Файл: Крюкова Т.Л. - Психология семьи. Жизненные трудности и совладание с ними.pdf

развития (П. Вацла-вик, Р. Викленд, М. Фиш, 1974). Авторы исходят из того, что переход
на  новый  этап  семейного  цикла  приводит  к  более  или  менее  глубоким  изменениям
семейных  коммуникативных  и  ролевых  стереотипов  и  требует  приспособления  и
адаптации.

В  подходе  М. Перре (1997) представлено  понимание  семейного  стресса  как

центрального фактора в дисфункциональном семейном развитии. Считается, что стресс во
многих случаях может являться причиной девиантного поведения в семье (например, при
-менение  насилия), формирования  и  развития  внутренних  и  внешних  отклонений  как  у
детей, так и у родителей, а также может привести нуклеарную семью на грань распада.

Особое  положение  в  зарубежной  психологической  науке  по  данной  проблематике

занимает изучение стресса и копинга в сфере

суп

-

ружеских отношений.

Стрессы  и  трудности, переживаемые  супругами, различаются  по  источнику  их

возникновения, по последствиям, по специфике их переживания и совладения с ними.

Выделяют  несколько

источников

возникновения  семейного  стресса  внутри

супружеских  отношений. К  ним  относятся  профессиональные  нагрузки, финансовые
трудности, низкое  качество  супружеских  отношений, нарушения  коммуникации  и
высокая  частота  конфликтов, неустойчивость  семейных  ролей, нагрузки, связанные  с
детьми.

Профессиональные  нагрузки

характеризуются  большим  объемом  работы  и

сверхурочными  работами. Они  сокращают  время  и  возможности  быть  в  семье  и
интересоваться положением дел у членов семьи, признавать их значение.

Исследования, проведенные  в  Германии, показали, что 87% выборки  из 600

супружеских  пар  указали  стресс  на  работе  как  ежедневный источник  нагрузки, который
37% мужчин  и 29% женщин  описывают  как  сильно  обременяющий. Причем  данное
исследование  подтверждает, что  по  рабочим  дням  конфликтов  у  супругов  наблюдается
больше, чем в выходные дни (Г. Боденманн, 2000).

Е

СЛИ

работают  и  муж, и  жена, то  ситуация  может  еще  больше  обостряться. Как

сообщает  Р. Раппопорт (1969), два  супруга-«добытчика» часто  отмечают  ролевую
перегрузку, а вынужденное

               25
жесткое  планирование  времени (регулирование  распорядка  дня, организация

семейных  и  профессиональных  обязанностей, распределение  времени  для  работы,
домашнего  хозяйства, детей, супружества) является  важным  источником  стресса. При
этом отмечается различие между распределением реального времени и «эмоционального»
времени  (то  есть  времени,  которое  пара  имеет  для  совместного  и интимного общения  и
взаимодействия). Профессиональный стресс приводит к значительным  ограничениям  ре-
ального  времени, и  особенно  сильно он  влияет  на «эмоциональное» время. При  стрессе
оно изменяется не только количественно, но и качественно.

Следующим  источником  стресса  часто  выступают

финансовые  затруднения,

которым современная семья подвержена особенно сильно.

Исследование  Р. Бюхер и  М. Перре (2000) показало, что треть  из 552 опрошенных

семей  указали  от «часто» до «очень  часто», что  финансовые  проблемы  в  прошлом  году
стали для них стрессом. В целом, финансовый стресс стоит на четвертом месте по степени
трудности  для  супругов (57,5% опрошенных  указали  среднюю  и  сильную  степень  его
воздействия).

Кроме  того, финансовые  затруднения  часто  связаны  с  качеством  жилья (люди

вынуждены жить в более дешевых, маленьких или менее привлекательно расположенных
квартирах), количеством  свободного  времени (недостаточное  или  ограниченное
количество свободного времени или отказ от желаемого количества свободного времени),
а также с недостаточной культурной, социальной и интеллектуальной активностью членов
семьи (сокращение  или  отмена  посещений  образовательных  учреждений  и  курсов,
культурных мероприятий).

Весьма  острым  является  также  такой  источник  семейного  стресса, как

низкое

качество  супружеских  отношений

вместе  с

нарушениями  общения  и  высокой  частотой

конфликтов.

Так, 60% из 600 опрошенных  пар  указывают  стресс, связанный  с  супружескими

отношениями, который 11% мужчин  и 14% женщин  обозначили  как  сильный. Стресс,
связанный  с  воспитанием  детей  (непослушание  и  т.  д.),  34%  женщин  и  48%  мужчин
описывают  как  средний, 14% женщин  и 11% мужчин — как  сильный. Сильные
эмоциональные  нагрузки  в  связи  с  общением  с  прародительскими  семьями  указывают
12% женщин и 5% мужчин.

26
Стресс 

в 

супружеских 

отношениях 

может 

быть 

связан 

также 

с

неудовлетворительным  распределением  функций  в  домашнем  хозяйстве (указали 71,4%
супружеских пар), различием в потребностях мужа и жены в совместной жизни (84,3%) и
различными целями мужа и жены (64,7%). Сексуальные проблемы у 5 5,6% пар вызывают
стресс; различие в ценностях и мировоззрении около 54,8% пар оценивают как источник
стресса, споры / конфликты  с  супругом  создают  напряжение  у 52% пар (Г. Боденманн,
2000; Р. С.Кесслер, 1998).

Еще  одна  область  актуальных  эмоциональных  нагрузок  супругов  представлена

сегодняшней

неустойчивостью  семейных  ролей.

Действительные  в  прошлых  столетиях

ролевые  стереотипы  для  жен -щин-жен  и  мужчин-мужей  уступили  место  современным
ролевым  представлениям  и  привели  к  изменениям, часть  которых  еще  не  закреплена  в
действительном  поведении  и  требует  наполнения  ролей  определенным  смыслом  и
требованиями. В  современном  нам  обществе  встречаются  семьи, где  женщина-мать
выполняет  функцию  «добытчика,  кормильца»  семьи  или  же  просто  стремится  к
достижению  карьеры, тогда  как  мужчина  занимается  домашними  делами, воспитанием
детей, общением  с  родственниками. Бывает, что  оба  супруга-родителя  заняты
построением карьеры  и  зарабатыванием денег, а большая  часть семейных забот ложится
на прародителей (бабушек и дедушек).

Существенным  источником  стрессов  для  супругов-родителей  выступают

нагрузки,

связанные  с  детьми.

По  данным  зарубежных  исследователей, ведущую  роль  среди

факторов  стресса  в  семье  для  большинства  родителей  играют  дети (Р. Левис, А.
Хендерсон, 1989).

То, что дети приводят к трудностям и нагрузкам в супружеских отношениях, давно

известно и особенно очевидно в исследованиях перехода супругов к родительству. Одно
из  исследований (1982) показывает, что  переход  к  родительству  в  большинстве  случаев
свя -зан  со  стрессогенным  снижением  удовлетворенности  супружеством. Результаты
исследования 600 супружеских пар свидетельствуют, что больше половины опрошенных
указывали  на  стресс, связанный  с  детьми: 76% матерей  и 62% отцов  описали  его  как
сильный. Причем  оказалось, что  наиболее  часто  супруги-родители  переживают  стресс,
связанный со школьными проблемами детей и проблемами их поведения.

               27
Стресс, связанный с детьми, сопровождается:
1) большой  ограниченностью  собственной  свободы  действий (сокращается  время

для себя или партнера);

2) большими материальными затратами и эмоциональными « вложениями »;
3) заботами о состоянии здоровья и благоприятном развитии детей;
4) необходимыми воспитательными ситуациями и отказом от эгоистических чувств.
Подчеркивается, что  этот  перечень  далеко  не  исчерпывает  весь  спектр  возможных

причин  возникновения  стрессов  и  трудностей  в  семье  и  в  супружеских  отношениях, в
частности. Он  служит  лишь  показателем  основных, наиболее  остро  переживаемых
ситуаций в сфере супружеских отношений.

Зарубежными  исследователями  отмечается, что  в  ситуации  переживания  стресса

потенциальная  эмоциональная  нагрузка  каждого  супруга  возрастает. При  этом  супруги
нередко  концентрируются  на  собственных  потребностях, не  понимая  и  игнорируя
потребности другого супруга и детей по причине обусловленного стрессом эгоцентризма
восприятия и намерения контролировать и экономно распределять ставшие скудными при
стрессе  ресурсы. Вместе  с  тем  происходит  уменьшение  позитивных  подкреплений  для
партнеров (например, внимание  и  интерес  к  партнеру, его  значимость, подарки,
совместная  деятельность, проявления  нежности, сексуальные  встречи), или  же  эти
подкрепления становятся менее заметными.

Все  это  выражается  в  сильном  раздражении, повышенной  конфликтности (как  в

отношениях  с  партнером, так  и  в  отношениях  с  детьми) и  в  тенденции  ухода  или
уклонения от семейного общения.

Партнеры, испытывающие  стресс, обладают  пониженной  толерантностью  к

внешним  условиям (например, детский  шум, бытовые  обязанности, потребности  других
членов семьи, социальные требования) и реагируют на них чаще неадекватно, с упреками,
с  тенденцией  оборонительного  поведения, обесценивания  супруга  или  детей, с
враждебным юмором и сарказмом.

При этом возрастает тенденция избегания — ухода в поведении супругов. Партнеры,

испытывающие  стресс, стремятся  к  большему  покою  и  замыкаются  в  себе, стремятся  к
избеганию  проблем  и  конф -ликтов  и  начинают  бояться  дальнейших  семейных  задач  и
требований.

28

Такое поведение провоцирует другого партнера «взваливать» на себя большую часть

семейных нагрузок.

Взаимодействие  с  детьми (например, совместные  игры, выполнение  школьных

заданий  и  т. д.) ограничивается  и  становится  минимальным, поскольку  шум,
непоседливость и требование к себе внимания детьми оцениваются как все более и более
непереносимые.

Все  эти  процессы  подтачивают  отношения, снижают  семейную  сплоченность  и

адаптационные способности семьи. При этом усиливаются нагрузки, связанные с детьми,
напряжение  и  конфликты  с  партнером (вследствие  чего  снижается  удовлетворенность
супружескими  отношениями), могут  возрасти враждебность  и  агрессия  по  отношению  к
партнеру  и  детям.  В  дополнение  к  этому  может  возникнуть  также  конфликт  с  самим
собой.

Тем  не  менее, несмотря  на  патогенность  описанных  последствий  переживания

стрессов  в  семейной  жизни, в  большинстве  случаев  масштаб  негативных  последствий
зависит от

семейных  ресурсов,

умения  решать  проблемы  и  справляться  со  стрессами, то

есть от адекватного совладающего поведения супругов (Г. Боденманн, 2000).

В  психологии  совладания  большое  внимание  уделяется  изучению  совладающего

поведения  внутри  супружеских  отношений, которое  понимают  не  только  как  способ
преодоления  стрессов  и  трудностей, но  и  как  важнейший  ресурс  стабильности  и
жизнестойкости семейной системы.

Указывается на значение партнера как важнейшего копинг-ресурса во время трудной

ситуации. Аргументируется  это  тем, что  супружеские  отношения — это  единственные
социальные отношения, которые отличаются высокой степенью эмоциональной близости,
ответственности, доступности  и  человеческой  интимности  и  предлагают  эффективную
поддержку.

В 1990-хгг. С. КоэниТ. Смит (1994) предложили новый термин —

центрированный

на отношениях копинг

в дополнение к проблемно - ориентированному и эмоционально -

ориентированно -му копингу (Р. Лазарус, 1984).

Согласно  их  определению, центрированный  на  отношениях  копинг  имеет  две

стратегии: активную  поддержку  и  оказание  защиты. Стратегия  активной  поддержки

предполагает  такие  действия  супруга, которые  направлены  на  то, чтобы  стимулировать
партнера для

29

обсуждения  проблемы, выяснения  его  чувств  и  выработки  совместного

конструктивного разрешения трудной ситуации. Посредством стратегии

оказания защиты

партнер  эмоционально «разгружает» другого, например, тем, что  не  обсуждает
беспокоящую тему, проявляет заботу, сдерживает негативные чувства и уступает партне-
ру, чтобы  избежать  размолвки. Но  нужно  отметить, что  этот  теоретически  весьма
интересный тезис до сих пор не был подтвержден эмпирическими исследованиями.

А. ДеЛонгис  и  Д. Б. О'Брайн (1990) продолжают  разработку  центрированного  на

отношениях  копинга  и  говорят  о  том, что  адекватное  совладание  со  стрессом  и
напряжением  может  базироваться  не  только  на  решении  проблемы  и  контроле  эмоций.
Они считают, что центральное значение должна иметь регуляция социальных отношений,
так  как  здоровье  и  самооценка  человека  в  значительной  степени  определяются  через
социальное  взаимодействие (социальную  поддержку, расположение, симпатию  и  т. д.).
При этом авторы фокусируют свое внимание на

эмпатическом копите,

понимая под ним

«способность и, соответственно, попытку понять в стрессовой ситуации аффективный мир
другого человека и это аффективное понимание разделить». В качестве форм выражения
эмпатического  копинга  они  называют  демонстрацию  симпатии, доброжелательность,
понимающее выражение лица и теплую интонацию.

Интересную концепцию

диадического совладания

со стрессом предложили Д. Терри

(1989) и  Т. Ревенсон (1994). Эти  авторы  исходят  из  идеи  о  соответствии  двух  моделей
копинга  у  партнеров («кошшг-конгруэнтность»). Согласованность  двух  индивидуальных
моделей  совладания (конгруэнтность  в  применении  копинг-стратегий) принимается  как
зависимая  переменная  уровня  самочувствия  и  уровня  функциональности  копинга. При
этом  высокое  соответствие  индивидуального  эмоционально-ориентированного  копинга
обоих супругов представляется благоприятным, в то время как использование супругами
проблемно-ориентированного  копинга  может  быть  различным, но  не  наносящим  вреда
качеству суп -ружеских отношений и самочувствию обоих партнеров.

В дальнейшем было предложено понимание

диадического копинга

как совокупности

стратегий, состоящей  из  индивидуальных  действий  и  поступков  обоих  совладающих
супругов (Г. Пакен-хэм, 1998).

30

Отличной  от  ранее  представленных  теорий  является  концепция  диадического

стресса  и  диадического  копинга  Г. Боденманна (1998). Базируясь  на  теоретических
тезисах  французских  авторов, которые  обнаружили  высокие  корреляции  между
переживанием стресса партнерами в браке и установили, что супружеская пара реагирует
на  стресс  как  единая  система, Г. Боденманн  понимает  стресс  и  копинг  в  рамках
супружеских отношений как системное событие.

Диадический  стресс

определяется  им  как  требования  к  одному  или  обоим

партнерам, вносящие дестабилизацию в общую систему. При этом причина стресса может
лежать  внутри  или  вне  супружеской  пары. Прямой  диадический  стресс  касается  обоих
супругов  в  одинаковой  степени (например, предстоящее  рождение  ребенка, переезд  и  т.
д.), косвенный диадический стресс представляется в форме напряжения, возникающего на
основе  недостаточного  или  неэффективного  индивидуального  копинга  одного  из  суп -
ругов.

Под  диадическим  копингом  понимается  также  форма  преодо -ления  напряжения,

которая:

1) учитывает  сигналы  о  стрессе  от  одного  партнера  и  ответную  реакцию

(вербальную и невербальную) другого партнера на эти стрессовые проявления;

2) предполагает  разделение  задач  и  деятельности  с  партнером (делегированный

диадический копинг);

3) включает совместный и согласованный подход супругов к напряженной ситуации

(совместный диадический копинг).

Под

совместным диадическим копингом

понимаются такие по -пытки преодоления

напряжения, когда происходит активное сотрудничество и согласование копинг-стратегий
супружеской  пары. Это  могут  быть: совместные  обсуждения  для  принятия  решений,
равномерное  распределение  между  партнерами  деятельности, совместный  поиск
информации,  деловая  поддержка  в  трудной  деятельности,  понимание,  совет,
утешительные  слова, помощь в  принятии  ситуации, взаимная  солидарность, совместные
упражнения для расслабления, помощь в  успокоении, вера в  партнера и  т. д.). При этом
диадический  копинг  предполагает  деловую  и  эмоциональ -но-ориентированную
поддержку  одним  партнером  другого.  Также  супруг  готов  взять  на  себя  в  стрессовой
ситуации определенную часть нагрузки другого супруга.

               З1
Функциями диадического копинга в супружеских отношениях являются:
1) стрессо-ориентированные аспекты (сокращение напряжения через действительное

решение проблемы, эмоциональная и социальная регуляция);

2) ориентированные на  супружеские  отношения аспекты (построение и  укрепление

чувства «мы», укрепление  доверия  партнеров  друг  к  другу, осознание  супружеских
отношений как помогающих, поддерживающих и ценных и т. д.) (Г. Бо-денманн, 2000).

Соответственно, благоприятный  эффект  диадического  копинга, согласно  данным

зарубежных  ученых, сокращает  стресс, способствует  возникновению  лучшего
психологического  и  физического  самочувствия  супругов, высокой  удовлетворенности
жизнью, лучшей  социальной  адаптации  и  стабильности отношений. Центрированный  на
отношениях, или  диадический, копинг  оценивается  всеми  авторами  как  ресурсный,
наиболее  продуктивный  тип  совладания  с  трудностями  в  семье, обеспечивающий  не
только  успешное  преодо -ление  стрессовых  ситуаций, но  и  восприятие  собственных
супружеских отношений как ценных, близких, поддерживающих.

Такие данные зарубежных ученых и исследователей в области семейных отношений

представляют  интерес, показывают  возможности  и  перспективы  дальнейшего  изучения
семейного стресса  и  совладания, позволяют  проанализировать  и  соотнести накопленный
опыт  зарубежных  авторов  с  отечественными  разработками. Это  важно, поскольку  за
рубежом  данная  проблематика  и  теоретически, и  эмпирически  в  настоящее  время
разработана  гораздо  лучше, чем  в  России, и  западные  исследования  включают  в  себя
большое количество направлений и аспектов изучения.

СЕМЕЙНЫЕ  ТРУДНОСТИ  НА  РАЗНЫХ  ЭТАПАХ  ЖИЗНЕННОГО  ЦИКЛА

СЕМЬИ

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
А.

Н. Толстой

Трудности  могут  возникать  в  любой  из  сфер  семейной  жизни  —  в  сфере

супружеских  отношений, детско-родительских, сиблинго-вых  отношений, в  сфере
взаимодействия  семьи  с  социумом, в  хозяйственно - бытовой  сфере, в  интимно -
сексуальной и репродуктив -ной сфере и т. д.

Трудности  и  стрессы, переживаемые  семьей, проверяют  семейную  систему  на

прочность, жизнестойкость  и  способность  восстанавливать  силы  после  перенесенного
напряжения. Но, накапливаясь  и  перекрывая  друг  друга, семейные  трудности  могут
деструктивно влиять на внутрисемейный климат, приводить семью к ситуации риска для
ее благополучия и здоровья.

Семейные  трудности

рассматриваются  как  определенные  ситуации  или  события в

жизни  семьи, значимые  для  ее  членов, угрожающие  потерей  или  уничтожением  какой-
либо  ценности, создающие неблагоприятный и приводящий к уязвимости фон семейных
отношений.

Семейный  стресс

— это  переживание  общего  напряжения  и  негативных

чувств  разными  членами  семьи  в  ответ  на  требования  социальной  среды (ситуации),