Файл: vse_lektsii_za_1_polugodie.docx

Всех и во всем превзойти человек подобный стремится;

Много он ест. превосходно растет и легко восприимчив.

Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам;

Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан.

Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафранным

(Таков, например, д'Артаньян из романа А. Дюма «Три мушкетера».) Холерики, как видно из приведен­ной характеристики, эмоционально легко возбудимы и агрессивны. Неумение хорошо владеть своими чувства­ми нередко приводит холериков к осложнению отно­шений с окружающими. Но они бывают незаменимы в сложной обстановке, требующей решительных боевых действий.

2. К сангвиникам относят людей с сильным, уравно­вешенным и подвижным типом нервной системы, лю­дей веселых и общительных, никогда не унывающих и умеющих видеть в жизни преимущественно светлые ее стороны. В Салернском кодексе про них сказано:

Каждый сангвиник всегда весельчак и шутник по натуре...

Склонностью он обладает к наукам любым и способен,

Что б ни случилось, он не легко распаляется гневом.

Влюбчивый, щедрый, веселый, смеющийся, румянолицый,

Любящий песни, мясистый, поистине смелый и добрый.

Считается, что сангвинический тип наиболее гар­моничен в своих взаимоотношениях с окружающим его миром, но и у этого типа, как и у каждого из рас­сматриваемых, есть свои недостатки. (Таков Атос.)

3. Флегматики по своей природе малоподвижны как во внешних проявлениях, так и в скорости протекания нервных процессов. В силу этого уравновешенны, спо­койны, ровны в обращении и их трудно вывести из себя внешними обстоятельствами. Это — сильный, уравно­вешенный, инертный тип, обладающий большой вынос­ливостью и трудоспособностью. Медленно входя в ра­боту, они всегда стараются довести ее до конца.

Флегма лишь скудные силы дает, ширину, малорослость.

Жир порождает она и ленивое крови движенье.

Сну — не занятьям — свои посвящает флегматик досуги...

(Подобными качествами среди героев романа А.Дюма отличался Портос.)

4. Меланхоликов отличает высокая чувствительность нервной системы, которая приводит к тому, что они гораздо раньше замечают в окружающей среде призна­ки какого-либо надвигающегося события. Когда кругом все безмятежны, меланхолики по еле уловимым призна­кам могут предсказать, как будут развиваться дальше события. Именно из этого типа формируются наиболее дальновидные ученые и художники, остро чувствующие направление прогресса в науке и в искусстве. Высокая чувствительность и более раннее реагирование на воз­можные опасности приводит нередко к быстрой исто- щаемости нервных клеток, которые быстро входят в режим охранительного торможения. Поэтому меланхо­лики нередко отличаются мрачным, подавленным на­строением и пессимизмом. Застенчивость, мнительность, нерешительность отличает людей этого типа.

Только про черную желчь еще ничего не сказано.

Странных людей порождает она, молчаливых и мрачных.

Бодрствуют вечно в трудах, и не предан их разум дремоте.

Тверды в намерениях, но лишь опасности ждут отовсюду.

(К людям такого типа принадлежал Арамис.)

Если сангвиников отличает интерес к еде, то ме­ланхоликов — страсть к размышлениям. Размышляя, они видят неверные действия правителей, чем часто вызывают гнев с их стороны. В трагедии В. Шекспира «Юлий Цезарь» главный герой говорит:

Хочу кругом людей я видеть полных,

Приглаженных и крепко ночью спящих;

А этот Кассий тощий — слишком много

Он думает. Опасны эти люди.

Наблюдения Шекспира о том, что характер чело­века оказывается связанным со строением его тела, нашли подтверждение в экспериментах американско­го психолога Вильяма Шелдона, который выявил три типа индивидов — висцеротоников, соматоников и церебротоникор.

Для висцеротоников оказалось характерным хоро­шее развитие внутренних органов и слабые соматичес­кие структуры. Таких людей больше всего привлекают простые радости жизни — вкусная еда. глубокий сон, ориентированность на детей и семью, приветливость в отношениях с людьми, жажда их любви и одобрения.

Для соматоников характерны хорошее развитие мускулатуры и жажда проявления активности во всех ее формах. Они энергичны, любят шумные игры, стре­мятся к господству и склонны к риску. Они но нужда­ются в том, чтобы много есть и спать. Но им необхо­димы физические упражнения, тонизирующие их тело с хорошими мускулами.

Для церебротоников характерны преобладание умственной деятельности, сдержанность в проявлении эмоций, высокая скорость реакций и отсюда — беспо­койные движения глаз и лица. Они плохо контактиру­ют с другими людьми и не умеют предвидеть их по­ступки. Высокая чувствительность этого типа приводит к избеганию сильных раздражителей, пнтровертиро- ванности, особенно в трудные минуты жизни. Неред­ко они страдают расстройствами пищеварения.

Каждый человек выбирает такую профессию и та­кую сферу деятельности, которая соответствует его природному темпераменту. Церебротоники становятся хорошими учеными, соматоники — хорошими спортсменами, геологами, строителями. Выбор сферы деятель­ности, противоречащей природному темпераменту, мо­жет привести к тяжелым невротическим заболеваниям.

Чистые типы темперамента встречаются редко. Гораздо чаще приходится иметь дело с многочислен­ными промежуточными типами, в которых можно най­ти черты различных типов темперамента. Крайние проявления любого типа темперамента с возрастом сглаживаются. Самовоспитание, развивающее само­контроль, помогает человеку строить гармоничные отношения с окружающими. Холерики становятся менее взрывчатыми и импульсивными, флегматики — более динамичными, меланхолики — менее ранимы­ми. Природные свойства не исчезают, но они маски­руются и компенсируются самоконтролем и условия­ми среды. Тем не менее от внимательного наблюдателя не сможет ускользнуть повышенная впечатлитель­ность меланхолика и его деликатность в отношениях с другими; порывистость холерика, в любую минуту готового включиться в заинтересовавшую его деятель­ность; медлительность флегматика, которому прихо­дится срочно заняться неотложным делом.

Низкореактивные и высокореактивные типы

Одним из важных показателей темперамента яв­ляется способность к накоплению и расходованию психической энергии. Индивиды различаются чувстви­тельностью к окружающей обстановке. Одинаковые по своей силе стимулы вызывают у одних людей боль­ший эффект, у других — меньший. Силу, с которой ин­дивид отвечает на воздействия внешней среды, при­нято называть реактивностью, которая может быть высокой и низкой. Между ответом нервной системы на стимул — реактивностью и силой раздражителя су­ществует обратная зависимость. Чем выше реактив­ность, тем меньший по силе стимул необходим, чтобы вызвать реакцию. Поэтому психологи делят людей на низкореактивных — дающих слабую реакцию на сти­мул, и на высокореактивных —дающих сильную реак­цию на тот же стимул.

Для того чтобы нервная система нормально функ­ционировала, ей нужно находиться в определенном

оптимальном режиме возбуждения. Здесь уместна аналогия с электрической лампочкой. Одной надо для яркого свечения напряжение в 220 вольт, другой — 127. Реактивность тесно связана с возбудимостью ин­дивида, его способностью давать реакцию на самый слабый раздражитель.

Возбудимости и реактивности противостоит рабо­тоспособность и выносливость, которые связаны с силой нервной системы. Чем меньше реактивность, тем больше выносливость, тем сильнее должен быть раздражитель, при котором достигается максимум ра­ботоспособности. Чем сильнее реактивность, тем сла­бее должен быть раздражитель, при котором нервная система впадает в охранительное торможение.

Поскольку каждый индивид имеет свое оптималь­ное рабочее напряжение, то низкореактивные ин­дивиды стремятся как бы поднять уровень своего на­пряжения до оптимума через увеличение числа воспринимаемых раздражителей. Высокореактив­ные индивиды, быстро достигающие чрезмерного возбуждения и предела работоспособности, будут предпринимать действия по снижению уровня на­пряжения. Оптимальный уровень возбуждения будет таким образом представлять собой определенную зону, в рамках которой человек производит в процес­се своей деятельности наименьшие физиологические затраты при максимуме производительности.

Поэтому низкореактивные индивиды будут вы­бирать такие виды деятельности, которые требуют высокой активности и будут искать среду, богатую различными стимулами. Это может быть шумная компания, громкая музыка, действия в напряженной и экстремальной ситуации.

В противоположность этому высокореактивные индивиды обладают пониженной потребностью во внешней стимуляции, поэтому они избегают среды, насыщенной сильными и разнообразными раздражи­телями. Поведение высокореактивных индивидов по сравнению с низкореактивными будет более пассив­ным, направленным на избегание опасных ситуаций.

Эти различия в темпераментах приводят людей к разным видам деятельности. Так, в занятиях спортом среди альпинистов и планеристов, чьи действия свя-

заны с большим физическим риском, численно пре­обладают низкореактивные индивиды. Среди тех, кто играет в волейбол и баскетбол, т. е. занимается сред- нестимулирующими видами спорта, по сравнению с теми, кто не занимается спортом вообще, также пре­обладают низкореактивные индивиды, хотя и не в такой степени, как среди альпинистов и планеристов.

Такая же зависимость была выявлена и при ис­следовании людей, в работе которых присутствует различная степень социального риска. Оказалось, что в группе адвокатов, выполняющей работу, связанную с высокой степенью социального риска, значительно преобладают низкореактивные индивиды, тогда как в группе библиотекарей, деятельность которых не связана с социальным риском, численно доминиру­ют высокореактивные индивиды.

Можно предположить, что подобные же закономер­ности проявляются и в области музыкальной деятельно­сти. Хотя конкретных исследований не проводилось, но по аналогии можно ожидать, что среди концертирую­щих музыкантов, деятельность которых связана с высо- костимулируюшими ситуациями публичного выступле­ния, частыми переездами, обилием новых знакомств, будут преобладать низкореактивные индивиды, испыты­вающие потребность в сильном возбуждении. Среди му­зыкантов-теоретиков, музыковедов, хористов и оркест­рантов, педагогов будут преобладать высокореактивные лица, для которых среда с отсутствием сильных стиму­лов и бедная раздражителями кажется более предпоч­тительной.

Таким образом, суммируя все то, что было сказано о высокореактивных и низкореактивных типах тем­перамента, мы можем заключить, что первые из них предпочитают ситуации и способы поведения, в кото­рых преобладает спокойная размеренная обстановка с элементами монотонии. В этих условиях они пока­зывают наибольшую продуктивность деятельности. Низкореактивные индивиды выбирают возбуждаю­щие и тонизирующие виды деятельности и такие же жизненные ситуации. В ситуации спокойствия и мо­нотонии низкореактивные индивиды будут испыты­вать беспокойство, тревогу. Но с превышением инди­видуальных порогов возбуждения высокореактивные и низкореактивные индивиды снижают свою произ­водительность.