Файл: Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребен ка Под научной ред к. м н., доц. В. С. Коваленко. Спб. Ооо Издательство Фолиант, 2004. 416 с.pdf

кроватке, а при матери. У. Серз рекомендует носить ребенка в перевязи после рождения не менее 9 месяцев. Ребенок, находящийся возле матери, спокоен. Он слышит стук ее сердца, чувствует запах ее молока, ощущает тепло ее тела. Ноше
ние младенца в перевязи — активное упражнение на координацию. Плавное по
качивание ребенка в ритме материнских шагов оказывает уникальное развиваю
щее влияние на мозг младенца. Шаг человека соотносится с его дыханием, биени
ем сердца, это успокаивает младенца, укрепляет его нервную систему,
восстанавливает связи между различными частями мозга, что решает многие ло
гопедические проблемы и повышает в дальнейшем грамотность ребенка. Ноше
ние в перевязи является частью вестибулярной гимнастики для младенцев и эф
фективным дополнением к специальной программе активных движений младен
цев: ползанию, висам и т. п.
Ребенок получает возможность участвовать в жизни семьи, наблюдая как мама вместе с ним гладит, печет блины, ухаживает за сестренкой, братишкой, общается с окружающими, танцует. Народные танцы для ребенка — превосходная трени
ровка тела, эмоций. Разделяя радость с родителями, ребенок возрастает в любви к ним. Врачиостеопаты не рекомендуют в первый месяц после рождения «трясти»
ребенка в коляске. Лучше носить его на руках или в перевязи. Нося ребенка на себе, вы улучшаете жизнь себе и развиваете своего ребенка.
Преимущества перевязи по сравнению с рюкзаком «Кенгуру»
1. Безопасность для ребенка. В перевязи ребенок находится в удобном безопас
ном положении, в таком же как он находится на ваших руках, но при этом пере
вязь облегчает нагрузку на позвоночник матери и освобождает ей руки. В перевя
зи у ребенка шея всегда зафиксирована, а стопы имеют опору (важнейшее усло
вие сохранения здоровья ребенка). Без опоры стопы висят, голова свободно двигается. Это способствует возникновению проблем в шейном отделе позвоноч
ника (нагрузка на связки, сдавливание нервных окончаний, сосудов, т. к. мышцы шеи еще не развиты). В рюкзаке вес ребенка опирается на промежность и тазовый отдел, болтающиеся ноги способствуют деформации тазобедренных суставов, что приводит к проблемам в нижнем отделе позвоночника, а также к проблемам женских и мужских органов.
2. Удобство. Приспособление для ношения должно быть удобно и для роди
телей, и для ребенка. Конструкция перевязи такова, что вес ребенка распределя
ется равномерно между плечами, спиной и бедрами родителей. В отличие от рюкзака, где нагрузка приходится на шею, плечи и поясницу.
3. Универсальность. В лоскуте вы имеете возможность менять положение ма
лыша. Вы можете его посадить, положить, можете повернуть его к себе лицом или спиной.
4. Простота в использовании. Вы можете самостоятельно снимать и надевать перевязь, никакой дополнительной помощи вам не требуется, т.к. отсутствуют любые застежки (в отличие от рюкзака) и имеется возможность кормить ребенка в перевязи, не вынимая его от туда. В рюкзаке это невозможно.
Подробно различные позы в перевязи показаны в учебном фильме «Пестова
ние младенцев».
125

МЕТОДИКА
ВЗЯТИЯ РЕБЕНКА НА РУКИ
Познакомьтесь с методикой взятия ребенка на руки, разработанной совместно со специалистами в области лечебной физкультуры и остеопатии. Это техника взятия ребенка через поворот. Ее можно использовать с рождения, но только ког
да ребенок бодрствует. Спящего ребенка берите аккуратно, поддерживая его под головку и спинку.
Ребенок лежит перед вами на спине. Если он изогнулся в одну из сторон, то приподняв его таз, подравняйте его относительно оси тела. Обхватите его ладоня
ми с двух сторон в области подмышечных впадин. Далее совершите одной рукой
(например, правой) накатывание на предплечье второй (левой) вашей руки. При этом правое плечико ребенка оказывается обхваченным большим и указательным пальцем вашей левой руки, а правая ручка располагается сверху вашей левой руки. Накатывая ребенка вы его поднимаете и подкладываете вашу правую руку ему под живот (между ножек). В таком положении ребенок приподнимает голову и с интересом рассматривает все вокруг.
Класть ребенка рекомендуется также через поворот. При этом не беспокойтесь о шейке ребенка. Это совершенно безопасно. Только кладите ребенка аккуратно,
не бросайте его.
Для того чтобы уложить ребенка из вышеописанной позы, переведите свою правую руку в следующее положение: большой палец проходит между ног ребен
ка в сторону живота, а остальные четыре пальца кисти ложатся на ягодицы, при этом большой указательный палец обхватывает левый тазобедренный сустав ре
бенка. Аккуратно положите ребенка на правый бок и перекатите его на спинку.
Только после этого вы можете отпустить правый плечевой и левый тазобедрен
ный суставы малыша.
Предложенная методика взятия и укладки ребенка является прекрасной есте
ственной лечебной физкультурой, особенно для детей, имеющих нарушения нер
вной системы и опорнодвигательного аппарата.
126
ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Рис. 22. Способы ношения детей в лоскутном держателе

КОМПЛЕКС
«ПЕСТОВАНИЕ МЛАДЕНЦЕВ»
(частушки для усыпления, материнский развивающий массаж с пестушками и по/
тешками; вестибулярная гимнастика от 0 до 1,5 лет)
Раздел 1
На усыпление ребенка (после плавания и кормления)
1. Положить ребенка симметрично.
2. Пеленание (некоторых детей значительно облегчает засыпание, а также по
могает ребенку отличить день от ночи).
3. Укачивание ребенка на руках под пение колыбельной (очень хорошо, если укачивает папа).
4. Положить ребенка в кроватку на бок.
Присказка на сон «Во городе, во Питере»
Во городе, во Питере
Построили большойбольшой дворец,
Покрасили.
Прилетела сорокаворона,
Села на князек, сидит и качается.
Хвост прилепит, нос отлепит.
Нос отлепит, хвост прилепит.
Качается, качается, качается...
Колыбельная «Прилетел к нам попугай»
127
Тема № 3

128
ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Рис. 23. Выкройка перевязи (размеры даны в мм)
1. Изготовление валиков. Для валиков берем 2 поролоновые полосы
40 40 1300
×
×
мм. Заворачиваем валики в подгибы (160 мм) и притачиваем края. Для соски можно вставить в конец каждого ва
лика по петельке из любого шнура (2 шт.).
2. Изготовление пояса. Складываем по очереди каждую сторону к середине изделия, приутюжива
ем. Операцию выполняем трижды. С каждой стороны от центра осталось по 50 мм. Складываем их вместе и притачиваем. Получается пояс шириной 50 мм.
3. Изготовление подушки. На подушку оставлена ткань длинной 450 мм — это 350 длина в готовом виде + запас шва, 170 — ширина в готовом виде + запас шва с двух сторон. Берем кусок пороло
на и оборачиваем его тканью, оставленной для подушки. Притачиваем, отступая 1,5–2 см от края подушки.
4. Продеваем кольца.
5. Притачиваем подушку на свое место.
6. На лицевую сторону перевязи можно притачать карман. Примерный размер
400 250
×
мм.

Колыбельная «Спи/се со Богом»
Раздел 2.
Материнский массаж «Проснулись» (можно в 10:00, до кормления)
1. Обращение к ребенку.
2. Раздевание.
3. Берем ребенка на руки.
4. Туалет (коленнолоктевая поза).
5. Подмывание (подмываем к заднему проходу:
девочку — спереди, мальчика — сзади).
6. Положить младенца на пеленальный столик.
129
Тема № 3

Массаж:
1. Поглаживание:
— Поглаживаем по телу и ножкам вниз.
— Гладим грудку тылом кисти к надключной области, ладонью к подмышечной.
— Вложить в ладони ребенка свои пальцы.
— Потопать стопами ребенка по столу.
— Массаж лица вокруг ушек с прикосновением к ротику.
— Поглаживаем волосы.
2. Массаж груди:
— Гладим грудку тылом кисти к надключичной области, ладонью к подмышечной (обходим сосковую область).
— Растираем грудку*.
— Разминаем грудку*.
— Двумя пальцами массируем грудину снизу вверх*.
Вибрация
*
*.
3. Массаж живота:
— Большой круг по часовой.
— Подковообразный массаж.
— Массаж большими пальцами по реберным дугам от середины к бокам,
затем четырьмя пальцами по косым мышцам вниз к центру с хлопком (рис. 24).
— Ладонь мамы на животик ребенка — покачать.
— Массируем живот правой рукой вниз,
тылом левой — вверх по прямым мышцам*
(рис. 25).
— Растираем живот подушечками пальцев*.
— Вокруг пупка 1 палец, 2, 3, ладошка*.
— Массируем среднюю линию живота двумя пальцами от пупка вверх и обратно*.
4. Массаж ручек:
В ладони ребенка вкладываем мамин палец
(не прикасаемся к кисти с тыла, держим за запястье).
— Правую ручку младенца поглаживаем к плечу четырьмя пальцами по наружной и большим пальцем по внутренней поверхности то одной рукой, то другой.
— Кольцевидное растирание.
— Обхваты.
— Вновь поглаживание.
130
ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
*
Упражнения, которые вводим после 4х месяцев.

Все повторить с левой ручкой младенца.
131
Тема № 3
Баюбай, баюбай,
Прилетел к нам попугай,
Прилетел к нам попугай.
Говорит Машу (Петю) отдай.
А мы Машу не дадим,
Машу надо нам самим.
Наша девонька (детонька), наша маленька
Ай! Маленька да хорошенька,
Хорошенька да коротенька.
Спико детонька ты без байканья,
Спико, маленька, ты без люльканья,
И спи камешком, а вставай гребешком.

5. Гимнастика:
— Руки — в стороны, затем —
скрестно на грудь
(не перерастягивать плечо).
— Медленно «плывем»,
потрясем ручки.
— На большом пальце за ручки поднимаем и опускаем
(локти ребенка присогнуты;
показываем ребенку направление движения, а не тянем).
— Хлопаем в ладоши.
— Бокс*.
— Присаживание за одну ручку, придерживая колени*.
132
ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Списе со Богом,
Спи со Христом,
Спи со Христом,
Спи со Ангелом.
Бай, бай, баю, бай.
Успения Мать,
Уложи младеня спать.
Уложи младеня спать
На тесову на кровать
Бай, бай, баю, бай.
Как я байкала, качала.
Ко Успению завичала.
Бай, бай, баю, бай.
Богородице Мария,
Уложи дитя скорее.
На всю темную ночь,
На весь белый день.
Бай, бай, баю, бай.
Пестушкипотешки:
Ночь прошла темноту увела,
Замолчал сверчок, запел петушок.
Полежим немножко, распахнем окошко.
Здравствуй солнышко, Колоколнышко!
Вода текучая, дитя растучее.
С гуся вода — с тебя худоба.
Вода вниз, а дитя вверх.

6. Массаж ножек:
— Поглаживаем правую ножку младенца левой рукой к тазу (захват стопы 90 град.)
по наружной поверхности и один раз по внутренней.
— Хлопаем стопу о стопу, разводя колени.
— Кольцевидное растирание.
— Обхваты.
— Потопать стопами по столу.
— «Валяние» и разминание ножки*.
— «Лыжи» (скользящие шаги)*.
— Две ноги прижать к животу,
затем выпрямить их*.
— Одну ногу прижать к животу другую выпрямить, поменять ноги*.
— Ножку на ножку*.
— Ножку к плечику*.
— Поглаживание ног.
— Поглаживание стопы.
— Растирание стопы, пальцев.
— Провести линию, соединяющую основные корешки, начиная с пятки.
— Поглаживание стопы.
Повторить с другой ножкой.
— Рефлекс сгибания и разгибания пальцев.
— Постучать тылом кисти по стопе ребенка.
7. Поворот.
На живот вправо
(можно на подушку или валик).
8. Массаж спины:
— Поглаживание тылом кисти вверх по спине (рис. 26), ладонями вниз,
затем тылом вокруг ягодиц (2 р.).
133
Тема № 3
А в головку разумок.
В ручки хватунюшки.
В ножки ходунюшки.
В роток говорок.
Под «Русского»:
Ритатаритата
Рыба лучше, чем вода.
Рыба посуху не ходит,
Рыбе надо водушку.
Потягунюшки, порастунюшки
Поперек толстунюшки.
Буду кашечкой питать.
Гуркуй, гуркуй, мой/я сыночек/дочка
Гуркуй, гуркуй, гуркуночек/чка
Будешь гурку гурковать,

— Попеременное растирание подушечками пальцев спирально вниз по спине рядом с позвоночником.
— Растирание вверх.
— «Пиление»*.
— Растереть и размять трапециевидную мышцу*.
— Поглаживание.
134
ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Трушки, потрушки,
Пекла баба ватрушки.
Ватрушечки,
Колобушечки.
Ритатаритата рыба лучше, чем вода
Рыба посуху не ходит,
Рыбе надо водушку.
Рис. 24
Рис. 25

9. Массаж ягодиц.
Массаж ягодиц делаем так,
чтобы не раздвигать ягодицы.
— Растереть кулачком одну ягодицу.
— Растереть другую.
— Пощипывание.
— Поглаживание.
10. Похлопывание.
— Похлопываем вдоль позвоночника
«ковшиком» — ладонью.
— Легкое «рубление»
от шеи к пяткам.
Поглаживание сверху вниз шея — пятки.
11. Поворот на спину.
135
Тема № 3
Тяни холсты, потягивай,
В коробочку подкладывай,
На рубашечку, на столешничек.
Лунь плывет, лунь плывет
Сова летит (3 раза).
Тоню, тяну. Рыбу ловлю.
В кошель кладу. Домой несу.
Щучки в кучки. Плотички в полички.
Один ершок, да и тот в горшок.
Щей наварю. Николая накормлю.
Спитека ребята — не чухкайте.

12. Ладушки.
13. Растирание*.
— Растирание ладошки и пяти пальцев, начиная с большого пальца.
15. Массаж ладони «Сорока, ворона».
— Круговые движения по ладони от мизинца к возвышению в основании большого пальца — тенору.
В конце каждого круга нажать на тенор.
— Перебираем пальцы, начиная с мизинца, потрясти, расслабить палец и нажать им на тенор.
— Трясем большой палец.
— Мама растягивает своими большими пальцами тенор ребенку.
— Слегка ударяем ребром ладони по запястью у локтя,
щекочем под мышкой.
15. Поворот на живот влево.
16. Растяжение тазобедренных суставов.
Ноги согнуты, колени смотрят в стороны, подошвы вместе,
нажим на крестец.
17. Ползанье
(врожденный рефлекс Бауэра).
Можно выполнять двумя способами:
— толчок одновременно двумя ногами от рук мамы;
— поочередно левой,
затем правой ногой.
18. Гимнастика*.
— «Тачка» (опора на руки),
осваивание положения на четвереньках.
— На коленочки, на ножки.
— Прижимание пяток к ягодицам.
— Колено к локтю.
136
ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Большие... ноги...
шли... по дороге...
Ритатаритата...
Тритатушкитритата
Три котушки, три кота
Тритатушкитритаты,
Где котушки, где коты?
Ай! Качикачикачи.
Глянь, баранкикалачи.
Топтоптоп (2 раза).
Маленькие ножки
Бежали по дорожке
Топтоптоп (4 раза).
Идет бай по стене,
Несет лапти на спине.
Дитенкам по избенкам
Дарит по лаптенкам.
Тритатушкитритата...
Ритатаритата...
Рис. 26