛ.

 Психосоматический симптом как феномен культуры // Те­

лесность человека: Междисциплинарные исследования. - М.: Филос. 
об-во СССР, НПО «Психотехника», 1993. - С. 48-58. 

Асратян Э.А.

 Иван Петрович Павлов. Жизнь, творчество, современное со­

стояние учения. - М.: Наука, 1981. - 440 с. 

Атрейя.

 Прана. Секрет исцеления с помощью йоги. - Ростов-на-Дону: Фе­

никс, 1997.-256 с. 

Аугустинавичуте А.

 Соционика: Введение / Сост. Л. Филиппов. - М.: Изд-

во ACT, СПб.: Terra Fantastica, 1998a. - 448 с. 

Бадалян Л.О.

 Детская неврология. - М.: Медицина, 1975. - 416 с. 

Банщиков В.М., Гуськов B.C., Мягков И.О.

 Медицинская психология. - М.: 

Медицина, 1967. - 240 с. 

Бароненко В А.

 Принципы оптимизации функций при физической нагруз­

ке. - Уфа: Изд-во Башк. университета, 1984. - 84 с. 

Баскаков В.

 Танатотерапия - искусство жизни и смерти // Свободное тело. 

Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психо­

технике. - М.: Институт общегуманитарных исследований, 2001. -

С. 108-124. 

Басквин К., Боскин К., Браун М., Хвощински К.

 Учебно-тренировочный се­

минар по психосинтезу // Психосинтез: теория и практика. - М.: 
REFL-book, 1994. - С. 199-281. 

Бассин Ф.В., Прангишвили А.С., Шерозия А.Е.

 Роль неосознаваемой психи­

ческой деятельности в развитии и течении соматических клиничес­
ких симптомов // Бессознательное: природа, функции, методы иссле­
дования. - Тбилиси, 1978. - Т. 2. - С. 195-215. 

Батуев АЛ.

 Высшие интегративные системы мозга. - Л.: Наука, 1981. -

255 с. 

Бауер В., Дюмоц И., Головин С.

 Энциклопедия символов. - М.: КРОН-

ПРЕСС, 1995. - 512 с. 

Бедулин Ю.

 Технологии эффективных продаж рекламы в газеты. - СПб.: 

Питер, 2001.-400 с. 

Белкания Г., Дарцмелия В.

 Гипертония и прямохождение // Наука и жизнь. -

1986. - №2. 

Белогородский Л.С., Сандомирский М.Е.

 Возрастная регрессия и формиро­

вание искусственных сенситивных периодов с точки зрения функци­
ональной асимметрии полушарий // Современные направления пси­
хотерапии и их клиническое применение. Матер, конф. - М.: Ин-т пси­
хотерапии, 1996. - С. 126-127. 

Березина Т.Н.

 Массовидные явления и синхронизация психических процес­

сов во времени // Парапсихология и психофизика. - 1998. - № 1 (25). -

С. 66-69. 

Беляев ГС, Лобзин B.C., Копылова ИЛ.

 Психогигиеническая саморегуля­

ция. - Л.: Медицина, 1977. - 160 с. 

Березин Ф.Б.

 Психическая и психофизиологическая адаптация человека. -

Л.: Наука, 1988.-270 с. 

540 

Литература 

Березкина-Орлова В., Ченцова Г.

 Что такое биосинтез // Энергия и харак­

тер. - 1999.-№ 1. - С. 4-13. 

Берн Э.

 Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. // 

Игры, в которые играют люди. - СПб.: Лениздат, 1992. - 400 с. 

Бернштейн НА.

 Физиология движений и активность. - М.: Наука, 1990. -

496 с. 

Бехтерев В.М.

 Избранные работы по социальной психологии. - М.: Наука, 

1994. - 400 с. 

Бехтерева Н.П.

 Здоровый и больной мозг человека. - Л.: Наука, 1980.— 

С. 60-68. 

Бехтерева Н.П., Камбарова Д.К., Поздеев В.К.

 Устойчивое патологическое 

состояние при болезнях мозга. - Л.: Медицина, 1978. - 240 с. 

Боаделла Д.

 Формативный процесс и организующее поле // Бюллетень те­

лесно-ориентированных психотерапевтов. - 2002. - № 3. - С. 69-84. 

Боаделла Д.

 Lifestreams. Глава 6 // Бюллетень ассоциации телесно-ориен­

тированных психотерапевтов. - 2001. - № 1. - С. 35-40; Глава 2 // 

Бюллетень ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов. -
2 0 0 2 . - № 2 . - С . 66-71. 

Бодров В А.

 Психологический стресс: развитие учения и современное со­

стояние проблемы. - М.: Ин-т психологии РАН, 1995. - 128 с. 

Бонгеффер Д.

 Сопротивление и покорность. Письма и заметки из тю­

ремной камеры // Вопросы философии. - 1989. - № 10, с. 106-167; 
№ 11, с. 90-162. 

Брашна ИМ., Доброхотова ТА.

 Функциональные асимметрии человека. -

М.: Медицина, 1988. - 240 с. 

Бройтигам В., Кристиан П., Рад М.

 Психосоматическая медицина. - М.: 

ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999. - 376 с. 

Бродецкий А.Я.

 Внеречевое общение в жизни и в искусстве: Азбука молча­

ния. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛ АД ОС, 2000. - 192 с. 

Брукс Ч.

 Чувственное сознавание: Как вернуть себе полноту переживания. -

М.: Либрис, 1997. - 284 с. 

Брукс Ч.

 Четыре достоинства человека // Телесно-ориентированная пси­

хотерапия. Хрестоматия / Сост. Л.С. Сергеева. - СПб.: СПб РОФ 

«Практическая психотерапия», 2000. - С. 106-122. 

Брюн ЕА.

 Введение в антропологическую наркологию // Вопросы нарко­

логии. - № 1. - 1993. - С. 72-78. 

Бурбо Л.

 Слушайте свое тело. - Киев: София; М.: Гелиос, 2001. - 196 с. 

Бурно М.Е.

 Клиническая психотерапия. - М.: Академический проект, 

ОППЛ,2000.-719с. 

Вагин И.

 Психология процветания - СПб.: Питер, 2003. - 352 с. 

Вайнцвайг П.

 Десять заповедей творческой личности. - М.: Прогресс, 

1990. - 192 с. 

ВацлавикП.

 Как стать несчастным без посторонней помощи. - М.: Прогресс-

Универс, 1993.-160 с. 

Ведяев Ф.П., Воробьева Т.М.

 Модели и механизмы эмоциональных стрес­

сов. - Киев: Здоров'я, 1983. - 136 с. 

Литература 

541